Pastāv tādas situācijas kā bokss, MMA (jauktas cīņas mākslas) un pašaizsardzība ar mērķi pēc iespējas ātrāk nogāzt pretinieku. Šādā situācijā pretinieka izsitšana varētu būt ātrākais veids, kā pabeigt cīņu. Parasti cilvēks tiek zaudēts bezsamaņā, jo viņa galva ir saraustīta uz sāniem, izraisot smadzeņu triecienu galvaskausa pusē, kā rezultātā cilvēks zaudē samaņu. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties to izmantot pašaizsardzībai vai uzvarēt cīņā, ievērojiet dažas no zemāk pārbaudītajām metodēm, lai notriektu pretinieku tikai ar vienu sitienu.
Solis
1. metode no 4: trāpīšana templī
1. solis. Gatavojieties ieņemt pozīciju
Ja vēlaties sist ar labo roku, novietojiet kreiso kāju ķermeņa priekšā un labo kāju aiz muguras. Nedaudz salieciet ceļus.
Solis 2. Saglabājiet savu ķermeni atvieglotu
Saglabājiet savu ķermeni atvieglotu, kad iegūstat impulsu. Tas var palielināt sitiena impulsu un jaudu.
Solis 3. Mērķējiet pretinieka templī
Tempļi ir zona sejas pusē, starp matu līniju un uzacīm, acu līmenī. Ja tas precīzi nokrīt uz tempļa, jūsu sitieni var nosūtīt smadzenes, kas spēcīgi šūpojas galvaskausa virzienā, izsitot pretinieku.
4. solis. Izveidojiet dūri un izmantojiet to
Dažreiz ir vieglāk izmantot plaukstas, lai trāpītu, bet dūres šajā gadījumā ir precīzākas. Tēmēt uz sejas sāniem un trāpīt kādam no sāniem ir ļoti grūti ar pilnu spēku, ja izmantojat tikai plaukstas.
5. solis. Izmantojiet gurnus, lai pievienotu spēku, nevis tikai rokas
Jūs varat izdarīt lielāku spēku, sitot, pagriežot gurnus, virzoties uz mērķi. Izmantojiet gurnus un rokas, ja vēlaties šūpolēm pievienot spēku.
2. metode no 4: žokļa sitiens
Solis 1. Novietojiet kreiso kāju priekšā
Ja vēlaties uzbrukt ar labo roku, novietojiet kreiso kāju labās rokas priekšā. Nedaudz salieciet ceļu ar kreiso teļu nedaudz atpakaļ. Veicot šo pozīciju, esiet atvieglots un neesiet pārāk saspringts.
Solis 2. Praktizējiet vidukļa pagriešanu
Pavelciet labo elkoni cieši pie ķermeņa ar savilktu dūri tā, it kā jūs gatavotos sist. Ķermenim jābūt vērstam pa labi. Praktizējiet ķermeņa augšdaļas pagriešanu pret pretinieku. Tādējādi jūsu sitieniem ir lielāka jauda.
Solis 3. Pievelciet ķermeni
Pievelciet tieši pirms sitiena. Neaizmirstiet elpot. Tādējādi ķermenis kļūst mērķtiecīgāks un muskuļi kļūst tonizētāki, lai jūs varētu iegūt vairāk spēka. Turklāt jūs kļūstat mierīgāks, kas būs noderīgi, ja cīņa turpināsies.
4. solis. Mērķējiet uz žokli vai zoda centru
Jums ir labas izredzes izsist pretinieku, sitot viņa žokli vai zodu. Jūs varat trāpīt žoklī divos veidos:
- Virsraksts. Šis perforators ir vērsts pret žokli, virzot dūri no apakšas uz augšu, samazinot kustību no sāniem. Tavs mērķis ir trāpīt ienaidnieka galvai taisni uz augšu.
- Sānu slaucīšana. Šis perforators ir vērsts pret žokli, virzot dūri no sāniem. Jūsu mērķis ir, lai ienaidnieka galvu varētu pavilkt uz sāniem, kas viņu izsit.
5. solis. Izmantojiet gurnus, lai pievienotu spēku, nevis tikai rokas
Paturiet prātā, ka jūs varat izmantot vairāk spēka, sitot, grozot gurnus, virzoties uz mērķi. Šo paņēmienu izmanto arī beisbola spēlētāji, lai radītu lielāku spēku, šūpojot nūju.
6. solis. Neaizmirstiet sekot līdzi rokām
Tavs mērķis ir iesist pretiniekam pa žokli no apakšas vai sāniem. Veicot sānu tīrīšanu, noteikti izmantojiet nedaudz izliektu kustību diapazonu. Jūsu sitieniem jābūt izliektiem, nevis taisniem.
