Kā iepazīstināt ar sevi, ir ļoti svarīgi, jo pirmie iespaidi lielā mērā ietekmēs to, kā citi cilvēki jūs uztver. Daudzi cilvēki ievada runu sauc par lifta runu, jo papildus īsumam jums ir jāspēj arī iepazīstināt ar sevi un izskaidrot savus plānus vai intereses tā, it kā jūs atrastos augšupejošā liftā. Šī runa ir pazīstama arī kā “kūstoša” runa, jo tā var mazināt neveiklību un likt citiem cilvēkiem vēlēties jūs labāk iepazīt. Rakstot ievadrunu, rūpīgi pārdomājiet katru vārdu, jo tas, ko jūs sakāt, var vai nu palielināt jūsu uzticamību.
Solis
1. daļa no 4: Runas scenārija sagatavošana
1. solis. Sagatavojiet savas runas izklāstu
Sāciet uzrakstīt runu, pierakstot galvenos punktus. Izklāstiet savu runu, lai noteiktu vissvarīgākās lietas, kuras vēlaties izskaidrot, un to pasniegšanas secību. Jūs varat sagatavot runas skriptu saskaņā ar šādu pamata struktūru:
- Pirmajā teikumā norādiet savu vārdu. Jūs varat to pateikt tieši, piemēram, "Labrīt/vakars, mani sauc Dani Mahendra, un es esmu Surabajas Universitātes Datorikas fakultātes students."
- Ja šis ievads ir saistīts ar darbu, tajā pašā teikumā norādiet arī savas intereses un karjeras mērķus. Tādā veidā jūs varat ietaupīt laiku, vienlaikus paužot intereses, kas atbilst jūsu profesionālās karjeras mērķiem. Piemēram, "es izstrādāju lietotni, kas ļauj cilvēkiem pasūtīt picu tieši no sava Twitter konta."
- Jums var būt nepieciešams pieminēt savu izglītības vai profesionālo izglītību, ja tas ir piemērots un atbilstošs. "Šī ir piektā lietotne, ko esmu izstrādājis. Mana otrā lietotne, kas var palīdzēt cilvēkiem atrast suņu parkus viņu tuvumā, ir ieguvusi balvas universitātē."
2. solis. Apsveriet, vai jums jāapraksta cits hobijs vai interese
Atkarībā no situācijas, iespējams, būs jāapraksta arī attiecīgs hobijs vai cita pieredze. Šie paskaidrojumi var būt iespēja parādīt savas prasmes noteiktā jomā vai ietekmēt to, kā jūtas citi, atkarībā no tā, ar ko jūs mēģināt iepazīstināt.
- Jūs varat parādīt izturību, pastāstot savus sapņus vai dzīves mērķus, kas ir atbalstījuši jūsu panākumus. Piemēram, ja jūs rakstāt runu kolēģim studentam, iespējams, vēlēsities iekļaut, kāpēc jūs agrīnā vecumā mācījāties datorus un kāpēc tas jums ir svarīgi tagad, attīstot savu karjeru.
- Tomēr, ja pusdienu laikā jūs iepazīstināt sevi ar potenciālo klientu, lai apspriestu biznesu, viņš vai viņa var nebūt ieinteresēts stāstā par jūsu hobiju. Viņi var tikai vēlēties uzzināt jūsu pašreizējās darbības un jūsu prasmes.
- Mēģiniet uzrakstīt divus melnrakstus, viens stāsta par jūsu pieredzi/vaļaspriekiem, bet otrs ne. Pēc tam izlasiet šos divus projektus kādam, kurš var sniegt objektīvu atgriezenisko saiti, pirms runājat.
3. solis. Radiet vislabāko iespaidu
Lai radītu labu pirmo iespaidu darbā, jums jāspēj demonstrēt savas prasmes un spējas, runājot. Lai nešķistu augstprātīgi, saistiet savus sasniegumus ar mērķiem un ideāliem, kurus vēlaties sasniegt. Tādā veidā jūsu auditorija sapratīs, ka jūsu vēlme sniegt ieguldījumu nākotnē pieaug jūsu pagātnes panākumu dēļ.
