Ticiet vai nē, vismaz 80 procenti sieviešu valkā nepareizu krūšturi! Viņi lielākoties valkā krūšturus, kas aizmugurē ir pārāk lieli un krūzes izmēri ir pārāk mazi. Ja jūs meklējat pareizo krūštura izmēru, šeit ir norādīts, kā atrast pareizo izmēru.
Solis
1. metode no 4: Mērījumu bāze
1. solis. Kausa izmērs nav absolūts
Šis ir lielākais mīts par krūšturu izmēru. Daudzi cilvēki domā, ka krūšturis ar D krūzīti izskatīsies vienādi visos joslu izmēros vai ka sievietēm ar mazām krūtīm automātiski būs A krūze. Faktiski krūzes izmērs ir proporcionāls krūštura apkārtmēram. Tas nozīmē atkarībā no krūštura apkārtmēra mērījuma. Piemēram, 32 D krūštura izmērs aizpildīs mazāku krūšu tilpumu nekā 36 D, bet abi krūzīšu izmēri ir vienādi, D.
2. solis. Izprotiet, kā izskatīsies un jutīsies perfekti pieguļošs krūšturis
Ir vairākas norādes, kas norāda, vai krūšturis jums ir piemērots vai nē. Lūk, kas jāievēro, mērot krūšturi un izmēģinot dažādus krūštura izmērus:
- Krūškurvja pareizais apkārtmērs: krūštura apkārtmērs ir elements, kam ir liela nozīme, atbalstot krūtis, nevis krūštura siksnas. Vienam vai diviem pirkstiem jāspēj ieķerties krūštura apkārtmērā. Viens vai divi pirksti, nekas vairāk.
- Krūšturīša malas pienācīgi pārklāj krūtis: Pārliecinieties, ka krūšu audi neizplūst no krūzītēm, kas atrodas zem padusēm. Ja nēsājat stiepļu krūšturi, varat izmērīt krūšturi, skatoties uz vadiem: ja stieples gali ir vērsti uz paduses centru, tad krūšturis ir piemērots tieši jums.
- Lipīga asiņaina vieta: gorei (krūštura daļai, kas iet starp krūzītēm) vajadzētu pielipt pie krūtīm, neizdarot spiedienu uz ādu. Ja stāvoklis nav tāds, tad tu valkā nepareizu krūšturi.
- Labais krūzīte: izvairieties no "kvadrātveida krūšu" veidošanās, kas nāk no krūzes augšdaļas un ir pārāk maza, lai saspiestu krūšu audus virs krūšturi. Izvēlieties krūšturi, kas veido glītu siluetu, neizkliedējot audus.
3. solis. Pievērsiet uzmanību krūšu formai
Ko darīt, ja esat atradis krūšturi, kas der, bet tomēr neder? Jūs, iespējams, neesat atradis krūtīm atbilstošu krūšturi. Izmēģiniet šādas darbības šādām problēmām:
- "Plakanās krūtis: ja jūsu krūšu audi vienmērīgi izkliedējas plašākā vietā un ir mazāk pamanāmi, jums, iespējams, ir vienmērīga forma. (Vēl viena īpašība: krūšu audi blakus atslēgas kaulam/kaulam, kas veido plecu, lai gan krūšu izmērs ir salīdzinoši neliels.) Šī krūšu forma ir piemērota, lai izmantotu balkona krūšturi vai krūšturi. Šiem divu veidu krūšturiem ir krūzes, kas atveras augšpusē un sagriež horizontāli. Izvairieties no krūštura iedziļināšanās veida.
- Piekārtas krūtis: ja jūsu krūšu pamatne ir samērā šaura, bet audi nedaudz karājas, neuztraucieties! Meklējiet stiepļu krūšturi, kuriem ir atsevišķas krūzes un pilnīgākas malas. Izvairieties no krūšturiem un iegremdējamiem krūšturiem.
Solis 4. Atrodiet līdzīgu izmēru
Ja atrodat krūšturi, kas ir tuvu pieguļošam, bet nav pieejams, meklējiet līdzīgu izmēru. Iespējams, ka veikalā ir pieejams plašs krūšturu klāsts, lai tas atbilstu nelielām atšķirībām starp dažādu zīmolu krūšturiem.