3. metode no 4: Kicks izmantošana
Solis 1. Stāviet stingrā stāvoklī
Novietojiet kājas apmēram plecu platumā un stingri stāviet uz grīdas.
2. solis. Aizsargājiet savu seju
Salieciet elkoņus un turiet tos aizslēgtus. Pēc tam paceliet dūres tā, lai tās aizsedz jūsu seju.
Solis 3. Paceliet labo kāju
Pagrieziet labo kāju uz augšu un mērķējiet uz pretinieka sejas zonu tieši zem žokļa.
Solis 4. Skatieties, kā pretinieka galva atgrūžas atpakaļ un viņa ķermenis zaudē līdzsvaru
Esiet piesardzīgs, pretinieks var zaudēt samaņu.
4. metode no 4: kakla pīrsings
Solis 1. Saprotiet, ka kakla caurduršana var izraisīt nopietnus savainojumus
Šī metode var nopietni sabojāt cilvēka elpošanas ceļu. Izmantojiet šo metodi tikai kā pēdējo līdzekli vai gadījumos, kad jūsu dzīvība ir apdraudēta.
Solis 2. Gatavojieties ieņemt pozīciju
Jūs varat izmantot vidējos un rādītājpirkstus, lai "izurbtu" pretinieka kaklu. Lai novietotu pirkstus, rīkojieties tā, it kā jūs vēlētos izveidot miera zīmi, izmantojot abus pirkstus. Pēc tam salieciet abus pirkstus kopā, līdz tie pielīp. Pēc tam pievelciet divus pirkstus un sagatavojieties uzbrukumam.
Solis 3. Pavērsiet pirkstu pretinieka rīkles virzienā
Jo īpaši mērķējiet uz līkni starp labajiem un kreisajiem kakla skriemeļiem kakla pamatnē.
Solis 4. Izmantojiet pirkstu, lai iedurtu pretinieka rīkli
Ieduriet pirkstu pretinieka kaklā. Tas izraisa pretinieka rīkles saliekšanos uz iekšu, lai viņš nevarētu elpot.
Padomi
- Vienmēr esiet gatavs atriebties un aizstāvēties, ja pretinieks vispirms mēģina uzbrukt.
- Ja jums vispirms ir jāuzbrūk, paskatieties pretiniekam acīs un sitiet, kad viņa acs mirgo. Pietiek ar vienu acu mirklīti, ja vēlaties ātri beigt cīņu.
- Ja pretinieks dodas prom, vienkārši atlaidiet to un nekavējoties atstājiet atrašanās vietu.
- Vienmēr izmantojiet kombinēto perforatoru.
- Ja jums nav iespējams aiziet no cīņas, mēģiniet piezemēt pēkšņu sitienu sarunas vidū vai tad, kad pretinieks nav gatavs.
- Duršana kaklā ir ļoti bīstama un sāpīga. Izmantojiet to tikai tad, ja jūsu dzīvība ir apdraudēta. Esiet gatavs uzņemties atbildību par veiktajām darbībām.
- Turpiniet praktizēt aprakstīto metodi, izmantojot modeli. Tas var palielināt pašapziņu.
- Nenovietojiet dūres pārāk tuvu sejai, kad tās aizsargājat. Ja tu pietuvojies pārāk tuvu, dūre var trāpīt tev pa seju, kad pretinieks sit pa dūri.
- Neaizmirstiet vienmēr pareizi trāpīt templī, jo pretinieks var tikt nogalināts, ja šis sitiens tiek izdarīts nepareizi!
- Turpiniet koncentrēties uz savu pretinieku. Jūs zaudēsit, ja novērsīsit acis no pretinieka.
- Uzziniet savu ķermeni un šūpošanās mehāniku. Tas var palīdzēt jums iegūt vairāk enerģijas!
- Kakla dūrienu nevar aizsargāt, neizmantojot aizsargājošus priekšmetus. Jums tas ir jāaizsargā teritorijas dēļ Nē pasargāts no nekā, izņemot zodu.
Brīdinājums
- Moments, ko pārraida ar perforatoru, ir tieša fizika. Tas ir saistīts ar masu un ātrumu. Ja jums nav masas, paļaujieties uz ātrumu. Protams, vislabāk ir apvienot abus aspektus.
- Izmantojiet šajā rakstā minētās metodes tikai tad, ja jums nav citas izvēles.
- Izmantojiet 3. metodi tikai tad, ja fiziski nespējat darīt neko citu. Šī metode prasa nelielu ķermeņa spēku.
- Izmantojiet to tikai tad, ja nav citu iespēju.
- Atcerieties, ka jums ir jāsaskaras ar savas darbības sekām jebkurā formā.
