Ramadāns ir vissvētākais musulmaņu mēnesis visā pasaulē. Islāma kalendārā tas ir devītais mēnesis. Tā kā šis kalendārs ir balstīts uz Mēness cikliem, Ramadāns katru gadu progresē par 11 dienām, lai Ramadāns varētu būt visos Gregora kalendāra mēnešos. Ramadāna mēnesī musulmaņiem dienas laikā jāgavē un jāēd ēdiens naktī. Ramadāna mēnesī jums arī būs jāuzlabojas, un galu galā izbaudīsiet Eidu, ko svin kopā ar ģimeni un draugiem.
Solis
1. daļa no 4: Ramadāna badošanās
Solis 1. Gavē dienas laikā
Ramadāna mēnesī jums nav atļauts ēst un dzert no saullēkta līdz saulrietam. Nedrīkst lietot visu veidu ēdienus un dzērienus, ieskaitot ūdeni, cietu un šķidru pārtiku un tādas lietas kā košļājamā gumija.
Gavēnis nav tikai neēšana. Gavēnis ir iemācīties just līdzi citiem, iemācīties savaldīties un dot labdarību citiem, kam tā nepieciešama
2. Izvairieties no badošanās, ja ciešat no noteiktiem veselības stāvokļiem vai veicat smagu darbu
Šis izņēmums attiecas uz cilvēkiem, kuri nespēj gavēt. Gados vecākiem un slimiem cilvēkiem nav atļauts gavēt, tāpat kā grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas periodā. Cilvēki, kas strādā smagu darbu, var arī ne gavēt. Vispār, jums tas ir jāatlīdzina citā dienā, ja šajā laikā nevarat gavēt, bet ir arī cilvēki, kuriem atļauts pabarot citus cilvēkus (maksājot fidiju), lai kompensētu savu gavēni.
- Cilvēki, kuriem ir diabēts, var arī nespēt badoties, īpaši 1. tipa diabēts.
- Patiesībā viss ir atkarīgs no jums, vai jūtaties spējīgs vai nē.
3. Pagaidiet, līdz esat pietiekami vecs, lai gavētu
Bērni parasti badojas pirms pubertātes sasniegšanas. Vecums, ko parasti izmanto kā etalonu badošanās laikā, ir 15 gadi. Tomēr daudzi bērni praktizē badošanos pusi dienas vai pat pilnu dienu, lai vēlāk sagatavotos gavēšanai. Dažreiz ģimenes locekļi dod dāvanas naudas vai preču veidā atbilstoši bērnu pavadīto gavēņa dienu skaitam.
4. Gavē arī no negatīvas uzvedības
Arī musulmaņiem Ramadāna mēneša laikā ir jāgavē no noteiktas uzvedības. No rītausmas līdz saulrietam jums vajadzētu atturēties no tādām lietām kā smēķēšana vai sekss. Turklāt jums vajadzētu ļoti censties kontrolēt savu uzvedību Ramadānā, piemēram, nekrāpjot, nemelojot, nedusmojoties un veicot citas līdzīgas darbības.
2. daļa no 4: Ēšana Ramadāna laikā
1. solis. Celieties agri, lai dotos uz Suhoor
Tā kā dienas laikā jums jāgavē, jums ir jāceļas ilgi pirms rītausmas, lai apēstu savu Suhoor. Šis ir arī labs laiks ķermeņa mitrināšanai, lai visas dienas garumā netrūktu šķidruma.
Mēģiniet ēst olbaltumvielas, kā arī pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu saturu (piemēram, veseli graudi, augļi un dārzeņi), lai visas dienas garumā nejustos pārāk izsalcis. Neaizmirstiet lietot halal pārtiku un meklēt halal simbolu vai zīmogu uz piena produktiem un citiem
Solis 2. Pārtrauciet gavēni kopā ar ģimeni un draugiem
Ramadāna mēnesī cilvēki parasti uzaicina draugus un ģimeni pārtraukt kopīgu gavēni. Musulmaņi un nemusulmaņi var apvienoties, lai dalītos priekā ar sabiedrību. Tāpēc nevilcinieties atvērties. Iftar parasti sākas ar viena vai divu dateļu ēšanu.
- Ēst pārtiku, lai pārtrauktu gavēni, sauc par iftāru vai gavēņa pārtraukšanu.
- Varat arī pasniegt ēdienu, piemēram, princeses vannu, augļu pudiņu, zupu vai kompotu.
Solis 3. Rotā māju iftar
Tā kā iftārs ir tik priecīgs notikums, jūs varat izlikt rotājumus uz mēnesi. Rotājumi, ko cilvēki bieži izliek, ir pavadoņi, zvaigznes un laternas. Bērni ļoti labprāt rotā māju ar šī Mēness kalendāra (hidžri) simboliem.
4. solis. Ramadāna laikā lietojiet halal ēdienu, tāpat kā visu gadu
"Halal" ir viss, kas ir atļauts saskaņā ar islāma likumiem kopumā, bet lielākoties ir saistīts ar ēdienu. Halal dažos aspektos ir līdzīgs košeram (šariats jūdaismā), jo tie abi nosaka noteiktus dzīvnieku nogalināšanas veidus. Turklāt viņi arī aizliedz ēst cūkgaļu un (dažos gadījumos) vēžveidīgos. Lai gan pastāv atšķirības, iespējams, vēlēsities meklēt košera simbolu, pērkot piena produktus un sastāvdaļas, kas nav gaļas produkti, atrodoties valstī, kas nav musulmaņi, jo šie pārtikas produkti parasti nesatur gaļu, piemēram, želatīnu.
