Lielākā daļa cilvēku, iespējams, kādā savas dzīves brīdī ir piedzīvojuši mēles apdegumu. Šo apdegumu smagums svārstās no viegliem dzēlieniem līdz nopietniem apdegumiem, kas izraisa tulznas un stipras sāpes. Ja jums ir mēles apdegums, šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu sāpes un paātrinātu atveseļošanās procesu.
Solis
1. daļa no 3: Tūlītēju darbību veikšana
Solis 1. Novērst visus apdegumu cēloņus
Jūs drīz varat pamanīt, ka ēdiens vai dzēriens, kas tikko iekļuvis mutē, ir pārāk karsts. Jums nekavējoties jāizņem no mutes jebkurš pārāk karsts ēdiens vai dzēriens, pretējā gadījumā tie turpinās dedzināt muti. Pārtikas izņemšana no mutes ne vienmēr ir iespējama, taču jums tomēr vajadzētu mēģināt to darīt, nevis norīt ēdienu, lai izvairītos no rīkles un barības vada apdegumiem.
2. solis. Nekavējoties dzeriet aukstu ūdeni
Aukstam ūdenim ir divas priekšrocības. Pirmkārt, ūdens atdzesēs sadedzināto vietu. Otrkārt, ūdens atbrīvosies no karstā ēdiena vai šķidruma. Īpaši taukaini pārtikas produkti var atstāt mutē karstu šķidrumu, kas turpinās degt, ja netiks nekavējoties izskalots.
Auksts piens pārklāj mutes iekšpusi rūpīgāk nekā ūdens. Jūs varat justies labāk, dzerot nedaudz auksta piena
Solis 3. Novietojiet ledus gabaliņus uz mēles
Pēc mutes skalošanas ar aukstu ūdeni iesūc ledus gabaliņus 5 līdz 10 minūtes. Ledus atdzesēs muti un apturēs apdegumu, tādējādi aizsargājot pārējo muti. Ledus gabaliņi arī sastindzinās ievainoto vietu, kas palīdzēs, jo mēles apdegums var būt ļoti sāpīgs.
4. Izskalojiet muti ar sālsūdeni
Pēc mutes atdzesēšanas apdegums jādezinficē. Mute ir pilna ar baktērijām, un apdegumi var inficēties, ja netiek pareizi ārstēti. Sālsūdens šķīdums palīdzēs dezinficēt brūci, tādējādi pasargājot to no infekcijas.
- Sajauc 1/2 tējkarotes sāls glāzē silta ūdens. Maisiet, līdz sāls ir izšķīdis.
- Skalošanai izmantojiet sāls šķīdumu. Pārliecinieties, ka to nenorijāt.
2. daļa no 3: Rūpes par brūcēm atveseļošanās laikā
1. solis. Turpiniet skalot ar sālsūdeni katru dienu
Atveseļošanās laikā jums jātur tīrs apdegums. Vislabāk ir skalot ar sālsūdeni vienu vai divas reizes dienā, līdz apdegums sadzīst.
2. solis. Atstājiet blisteri
Ja jūsu apdegums ir smags, tulznas parādīsies kopā ar smagām sāpēm. Ja uz mēles ir tulznas, neuzpūtiet burbuļus un neizplūst šķidrums. Šī brūce, iespējams, pārsprāgs pati no sevis, bet neapzināti to nelauziet. Blisteri var aizsargāt jaunizveidotās šūnas un novērst baktērijas. Tikmēr pūslīša uzplūšana var kavēt dzīšanas procesu un izraisīt infekciju.
Solis 3. Dzeriet daudz ūdens
Ūdens palīdzēs saglabāt ievainoto vietu mitru, tādējādi samazinot sāpes. Dzeramais ūdens arī palīdzēs atveseļošanās procesam, līdzsvarojot mutes pH un neļaujot skābei bojāt jaunas šūnas. Turklāt pūslīši ir vairāk pakļauti plīsumiem, kad tie ir sausi.
4. solis. Ēdiet saldējumu, saldētu jogurtu, popsicles un citus aukstus un mīkstus ēdienus
Lai gan apdegumu atjaunošanas laikā jūs varat zaudēt dažas garšas kārpiņas, šāda veida uzkodas noteikti padarīs jūsu atveseļošanās procesu ērtāku. Šo uzkodu ir ne tikai viegli ēst, bet aukstā temperatūra var arī sastindzināt mēli un mazināt sāpes.
Neliela cukura pārkaisīšana uz mēles var mazināt sāpes
5. solis. Ļaujiet ēdienam vai dzērienam atdzist mutē pēc iespējas ilgāk
Dzerot aukstu ūdeni vai iekodot saldējumu, pēc iespējas ilgāk turiet dzērienu vai ledu apdegumā. Tas palīdzēs mazināt mēli un mazinās sāpes.
6. solis Dzeriet piena un medus šķīdumu
Šis risinājums var nomierināt apdegumus un uzlabot asinsriti mutē. Uzlabota asinsrite nodrošinās barības vielas apdegumam, kas palīdzēs paātrināt un palielināt tā atjaunošanās efektivitāti.
- Alternatīvi, vienkārši uzklājiet nedaudz medus uz blistera virsmas. Medus nomierinās brūci un stimulēs asinsriti. Medus ir arī efektīvs kā dabisks antibakteriāls līdzeklis, kas var palīdzēt novērst infekciju.
