Aseksuāļi, kuri bieži sevi dēvē par dūžiem, ir cilvēki, kuri uzskata, ka viņiem nav seksuālas pievilcības pret citiem jebkura dzimuma cilvēkiem (neskatoties uz plašo vērienu un rīcības brīvību). Ja esat jauns aseksuālis un vēlaties saņemt padomu vai ja jūsu partneris ir aseksuāls, izlasiet šo rakstu.
Solis
1. metode no 4: Aseksualitātes izpratne
1. solis. Esiet fiziska persona
Ja pēc savas būtības “neesat” aseksuāls, jūs nevarat sevi padarīt par aseksuālu. Ja esat dabiski aseksuāls, jūs nevarat sevi padarīt seksuālu. Neatkarīgi no ārējā spiediena jums nevajadzētu mēģināt izlikties par kādu citu. Jūs varat izlikties, ka kādu laiku jūtaties noteiktā veidā, bet galu galā jūsu “maska” nokrīt. Jūsu seksualitātei nav nekā slikta, neatkarīgi no jūsu vēlmēm. Esi tu pats, jo tu esi lielisks savā veidā.
2. solis. Nejūtieties tikai etiķetēs
Jums jāsaprot, ka cilvēka seksualitāte ir ļoti sarežģīta: nav universāla marķējuma, un pat ja jūs atradāt perfektu etiķeti, tas, iespējams, nebūs ideāls visu laiku. Paturot to prātā, neļaujiet cilvēkiem uzspiest jums etiķetes un nejūtaties spiesti piespiest jums etiķetes. Dariet to, kas liek justies ērti.
Solis 3. Atšķirt dažādus pievilcības veidus
Aseksualiem ir ļoti svarīgi saprast, ka ir dažādi pievilcības veidi. Pastāv seksuāla un romantiska pievilcība. Mūsdienās pēc definīcijas aseksuāli neizjūt seksuālu pievilcību, bet var sajust romantisku pievilcību.
- Seksuāla pievilcība, jūs piesaista kāds, kurš liek jums vēlēties seksu vai nodarboties ar viņiem.
- Romantiska atrakcija ir sajūta, ka esi romantiski piesaistīts kādam. Daži cilvēki to raksturo kā vēlmi pēc randiņa vai aktivitātes, kas ar šo personu tiek uzskatītas par romantiskām.
- Nepatīkama atrakcija ir sajūta, ka kādu piesaista platoniska un romantiska kombinācija vai kaut kas cits.
- Estētiskā pievilcība ir pievilcība kādam, uz kuru ir skaisti skatīties.
- Jutekliska pievilcība ir vēlme fiziski kontaktēties ar kādu. Lai gan tas ne vienmēr ir romantisks vai seksuāls, šī pievilcība var būt arī.
- Platoniska pievilcība ir pievilcība kādam kā draugam vai vēlme ar viņu draudzēties.
- Jāsaprot, ka visi šie pievilcības veidi var pārklāties. Tātad jums nav jāspēj noteikt orientāciju uz kādu no tiem, un šī uzvedība nenosaka jūsu orientāciju.
Solis 4. Atšķiriet vienu seksuālo vajadzību no citas
Aseksuāļi bieži arī nošķir fizisku vajadzību pēc seksuālas atbrīvošanās, ko viņi uztver kā vēlmi vai, piemēram, nepieciešamību izmantot vannas istabu, un vēlmi dzimumattiecībās ar citu personu. Ja, piemēram, jūtat nepieciešamību masturbēties (pat pornogrāfijas vai citu seksuālu fantāziju dēļ), bet zaudējat interesi, domājot par dažiem cilvēkiem, iespējams, esat aseksuāls.
Solis 5. Atrodiet informāciju
Internetā ir daudz informācijas un aktīva aseksuāla kopiena. Jūs varat arī meklēt informāciju, izmantojot vietējo skolas konsultantu vai klīniku. Šī informācija var palīdzēt jums labāk izprast savu stāvokli un jūtas, kā arī savienot jūs ar citiem cilvēkiem.
Ir vēl viena etiķete, ko sauc par “nopratināšanu”, kas šajā laikā var noderēt, ja neesat pārliecināts par sevi
6. Atrodiet sev līdzīgus cilvēkus
Tikšanās ar citiem cilvēkiem, kuri apšauba, ir aseksuāli vai pārsteidzoši pārsteidzošs, var dot jums platformu, lai apspriestu savas jūtas un uzzinātu, vai esat normāls. Ir arī citi, kas ir tādi paši kā jūs! Pievienojieties interneta grupām vai forumiem, lai atrastu cilvēkus, kuri dalās idejās.
7. solis. Pieņemiet izmaiņas
Tas, ka jūs nolemjat, ka aseksualitāte var attiekties uz jums tagad, nenozīmē, ka tā paliks mūžīgi. Iespējams, ka agrāk esat bijis seksuāls un nākotnē. Neļauj nevienam likt tev justies vainīgam, jo tavas vēlmes un vajadzības laika gaitā mainās.
