Smaganu slimību ārstēšanu ar mājas līdzekļiem var veikt un vienlaikus palīdzēt izārstēt dažādas smaganu problēmas, piemēram, gingivītu, periodontītu un vairākas citas problēmas, kas jāuztver nopietni. Zināšanas par šīm vienkāršajām lietām palīdzēs jums saglabāt labu mutes dobuma veselību. Tas arī veicinās izpratni par jūsu smaganu un zobu veselību un informēs jūs par vienkāršākajiem līdzekļiem, ko var veikt mājās. Smaganas ir sarkanas. Pietūkušas smaganas. Smaganas sāp. Smaganu slimība nav jautra, un, ja tā netiek nekavējoties ārstēta, tā var radīt nopietnas veselības problēmas zobiem un sistēmām. Ir lietas, ko varat izmēģināt, lai ārstētu smaganu slimības, bet, ja simptomi uzlabojas un rodas smaganu asiņošana, nekavējoties apmeklējiet zobārstu. Tikmēr jūs varat izlasīt padomus, kā uzlabot smaganu veselību.
Solis
1. metode no 2: risiniet mājas aprūpi
Solis 1. Samaziniet stresu
Saskaņā ar Vispārējās zobārstniecības akadēmijas (AGD) datiem pastāv saikne starp stresu un jūsu zobu veselību. Indivīdiem, kuri piedzīvo stresu, samazinās viņu imūnsistēma, tāpēc organismam ir grūti cīnīties ar baktērijām, kas izraisa periodonta slimību, un padarīt viņus jutīgākus pret smaganu infekcijām. Pētnieki ir arī uzzinājuši, ka ne viss stress ir vienāds. Pētījumā, kas tika veikts trīs dažādās ASV universitātēs, dalībniekiem, kuriem bija finansiālas bažas, bija vislielākais risks saslimt ar periodonta slimību.
2. solis. Pagatavojiet sāls šķīdumu
Izšķīdiniet jūras sāli glāzē silta ūdens. Skalojiet muti ar šķīdumu 30 sekundes un pēc tam izmetiet. Atkārtojiet vairākas reizes. Sālsūdens samazinās smaganu pietūkumu un izvelk infekciju no visiem abscesiem. Pievienojiet skalošanu ar šo šķīdumu divreiz dienā notīrāmo suku.
Solis 3. Līmējiet tējas maisiņu
Tējas maisiņus iemērc verdošā ūdenī, izņem un ļauj atdzist. Novietojiet atdzesētu tējas maisiņu uz sāpīgajām smaganām un atstājiet to apmēram piecas minūtes. Miecskābe tējas maisiņos efektīvi mazina smaganu infekcijas.
Tējas maisiņa uzklāšana uz smaganām būs efektīvāka nekā tikai tējas ūdens dzeršana. Turklāt pārāk daudz tējas dzeršana nelabvēlīgi ietekmē zobus: tējas traipu dēļ zobi kļūst bezkrāsaini
Solis 4. Uzklājiet nedaudz medus
Medum piemīt dabiskas antibakteriālas un antiseptiskas īpašības, tāpēc varat to lietot inficētu smaganu ārstēšanai. Pēc zobu tīrīšanas uzklājiet nedaudz medus uz problemātiskās smaganu zonas.
Tā kā medum ir augsts cukura saturs, nav ieteicams lietot pārāk daudz un pārliecinieties, ka tas tiek uzklāts tieši uz smaganām, nevis uz zobiem
Solis 5. Dzeriet dzērveņu sulu
Dzērveņu sula var novērst baktēriju pieķeršanos zobiem, tāpēc mēģiniet katru dienu izdzert līdz 118 ml nesaldinātas sulas.
6. solis. Pagatavojiet citronu pastu
Pagatavojiet pastu no citrona sulas un sāls maisījuma. Labi samaisiet un pēc tam uzklājiet uz zobiem. Atstājiet to uz dažām minūtēm, pēc tam noskalojiet ar siltu ūdeni, lai to notīrītu.
Citrons piedāvā abpusēji izdevīgu risinājumu smaganu slimību ārstēšanai. Pirmkārt, tam ir pretiekaisuma īpašības, lai ārstētu inficētās smaganas. Turklāt citroni satur arī C vitamīnu, lai palīdzētu smaganām cīnīties ar infekciju
7. solis. Ēdiet vairāk pārtikas, kas bagāts ar C vitamīnu
Ne tikai citrons var palīdzēt izārstēt smaganu slimības, bet arī citi pārtikas produkti ar augstu C vitamīna saturu, piemēram, apelsīni, vīnogas, kivi, mango, papaija un zemenes, ir laba izvēle. C vitamīns ir antioksidants, un ir zināms, ka antioksidanti veicina saistaudu augšanu un kaulu atjaunošanos, ko var traucēt dažādas smaganu problēmas.