- Meklējiet krūšturi, kura līmenis ir zemāks par jūsu izmēru: Samaziniet krūštura apkārtmēru par diviem līmeņiem, bet palieliniet krūzes izmēru tikai par vienu intervālu. Piemēram, ja jūsu izmērs ir 36 C, nomainiet to uz 34 D.
- Meklējiet izmēru, kas ir soli augstāks par jūsu: palieliniet krūštura apkārtmēru par diviem iecirtumiem, bet samaziniet krūzes izmēru par vienu. Piemēram, ja jūsu izmērs ir 36C, to var mainīt uz 38 B.
5. solis. Meklējiet citu montāžas metodi
Pašlaik ir divi dažādi krūštura uzstādīšanas veidi (kā parādīts zemāk). Mūsdienu mērījumus pieņem daudzi uzņēmumi, lai gan joprojām ir daži uzņēmumi, kas izmanto tradicionālo metodi. Diemžēl ir grūti zināt, kuru krūšturu dizaineri un ražotāji izmanto. Lūk, kā to novērtēt:
- Ja jūs mēģināt uzvilkt krūšturi veikalā, vislabāk ir zināt savu izmēru, izmantojot šos divus stiprinājuma veidus.
- Ja pasūtījāt tiešsaistē, mēģiniet atrast vietni, kurā ir elastīgi atgriešanas noteikumi.
6. solis. Pievērsiet uzmanību profesionālām mērīšanas metodēm
Ja sākat ar parastajiem mērījumiem, ieteicams konsultēties ar pieredzējušu cilvēku, lai iegūtu pareizo krūšturu izmēru. Konsultants var ieteikt jums piemērotu modeli un stilu. Tomēr ir lietas, kas jāapzinās:
- Izvairieties no veikaliem, kuros tiek piedāvāts tikai ierobežots krūšturu klāsts. Veikala pārdevēja var mēģināt jums piedāvāt krūšturi, kas neatbilst jūsu izmēram. Pirms sākat montāžu, pārliecinieties, vai veikalā ir mazāks krūštura apkārtmērs (piemēram, 28 un 30) un lielāks krūzīte (DDD un vairāk). Parasti universālveikalos varat atrast pilnu krūšturu kolekciju.
- Veiciet mērījumus ar abām metodēm. Tādā veidā jums ir alternatīva pareizā izmēra iegūšanai, ja kāda no šīm metodēm rada nepareizu rezultātu.
- Nevelciet krūšturi. Ja veikala darbinieks mēģina jūs izmērīt, kamēr jūs joprojām valkājat krūšturi, rezultāti var nebūt pareizi. Tomēr, ja domājat par pieticību, uzstādot valkājiet plānu, bet cieši pieguļošu tvertnes augšdaļu un noņemiet krūšturi.
2. metode no 4: Mūsdienu mērījumi
1. solis. Izmēriet krūštura apkārtmēru
Šī ir vieglākā daļa. Jūsu krūštura apkārtmēram jābūt tuvu stabilam un cieši pieguļošam.
- Aptiniet mērlenti ap ķermeni zem krūtīm un izmēriet centimetros. Pārliecinieties, vai mērlente ir horizontāla un cieši pieguļoša. Roku stāvoklim jābūt vērstam uz leju. Reģistrējiet šo mērījumu rezultātus.
- Ja mērījuma rezultāts ir nepāra skaitlis, mēģiniet uzstādīt krūšturi, kas ir zemāks par jūsu izmēru un virs tā. Piemēram, ja mērījums ir 78 cm, tad krūštura apkārtmērs ir aptuveni 30 vai 32.
- Ja skaitlis ir pāra skaitlis, tad tas ir skaitlis, kas ir tuvu jūsu krūštura apkārtmēram. Tomēr atkarībā no ķermeņa tipa jums var būt nepieciešams mazāks vai lielāks izmērs.
