Trigera pirksts ir veselības stāvoklis, kas izraisa rokas cīpslu iekaisumu traumas vai fiziskas traumas rezultātā. Jūs zināt, ka tas ir sprūda pirksts, ja ikreiz, kad mēģināt atvērt roku, ir klikšķis. Šī stāvokļa ārstēšanas pirmais posms ir ievainotā pirksta imobilizācija ar šinu, lai novērstu pirksta turpmāku ievainojumu. Lai sāktu šo procesu, sāciet ar 1. darbību.
Solis
1. metode no 4: ar draugu šķembu
1. solis. Ziniet, kad lietot draugu šinu
Šo šinas paņēmienu bieži izmanto sprūda pirkstam, kad tiek izvilktas pirkstu saites vai kad locītava ir izmežģīta. Draugu šinas nav piemērotas nestabilām locītavām un/vai salauztiem pirkstiem.
Draugu šinas tur divus pirkstus kopā, salīmējot kopā, kā divi draugi. Pirksts ir piestiprināts pie punkta virs traumas locītavas un zem tā
Solis 2. Sagatavojiet nepieciešamo aprīkojumu
Lūk, kas jums būs nepieciešams:
- Mēles nomācējs vai popsikulas nūja (2 gab.). Tiks piemērota jebkura koksne, kas ir pietiekami bieza, lai atbalstītu pirkstu. Parasti mēles nomācējus var iegādāties jebkurā vietējā aptiekā - tikai pārliecinieties, ka tie var noturēt visu pirksta garumu.
-
Medicīniskais apmetums. Tas ir jāpielīmē uzreiz pēc tam, kad esat ievietojis šinu zem ievainotā pirksta. Mikroporu apmetums (Micropore) ir viegls un maigs jutīgai ādai. Ja vēlaties ļoti lipīgu lenti, varat iegādāties Medipore vai Durapore.
Ja jums nav lentes, jūs varat izmantot plānu auduma sloksni apmēram 10,2-12,7 cm garumā, lai nostiprinātu šinu; tomēr ņemiet vērā, ka priekšroka tiek dota medicīniskajam apmetumam. Jums būs nepieciešama 1,3 cm auduma lente, kuru var iegādāties tuvākajā aptiekā
- Griešanai jums būs nepieciešamas arī šķēres.
3. solis. Izlemiet, kuram pirkstam kopā ar sprūda pirkstu piestiprināt drauga šķembu
Ja rādītājpirksts nav salauzts vai ievainots, izvairieties no tā pacelšanas; tie ir visnoderīgākie pirksti, un jūs nevēlaties, lai tos bloķētu šinas, ja jums tas nav jādara. Ja vidējam pirkstam ir sprūda pirksts, izvēlieties gredzenveida pirkstu kā draugu.
Jūs vēlaties turēt rokas pēc iespējas plašāk. Ja par savu draugu varat izvēlēties gredzenu vai mazo pirkstiņu, dariet to. Jums būs lielāka brīvība, ja jūsu rādītājpirksts un/vai vidējie pirksti būs brīvi
Solis 4. Novietojiet šinu zem sprūda pirksta
Noteikti aptveriet visu ievainotā pirksta garumu. Pēc viena mēles spiediena (vai līdzīgas ierīces) ievietošanas zem pirksta novietojiet otru pirksta augšpusē. Abiem jābūt paralēliem viens otram.
- Jūs varat izgatavot drauga šķembu tikai ar pārsēju, taču, izmantojot “šķembu/balstu”, tas kļūst izturīgāks un samazinās trauksme par šinas efektivitāti.
- Novietojiet šinu/balstu tikai uz ievainotā pirksta - drauga pirksts nav nepieciešams.
Solis 5. Paņemiet apmetumu
Izmantojot šķēres, sagrieziet lenti uz pusēm, katra pa 25 cm. Lūk, kā pārsiet pirkstu:
- Paņemiet pirmo lentes gabalu un vienu reizi ietiniet to starp sprūda pirksta pirmo un otro pirkstu.
- Paņemiet līdzi pārsēju, lai pārsietu sava drauga pirkstu, un cieši ietiniet to, līdz ģipsis nolietojas.
- Atkārtojiet starp ievainotā pirksta otro un trešo pirkstu. Ja mazais pirksts ir ievainots, uzvelciet pārsēju virs pirksta gala, kas atradīsies līmenī starp gredzenveida pirksta otro un trešo pirkstu.
6. solis. Pārbaudiet drauga pirksta un ievainotā pirksta asinsriti
Saspiediet katra pirksta nagu zonu 2 sekundes. Vai pēc divām sekundēm tas atkal kļūst rozā? Ja tā, tad lieliski. Asinsrite nav traucēta. Šina ir uzstādīta.
