Ikvienam ir cerumens, kas pazīstams arī kā ausu vasks. Ja jūsu ausis jūtas pilnas, no tām izplūst šķidrums vai ja jums reizēm ir grūti dzirdēt skaņas, iespējams, ka ausis būs jātīra no cerumen. Ir daudz dažādu veidu, kā tīrīt cerumenu, un ausu sveču izmantošana ir viena no vecākajām un visplašāk izmantotajām cerumena tīrīšanas metodēm visā pasaulē. Lai gan tiek apspriesta to efektivitāte, daži alternatīvi veselības aprūpes speciālisti uzskata, ka ārstniecisko ausu sveču lietošana ir droša un efektīva ausu un vispārējās veselības ārstēšanai.
Solis
1. metode no 2: Ausu terapijas vaska izmantošana seruma tīrīšanai
Solis 1. Izprotiet terapeitisko ausu sveču lietošanas riskus
Alternatīvās veselības aprūpes speciālisti ir galvenie šīs terapijas priekšrocību atbalstītāji. Tomēr daudzi ārsti uzskata, ka šī terapija ir neefektīva un bīstama. Izpratne par riskiem un lietām, kas jāuzmanās, var palīdzēt jums pieņemt apzinātu lēmumu par to, vai šī iespēja patiešām ir labākais veids, kā tīrīt ausu vasku.
- ENT (ausu, deguna un rīkles) speciālistu veiktie pētījumi liecina, ka ausu vasks var izraisīt apdegumus, auss kanāla aizsprostojumu, infekciju un bungādiņas perforāciju pat tad, ja to lieto saskaņā ar instrukcijām iepakojumā.
- Lielākā daļa ārstu uzskata, ka ausu vaska terapijas izmantošana nav efektīva cerumen tīrīšanai.
2. Lūdziet palīdzību draugiem vai ģimenei
Ausu terapijas sveces ir grūti lietot atsevišķi. Tāpēc lūdziet palīdzību draugiem vai ģimenes locekļiem. Tas var palīdzēt samazināt apdegumu vai ausu traumu risku.
Solis 3. Pielāgojiet sveces smailā/mazā gala izmēru auss caurumam
Lai droši un efektīvi izmantotu procesu, sveces izmēram jāatbilst cauruma diametram un auss kontūrai.
- Izmantojiet šķēres, lai nogrieztu vaska galu, pārliecinoties, ka tas ir nedaudz lielāks, lai tas ietilptu caur auss kanālu.
- Pārliecinieties, ka vaska dobumā nav aizsprostojumu. Visai sveces dobumam jābūt atvērtam no viena gala līdz otram. Ja nepieciešams, izmantojiet asu, smailu priekšmetu, lai atbloķētu sveces smailo galu.
Solis 4. Notīriet ausis un rokas
Pirms sākat lietot ausu vasku, nomazgājiet rokas un notīriet ausis. Šī soļa mērķis ir samazināt infekciju izraisošo baktēriju izplatīšanās risku. Izmantojiet antibakteriālas un pretmikrobu ziepes.
- Jūs varat mazgāt rokas ar vienkāršām ziepēm.
- Jums var būt nepieciešams izmantot vieglas ziepes, kurām ir pretmikrobu un antibakteriālas īpašības.
- Noslaukiet ausu ar mitru drānu, līdz tā ir tīra.
Solis 5. Nosedziet galvu ar mitru dvieli
Mitriniet lielu dvieli ar nelielu ūdens daudzumu, pēc tam izmantojiet to, lai pārklātu galvu un ķermeņa augšdaļu. Tas ir paredzēts, lai sveces lietošanas laikā uguns vai pelni nesaskartos ar ķermeni.
Noteikti aizsargājiet galvu, plecus un ķermeņa augšdaļu
6. solis. Vaska terapijas laikā apsēdieties taisni
Sveču terapijas veikšana vertikālā sēdus stāvoklī jums būs vieglāka un drošāka. Tādējādi vaska pelni nepieskarsies un nededzinās jūsu ķermeni.
