Tātad jums liekas, ka puisis - iespējams, draugs, draugs vai simpātija - vairs nav jūsos. Varbūt viņš sāk jūs ignorēt vai noraidīt jūsu ielūgumus iziet kopā, tad ko darīt? Ja jums ir grūti tuvoties viņam personīgi, varat mēģināt viņu atkal uzvarēt ar īsziņu. Ir dažas svarīgas stratēģijas, kuras varat izmantot - izlasiet tās, lai uzzinātu - un pirms sākat pārliecināties, vai tiešām vēlaties tās izlīdzināt.
Solis
1. daļa no 3: Zinot, kas ir nepareizi
Solis 1. Padomājiet par to, kas varētu notikt
Varbūt viņš ar tevi nerunā un neēd, jo ir dusmīgs par kaut ko, ko esi izdarījis, vai tāpēc, ka ir ieguvis jaunus draugus un ir aizņemts ar citām lietām.
- Ja viņš maina savu attieksmi pret jums, jo viņš vairs nav ieinteresēts draudzēties (iepazīšanās vai kas cits), jūs neko daudz nevarat darīt. Šādā situācijā problēma ir viņā, nevis tev.
- Ja domājat, ka viņš ir dusmīgs, padomājiet, kāpēc. Parasti cilvēks dusmojas, kad viņam liekas, ka jūs izdarījāt kaut ko tādu, kas viņu negatīvi ietekmē. Tātad pirmais solis, lai samierinātos, ir zināt, ko jūs darījāt, lai viņu sadusmotu.
- Atcerieties, ka dažreiz tas, kas mums var šķist neliela rīcība vai lēmums, ļoti ietekmē citu cilvēku, tāpēc domājiet ne tikai par to, ko jūs tikko izdarījāt, bet arī par to, kāda rīcība varētu viņu negatīvi ietekmēt.
- Kad jums ir ideja, jūs varat sākt nomierināt situāciju.
Solis 2. Ienāc viņa skatījumā
Galvenais, lai panāktu, ka kāds pārstāj būt dusmīgs vai aizkaitināts, ir parādīt, ka saprotat viņa viedokli un atzīstat, ka tas, ko jūs darāt, viņu ietekmē.
- Ielieciet sevi viņa vietā un iedomājieties, kā viņš justos. Jums ir jāspēj iejusties un tai jāpieiet, ņemot vērā šo empātiju.
- Piemēram, jums sastrēguma dēļ jūs kavējāties viņu paņemt un sapratāt tikai to, ka esat aizmirsis paņemt līdzi mobilo tālruni. Tas nav liels darījums, un tam vajadzētu notikt. Bet viņam viņam 45 minūtes jāstāv uz ietves tumsā un aukstumā, kad viņš jau ir teicis, cikos tev jāpaņem trīs reizes, un tu apsolīji, ka būsi savlaicīgi.
Solis 3. Mēģiniet iejusties
Kad esat sapratis, kādu kaitinājumu viņš izjūt, mēģiniet iejusties viņa jūtās.
Ja jūs kavējaties viņu savākt, papildus domājat par situāciju no viņa viedokļa, arī iedomājieties, kādai tai bija jābūt. Piemēram, viņam var šķist, ka jūs viņu nepadarāt par prioritāti, jums nerūp viņa diskomforts vai tas, vai viņam ir ko darīt, un jūs pārkāpāt savu solījumu. Padomājiet par to, kā jūs justos, ja būtu tādā pašā stāvoklī
2. daļa no 3: Atvainošanās
1. solis. Atvainojiet
Atvainojiet nekavējoties un bieži. Atzīstieties, ka kļūdījāties (ja bijāt), un uzņemieties atbildību par savu rīcību.
- Sakiet, ka kļūdījāties un vairs tā nedarīsit (lai kas arī būtu). Tad nedariet to vēlreiz.
- Neizmantojiet puslīdz asprātīgu atvainošanos, piemēram, "Atvainojiet, ja saniknojat". Šie vārdi uzliek viņam atbildību un liek jums izklausīties neatvainojoši. Jūs tikai cerat, ka viņš nav traks.
- Ja viņš atbild ar dusmīgu ziņu, kas var būt pamatota, jums vēlreiz jāatvainojas. Turpiniet atvainoties, ja viņš atriebjas ar lielākām dusmām. Vienkārši sakiet: "Atvainojiet, es kļūdījos."
2. solis. Parādiet, ka saprotat savu darbību ietekmi
Atvainošanās vai mēģinājums paskaidrot, ka jūsu nodomi bija labi, nedarbosies.