2. solis. Nosakiet krūzes izmēru. Atcerieties, ka krūzes izmērs nav absolūts mērs. Krūzes izmērs ir proporcionāls krūštura apkārtmēram.
- Noliecieties tā, lai krūtis būtu paralēlas grīdai. Šī metode ir noderīga, lai izmērītu visu krūšu audu, nevis tikai to daļu, kas izvirzīta stāvus.
- Veiciet mērījumus ap ķermeni, mērlente atrodas pāri krūtīm. Neiesaiņojiet mērlenti pārāk cieši. Mērlentei jābūt pietiekami saspringtai un nedrīkst pārvietoties, bet ne nospiest krūšu audus. Pierakstiet izmēra rezultātu.
- Pārliecinieties, vai mērīšanas līnija ir taisna. Aiz muguras nevajadzētu atstāt dažus centimetrus, jo mērījumu rezultāti būs nepāra. Lai to novērstu, mēģiniet mērīt spoguļa priekšā vai lūgt kādam palīdzību.
-
Aprēķiniet krūzes izmēru. Samaziniet krūzes izmēru par krūštura apkārtmēru. Samazinājuma rezultāts nosaka krūzes izmēru:
- Mazāk par 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A.
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C.
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (versija angļu valodā = E)
- 17,5 cm = DDDD/F (angļu versija = F)
- 20 cm = G/H (angļu versija = FF)
- 22,5 cm = I/J (angļu versija = G)
- 25 cm = J (angļu versija = GG)
- Labi pazīstami zīmoli izmanto britu kausu izmēru standartu versiju: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Ja iepērkaties veikalos Amerikas Savienotajās Valstīs, jūs atradīsit krūšturus ar krūzīšu izmēriem, piemēram, DDD vai DDDD. Tas ir tāds pats kā E un F.
3. metode no 4: Pieguļošs krūšturis
1. solis. Mēģiniet uzstādīt krūšturi, kuram ir krūštura un krūzes apkārtmēra mērījumi, ko veicāt pēc iepriekšējiem mērījumiem
Pirms izmēģināt dažus krūšturus, jums nevajadzētu uzskatīt šo izmēru par pašsaprotamu. Patiesībā jums būs jāizmēģina dažādi izmēri no dažādiem zīmoliem vai krūšturu modeļiem.
2. solis. Valkājiet krūšturi pareizi
Metode "liekšķere un sitiens" vai kustība, lai pielāgotu krūti tā, lai tā ar vienu roku varētu ietilpt krūšturī, ir vispiemērotākais veids, kā nodrošināt, ka visi krūšu audi nonāk krūšturī:
- Pēc tam, kad krūšturis ir izņemts no pakaramā, vispirms krūšturis ir jāpagarina. Valkājot krūšturi, ievietojiet vienu roku pie krūštura sāniem, nedaudz noliecoties uz priekšu, lai krūtis iekļūtu krūzītē.
- Piestipriniet krūšturi, piestiprinot āķus pie cilpiņām. Neuztraucieties, ja to ir grūti piestiprināt. Izmēģinot mazāku muguras izmēru, pamanīsit, ka krūšturis jāstiepj ap ķermeni, lai varētu piestiprināt āķi un āķi.
- Joprojām noliecoties uz priekšu, izmēģiniet stiepļu krūšturi un paceliet rokas uz augšu krūšturi malās, ievietojot krūtis krūzītēs, lai nodrošinātu ērtu stāvokli.
- Ielieciet rokas katrā krūzes pusē un paceliet krūtis, lai tās ietilptu krūzes iekšpusē.
- Jums, iespējams, būs jāpielāgo krūštura siksnas garums. Noņemiet krūšturu siksnas no pleciem un noregulējiet slīdņus (stiprinājumus uz krūštura siksnām) tā, lai siksnas būtu ideālā garumā, bet nespiestu pie ādas.
Solis 3. Pārbaudiet krūštura apkārtmēru. Pareizais krūšturu apkārtmēra izmērs ir mazākais, ko var ērti valkāt. (Šis izmērs var būt mazāks par krūšu kurvja apkārtmēru. Krūšturīša apkārtmērs ir diezgan elastīgs, īpaši tiem, kas ir 42+.) Krūšturīša apkārtmēram jābūt pietiekami cieši pieguļošam, lai krūšturis joprojām varētu atbalstīt krūtis bez apgrūtinot krūšturu siksnas.