Ja nagu laukums aizņem vairāk nekā 2 sekundes, lai atkal kļūtu sārts, šina (vai lente) var būt pārāk saspringta; pirksts nesaņem pietiekami daudz asiņu. Drauga šķembas noņemšana un atkārtota piestiprināšana ir labākais risinājums šajā situācijā
7. solis. Nēsājiet šinas 4-6 nedēļas
Dažos gadījumos atveseļošanās var ilgt tikai 2-3 nedēļas. Tomēr vidēji laiks ir nedaudz garāks. Galu galā tas ir atkarīgs no platības lieluma un iekaisuma smaguma pakāpes ievainotā pirksta cīpslā. Lai būtu pilnīgi pārliecināts, konsultējieties ar ārstu.
- Cik vien iespējams, izvairieties no ievainotās rokas izmantošanas. Imobilizācija ir ātras dziedināšanas atslēga.
- Kad šina (un lente) ir netīra vai vaļīga, nomainiet to ar jaunu.
- Ja pēc šī perioda sprūda pirksts neuzlabojas, apmeklējiet ārstu. Ārsts veiks papildu pārbaudi un pareizi ārstēs pirkstu.
2. metode no 4: ar statisku šķembu
1. solis. Ziniet, kad izmantot statisko šinu
Sprūda pirksta gadījumā tiek izmantota statiska šina, lai noturētu locītavu vietā, neatkarīgi no tā, vai savienojums ir tikai nedaudz saliekts vai pilnībā izlīdzināts. Pirms došanās pirkt, noteikti izmēriet ievainotā pirksta diametru, izmantojot mērlenti, lai iegūtu pirkstam atbilstošu šķembu.
Dažus no šiem šinas var iegādāties bez receptes aptiekās vai lielveikalos. Šīs šinas ir izgatavotas no parasta metāla, plastmasas un putām
Solis 2. Novietojiet šinu uz sprūda pirksta
Iztaisnojiet ievainoto pirkstu, atbalstot to ar otru roku. Viegli pabīdiet statisko šinu uz sprūda pirksta, līdz tā ir pilnībā nofiksējusies.
Pārliecinieties, ka statiskā šina ir pilnībā pieguļoša un pirksts ir pilnīgi taisns. Ja pirksts ir nedaudz saliekts uz priekšu vai atpakaļ, tas var izraisīt sāpes locītavā
Solis 3. Izgrieziet apmetumu 2 gabalos, katrs 25 cm garš
Paņemiet pirmo lentes gabalu un cieši aptiniet to starp sprūda pirksta pirmo un otro pirkstu, līdz tas ir pabeigts.
Atkārtojiet starp ievainotā pirksta otro un trešo pirkstu, līdz ģipsis nokalst
Solis 4. Pārbaudiet ievainotā pirksta asinsriti
Dariet to, saspiežot nagu zonu apmēram 2 sekundes. Ja nagu zona 1-2 sekundēs atgriežas rozā krāsā, tas nozīmē, ka asinsrite ir laba.
Ja tas aizņem vairāk nekā 2 sekundes, asins plūsma var tikt pārtraukta, jo šina ir pārāk saspringta. Šinas noņemšana un pārinstalēšana ir labākais risinājums
Solis 5. Nēsājiet šinu 4-6 nedēļas
Šis ir vidējais laiks, kas nepieciešams, lai izārstētu sprūda pirkstu. Dažiem cilvēkiem sprūda pirksta dziedināšana prasa tikai 2-3 nedēļas; atkarībā no platības un cīpslas iekaisuma smaguma pakāpes. Noteikti nomainiet apmetumu divas reizes dienā vai pēc nepieciešamības.
- Atpūta un imobilizācija lielā mērā veicinās pirkstu dziedināšanu.
- Kad šinas un apmetums kļūst netīri, nomainiet to ar jaunu.
- Ja sprūda pirksts neārstē pēc 4-6 nedēļām, jums jākonsultējas ar ārstu turpmākai pārbaudei un ārstēšanai.
3. metode no 4: ar kaudzes šķembu
1. solis. Ziniet, kad izmantot kaudzes šinas
Šo īpašo lietošanai gatavu šinu izmanto gadījumos, kad tiek iedarbināts pirksts, lai ārstētu apstākļus, kuros pirksta galam tuvākā locītava (saukta par distālo starpfalangu (DIP) locītavu) ir ievainota vai nevar iztaisnot pati.
- Šīs šķembas ir pieejamas dažādos izmēros, un tās ir cieši pieguļošas DIP savienojumam, lai novērstu locītavas saliekšanos, vienlaikus ļaujot saliekt vidējā pirksta locītavu - proksimālo starpfalangu (PIP) locītavu.
- Kaudzes šinas parasti ir izgatavotas no plastmasas ar caurumiem ventilācijai. Šos šinas var iegādāties aptiekās vai veikalos, un pirms pirkšanas tos var tur ievietot.