- Ar atvainošanos nepietiks. Jums ir jāparāda, ka jūs apzināties savas darbības negatīvās sekas un patiesi nožēlojat tās.
- Ja viņam šķiet, ka jūs patiešām saprotat, kāpēc jūsu rīcība viņu sarūgtināja, visticamāk, viņš jutīsies novērtēts un sāks jums piedot.
- Pat ja jūs domājat, ka viņa jūtas vai reakcija bija nepamatota, atvainojiet. Ja vēlaties, lai viņš jums atkal patiktu, jums jāpanāk, lai viņš redz, ka saprotat viņa jūtas.
3. Nepadariet situāciju karstāku
Pat ja jūs jau esat atvainojies, ar to nepietiks, lai jūs atkal iepatiktos, ja arī jūs sākat runāt lietas, kas situāciju saasinās.
- Piemēram, nesakiet neko, kas liek domāt, ka jūs domājat, ka viņa reakcija ir neracionāla vai nepamatota. Viņam šķitīs, ka tev nav īsti žēl un tu īsti nesaproti situāciju, tad viņš atkal sadusmosies.
- Neaudziniet kaut ko tādu, ko viņš jums ir darījis agrāk. Mētāšanās un vainas celšana situāciju tikai pasliktinās. Problēma tikai ievilksies, un viņš būs mazāk gatavs jums piedot.
Solis 4. Jautājiet, ko jūs varat darīt, lai labotu situāciju
Lūdziet viņam ieguldījumu, lai parādītu, ka klausāties viņā un patiesi vēlaties uzzināt, kas varētu uzlabot situāciju no viņa viedokļa.
Piemēram, jūs varētu teikt: "Es zinu, ka jums jāgaida 45 minūtes un jums liekas, ka neesat man svarīgs. Kā es varu to kompensēt?”
5. solis. Lieciet viņam pasmaidīt
Humors var novērst dusmas. Ja jūs varat likt viņam smieties vai nedaudz pasmaidīt, iespēja ir atvērta.
- Izmēģiniet pašnāvīgus jokus. Ja humors var kliedēt dusmas, pašnovērtējums vairos tā ietekmi. Tāpēc mēģiniet izsmiet sevi vai atzīt savus trūkumus.
- Jūs varat nosūtīt muļķīgu tekstu, piemēram: “Es ļoti atvainojos, ka kavējos jūs paņemt. Mēs abi zinām, ka esmu mazliet debīls, un es trāpīju vismaz piecās sienās, lai tur nokļūtu."
- Vai arī varat nosūtīt godīgāku, bet pašnovērtējošu tekstu, piemēram: “Jūs zināt, ka es domāju, ka pulkstenis ir izaicinājums, nevis brīdinājums? Nu, šis ir laiks uzvarēt."
6. solis. Parādiet, ka domājat par viņu
Tas ir īpaši svarīgi, ja viņš ir dusmīgs, jo uzskata, ka jūs ignorējat viņu vai viņa vajadzības, tāpēc atgādiniet viņam, ka domājat par viņu.
Piemēram, jūs varētu nosūtīt ziņu ar atsauci uz kaut ko, kas jums par viņu atgādina (bonuss, ja runa ir par jūsu slepeno joku), piemēram: “Es tikko redzēju automašīnu ar Malangas numura zīmi, tā man atgādina jūsu bērnību stāsts tur. Es smaidu pie sevis."
3. daļa no 3: Zināšana, kad padoties vai atkāpties
1. solis. Ziniet, kad atkāpties
Nesūtiet pārāk daudz ziņojumu. Jums vajadzētu atvainoties, un, ja viņš uzreiz neatbild vai nepiedod, atkāpieties.
- Ja turpināsit īsziņu sūtīšanu, visas labās iespējas, kas jums varētu būt, tiks zaudētas, jo šķiet, ka jūs novēršat uzmanību, nevis vilināt.
- Ja viņam vajadzīgs laiks, lai aizmirstu, dodiet viņam nepieciešamo laiku. Ļaujiet viņam nākt vienam, kad viņš ir gatavs.
2. solis. Nespiediet viņu, ja viņš nepasaka, kāpēc ir dusmīgs
Ja viņš jums to nestāsta, iespējams, tas ir tāpēc, ka viņš ir tik dusmīgs, ka nevar par to runāt, vai arī tas ir veids, kā piesaistīt uzmanību. Jebkurā gadījumā jums vajadzētu ignorēt problēmu un ļaut viņam nākt pie jums.
