Ja lietojat kontaktlēcas, jums par tām jārūpējas, lai jūsu acis būtu veselīgas un labā stāvoklī. Tas, kā rūpēties par kontaktlēcām, būs atkarīgs no izmantotā objektīva veida, taču ir svarīgi higiēnas un kopšanas principi, kas piemēroti visu veidu lēcām. Ja neizmantojat vienreizējās lietošanas kontaktlēcas, tad, ja tās nelietojat, rūpīgi jārūpējas par lēcām un to uzglabāšanas futrāli. Neaizmirstiet ievērot optometrista norādījumus un sazinieties ar savu ārstu, ja rodas kādas grūtības.
Solis
1. metode no 3: kontaktlēcu kopšana
1. solis. Rīkojoties ar kontaktlēcām, notīriet un nosusiniet rokas
Pirmā lieta, kas jāatceras, ir vienmēr notīrīt un nosusināt rokas pirms kontaktlēcu uzlikšanas vai izņemšanas. Pirms kontaktlēcu lietošanas rūpīgi nomazgājiet rokas ar maigām ziepēm un ūdeni.
- Pēc mazgāšanas nosusiniet rokas ar dvieli bez plūksnām.
- Nepakļaujiet acis kažokādām vai plūksnām.
- Pirms grima uzlikšanas valkājiet kontaktlēcas.
- Pirms kosmētikas noņemšanas noņemiet kontaktlēcas.
2. solis. Lai tās notīrītu, viegli berzējiet kontaktlēcas
Katru kontaktlēcu var tīrīt atsevišķi, lai notīrītu netīrumu virsmu. Ielieciet nelielu daudzumu kontaktlēcu tīrīšanas šķidruma plaukstā. Pēc tam ievietojiet kontaktlēcas šķidrumā un viegli berzējiet to ar rādītājpirkstu.
- Pēc tīrīšanas noskalojiet kontaktlēcas ar kontaktlēcu tīrīšanas līdzekli.
- Šī "berzēt un izskalot" metode tiek uzskatīta par ļoti efektīvu.
3. solis. Esiet piesardzīgs, ievietojot un noņemot kontaktlēcas
Nelietojiet kontaktlēcas, kas kairina acis. Pirms piestiprināšanas novietojiet kontaktlēcas uz rādītājpirksta un pārbaudiet, vai nav putekļu. Pēc tam uzmanīgi ievietojiet kontaktlēcas acs centrā, kā parasti. Izņemot tās, uzmanieties, lai nesaplēstu kontaktlēcas.
- Pārbaudiet, vai objektīvs ir pareizi piestiprināts un nav otrādi. Ja objektīvs ir pievienots otrādi, tas nederēs un var izraisīt acu kairinājumu.
- Ja jums ir grūtības ieslēgt vai izslēgt kontaktlēcas, lūdziet norādījumus savam oftalmologam.
- Jums jābūt īpaši uzmanīgam, ja jums ir gari, asi vai nedaudz nelīdzeni nagi, lai nesabojātu objektīvu un nesavainotu acis.
4. solis. Netīriet kontaktlēcas ar ūdeni vai siekalām
Kontaktlēcu tīrīšanai un uzglabāšanai izmantojiet tikai īpašus dezinfekcijas līdzekļus. Nekad netīriet vai neskalojiet kontaktlēcas ar ūdeni, siekalām vai citiem šķidrumiem. Ūdenī esošie mikroorganismi var izraisīt infekciju vai pat sabojāt redzi.
- Nekad nemēģiniet skalot kontaktlēcas ar muti. Tas izraisīs infekciju.
- Neļaujiet kontaktlēcām pieskarties ūdenim, ieskaitot minerālūdeni, destilētu ūdeni, jūras ūdeni, ezera ūdeni un krāna ūdeni.
- Tā paša iemesla dēļ pirms peldēšanās vai peldēšanās jāizņem kontaktlēcas.
5. solis. Izmantojiet pareizo kontaktlēcu tīrīšanas šķidrumu
Dažādu veidu lēcām būs nepieciešami dažādi dezinfekcijas līdzekļi. Jums jāizmanto pareizais kontaktlēcu tīrīšanas šķidrums. Tāpēc klausieties oftalmologa ieteikumus un izlasiet tīrīšanas šķidruma etiķeti. Kontaktlēcu tīrīšanai un uzglabāšanai varat izmantot universālu tīrīšanas līdzekli.
- Sāls šķīdumu var izmantot kontaktlēcu uzglabāšanai, bet ne to tīrīšanai.
- Ja izmantojat šķidro ūdeņraža peroksīdu, nekad nenēsājiet kontaktlēcas, kamēr neesat pabeidzis nepieciešamo tīrīšanas un neitralizācijas procesu.
2. metode no 3: kontaktlēcu korpusa uzturēšana tīrā veidā
1. solis. Piepildiet kontaktlēcu turētāju ar tīrīšanas šķidrumu
Katru reizi, kad lietojat kontaktlēcas, iztukšojiet un uzpildiet korpusu ar tīrīšanas šķidrumu. Neaizpildiet to un atlaidiet to. Turpiniet nomainīt tīrīšanas šķidrumu ar jaunu.
- Pēc lietošanas neaizmirstiet aizvērt tīrīšanas šķidruma pudeli.
- Centieties nepieskarties kontaktlēcu tīrīšanas šķidruma pudeles augšdaļai, lai tā būtu tīra.
- Nomainiet šķidrumu saskaņā ar instrukcijām uz pudeles.