- Uzsveriet iezīmes, prasmes un pieredzi, kas auditorijai ir visatbilstošākā un piemērota šī ievada pasākuma mērķim. Piemēram, "Mana pieredze lietojumprogrammu veidošanā un profesionālo savienojumu tīkls ļauj man ļoti labi zināt, ko meklē mūsdienu jaunie profesionāļi. Manas lietotnes var piedāvāt ērtības, kā arī tūlītējas ērtības."
- Mēģiniet parādīt sevi kā profesionāli, vienlaikus radot labu un pārliecinošu iespaidu.
- Ja vēlaties iepazīstināt sevi ar dažiem kolēģiem, nerunājiet par ģimeni vai citām lietām ārpus darba, kas nav būtiskas.
Solis 4. Novietojiet sevi zināmā attālumā no vienaudžiem
Pasniedziet sevi tādu, kāds esat, bet dariet to tā, lai jūsu teiktais būtu ļoti svarīgs un noderīgs. Miniet arī savu lomu, ja ieņemat svarīgu amatu lielā projektā. Turpiniet, daloties tajā, ko esat iemācījušies no projekta pabeigšanas pieredzes. Paskaidrojiet arī savu ideju par labāku darba veidu, ja jums atkal jāstrādā pie tā paša projekta.
- Dalieties savās prasmēs un pieredzē, vienlaikus parādot sevi kā uz nākotni orientētu cilvēku ar vēlmi turpināt mācīties un augt. Piemēram, jūs varētu teikt: "Es pavadu diezgan daudz laika, apmeklējot konvencijas un lietotņu konferences. Tādā veidā es varu uzzināt, ko vēlas mana auditorija. Esmu pateicīga, ka varu tādā veidā sekot līdzi lietotņu dizainam."
- Mēģiniet saistīt šo skaidrojumu ar karjeras mērķiem un pašattīstību.
2. daļa no 4: Runas scenārija pārskatīšana un atkārtošana
1. solis. Samaziniet runas ilgumu
Daži karjeras attīstības konsultanti iesaka ievadrunām būt divu vai trīs teikumu garumā, citi nosaka mērķa laiku no piecām līdz septiņām minūtēm. Ja jums ir grūti sacerēt tik īsu runu vai arī jums ir vairāk laika, lai iepazīstinātu ar sevi, mēģiniet saglabāt savu scenāriju pēc iespējas īsāku, bet informatīvāku.
- Ja jums ir jārunā runa, lai izpildītu uzdevumu, noteikti sastādiet scenāriju saskaņā ar noteikumiem.
- Ja runas ilgums ir ierobežots līdz 3-5 minūtēm, runas teikšana 7 vai 2 minūtes ir līdzvērtīga noteikumu pārkāpšanai.
- Ja intervijā jums īsi jāiepazīstina, mēģiniet pabeigt to pirms termiņa.
2. solis. Izmantojiet īsus, viegli saprotamus teikumus
Atcerieties, ka jums ir jārunā skaļi. Jūsu auditorija, iespējams, nelūgs jums atkārtot kaut ko tādu, kas viņus mulsināja. Sniedziet savu runu tā, lai auditorijai nebūtu jābrīnās par jūsu teikto.
- Izvairieties no gariem satricinošiem teikumiem. Izmantojiet īsus tiešus teikumus.
- Pievērsiet uzmanību teikuma struktūrai. Skaļi lasot savu runu, jūs varat atrast pārāk garus teikumus, kas jāpārkārto.
Solis 3. Sāciet praktizēt
Pirms faktiski iepazīstināt ar sevi, jums vajadzētu praktizēt runāt skaļi. Runas laikā izmantojiet dažādas intonācijas un ievērojiet runas tempu. Pirmkārt, lasīšanas laikā jūs varat praktizēt pats. Pēc tam ieteicams praktizēt drauga, ģimenes locekļa vai kolēģa priekšā un lūgt viņu atsauksmes.
- Praktizējot citu cilvēku priekšā, varat iegūt priekšstatu par to, vai jūsu auditorija ir ieinteresēta dzirdēt jūsu runu.
- Nosakiet, kuras daļas ir labas un kuras vēl jāuzlabo.
- Jautājiet pēc iespējas vairāk vispārīgu un konkrētu padomu, jautājot pēc savas runas.
- Papildus jautājumam "Vai jūs vēlaties klausīties manu runu?", Jautājiet arī priekšrocībām un trūkumiem.