- Ja viņš šķiet patiesi dusmīgs, bet nevar vai nevar pateikt, kāpēc, viņam var būt vajadzīgs zināms laiks, lai apstrādātu un ļautu dusmām pāriet. Pat ja jūs nezināt, ko darāt, un tas jūs nervozē, atlaidiet to. Neuzstājiet, lai viņš stāsta, dodiet viņam nepieciešamo laiku. Kad viņš būs gatavs, viņš ieradīsies pats, un jūs varēsit par to parūpēties.
- Ja viņa dusmas nešķiet īstas, viņš, iespējams, tikai izliekas dusmīgs, lai piesaistītu uzmanību, un, jo biežāk jūs jautāsit, kas ir nepareizi un kas notiek, jo vairāk viņam būs nepieciešams ilgāks laiks, lai izmantotu situāciju. Vienkārši sakiet, ka jūs nezināt, kas viņu apbēdina, un ka jums ir žēl, ja viņš ir sarūgtināts kāda jūsu izdarīta dēļ. Tad vienkārši klusējiet un ļaujiet viņam nākt vienam, kad viņš ir beidzis mēģināt manipulēt ar jūsu uzmanību.
Solis 3. Ziniet, kad atteikties
Ja viņš ir tik dusmīgs, ka neviens no jūsu mēģinājumiem just līdzi vai atvainoties nedarbojas, apstājieties un pagaidiet.
- Šajā brīdī jūs neko nevarat darīt vai teikt, lai viņam atkal patiktu, un jums vajadzētu atkāpties.
- Pēc kāda laika viņa dusmas var mazināties, un viņš nāks klāt, kad būs gatavs runāt. Jūs nevarat piespiest viņu runāt, kamēr viņš nav gatavs, tāpēc labākais risinājums ir gaidīt.
4. Ziniet, kad jūsu centieni nedarbosies
Ja viņš pastāvīgi dusmojas par lietām, kuras jūs nesaprotat vai uzskatāt par nepamatotām, apsveriet, vai ir vērts turpināt attiecības.
- Ja, atrodoties kopā ar viņu, jūs vairāk skumjat nekā priecājaties, iespējams, vislabāk ir to vienkārši atlaist.
- Ja viņš ir rupjš pret jums, kad ir dusmīgs, mutiski, emocionāli vai fiziski, nekavējoties izjaucieties.
5. solis. Spēlējiet mazliet
Ja viss cits neizdodas un viņš neatkāpjas no tā, ko esat darījis, varbūt labāk izklaidējaties.
- Izmantojot aplauzuma lietotni, varat izvēlēties tās personas dzimumu, ar kuru vēlaties samierināties, un kādu attaisnojumu vēlaties izmantot, lai viņš jums piedotu. Protams, ja jūsu sirsnīgie centieni neizdodas, lietotne, iespējams, nesniegs labākus rezultātus, taču ir vērts mēģināt. Sliktākajā gadījumā jūs izklaidēs ziņojumi, kurus lietotne nosūtīja jūsu vārdā, sakot, ka jūs esat nolaupījuši krievi.
- Mēģiniet saprātīgi reaģēt uz viņa atbildes trūkumu. Ja viņš neatbild uz jūsu ziņojumu un jūs zināt, ka viņš, iespējams, neatbildēs, ieteicams beigt ar kulminācijas ziņojumu. Jūs varat nosūtīt hiperbola ziņojumu (“Es tik ilgi gaidīju jūsu atbildi, ka savvaļas kaķis apēda manu seju un rokas, un tagad es to rakstu ar kāju pirkstiem, un pēc divām minūtēm es būšu miris.”) mēmu vai gifu pēdējā vietā.
6. solis. Turpiniet savu dzīvi
Nenokavējiet situāciju un negulējiet, domājot par to, ko esat izdarījis vai par to, ka viņš ir āksts.
Pieņemiet, ka viņš ir dusmīgs, un varbūt attiecības beigsies. Sāciet pievērst uzmanību savai dzīvei
Padomi
- Ja viņš nereaģē uz jūsu mēģinājumiem runāt ar ziņu, jautājiet, vai viņš dod priekšroku runāt personīgi. Dažiem cilvēkiem ir nepieciešama tieša mijiedarbība.
- Atcerieties būt pacietīgam. Jūs nevarat piespiest cilvēkus pārtraukt dusmoties. Ja viņš patiešām ir dusmīgs, viņam vajadzīgs laiks, lai to pārvarētu.
- Pieņemt un atzīt viņa jūtas. Pat ja jūs domājat, ka viņa uzvedība ir nepamatota, atzīstiet un pieņemiet viņa jūtas. Vismaz jums tas jādara, ja vēlaties izlīdzēties.
- Ziniet, kad atteikties. Ja viņš nevēlas tev piedot, tu nevari viņu piespiest. Un jo vairāk centies, jo sliktāka kļūst situācija.
