Sievietes menstruālais cikls notiek aptuveni ik pēc 28 dienām, no 21 līdz 35 dienām tiek uzskatīts par normālu. Menstruācijas vai “menstruācijas” parasti ilgst no 3 līdz 8 dienām. Asiņošana cikla vidū, ko parasti sauc par “smērēšanos”, nav daļa no menstruālā cikla, bet vairumā gadījumu to var viegli ārstēt.
Solis
1. daļa no 2: Punktu kontrole
Solis 1. Lietojiet kontracepcijas tabletes
Plankumu ārstēšanai parasti lieto perorālos kontracepcijas līdzekļus vai tabletes. Kontracepcijas tabletes regulē hormonālās izmaiņas, kas rodas menstruālā cikla laikā.
Kontracepcijas tabletes var palīdzēt izveidot regulārus ciklus un novērst dzemdes gļotādas aizaugšanu sievietēm, kurām regulāri nav ovulācijas. Sievietēm, kurām ir ovulācija, kontracepcijas tabletes var ārstēt patoloģiskas, smagas vai pārmērīgas asiņošanas menstruāciju laikā
2. solis. Lietojiet kontracepcijas tabletes katru dienu vienā un tajā pašā laikā
Viens no galvenajiem smērēšanās cēloņiem ir tablešu trūkums vai perorālo kontracepcijas līdzekļu nekonsekventa lietošana. Ja tā notiek, cikla laikā ieteicams izmantot papildu kontracepcijas metodi.
Solis 3. Paņemiet progestīna produktu
Progestīni ir sintētiski vai ražoti progesterona veidi. Progesterons ir dabisks olnīcu izdalīts hormons, kas palīdz regulēt asiņošanas apjomu sievietēm, kurām nav regulāra ovulācija. Sintētisko formu jeb progestīnu parasti lieto iekšķīgi tablešu veidā.
Progestīna produkti tablešu veidā satur aktīvās sastāvdaļas, ko sauc par medroksiprogesteronu un noretindronu. Šāda iejaukšanās prasa lietot progestīnu vienu reizi dienā 10 līdz 12 dienas mēnesī vairākus mēnešus. Dažreiz progestīna produktus ir paredzēts lietot vienu reizi dienā katru dienu. Citas progestīna formas ir injekcijas, implanti vai intrauterīnās ierīces (IUD)
4. solis. Apsveriet progestīnu atbrīvojošu spirāli
Dažām sievietēm, kurām ir patoloģiskas asiņošanas epizodes, laba izvēle ir lietot progestīnu saturošu spirāli. IUD dzemdē ievieto ārsts. Ir virkne, lai jūs varētu pārbaudīt, vai spirāle nekustās.
Progestīnu atbrīvojošā spirāle var palīdzēt samazināt smagu asiņošanu līdz pat 50%, kontrolēt smērēšanos un mazināt sāpes, kas saistītas ar menstruācijām. Dažos gadījumos sievietēm, kuras lieto progestīnu atbrīvojošu spirāli, menstruācijas vispār nav
5. solis. Mainiet kontracepcijas metodi
Ja jūs jau lietojat kontracepcijas tabletes, konsultējieties ar savu ārstu par pāreju uz cita veida kontracepcijas līdzekļiem. Jūs varat lietot tabletes ar dažādām formulām, implantus, spirāli, diafragmas, plāksterus vai injekcijas.
Ja lietojat bez ārstnieciskas spirāles, jautājiet savam ārstam, vai varat mainīt spirāli vai izmantot citu kontracepcijas metodi. IUD lietotāji novēro plankumus biežāk nekā citu kontracepcijas metožu lietotāji
6. solis. Mēnesi ierobežojiet aspirīna, ibuprofēna vai naproksēna lietošanu
Šie līdzekļi ir noderīgi, lai mazinātu sāpes un diskomfortu menstruāciju dēļ, taču tie var arī atšķaidīt asinis. Tas palielina asiņošanas vai smērēšanās iespēju starp menstruācijām.
Solis 7. Kontrolējiet stresu
Pārmērīgs stress var izraisīt ķermeņa kavēšanos vai pilnībā izlaist ciklus. Īstermiņa un ilgtermiņa stress ietekmē smadzeņu daļu, ko sauc par hipotalāmu.
- Hipotalāmam ir liela nozīme, regulējot daudzu dabisko ķīmisko vielu izdalīšanos visā organismā, ieskaitot olnīcas, kas regulē normālu estrogēna un progesterona līmeni. Kad rodas stress, olnīcas nevar pareizi atbrīvot hormonus, piemēram, progesterona izdalīšanos. Ja progesterons netiek atbrīvots, estrogēna uzkrāšanās var izraisīt smērēšanos.
- Gan garīgais, gan fiziskais stress var ietekmēt menstruālo ciklu un izdalījumus. Apsveriet mērenus vingrinājumus, jogu un relaksācijas paņēmienus, lai kontrolētu stresu.