Esi uzmanīgs. Ja šī darbība nav veikta pareizi, jūsu ķermenis var sadedzināt. Šā riska dēļ ārsti bieži attur no terapeitisko ausu sveču lietošanas
7. solis. Masējiet zonu aiz auss
Pirms terapeitisko sveču lietošanas iemasējiet zonu ap un aiz ausīm. Šis solis var palīdzēt atpūsties un uzlabot asinsriti ausu rajonā.
- Masējiet zonu aiz žokļa kaula, ap pieri un galvas ādu.
- Masējiet vismaz 30 sekundes, lai atslābinātu zonu ap ausu.
8. solis. Uzlieciet papīra šķīvi vai pīrāga veidni virs auss
Izduriet caurumu papīra plāksnē vai pīrāga veidnē un novietojiet to virs auss. Papīra šķīvji vai pīrāgu veidnes var palīdzēt novērst dedzināšanu vai dedzināšanu ādā no pelniem, kas nokrīt no vaska.
- Izmantojiet jebkura veida papīra plāksnes vai pīrāga veidni. Abus var iegādāties lielākajā daļā veikalu.
- Pārliecinieties, vai papīra plāksnes/pīrāga veidnes atveres izmērs atbilst sveces diametram. Ievietojiet vasku caur caurumu un novietojiet to virs notīrītās auss.
9. solis. Ievietojiet vaska smailo galu auss kanālā
Ievietojiet sveces mazo galu caur papīra plāksnes vai pīrāga veidnes atveri, pēc tam ievietojiet galu auss kanālā. Šāda veida uzstādīšana ir paredzēta, lai vaska terapiju varētu veikt droši un efektīvi.
Turiet sveci vertikālā stāvoklī. Ja jūs sēžat taisni, svecei jābūt noliektai apmēram 30 grādu leņķī
10. solis. Iededziet sveces plašo galu
Ļaujiet personai, kas palīdz jums ar sērkociņu aizdegt sveces plašo galu. Tādā veidā var uzsākt terapeitisko procesu un sveces droši aizdegt, neriskējot ar apdegumiem.
- Ja svece ir pareizi uzstādīta, dūmi nevarēs izplūst no spraugas starp ausu un mazo sveces galu.
- Ja vasks nav pareizi ievietots, varat noregulēt tā stāvokli ausī. Svecei jābūt cieši piestiprinātai pie auss kanāla. Ja pēc kāda laika jums ir grūtības to darīt, mēģiniet izmantot jaunu sveci.
Solis 11. Aizdedziet sveci apmēram 15 minūtes
Sveces sadedzināšana prasa līdz 15 minūtēm. Šis ierobežojums palīdz samazināt ādas apdegumu risku, vienlaikus maksimāli palielinot cerumenu attīrīšanu.
Solis 12. Izgrieziet vasku ik pēc 5 cm
Kamēr svece deg, nogrieziet dažus centimetrus kāta un ievietojiet to ūdens traukā. Tas ir paredzēts, lai pelni nenokristu vai sveces liesma nenonāktu pārāk tuvu jūsu ādai.
Jūs varat noņemt vasku, lai sagrieztu stublājus ūdens traukā. Tikai tad, kad esat pabeidzis griešanu, tas ir pareizi jāpiestiprina auss kanālā
Solis 13. Ļaujiet svecei sadedzināt, līdz paliek 7-10 cm
Pēc tam, kad svece ir sadedzināta līdz apmēram 7 cm, palūdziet personai, kas palīdzēja nodzēst sveces liesmu, ievietojot to bļodā ar ūdeni. Šī soļa mērķis ir samazināt risku, ka vaska apdegīs jūsu ādu.
Ja sveces dedzināšana prasa ilgu laiku, palūdziet personai, kas palīdz jums, pēc dažām minūtēm pārbaudīt mazo sveces galu, lai pārliecinātos, ka caurums nav aizsērējis. Ja nepieciešams, izmantojiet zobu bakstāmais, lai atvērtu sveces galu, pēc tam iebīdiet vasku atpakaļ ausī
14. solis. Novērojiet netīrumus sveces iekšpusē
Pēc vaska atlikumu noņemšanas no auss kanāla iekšpusē var redzēt cerumenu, netīrumu un baktēriju maisījumu. No turienes jūs varat secināt, vai cerumen tika veiksmīgi noņemts, vai arī jums vajadzētu atkārtot terapijas procesu vēlreiz.