8. solis. Palieliniet D vitamīna uzņemšanu
D vitamīnam piemīt pretiekaisuma īpašības, tāpēc pārliecinieties, ka saņemat pietiekami daudz šī vitamīna, kad vēlaties dziedēt pietūkušas smaganas un novērst to atgriešanos. Vecākiem pieaugušajiem vajadzētu lietot šo vitamīnu. Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem, augsts D vitamīna līmenis asinsvados ir saistīts ar samazinātu smaganu slimību risku cilvēkiem vecumā no 50 gadiem.
Saņemiet D vitamīnu, gozējoties saulē vismaz 15 līdz 20 minūtes divas reizes nedēļā un ēdot pārtiku, kas bagāta ar D vitamīnu, piemēram, lasi, veselas olas un mencu aknu eļļu
9. solis. Tīriet zobus ar soda
Cepamā soda neitralizē skābi mutē, tādējādi samazinot zobu samazinājuma un smaganu slimību iespējamību, tāpēc patiesībā tas ir vairāk preventīvs pasākums nekā smaganu slimību ārstēšana. Nedaudz siltā ūdenī samaisiet cepamo sodu un samaisiet, līdz izveidojas pasta. Izmantojiet šo pastu zobu tīrīšanai.
10. solis. Izvairieties no tabakas
Tabaka samazina spēju cīnīties ar infekciju un aizkavē dzīšanu. Tabakas patērētāji ir vairāk pakļauti smagai smaganu slimībai, kas slikti reaģē uz ārstēšanu, kas izraisa zobu zudumu, nekā nesmēķētāji.
2. metode no 2: farmaceitisko zāļu lietošana
1. solis. Izmanto zobu probiotikas
Pastilās, kas satur Lactobacillus reuteri prodentis, ir zarnās dzīvojošas "draudzīgas" baktērijas, kuras tiek uzskatītas par efektīvām gingivīta ārstēšanas metodēm, jo tās spēj atjaunot dabisko mutes līdzsvaru pēc tam, kad lietojat antiseptiskus līdzekļus, mutes skalojamos līdzekļus un želejas, kas satur antibakteriālas zāles..
2. solis. Patērējiet CoQ10
Koenzīms Q10 (pazīstams arī kā ubikinons) ir vitamīniem līdzīga viela, kas palīdz organismam pārvērst cukuru un taukus enerģijā. Saskaņā ar Mayo klīniku, agrīnie pētījumi liecina, ka CoQ10, lietojot iekšķīgi vai novietojot uz ādas vai smaganām, var palīdzēt ārstēt periodontītu.
Solis 3. Gargle ar Listerine
Izņemot recepšu mutes skalošanas līdzekļus, ir pierādīts, ka Listerine ir visefektīvākais mutes skalojamais līdzeklis aplikuma un smaganu iekaisuma mazināšanai. Ieteicams to lietot 30 sekundes divas reizes dienā. Lai gan šajā šķidrumā esošās ēteriskās eļļas var izraisīt dedzinošu sajūtu mutē, lielākā daļa cilvēku pēc dažām lietošanas dienām to bieži pielāgo.
Solis 4. Izsmidziniet problemātiskās smaganas
Mēģiniet zobu kopšanas procesā pievienot aerosolu, kas satur hlorheksidīnu (CHX)-spēcīgu antibakteriālu līdzekli ar spēju kavēt zobakmeni. Vienā pētījumā ar gados vecākiem pacientiem, periodonta slimības riska grupā, atklājās, ka, lietojot vienu reizi dienā 0,2% CHX aerosolu, samazinājās zobakmens uzkrāšanās un iekaisums, ko izraisīja gingivīts.
5. darbība. Izmantojiet Genigel
Šis produkts satur hialuronskābi, dabiski sastopamu vielu, kas atrodama ķermeņa saistaudos. Pētījumi liecina, ka hialuronskābei piemīt pretiekaisuma, pretvēža un antibakteriālas īpašības, kas ir efektīvas gingivīta un periodontīta ārstēšanā. Ja Genigel tiek uzklāts uz smaganām, tas stimulē jaunu veselīgu audu veidošanos. Pētījumos Rostokas universitātē, Vācijā, zinātnieki atklāja, ka tas var uz pusi palielināt audu dzīšanu, palielināt asins piegādi un mazināt iekaisumu.
6. solis. Izmantojiet tējas koka eļļas zobu pastu
Tējas koka eļļa iznīcina baktērijas. Zobakmens ir baktērijas. Tāpēc izmantojiet tējas koka eļļas zobu pastu, lai palīdzētu notīrīt zobus no zobakmens un mazinātu smaganu sāpes, no kurām jūs varētu ciest.