- Mēģiniet noskaidrot, vai jūsu vēstījums ir pietiekami skaidrs, lūdzot auditorijai palīdzēt praktizēt to, ko viņi saprot no jūsu runas.
4. solis. Iegaumējiet savas runas scenāriju
Pirms iepazīstināt ar sevi, jums vajadzētu labi iegaumēt teikto un praktizēt, kā to pateikt. Lai gan dažās situācijās ir ierasts lasīt runas, mēģiniet iegaumēt runas tekstu un mēģiniet to vienmērīgi nēsāt, neko neaizmirstot. Papildus tam, ka auditorija vairāk interesējas par klausīšanos, runāšana bez scenārija var atstāt labu iespaidu attiecībā uz paškontroli, zināšanām un pārliecību.
- Ja runas laikā vienkārši skatāties uz papīru, auditorijai būs grūti saprast, ko jūs sakāt.
- Tomēr jūs varat veikt nelielu piezīmi ar svarīgiem punktiem katram gadījumam. Nerakstiet pilnu runu, tikai galvenos punktus.
- Izmantojiet šo piezīmi kā atgādinājumu, nevis kā labvēlību.
3. daļa no 4: Runas plānošana
1. solis. Uzziniet, kas ir jūsu auditorija
Uzrunās, lai iepazīstinātu ar sevi profesionālā vidē, un runās, lai iepazīstinātu sevi ar draugiem nejaušās situācijās, ir jāiekļauj ziņas un tās jāpasniedz dažādos valodu stilos. Pirms runas rakstīšanas uzdodiet sev šādus jautājumus:
- Kas ir auditorija, kas klausīsies, kā jūs runājat?
- Kāds ir iepazīstināšanas mērķis?
- Ko citi cilvēki gaida no jūsu runas?
2. solis. Izvēlieties atbilstošās lietas
Ir labi teikt runu par interesantām lietām, ja laiks ir pietiekami ilgs. Tomēr veiksmīga pašievada runa ir īsa un konkrēta. Tāpēc nododiet lietas, kas ir vissvarīgākās un atbilstošākās auditorijai, kas vēlas jūs iepazīt. Sniedziet informāciju pēc iespējas īsākā laikā pieejamā laikā.
- Uzstājoties runai, jūs varat vienkārši izskaidrot vienu vai divas svarīgas lietas par sevi. Varbūt vairāk, ja vēl ir laiks.
- Lai jūs neiedziļinātos noteiktās pārāk konkrētās lietās, iepriekš noskaidrojiet, kas ir jūsu auditorija un kāds ir jūsu runas mērķis. Piemēram, ja jūs iepazīstināt sevi ar potenciālajiem investoriem, nosakiet savu prioritāti, lai dalītos savā pieredzē, lai palielinātu viņu uzticību jums. Tomēr, ja jūs iepazīstināt sevi ar sabiedrību, piemēram, kolēģi studenti universitātes pilsētiņā, esat laipni aicināti apspriest plašākas lietas.
- Atcerieties, ka vēlaties pilnībā iepazīstināt ar sevi un pasniegt sevi kā patīkamu un cieņas cienīgu.
- Piemēram, iepazīstinot ar sevi profesionālā vidē, labāk nerunāt par savu hobiju spēlēt basketbolu.
3. solis. Nosakiet runas mērķi un stilu
Gatavojot runu, precīzi ziniet, kādi ir jūsu mērķi un rezultāti. Pajautājiet sev, kādu vēstījumu vēlaties nodot savai auditorijai. Vai vēlaties iepazīstināt sevi profesionālā sabiedrībā vai jauniem draugiem nepiespiestā gaisotnē?
- Iepazīstinot ar sevi, vai vēlaties kādu pārliecināt par savu viedokli vai kā priekšnieks, kurš vēlas iedvesmot/motivēt darbinieku smagi strādāt?
- Visas šīs lietas ietekmēs jūsu teikto un runas veidu.
4. daļa no 4: Uzstāšanās
Solis 1. Atpūtieties
Ja pirms runas jūtaties ļoti noraizējies, pirms tam mēģiniet nedaudz atpūsties. Atrodiet klusu vietu, kur uz brīdi sagatavoties. Sāciet ar dziļu elpu, koncentrējoties uz elpu, un saskaitiet, cik sekundes jūs dziļi elpojat, un pēc tam lēnām izelpojiet.