Ja jūs ievietojat vasku tieši ūdenī, jūs, iespējams, neredzēsit cerumenu tajā
Solis 15. Notīriet ausis
Pēc terapijas procesa beigām notīriet auss ārpusi un auss kanālu. Esiet piesardzīgs un nespiediet cerumenu vai atlikumus atpakaļ ausī.
Ausu tīrīšanai varat izmantot audumu vai ausu aizbāzni. Vienkārši neievietojiet ausu aizbāzni auss kanālā, jo tas var vēl vairāk iespiest cerumenu iekšpusē vai sadurt bungādiņu
16. solis. Atkārtojiet terapijas procesu otrā ausī
Ja cerumens aizsērē abas auss puses, atkārtojiet ārstēšanas procesu otrā ausī. Noteikti rūpīgi ievērojiet iepriekš minētās darbības saskaņā ar lietošanas instrukciju iepakojumā. Tādējādi var izvairīties no apdegumiem vai citiem ausu ievainojumiem.
2. metode no 2: Ausu seruma tīrīšana citos veidos
Solis 1. Noslaukiet auss ārpusi
Jūs varat tīrīt auss kanāla ārpusi ar drānu vai salveti. Šī metode var palīdzēt notīrīt no iekšējās auss izplūdušo šķidrumu vai cerumenu.
- Ar mīkstu drānu noslaukiet auss ārpusi un ārējo auss kanālu. Ja vēlaties, varat nedaudz samitrināt drānu ar siltu ūdeni.
- Aptiniet salveti ap pirkstu un viegli berzējiet to virs ārējās auss un ārējā auss kanāla.
2. solis. Cerumena tīrīšanai izmantojiet bezrecepšu ausu pilienus
Ja ausī sakrājušās cerūnas nav par daudz, mēģiniet lietot bezrecepšu ausu tīrīšanas līdzekli. Šis preparāts var palīdzēt pārvarēt triecienu.
- Lielākā daļa bezrecepšu ausu pilienu ir minerāleļļas un peroksīda šķīdumi.
- Ūdeņraža peroksīds neizšķīdina vasku, bet tas var palīdzēt tam plūst cauri auss kanālam. Lietojot ūdeņraža peroksīdu, apgulties gultā uz sāniem un turēt dvieli zem galvas. Ielejiet (vai piliniet) nelielu daudzumu ūdeņraža peroksīda ausī. Jūsu ausīs būs silti un jūs dzirdēsit burbuļu skaņas. Tas ir normāli. Pavērsiet auss kanālu uz dvieli, lai noņemtu peroksīdu. Atkārtojiet šo darbību otrā pusē. Ja no auss izplūst šķidrums, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
- Lai izvairītos no citām problēmām, noteikti ievērojiet lietošanas instrukcijas produkta iepakojumā.
- Ja jums ir perforēts bungādiņa vai ir aizdomas par to, nelietojiet bezrecepšu ausu pilienus. Perforētas bungādiņas simptomi ir izdalījumi asiņu vai strutas veidā no auss, dzirdes zudums vai zvana skaņa ausī.
- Ausu tīrīšanas līdzekļus var iegādāties lielākajā daļā aptieku un lielākajos veikalos.
- Cerumenolītiskie līdzekļi (peroksīds un minerāleļļa) var izraisīt tādas komplikācijas kā alerģiskas reakcijas, ārējs vidusauss iekaisums, īslaicīgs dzirdes zudums un reibonis.
3. solis. Mēģiniet izmantot cerumenu, lai mīkstinātu eļļu vai glicerīnu
Papildus bezrecepšu cerumenu tīrīšanas līdzekļiem, lai ārstētu aizsērējušo cerūnu, varat izmantot arī mājās gatavotas eļļas vai glicerīna šķīdumu. Šī apstrāde mīkstinās cerumenu, lai to būtu vieglāk noņemt no auss kanāla.
- Ausu vaska tīrīšanai varat izmantot arī bērnu eļļu vai minerāleļļu. Katrā ausī ielejiet pilienu bērnu eļļas vai minerāleļļas un ļaujiet tai dažas minūtes sēdēt, pirms to izņemat.