2. solis. Novietojiet šinu uz pirksta
Lai to izdarītu, iztaisnojiet ievainoto pirkstu, atbalstot to ar otru roku. Viegli pabīdiet kaudzes šķembu pāri ievainotajam pirkstam, līdz tas ir pilnībā nosēdies.
Pārliecinieties, ka kaudzes šinas ir pilnībā pieguļošas un pirksti ir pilnīgi taisni. Ja pirksts nedaudz noliecas uz priekšu vai atpakaļ, tas var izraisīt sāpes locītavā. Ja kaudzes šķembai ir regulējama siksna, varat to uzreiz piesprādzēt
Solis 3. Paņemiet apmetumu
Izmantojot šķēres, sagrieziet lenti uz pusēm, katra pa 25 cm. Paņemiet pirmo lentes gabalu un cieši aptiniet to starp ievainotā pirksta pirmo un otro pirkstu, līdz tas beidzas.
- Atkārtojiet starp ievainotā pirksta otro un trešo pirkstu, līdz ģipsis nokalst.
- Dažiem kaudzes šķēlumiem ir regulējamas siksnas, tāpēc apmetums nav nepieciešams.
4. solis. Pārbaudiet sprūda pirksta asinsriti
Tikai 2 sekundes saspiediet sprūda pirksta nagu zonu. Tas pārtrauks asins plūsmu un padarīs krāsu baltu. Tad atlaidiet. Ja nagu zona 1-2 sekunžu laikā atgriežas rozā krāsā, tas nozīmē, ka asinsrite ir laba, un šina ir vietā.
Ja asiņu atgriešanās šajā zonā prasa vairāk nekā 2 sekundes, šina ir pārāk saspringta. Jūsu pirkstam nepieciešama pietiekama asins plūsma, lai dziedinātu. Noņemiet un atkal uzstādiet šinu, pielāgojot hermētiskumu
Solis 5. Nēsājiet šinu 4-6 nedēļas
Diemžēl vidējā sprūda pirksta dziedināšana prasa tik ilgu laiku. Vieglos gadījumos sprūda pirksts var dziedēt pat 2-3 nedēļu laikā; tomēr tas ir ļoti atkarīgs no ievainojuma un iekaisuma apjoma un smaguma pakāpes pirksta ievainojumā.
- Imobilizācija ir obligāta. Lai dziedinātu pirkstu, mēģiniet pēc iespējas izvairīties no tā izmantošanas.
- Nomainiet šinu (un lenti), kad tā kļūst netīra, lente sāk nokrist vai kad šina kļūst pārāk vaļīga, lai būtu efektīva.
- Apmeklējiet ārstu, ja pēc 4-6 nedēļām pirksts joprojām neārstē. Ārsts varēs sniegt jums pareizās vadības prasmes, lai ārstētu pirkstu izraisīto ievainojumu.
4. metode no 4: ar dinamisku šķelšanos
1. solis. Ziniet, kad izmantot dinamiskās šinas
Dinamiskās šinas ir vissarežģītākās no visām pirkstu šķembām, jo tās bieži ir atsperotas un pielāgotas katram indivīdam. Tas nozīmē, ka šī šina nav universāla un vispirms ir nepieciešama ārsta papildu pārbaude. Lai saspiestu sprūda pirkstu ar šo metodi, jums jādodas pie ārsta.
Dinamiskās šinas tiek izmantotas tikai miera stāvoklī vai nepārvietojas apmēram stundu vai divas. Tas ļauj pareizi novietot muskuļus, saites un cīpslas, kurām jāatrodas atvieglinātā stāvoklī
2. solis. Apmeklējiet ārstu
Tā kā šāda veida šinas ir sarežģītas šinas, vislabāk ir lūgt ārsta palīdzību, lai saspiestu sprūda pirkstu. Lūk, process:
- Ārsts lūgs iztaisnot ievainoto pirkstu, vienlaikus atbalstot to ar otru roku. Dažās situācijās pirksts ir jāatrodas nedaudz saliektā stāvoklī atkarībā no labotās pozīcijas.
- Ārsts tagad uz sprūda pirksta uzliks dinamisku šinu, līdz tas ir pilnībā uzstādīts.
- Ārsts veiks turpmāku pārbaudi, piemēram, pareizu novietojumu, izlīdzināšanu un pareizu uzstādīšanu. Ārsts arī pārbaudīs pulsu, lai pārliecinātos, ka zonai ir laba asinsrite.
- Ārsts lūgs saliekt ievainoto pirkstu. Dinamiskajā šinī esošās atsperes dēļ pirkstam jāatgriežas taisnā stāvoklī.
3. solis. Ieplānojiet papildu pārbaudi
Ārsts sniegs pareizus norādījumus par to, cik ilgi jālieto dinamiskā šina. Kad tas viss ir izdarīts, ieplānojiet papildu pārbaudi, lai pārbaudītu, vai nav uzlabojumu izraisītajā pirksta traumā.