- Mēģiniet tā, lai pirksti varētu nedaudz iekļūt krūštura apkārtmērā. Ieteikums, kas varētu būt pareizs, ir tāds, ka zem krūštura aizmugures, kur atrodas mugurkauls, jums vajadzētu būt ne vairāk kā dūrē.
- Krūšturiņa apkārtmērs jāpielāgo vislielākajam regulējumam, bet var būt pārāk stingrs, ja pievelciet to līdz mazākajam izmēram. Krūšturis ir veidots tā, lai tas būtu cieši pieguļošs, lai to uzvelkot varētu pievilkt krūšturi kā gumijas joslu.
- Ja krūštura apkārtmērs ir pietiekami ietilpīgs, lai to varētu pievilkt ar visstingrāko regulējumu, izmēģiniet mazāku krūštura apkārtmēru, piemēram, ja 32D ir pārāk vaļīgs, izmēģiniet 30DD. Paturiet prātā, ka krūzīšu izmērs ir jāmaina, izmēģinot krūšturus ar dažādiem krūšturu apkārtmēra izmēriem. Ja jūs izmēģināt krūšturi ar mazāku krūštura apkārtmēru, tad jums vajadzētu meklēt krūzi, kuras izmērs ir augstāks, lai krūzītei būtu vienāda ietilpība, un otrādi.
- Ja krūštura apkārtmērs šķiet saspringts un sāpīgs, meklējiet lielāku krūzīšu izmēru. Kausi, kas ir pārāk mazi, var izgatavot pārāk lielu krūšturi, kas valkāšanas laikā var izraisīt sāpes. Ja meklējat lielāku izmēru, mēģiniet meklēt krūšturi ar lielāku krūštura apkārtmēru, bet mazāku krūzīšu izmēru. Piemēram, aizstājiet 28G izmēru ar 30FF. Tomēr pirms otrās metodes izmēģiniet pirmo metodi.
4. solis. Pārbaudiet krūzes izmēru
Pareizam krūzes izmēram jāspēj labi nosegt krūtis, auduma slānis nav saburzīts, un krūzīte neatstāj atstarpi. Ja jūsu krūtis izceļas vai ir “dubultā izciļņi”, neskatoties uz to, ka valkājat krūšturi ar zemu griezumu vai krūšturi, tas nozīmē, ka krūzes izmērs ir pārāk mazs.
- Pārbaudiet ap krūzīti, lai redzētu, vai kāda krūts daļa ir izvirzīta uz āru. Ne tikai rokas apakšdaļā, bet arī sānos.
- Pārliecinieties, ka stiepļu krūšturis aptver visu krūtis un ir piestiprināts pie ribas.
- Pārbaudiet sānus zem rokām, lai pārliecinātos, ka krūšturis ir piestiprināts pie ribas, nevis mīkstajiem krūšu audiem. Ja krūšturis piespiež krūtis, jums var būt nepieciešams lielāks krūzes izmērs. Pievērsiet uzmanību arī tad, ja valkājat krūšturi, kura apkārtmērs ir pārāk liels un krūzīte par mazu, tas var izraisīt krūšu audu kustību. Tas ir tā, it kā padušu vai muguras zonā parādītos izspiedums. To var labot, valkājot labo krūšturi.
- Ja krūšturis stieple piespiež krūšu kaulu priekšā, izraisot sāpes, jums var būt nepieciešams mazāks krūzes izmērs. Izmēģiniet arī iegremdējamo krūšturu veidu ar apakšējo griezuma priekšpusi (šeit varbūt problēma ir krūzīte, nevis krūštura apkārtmērs). Jums var būt noteikta ribu forma, tāpēc krūšu kauls sāp, valkājot stiepļu krūšturi. Ja tas tā ir, tad pagaidiet, kamēr krūšturis "pielāgosies" un derēs jūsu ķermenim. Alternatīvi, meklējiet krūšturi ar apakšējo priekšpusi.