3. daļa no 4: Godināšanas labdarības organizāciju uzlabošana
Solis 1. Izpildiet sunnas lūgšanas naktī
Parasti obligātās lūgšanas visu gadu jāveic 5 reizes dienā, ieskaitot Ishas lūgšanu pēc gavēņa pārtraukšanas. Tomēr daudzi musulmaņi (galvenokārt sunnīti) arī veic papildu lūgšanu Ramadāna mēnesī, proti, Tarawih. Šī lūgšana ir sadalīta 4 kustībās, proti, stāvot, paklanoties, noliecoties un sēžot. Stāvot, jums jālasa Korāna panti.
- Ramadāna mēnesī jūs varat sadalīt Korānu 30 daļās, ko lasīt katru dienu. Tātad jūs katru nakti lasīsit 1 juzu.
- Tarawih lūgšanu var veikt mājās, bet to var darīt arī mošejā vai lūgšanu telpā.
2. solis. Lūdzieties mošejā/musalā
Ramadāns ir laiks pašattīrīšanai un pašnovērtēšanai. Tātad šomēnes jums biežāk jāiet uz mošeju. Visas mošejas un lūgšanu telpas Ramadāna mēnesī rīko Taraweeh lūgšanas.
- Daudzas mošejas arī piedāvā pārtiku un dzērienus iftar, ja vēlaties pārtraukt gavēni mošejā.
- Daži cilvēki pat pavada laiku mošejā Ramadāna pēdējās 10 dienās, lai pielūgtu un lūgtu (saukts par iktikafu).
3. solis. Dodiet almu
Ja jūs to varat atļauties, jums vajadzētu dot labdarību trūcīgajiem. Parasti Ramadāna mēneša laikā jūs piešķirat labdarībai vismaz 2,5% no saviem aktīviem (saukta par zakat mal). Jūs varat dot dāvanu cilvēkiem, kurus pazīstat un kuriem nepieciešama palīdzība. Tomēr, ja ikvienam, ko pazīstat, nav nepieciešama palīdzība, varat arī dot zakat mal amil zakat iestādēm.
- Jums vajadzētu arī dot labdarību mazākā vērtībā (zakat fitrah) Ramadāna beigās, pirms Eida.
- Zakat fitrah, kas jāizdod, ir vismaz 2,75 kg pamata pārtikas sastāvdaļu (var būt rīsi, kukurūza, kvieši, sāgo utt.)
Solis 4. Brīvprātīgais
Jūs varat brīvprātīgi piedalīties mošejā, lai palīdzētu notīrīt mošeju un pagatavot ēdienu iftāram. Jūs varat darīt labus darbus jebkurā vietā, jo islāmā ir ļoti ieteicams darīt labus darbus. Tāpēc būtu labāk, ja jūs to darītu Ramadāna mēnesī.
4. daļa no 4: Eid svinēšana
1. Gaidiet valdības paziņojumu par Shawwal mēnesi
Tā kā Ramadāna pamatā ir Mēness rotācija, tad Eidu iezīmē jauna mēness parādīšanās. Tas nozīmē Ramadāna beigas, un tas nozīmē, ka jūs vairs badojāties.
2. solis. Esiet pateicīgs par saņemtajām labvēlībām
Šis ir arī īstais brīdis būt pateicīgam par Allāha svētībām subhanahu wa taala, kas gavēņa laikā jūs vadīja atturīgi. Pateicieties arī Allāham subhanahu wa taala, kurš ir devis jums spēku gavēt.
Solis 3. Valkājiet labākās drēbes
Jūs varat iegādāties jaunas drēbes, lai sagaidītu Eidu. Bērniem parasti tiek nopirktas jaunas drēbes, lai svinētu Eidu, un arī jūs to varat izdarīt. Ja nevēlaties iegādāties jaunas drēbes, apmeklējot ģimeni un kaimiņus, varat valkāt vislabāko apģērbu.
Solis 4. Rotā māju
Ja jūs nevēlaties izrotāt savu māju Ramadānā, varat to izrotāt Eid laikā. Tas var būt ļoti jautri, it īpaši, ja radinieki nāk ciemos. Daži no visbiežāk izmantotajiem rotājumiem ir zvaigznes, pavadoņi un laternas, taču jūs varat izrotāt savu māju ar gandrīz jebko.
Solis 5. Pasniedziet bērniem dāvanas
Lielākā daļa musulmaņu apmainās ar dāvanām ar draugiem un ģimeni, it īpaši bērniem. Viņi parasti Eid laikā saņem kūkas, saldumus un naudu (šī ir visbiežāk sastopamā).
6. Apmeklējiet citus cilvēkus
Šis ir labs laiks, lai apmeklētu radus un draugus un uzaicinātu viņus nākt pie jums. Ceļošana šajā laikā nav liels darījums, jo jūs neesat badojies, un tas ir labs veids, kā svinēt Eidu. Kopumā cilvēki apmeklēs vecākus, bērnus, ģimenes locekļus vai draugus, kurus viņi sen nav redzējuši.
7. solis. Dodiet almu cilvēkiem, kam tā nepieciešama
Kaut arī badošanās mēnesis ir pagājis, jums joprojām ir jādod labdarība. Daudzi cilvēki to uzskata par svarīgāku Eid laikā. Mēģiniet dot naudu cilvēkiem, kam tā nepieciešama, un veltiet laiku, lai palīdzētu citiem.