2. metode no 4: atvēršanās
Solis 1. Nejūtiet spiedienu
Atvēršana ir ļoti personīga pieredze. Ja jautājat, kad ir īstais laiks atvērties, atbilde ir tikai "tad, kad jums liekas, ka tas ir pareizi". Neļaujiet citiem pārliecināt, kad atvērties. Ja vēlaties pateikt cilvēkiem, pastāstiet viņiem. Ja negribi, nedari. Tomēr paturiet prātā, ka tad, kad esat attiecībās ar kādu personu, ieteicams to paziņot pēc iespējas ātrāk. Tas nekļūs vieglāk, un arī gaidīšana radīs tikai problēmas.
2. solis. Atlieciet kādu laiku
Atveroties kādam, laba ideja ir rūpīgi izvēlēties laiku un vietu. Izvēlieties klusu laiku, kad jums būs pietiekami daudz laika sarunām un kad jūs esat mierīgi un jauki.
Solis 3. Esiet godīgs
Atveriet sevi un paziņojiet, ka esat aseksuāls. Izvairieties no nepārliecinošas vai atvainojošas valodas, vienkārši ļaujiet viņiem zināt, kā jūtaties, jo nav iemesla kaunēties. Ja situācija ir īpaši jutīga, jums, iespējams, vajadzēs vispirms zvejot, lai uzzinātu, ko viņi domā vai zina par aseksualitāti, bet vislabāk ir sākt, sakot kaut ko līdzīgu:
Sveiki, es gribēju ar jums parunāt par kaut ko man svarīgu. Vai tas ir labi? Nāc, apsēdies. Es gribēju tev pateikt, jo tu man esi tik svarīga, ka esmu aseksuāla
4. solis. Aprakstiet aseksualitāti
Pēc tam, kad pastāstīji viņiem par sevi. Pajautājiet, vai viņi kaut ko zina par aseksualitāti, un piedāvājiet viņiem paskaidrot, kas tas ir un kā tas darbojas. Jums nav jāpiedāvā vairāk personiskās informācijas par savām vēlmēm, nekā jūs vēlētos.
- Izveidojiet kontekstu. Ja kādam tas ir ļoti jauns jēdziens, iespējams, vēlēsities to izteikt tā, lai viņš varētu saprast. Izmantojiet piemērus, kurus viņi var saistīt un saprast. Parasti tas ir visvieglāk, salīdzinot zināmu kultūru piemērus. Šeldons no Lielā sprādziena teorijas un dažas varones Šekla Holmsa versijas tiek raksturotas kā aseksuālas. Varat arī salīdzināt tādas vēsturiskas personas kā Buda.
- Atrodiet informāciju. Papildu pieejamās informācijas meklēšana, īpaši vecākiem un nozīmīgiem citiem, ir labs solis (jo viņi var būt apjukuši vai noraizējušies). Jūs varat izdrukāt daļu no viņiem paredzētās informācijas vai nosūtīt digitāli. Tomēr pirms tās nodošanas jautājiet, vai viņi vēlas iegūt vairāk informācijas. Informācijas nosūtīšana kādam, kam ir grūtības pieņemt jūsu atzīšanos, var radīt vēl lielāku spriedzi.
5. solis. Nodrošiniet iespējas uzdot jautājumus
Ir normāli, ja rodas jautājumi. Tā kā aseksualitāte netiek uzskatīta par ikdienu un daži cilvēki pat neapzinās, ka tā pastāv, jums nevajadzētu apvainoties, ja cilvēkiem ir grūti to saprast tikpat labi kā jums. Dodiet viņiem laiku mācīties un skaidri informējiet viņus, viņi var uzdot jums jautājumus, un jūs centīsities visu iespējamo, lai uz tiem atbildētu.
6. solis. Iestatiet vēlamo robežu
Pastāstiet viņiem, ko vēlaties un ko nevēlaties apspriest, pirms vai pēc pamata skaidrojuma. Tas palīdzēs izvairīties no aizvainojošiem jautājumiem. Ja jūs nevēlaties sniegt sīkāku informāciju par to, kā jūtaties, tad sakiet to. Ja nevēlaties daudz jautājumu par savu privāto seksuālo dzīvi, paziņojiet viņiem.
3. metode no 4: attiecību atrašana
1. solis. Atrodiet citus aseksuālus
Vieglākais veids, kā atrast attiecības aseksuāļiem, ir satikt citus aseksuālus. Jūs varat satikt un meklēt šos cilvēkus, izmantojot vietējās atbalsta grupas, izmantojot tiešsaistes iepazīšanās pakalpojumus, kas īpaši paredzēti aseksuāļiem, vai lūdzot draugus jūs piesaistīt (ja jums ir paveicies).