- Ja jūs domājat, ka krūze ir pārāk maza, bet neesat pārliecināts, izmēģiniet lielāku krūzes izmēru un pārbaudiet vēlreiz. Ja mazāks izmērs der labāk, to var redzēt, uzstādot.
Solis 5. Apskatiet savu ķermeni, valkājot krūšturi
Varbūt esat atradis krūšturi, kas der, bet ar atšķirīgu izmēru vai modeli, nekā esat pieradis. Tagad ir pienācis laiks redzēt, kā tas izskatās, piestiprināts pie ķermeņa! Ja valkājat pieguļošas drēbes ar t-krekla krūšturi, krūšturis nedrīkst parādīties jūsu drēbēs.
- Ja skatāties spogulī, jums vajadzētu redzēt, kur jūsu krūtis atrodas aptuveni starp elkoņiem un pleciem.
- Piestiprināts krūšturis padarīs krūšu formu labi atbalstītu savā stāvoklī. Daudzi cilvēki uzskata, ka viņas drēbes labāk piestāv ķermenim, vai atrod vidukļa siluetu, kas iepriekš nebija akcentēts! Ja jūsu iepriekšējās krūtis ir nedaudz samazinājušās nepareiza krūšturi valkāšanas dēļ, iespējams, būs jāvalkā mazāks izmērs.
- Izliekums, kas parādās, valkājot krūšturi ar pārāk mazu krūzīti, būs redzams, ja valkājat ķermenim piemērotu t-kreklu. Tāpat, ja jūs valkājat formētu krūšturi (krūšturi ar mašīnas formas krūzīti), kas pilnībā nenosedz jūsu krūtis, jūs redzēsit savu krūšu izliekumus. Pārliecinieties arī, vai jūsu krūštura krāsa nav redzama, ja valkājat gaišas krāsas topu. Ja vēlaties valkāt neredzamu krūšturi, meklējiet krūzes bez malām, kas atbilst jūsu ādas toni, nevis augšdaļas krāsai.
- Valkājot krūšturi ar mazāku krūštura apkārtmēru, mugurā radīsies gabaliņi. Tomēr šos izciļņus faktiski izraisa krūšturi aizmugures maiņa. Krūšturi cilpas, kas cieši pieguļ horizontālam stāvoklim un nolaižas aiz muguras uz muguras, netiks izliektas.
4. metode no 4: Tradicionālie mērījumi
1. solis. Mēriet krūštura apkārtmēru
Novietojiet mērlenti ap ribu būri, tas ir, krūšu audu apakšā. Tad: Tad:
- Ja mērījums ir vienmērīgs: pievienojiet 10 cm (4 collas).
- Ja mērījums ir nepāra: pievienojiet 12,5 cm (5 collas).
- Paturiet prātā, ka daudzi zīmoli vairs neizmanto šo mērīšanas sistēmu. “Pievienot četrus” metodi Vorens popularizēja pagājušā gadsimta 30. gados, kad krūšturu dizains vēl bija vienkāršs. Šī metode vairs nav piemērota mūsdienu krūšturiem. Tomēr jāatzīmē, ka ir arī tādi, kas to joprojām izmanto.
2. solis. Veikt krūzes mērījumus
Stāviet nekustīgi un aptiniet mērlenti ap krūtis pilnībā (turiet siksnu horizontāli-pārliecinieties, ka tā nesaskaras ap muguru). Lai noteiktu krūzes izmēru, atņemiet šo mērījumu no krūštura apakšējā apkārtmēra:
- Mazāk par 2,5 cm = AA
- 2,5 cm = A.
- 5 cm = B
- 7,5 cm = C.
- 10 cm = D
- 12,5 cm = DD
- 15 cm = DDD (versija angļu valodā = E)
- 17,5 cm = DDDD/F (angļu versija = F)
- 20 cm = G/H (angļu versija = FF)
- 22,5 cm = I/J (angļu versija = G)
- 25 cm = J (versija angļu valodā = GG)
Padomi
- Ja jūsu krūzes izmērs katrā krūtī ir atšķirīgs, izvēlieties lielāku krūšu izmēru. Mazākas krūtis var atbalstīt, pielāgojot krūštura plecu siksnas īsākām. Ja abi izmēri ir ļoti atšķirīgi, mazākajā pusē varat izmantot silikona krūšturu ieliktni vai noņemamu spilventiņu.