- Nedodiet medu bērniem līdz 1 gada vecumam, jo tas var izraisīt zīdaiņu botulismu, kas ir nopietns stāvoklis.
7. solis. Uzklājiet perorālo anestēzijas līdzekli uz tulznām un sāpīgajām vietām
Ja sāpju mazināšanai nepietiek ar saldējumu un aukstiem dzērieniem, varat lietot perorālu anestēzijas līdzekli. Tādi produkti kā Orajel un Anbesol ir pieejami aptiekās un dažos lielveikalos. Šīs zāles palīdzēs atveseļot sāpīgo vietu atveseļošanās laikā. Noteikti lietojiet zāles saskaņā ar norādījumiem uz etiķetes vai kā norādījis farmaceits.
8. solis. Ja jūtaties neērti, izmantojiet pretsāpju līdzekli
Ja apdeguma sāpes ir nepatīkamas, varat izmantot pretsāpju līdzekļus, piemēram, paracetamolu.
9. solis. Rūpīgi tīriet zobus
Zobu tīrīšanas kustība un ķimikālijas zobu pastā var izraisīt apdegumus un padarīt tos sliktākus. Tātad, tīrot zobus, jums jābūt uzmanīgam, lai tulznas nesprāgtu un nekavētu dzīšanas procesu.
- Netīriet mēles virsmu. Jūs faktiski varat sabojāt jaunizveidotās šūnas un palēnināt brūču dzīšanas procesu. Blisteri var arī pārsprāgt, kas var izraisīt infekciju.
- Sargājiet zobu pastu no apdegumiem. Zobu pasta var kairināt apdegumus un izraisīt sāpes.
- Lietojiet mutes skalošanas līdzekli taupīgi, ja to lietojat. Tāpat kā zobu pasta, arī mutes skalošanas līdzeklis kairinās apdegumus. Tā vietā vienkārši izmantojiet sālsūdens skalošanas līdzekli, līdz apdegums sadzīst.
10. solis. Apmeklējiet ārstu, ja apdegums neuzlabojas vai sāpes ir pārāk stipras
Mutes šūnas var ātri atjaunoties, tāpēc lielākā daļa mēles apdegumu sadzīst 2 vai 3 dienu laikā. Tomēr, ja jūsu apdegums ir smagāks, atveseļošanās periods var būt ilgāks. Ja ir pagājušas vairāk nekā 3-4 dienas, bet apdegums neuzrāda uzlabošanās pazīmes, apmeklējiet ārstu, lai pārliecinātos, ka jums nav infekcijas. Jums vajadzētu apmeklēt ārstu arī tad, ja sāpes ir pārāk stipras, apdegums šķiet plašs vai dziļš vai ja apdegums apgrūtina elpošanu vai norīšanu.
3. daļa no 3: Izvairīšanās no kairinātājiem atveseļošanās laikā
1. solis. Atveseļošanās periodā izvairieties no karstiem ēdieniem un dzērieniem
Jūs joprojām varat baudīt kafiju un tēju, ja vien pirms dzeršanas pārliecinieties, ka tie ir atdzisuši. Jums var būt nepieciešams apsvērt iespēju pāriet uz aukstiem dzērieniem uz dažām dienām. Jaunās šūnas mutē būs ļoti jutīgas, ja, pakļaujoties karstam ēdienam, kamēr apdegums nav pilnībā sadzijis, mute var viegli atkal sāpēt. Turklāt jūs jutīsit tik daudz sāpju.
- Pūtiet ēdienu un dzērienus, lai tie ātrāk atdzistos. Attiecībā uz dzērieniem apsveriet iespēju pievienot ledus gabaliņus, lai pārliecinātos, ka temperatūra ir droša.
- Pirms ievietošanas mutē pārbaudiet visu ēdienu. Vispirms pieskarieties ar mēles galu, lai pārliecinātos, ka temperatūra ir droša.
2. Izvairieties no kraukšķīgiem ēdieniem
Pārtikas produkti, piemēram, krekeri, čipsi un kraukšķīga maize, ir jāizslēdz no uztura, līdz sadedzina apdegumus. Šie pārtikas produkti var arī saskrāpēt tulznas, palēninot dzīšanas procesu un palielinot infekcijas risku.
Solis 3. Pārtrauciet ēst pikantu ēdienu
Pikanti ēdieni var izraisīt sāpes, kamēr čūlas mutē nav sadzijušas. Kairinājums no garšvielām var arī palēnināt atveseļošanās procesu. Ja jums patīk pikants ēdiens, jums jāpārtrauc tā lietošana uz dažām dienām, līdz apdegums sadzīst. Tāpat izvairieties no garšvielām, piemēram, pipariem, savā uzturā.
4. Pārtrauciet lietot skābu pārtiku
Šie pārtikas produkti ietver citrusaugļus, piemēram, citronus, apelsīnus un ananāsus. Skāba pārtika var izraisīt sāpes un palēnināt brūču dzīšanas procesu. Pagaidiet vismaz 3 dienas, pirms atkal dodaties ēst šos pārtikas produktus.
Brīdinājums
- Apmeklējiet ārstu, ja apdegums rodas citur mutē, īpaši rīkles aizmugurē, vai ja apdegumu izraisījušas ķīmiskas vielas.
- Pievērsiet uzmanību infekcijas pazīmēm. Ja apdegums ir sarkans, pietūkušs, sāpīgs vai pūžņojošs, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