- Varat arī vizualizēt, lai mazinātu trauksmi un sniegtu pārliecību par runu.
- Iedomājieties, kā jūs jutāties pēc runas pabeigšanas, satiku smaidošus cilvēkus un dzirdēju aplausus. Pēc tam novirziet savu pārliecību savā runā.
2. Izmantojiet labu ķermeņa valodu
Pat ja tas nešķiet svarīgi, slinka stāja radīs iespaidu, ka jums trūkst pašapziņas un esat neprofesionāls, padarot auditoriju mazāk interesantu par jūsu izskatu. Pierod piecelties taisni un radīt iespaidu, ka esi stiprs. Jūs jutīsities ērtāk, ja nedaudz uzpūsīsiet krūtis un aizslēgsiet abs, lai mugura būtu taisna, bet nespiediet sevi.
- Nekrustojiet rokas un nelieciet dūri.
- Neskatieties uz galdu vai skatieties uz priekšnieku savā priekšā.
- Izveidojiet acu kontaktu ar auditoriju telpā, lai viņi justos iekļauti. Nekoncentrējieties uz konkrētu cilvēku, bet neskatieties uz to bezmērķīgi.
- Izveidojiet acu kontaktu ar cilvēkiem, kas sēž pa kreisi, tad pa labi. Paskatieties arī uz cilvēkiem, kas sēž aizmugurē, ar tādu izskatu, kas viņiem liek justies ērti.
Solis 3. Nesteidzieties
Mēģiniet iestatīt runas tempu runājot, ne pārāk lēni, ne pārāk ātri, lai mēle paslīdētu vai neviens nesaprastu, ko jūs sakāt. Mēģiniet atrast tempu, kas vislabāk atbilst ērtai runāšanai. Ieteicams runāt nedaudz lēnāk, lai ikviens varētu sekot vārdam un saprast, ko jūs sakāt. Bet neesiet tik lēns, lai jūsu runa klibotu.
- Pieradiniet runāt tādā tempā, kā jums ir ērti sarunā.
- Viens no labākajiem veidiem, kā noskaidrot labāko tempu, ir praktizēt runāt citu cilvēku priekšā vai ierakstīt to, pēc tam vēlreiz klausīties.
Solis 4. Joks, ja sakāt kaut ko nepareizi
Nekrītiet panikā, ja runas laikā sakāt kaut ko nepareizi. Pārmērīga atvainošanās var likt jūsu kļūdai šķist svarīga un piesaistīt auditorijas uzmanību. Tā vietā, ja vēlaties kļūdu labot, jokojot atvainojiet, tad aizmirstiet par to. Šī attieksme ir veids, kā parādīt mieru un pašapziņu.
- Pazemoties, jokojot, var parādīt, ka esat pazemīgs un jautrs cilvēks. Ja pa ceļam aizmirstat un jums atkal jāatgriežas, pamēģiniet pateikt: “Tagad man ir nedaudz jāatkāpjas, jo kāds aizmirsa. Ja vēlaties uzzināt vairāk par mani, tas ir tas!"
- Alternatīvi, īsi, jokojot pamājiet, ja esat apjukusi, un tad turpiniet. Pieņemsim, ka jūs vienkārši stāvējāt auditorijas priekšā, bet aizmirsāt pirmo teikumu. Mēģiniet pateikt: “Labrīt/pēcpusdienā! Pārāk satraukti, lai iepazīstinātu ar sevi, aizmirsu, ar ko sākt. Ļaujiet man mēģināt vēl vienu reizi."
- Tomēr nevajag sevi pārvērtēt. Nekavējoties turpiniet vēlreiz, jo šajā brīdī jums jāspēj pārliecināt auditoriju un likt tai atcerēties, kādas ir jūsu stiprās puses un kompetences.
Padomi
- Klausītāji jūs ignorēs, ja jūsu runa būs pārāk gara. Ievadrunām jābūt īsām un konkrētām.
- Nebaidieties radīt labu iespaidu par sevi, jo šis ir svarīgs laiks, lai iepazīstinātu ar sevi un radītu labu pirmo iespaidu.
- Tomēr neesiet augstprātīgs un lielieties, jo auditorija ignorēs jūsu teikto.