- Nekautrējieties iegādāties nepareiza izmēra vai zemākas kvalitātes krūšturi, jo tas ir lēts. Jūs saņemat to, par ko maksājat. Labāk ir viens krūšturis, kas der labāk, nekā trīs, kas neder.
- Ignorējiet to cilvēku ieteikumus, kuri cenšas noteikt jūsu krūštura izmēru, pamatojoties tikai uz jūsu mērījumiem, it īpaši, ja šī persona iesaka pievienot dažus centimetrus jūsu apakšējā krūšu izmēram. Tāpat kā kreklu izmēri, arī krūšturu izmēri gadu gaitā ir mainījušies, un vecās metodes vienkārši nedarbojas ar moderniem krūšturiem.
- Šis raksts sniedz tikai pamatideju par to, kura krūštura izmēru vispirms izmēģināt. Piemērotība ir svarīgāka par mērlenti. Tā kā sievietēm ir dažādas ķermeņa formas, divām vienāda izmēra sievietēm bieži vien ir vajadzīgi ļoti dažādi krūštura izmēri.
- Labajam krūšturim, kuram jābūt valkātam, jābūt ar tā apkārtmēru, kas par 90 procentiem spēj atbalstīt krūtis. Lai gan krūštura siksna atbalsta tikai 10 procentus.
- Daudzi uzņēmumi melo, ka izmēri līdz 28 gadiem nav pieejami. Patiesībā daudzas sievietes valkā krūšturi ar krūšturu apkārtmēru 20, 22, 24 un 26. Dažas valkā pat mazākus izmērus. Paturiet prātā, ka krūštura audums izstiepsies. Diemžēl krūšturu ražotājiem patīk melot, sakot, ka krūšturi ar mazāku krūštura apkārtmēru nav pieejami tikai peļņas nolūkos. Tātad, ir gandrīz neiespējami atrast šos izmērus. Varbūt jūs mainīsit krūšturi. Tas bieži vien nedarbojas, tāpēc krūšturu stieple saplīst un var ievainot ķermeni. Ja jūs nolemjat šūt savu krūšturi, palieliniet krūštura apkārtmēru un samaziniet krūzes izmēru par diviem līmeņiem. Tā kā krūšturu un krūzīšu apkārtmērs ir salīdzināms, krūzīšu lielākam krūštura apkārtmēram būs vairāk stieples. Ja jums ir nepieciešams krūšturis ar mazāku krūzīti, tad arī vads ir mazāks. Vai arī, ja jūsu krūštura apkārtmērs ir 24/26 diapazonā, apmeklējiet Ewa Michalak tīmekļa vietni. Pasūtiet sava izmēra krūšturi. Tomēr jūs nevarat atdot tur pasūtīto krūšturi. Ewa krūšturis var atbalstīt krūtis labāk nekā jebkurš cits “aizstājējs”. Ņemsim bikses piemēru. Jūs noteikti nevēlaties valkāt pārāk lielas bikses, tāpēc jums tās būs jāpiestiprina ar jostu (ja vien jums nepatīk šis stils). Citādi ir ar krūšturiem. Ja jūs nevarat atbalstīt krūtis, tas nākotnē radīs muguras problēmas.
- Negaidiet vienādu izmēru visos krūšturu stilos. Nepērciet arī krūšturi, pamatojoties uz jūsu “īsto izmēru”, nemēģinot to uzvilkt. Dažādi stili būs piemēroti dažādām krūšu formām, tāpēc divām sievietēm, kuras vienā krūšturī valkā vienāda izmēra, otrā var būt nepieciešami dažādi izmēri.
- Krūšu izmēru D + var atrast uz krūšturiem bez apmales. Krūšturi stiprās puses sniegs šaurāku izskatu un tādējādi racionalizēs ķermeni.