- Varat arī izmēģināt olīveļļas izmantošanu. Tomēr viens pētījums atklāja, ka ūdens patiesībā ir efektīvāks tīrīt cerumenu nekā olīveļļa.
- Nav pētījumu, kas noteiktu, cik bieži jālieto eļļas vai glicerīna pilieni, taču tos vajadzētu lietot ne vairāk kā dažas reizes nedēļā.
4. solis. Veiciet ausu apūdeņošanu
Apūdeņošana, ko dažreiz dēvē arī par šļircēšanu, ir viena no visbiežāk izmantotajām metodēm, kā noņemt auss aizbāžņus. Mēģiniet notīrīt ausis ar šo apūdeņošanas darbību, ja cerūna aizsprostojums ir diezgan smags vai spītīgs.
- Šai ārstēšanai jums būs nepieciešama medicīniska šļirce, kuru var iegādāties lielākajā daļā aptieku.
- Piepildiet šļirci ar ūdeni ķermeņa temperatūrā. Ūdens lietošana, kas ir zemāka vai augstāka par ķermeņa temperatūru, var izraisīt reiboni vai reiboni.
- Turiet galvu taisni un viegli pavelciet ārējo ausi uz augšu, lai iztaisnotu auss kanālu.
- Ievadiet nelielu daudzumu ūdens auss kanālā, kas ir aizsērējis ar cerumenu.
- Nolieciet galvu, lai atbrīvotu ūdeni.
- Jums var būt nepieciešams veikt šo procedūru vairākas reizes, lai notīrītu ietekmēto cerumenu.
- Viens pētījums parādīja, ka neliela ūdens vai eļļas injicēšana ausī pirms apūdeņošanas var palīdzēt paātrināt cerumen izdalīšanos.
- Ausu apūdeņošanai nekad neizmantojiet zobu tīrīšanas cauruli.
Solis 5. Auss kanāla sūkšana
Ausu vaska tīrīšanai varat iegādāties vakuumu vai vakuumu. Pētījumi rāda, ka šīs ārstēšanas metodes nav efektīvas, taču tās var jums palīdzēt.
Ausu vaska sūkšanas komplektus var iegādāties lielākajā daļā aptieku vai lielos universālveikalos
6. solis. Nosusiniet ausis
Pēc cerumen aizsprostojuma novēršanas jums rūpīgi jāiztīra ausis. Tas ir noderīgi, lai novērstu infekcijas vai citas auss problēmas.
- Ausu žāvēšanai varat izmantot dažus pilienus medicīniskā spirta.
- Fēns, kas ir ieslēgts zemā temperatūrā, var arī palīdzēt izžūt ausis.
7. Izvairieties no ausu tīrīšanas pārāk bieži vai rīku lietošanas
Saprotiet, ka cerumen ir vajadzīgs noteiktos daudzumos, lai novērstu ausu infekcijas. Tāpēc izvairieties no ausu tīrīšanas pārāk bieži un neizmantojiet instrumentus, piemēram, ausu aizbāžņus, lai ausī saglabātu nelielu daudzumu cerūna.
- Tīriet ausis tikai tad, kad jūtat, ka tās ir vajadzīgas. Ja uzskatāt, ka ausis jātīra katru dienu vai ja no ausīm izplūst pārāk daudz šķidruma, apmeklējiet ārstu.
- Izmantojot tādus instrumentus kā ausu aizbāžņi vai spraudītes, patiesībā var iebāzt cerumenu ausī, nevis to tīrīt, kā arī izraisīt infekcijas un citas problēmas.
- Ierīces lietošana var izraisīt arī bungādiņas perforāciju un izraisīt infekciju vai dzirdes zudumu.
8. solis. Runājiet ar savu ārstu par profesionālām ārstēšanas iespējām
Ja nevarat mājās notīrīt ausu vasku vai rodas citas problēmas, piemēram, smags dzirdes zudums, konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kā ārstēt citus ausu vēdera aizsprostojumus. Tādā veidā jūs varat saņemt visefektīvāko, vieglāko un nesāpīgāko ārstēšanu, lai ārstētu ietekmēto cerumenu.