8. solis. Uzturiet veselīgu svaru
Aptaukošanās palielina dzemdes vēža risku. Tomēr smagas fiziskās aktivitātes vai krass svara zudums arī izjauc menstruālo ciklu, lai menstruācijas neiznāktu vai būtu patoloģiskas un izraisītu plankumus.
9. solis. Katru gadu apmeklējiet ginekologu
Ikgadējās pārbaudēs ietilpst iegurņa eksāmens, Pap uztriepes un citi ikdienas testi, lai pārbaudītu novirzes. Pastāstiet ārstam, ja Jums ir smērēšanās. Dažreiz pap uztriepes un iegurņa eksāmens var izraisīt smērēšanos, bet tas ir normāli.
2. daļa no 2: Zināšana, kad meklēt medicīnisko palīdzību
1. solis. Nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, ja esat grūtniece un asiņojat
Smērēšanās vai asiņošana var būt normāla parādība, taču tā var būt arī grūtniecības komplikāciju pazīme, piemēram, aborts vai ārpusdzemdes grūtniecība.
2. solis. Ja rodas asiņošana, ko papildina citi simptomi, meklējiet medicīnisko palīdzību
Papildu sāpes, nogurums vai reibonis prasa ārsta novērtējumu.
3. solis. Noskatieties smagas asiņošanas epizodes
Smaga asiņošana starp periodiem un pat menstruāciju laikā var liecināt par komplikācijām, kuras lielākoties ir ārstējamas. Pirmais solis, lai noteiktu smagas asiņošanas cēloni un atrastu iespējamās ārstēšanas iespējas, ir sazināties ar ginekologu.
4. solis. Pēc menopauzes un asiņošanas pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ginekologu
Neatkarīgi no tā, vai lietojat nepārtrauktu hormonu terapiju, ciklisku hormonu terapiju vai vispār neizmantojat hormonu terapiju, negaidītas asiņošanas epizodes nav normālas. Zvaniet savam ārstam, ja rodas negaidīta asiņošana.
Sievietēm pēc menopauzes, kurām ir asiņošana no maksts, vēža risks palielinās par aptuveni 10%
5. Ja nav menstruāciju, apmeklējiet ārstu
Ja menstruācijas nav bijušas 90 dienas, sazinieties ar savu ārstu.
6. solis. Zvaniet savam ārstam, ja lietojat tamponu un sākat parādīt simptomus
Pārtrauciet tamponu lietošanu un nekavējoties zvaniet savam ārstam, ja Jums ir drudzis, muskuļu sāpes, caureja vai vemšana, reibonis vai ģībonis un neizskaidrojami izsitumi, iekaisis kakls vai pamanāt acu apsārtumu.
7. solis. Apsveriet citas slimības
Plankumus var izraisīt apstākļi vai slimības, kas ir saistītas vai nav saistītas ar sieviešu veselības problēmām. Lai kāds būtu iemesls, ārsts var palīdzēt noteikt, vai tam tiešām ir kāds sakars ar citu slimību vai stāvokli.
- Dažu medikamentu, piemēram, kortikosteroīdu, asins šķidrinātāju un pat antidepresantu lietošana ir saistīta ar smērēšanās epizodēm. Vairogdziedzera slimības un diabēts arī veicina plankumu veidošanos starp periodiem.
- Sieviešu veselības stāvokļi, kas var izraisīt patoloģisku asiņošanu, ir dzemdes fibroids, dzemdes polipi, policistisko olnīcu sindroms, endometrioze, urīnpūšļa vai maksts infekcijas un vēzis. Patoloģiski Pap uztriepes un infekcijas, piemēram, gonoreja un hlamīdijas, var izraisīt arī patoloģisku smērēšanos. Meklējiet medicīnisko palīdzību pēc iespējas ātrāk, ja Jums joprojām ir patoloģiska asiņošana vai smērēšanās.
Padomi
- Meitenēm līdz 8 gadu vecumam un sievietēm, kurām nav pubertātes pazīmju, nedrīkst rasties asiņošana no maksts. Ja rodas asiņošana, jums jāsazinās ar ārstu.
- Pusaudžu meitenēm pirmajos gados var rasties neregulāri cikli un var būt smērēšanās.
- Sievietēm, kuras tikko sākušas lietot kontracepcijas tabletes, pirmajos mēnešos var rasties smērēšanās, jo viņu ķermenis joprojām pielāgojas hormonālajām izmaiņām.
- Slimība vai caureja var izjaukt menstruālo ciklu un izraisīt smērēšanos. Tiklīdz jūs izārstēsities un atgriezīsities normālā ciklā, smērēšanās apstāsies.
- Sekojiet līdzi dienām un cik daudz asiņu vai smērēšanās izdalās cikla vidū. Tas var palīdzēt ārstiem noteikt labāko ārstēšanu.
- Neignorējiet neparastu asiņošanu. Ja pamanāt kādas izmaiņas parastajā ciklā, meklējiet medicīnisko palīdzību.