2. Meklējiet cilvēkus ar atvērtu prātu
Ja līdz šim nevarat atrast citus aseksuālus vai nevarat atrast nevienu, kas ar jums sazinātos emocionālā līmenī, tad, iespējams, jums vajadzētu satikties ar seksuālu personu, ja vēlaties izveidot attiecības. Mēģiniet sazināties ar cilvēkiem, par kuriem zināt, ka esat atvērti vai kuriem jūs ļoti rūp. Iespējams, jums abiem izdosies panākt, lai attiecības darbotos, taču tas prasīs kompromisu no abām pusēm.
Solis 3. Ļaujiet attiecībām attīstīties dabiski
Nekad nemēģiniet uzspiest attiecības sev vai citiem. Tas, ka satiktais cilvēks izrādās aseksuāls, nenozīmē, ka jums abiem ir jāprecas. Prioritāti piešķiriet savām jūtām, nevis tikai attiecībām.
4. solis. Pārrunājiet savu situāciju ar savu partneri
Ja nolemjat, ka vēlaties satikties ar kādu, kas ir seksuāls, pēc noteiktā laika perioda jums vajadzētu izskaidrot savu situāciju. Paskaidrojiet, tiklīdz jūtaties ērti, jo iepazīšanās aseksuāli var būt milzīga apņemšanās seksuālai personai. Neviens no jums nav pelnījis justies ievainots.
Pat ja jūs abi esat aseksuāli, varētu būt laba ideja apspriest savas idejas par attiecībām. Dažādiem aseksualiem būs dažādas idejas par to, kas viņiem ir ērti un neērti, un kas viņiem ir vajadzīgs un kas nav vajadzīgs
Solis 5. Norādiet dažus pamatnoteikumus
Neatkarīgi no tā, ar ko jūs satiekaties, iespējams, ir jānosaka daži pamatnoteikumi un viens otra cerības attiecību sākumā. Tas vēlāk palīdzēs novērst neērtības. Atcerieties, ka ikvienam sarunas laikā ir iespēja runāt un ikviena vajadzības tiek piemērotas vai ir pelnījušas, lai tās tiktu apmierinātas. Tā darbojas veselīgas attiecības.
4. metode no 4: uzmanības pievēršana attiecībām
Solis 1. Saglabājiet komunikāciju atvērtu un vienmērīgu
Patiesa veiksmīgu attiecību atslēga ir komunikācija. Ikreiz, kad rodas kāda problēma vai jūtaties noteiktā veidā, ir jābūt drošai, atbalstošai videi, lai apspriestu jautājumus savā starpā.
2. Atrast citus veidus, kā izklaidēties kopā
Kopumā aseksuālās attiecības nav saistītas ar seksu (lai gan tas nav absolūti), bet tās veic citas darbības, ko pāris bieži dara. Jūs varat doties uz randiņu, doties uz muskusa pasākumu, apmeklēt ballīti… debesis ir robeža. Atcerieties, ka bez seksa vienmēr ir kaut kas cits. Attiecībām ir lielāka nozīme.
Solis 3. Atrodiet izlaidumu savam partnerim
Ja jūs satiekaties ar aseksualu, jums jārespektē fakts, ka viņiem ir jāapmierina seksuālās vajadzības. Tomēr tas, kā apmierināt viņa vajadzības, ir atkarīgs no jums abiem. Jūs varat ļaut viņiem nodarboties ar seksu ar citiem cilvēkiem. Jūs varat izvēlēties seksu ar viņiem mīlestības, nevis savas personīgās vēlmes dēļ. Jūs varat iepriecināt viņus ar rotaļlietām, nevis savu ķermeni. Apspriediet to un atrodiet kaut ko, kas jums abiem noder.
Solis 4. Dariet to, kas jums noder
Galu galā visas jūsu attiecības neatkarīgi no tā, ar ko jūs esat, noteiks tikai tas, kas der abām pusēm. Neļauj citiem cilvēkiem par tevi spriest vai pateikt, kā jāizskatās tavām attiecībām. Galu galā, ja jūs un jūsu partneris esat laimīgi un apmierināti, tas ir vissvarīgākais.
5. solis. Nosakiet neatbilstības
Pat ja jums kāds patiešām patīk un jūtaties labi, iepazīstoties ar viņu, joprojām var būt lietas, kas nav piemērotas jums vai viņiem. Ja viņiem ir seksuālas vajadzības, kuras jūs nevarat apmierināt, vai ja viņi nevar ievērot jūsu vajadzības, tad vislabāk ir pārtraukt attiecības.
Padomi
- Tiek lēsts, ka aseksuāli veido apmēram 1-2 procentus cilvēku. Tāpēc nejūtieties (ja esat aseksuāls), ka esat ļoti vientuļš vai dīvains.
- Tumblr ir plaša LGBT kopiena (lesbietes, geji, biseksuāļi un transpersonas) + (tagad bieži sauc par MOGAI cilvēkiem ar atstumtu orientāciju, dzimumu identitāti un interseksu)