2. solis. Notīriet kontaktlēcu futrāli
Papildus roku un kontaktlēcu tīrīšanai jums vajadzētu arī saglabāt kontaktlēcu futrāli tīru un labā stāvoklī. Pēc lietošanas tas rūpīgi jāizskalo ar tīrīšanas šķidrumu. Nelietojiet ūdeni tā tīrīšanai.
- Kontaktlēcu korpusa žāvēšanai neizmantojiet dvieli vai drānu.
- Pēc skalošanas novietojiet kontaktlēcu futrāli atklātā vietā, lai nožūtu.
Solis 3. Regulāri nomainiet kontaktlēcu futrāli
Papildus tīrības uzturēšanai regulāri jāmaina arī kontaktlēcu uzglabāšanas maciņš. Cik bieži tas jādara, būs atkarīgs no jūsu oftalmologa norādījumiem un konkrētajiem norādījumiem par jūsu izmantoto produktu.
Tomēr ieteicams nomainīt kontaktlēcu maciņu ik pēc trim mēnešiem
3. metode no 3: pareizi un droši valkāt kontaktlēcas
1. solis. Nelietojiet kontaktlēcas ilgāk, nekā nepieciešams
Nelietojiet kontaktlēcas ilgāk par laiku, ko ieteicis oftalmologs. Zvaniet savam acu ārstam, ja neesat pārliecināts, cik ilgi varat valkāt kontaktlēcas. Jūsu oftalmologs var sniegt vadlīnijas un diagrammas, kas ļauj vieglāk izsekot kontaktlēcu nēsāšanas laikam.
2. solis. Nelietojiet kontaktlēcas miega laikā
Ja esat miegains, pirms aizmigšanas noteikti izņemiet kontaktlēcas. Ja nēsājat tos miega laikā, kontaktlēcas izžūs un kairinās acis.
- Ir dažas īpašas kontaktlēcas, kas radītas gulēšanai.
- Pirms gulētiešanas pārliecinieties, ka lietotās kontaktlēcas var nēsāt pirms gulētiešanas.
3. solis. Nekad nelietojiet citu cilvēku kontaktlēcas
Lai cik acīmredzami tas izklausītos, nekādā gadījumā neļaujiet kādam valkāt kontaktlēcas un nelietojiet kāda cita kontaktlēcas. Tas ir ļoti nehigiēniski un var sabojāt acis.
4. solis. Izņemiet kontaktlēcas, ja tās kairina acis
Ja lietotās kontaktlēcas izraisa acu kairinājumu un diskomfortu, neturpiniet tās lietot. Noņemiet tos un nekad nelietojiet tos, kamēr neesat runājis ar savu acu ārstu. Ja kontaktlēcas ir piesārņotas un jūs tās nēsājat, acis var kļūt iekaisušas un inficētas.
- Ja acis pēc to nēsāšanas nedaudz izžūst, noņemiet kontaktlēcas un ļaujiet acīm atpūsties.
- Lai nomierinātu sausas acis, varat lietot fizioloģiskos šķīdumus.
Solis 5. Ziniet, kad zvanīt acu ārstam
Jums regulāri jāpārbauda acu ārsts. Tomēr, ja rodas nopietnāki simptomi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Ja pēkšņi zaudējat redzi, ilgstoši ir grūti redzēt vai redzat gaismas mirgošanu, nekavējoties sazinieties ar savu acu ārstu. Citi simptomi, kuriem jāpievērš uzmanība, ir šādi:
- Sāpes acī.
- Pietūkums un acis šķiet neparasti sarkanas.
- Kairinājums vai laistīšana ilgu laiku..
Padomi
- Esiet pacietīgs, pirmo reizi nēsājot kontaktlēcas. Jūsu acu pielāgošanās var ilgt dažas dienas. Noteikti noņemiet tos tūlīt pēc darba vai skolas, lai acis atpūstos.
- Ja esat ieguvis optisko kontaktlēcu futrāli (izņemot to, ko ārsts jums iedeva), noteikti notīriet to ar antibakteriālām ziepēm bez smaržas. Iespējams, kāds cits ir atvēris un pieskāries kontaktlēcu futrālim.
- Ja putekļi nokļūst acīs vai kontaktlēcās, pabīdiet kontaktlēcas, skatoties abos virzienos un uz augšu.
- Ceļojot, ņemiet līdzi tīrīšanas šķidrumu, kontaktlēcu turētāju, brilles un acu pilienus.
- Lai novērstu kontaktlēcu nēsāšanu otrādi, novietojiet tās uz pirkstu galiem, veidojot krūzīti.
- Jums jāievēro oftalmologa noteiktā kārtība un jālieto kontaktlēcas tikai ieteicamo laiku.
Brīdinājums
- Jums vajadzētu būt brillēm, ja kaut kas notiek ar kontaktlēcām.
- Īsi sakot, tīrība ir vissvarīgākais faktors, kas jāņem vērā, rūpējoties par kontaktlēcām. Ja neesat pārliecināts par pareizām kontaktlēcu kopšanas darbībām, jautājiet padomu savam oftalmologam.
- Ja, neraugoties uz rūpīgu kopšanu ar kontaktlēcām, jūtat kairinājumu, jums var būt alerģija pret tīrīšanas šķidrumu. Zvaniet savam oftalmologam, lai iegūtu citu tīrīšanas šķidrumu.
- Valkājot kontaktlēcas, acis var kļūt jutīgākas pret saules gaismu. Ceļojot ārā, valkājiet saulesbrilles ar pilnīgu UV aizsardzību un/vai plašu cepuri.
- Ne uzklājiet kontaktlēcām jebko (piemēram, krāna ūdeni). Izmantojiet tikai īpašus kontaktlēcu tīrīšanas līdzekļus un acu pilienus.
