Ikvienam ir ienaidnieki. Tomēr jums jāzina, kā rīkoties ar savu ienaidnieku, lai viņš netraucētu jūsu dzīvei, lai jūs varētu dzīvot mierā un drošībā. Jūs varat sākt, iemācoties izprast savus ienaidniekus, atbrīvoties no tiem un, ja nepieciešams, aizstāvēties pret viņiem.
Solis
1. metode no 3: Izprotiet savus ienaidniekus
1. solis. Uzziniet un saprotiet, ar kādu ienaidnieku jūs saskaraties
Apkārtējie ienaidnieki ir dažādi. Atkarībā no tā, kas ir jūsu ienaidnieks un jūsu dabiskajām attiecībām ar šo ienaidnieku, jums būs jāiemācās, kā viņš vai viņa jūs antagonizē, lai jūs varētu efektīvi tikt ar to galā.
- Nemesis ir pilnīgi pretēja jūsu versija. Jūs varat atrast šādus ienaidniekus darbā, skolā un jebkur citur, kur jūs noteikti saista pārī ar cilvēkiem, kuri domā līdzīgi vai līdzīgi jums. Jūs droši vien esat daudz dzirdējuši, ka jums vajadzētu būt iespējai sadraudzēties ar savu arkas nemieru - jums ir vienādas intereses, mērķi un vaļasprieki -, bet jūs nesaskanat kā ar eļļu un ūdeni.
- Frenemies vai draugi, kas jums nepatīk. Patiešām, neviens negribēja draudzēties ar ienaidnieku, pat ne viens no šiem neprāta statusiem. Bet, kad tu esi kopā ar viņu, viņš nekad nebeidz lielīties, jo tāds ir ienaidnieks - kaitinošs un var tevi nomākt.
- Parastie ienaidnieki ir cilvēki, ar kuriem ir grūti tikt galā. Kopīgi ienaidnieki ir visur, sākot no klasēm un beidzot ar birojiem, un tie var nopietni apdraudēt jūsu spējas, produktivitāti un garastāvokli visas dienas garumā. Ienaidnieks ir cilvēks, kurš domā, ka jūs vēlaties uzvarēt viņa popularitāti, un tāpēc ienīst un vienmēr vēlas uzvarēt jūs.
2. solis. Vienmēr palieciet savu ienaidnieku tuvumā
Vecāku padoms ir pareizs - turot draugus tuvu, turieties tuvu ienaidniekiem. Ja vēlaties stāties pretī un iznīcināt savu ienaidnieku, jums jāzina, kā par katru cenu uzvarēt viņu. Tas nozīmē runāt ar viņu, vērot viņu un uzzināt, kā domā jūsu ienaidnieks.
- Daudzi huligānismi, neprāti un citi ienaidnieki rīkojas greizsirdības dēļ. Jūsu ienaidnieks bieži radīs traci par visu savā dzīvē, kas padara viņu nemierīgu. Ja jūsu ienaidnieks rada satraukumu par kaut ko, tas var nozīmēt, ka ienaidnieks par kaut ko nervozē vai viņš vienkārši vēlas būt ļauns un apkaunot jūs.
- Jūsu ienaidnieki arī ienīst cilvēkus, kuri tiek uztverti kā draudi. Birojā vai jebkurā vietā, kur notiek konkurence, jūsu ienaidnieki neļaus jums tikt uz priekšu vai uzvarēt.
Solis 3. Novērojiet savu ienaidnieku
Analizējiet, kā jūsu ienaidnieks jūs vaino, lai jūs varētu izdomāt, kā atriebties. Ar ko ir tavi draugi vai domubiedri? Kāda ir viņa interese? Ko tavs ienaidnieks vienmēr ir vēlējies? Uzziniet sava ienaidnieka motīvus un kādas grūtības viņam ir. Kāda ir jūsu ienaidnieka dzīve mājās? No kurienes nāca tavs ienaidnieks? Būtībā veiciet pētījumus, atbildot uz šādiem jautājumiem.
Solis 4. Atrodiet ienaidnieka vājumu
Ikvienam, ieskaitot jūsu ienaidniekus, ir trūkumi. Neatkarīgi no tā, cik stiprs un pārāks ir jūsu ienaidnieks, meklējiet kādu vitālu vājumu, kuru varat izmantot, lai atriebtos un liktu viņam justies kaunam un pazemotam. Daži no jūsu ienaidnieku trūkumiem ir:
- augstprātība. Tāpat kā sengrieķu stāsts, pārmērīgs lepnums var būt vājums ienaidnieka priekšā. Ja jums ir ienaidnieks, kurš ir augstprātīgs un augstprātīgs, viņa pazemošana viņam būs smags trieciens.
- Pārliecināts. Lielākā daļa huligānu ir tikai lieli mazuļi, kuriem nav pašapziņas vai ticības savām spējām. Viņi galvenokārt meklē tikai draugus, jo jūtas, ka vairums cilvēku viņus nemīl. Šāda veida iebiedēšana, iespējams, būs jārisina laipnā veidā.
- Konkurences sajūta. Lielākā daļa cilvēku, kas ir jūsu ienaidnieki, ir pārāk konkurētspējīgi un ļauj pārmērīgajai konkurences izjūtai apslāpēt veselo saprātu un laipnību, kas viņiem patiešām piemīt. Zinot, kā aizbēgt un apklusināt šādu ienaidnieku, tas ir labākais veids, kā ar viņu tikt galā un neļaut viņam tevi netraucēt. Ja jūs nesekojat viņa spēlei, viņš, iespējams, nevar uzvarēt kopā ar jums.
2. metode no 3: atriebieties saviem ienaidniekiem
1. solis. Lūdziet, lai viņš pārstāj būt jums naidīgs
Ja kāds jums traucē un jūs vēlaties, lai viņš pārstāj to darīt, ir ļoti efektīvs veids, kā panākt, lai viņš apstājas: sakiet kaut ko tādu, par ko viņš nekad nav dzirdējis. Ja kāds ir naidīgs un iebiedē jūs, izveidojiet ķermeņa valodu tā, it kā jūs vēlētos kaut ko pārtraukt, tad dziļi elpojiet un sakiet: "Beidz. Tagad! " stingrā tonī.
- Ja lūgšana viņam apstāties netraucē, atkārtojiet to pašu. Ja viņam šķiet, ka viņš nespēj panākt, lai jūs pārstātu teikt to pašu, viņš būs neapmierināts ar pastāvīgu iebiedēšanu. Pēc tam, kad nav izdevies provocēt, vairums iebiedētāju parasti dod priekšroku atstāt jūs vienu.
- Ja iebiedētājs pasliktina situāciju pēc tam, kad esat teicis viņam apstāties, ziņojiet par to kādam citam, piemēram, skolotājam, vecākiem vai jūsu priekšniekam/vecākajam darbā. Atrodi kādu, kurš var tevi aizstāvēt.
2. solis. Izvairieties no ienaidniekiem, cik bieži vien iespējams
Labākais veids, kā uzvarēt savus ienaidniekus, ir izslēgt viņus no savas dzīves. Cik vien iespējams izvairieties no ienaidnieka, lai viņš nevarētu jums nodarīt sliktas lietas. Ja jums ir grūti atrauties no viņa, izmantojiet savus novērojumus, lai atrastu veidus, kā aizbēgt no viņa un pavadīt laiku citur. Nedodiet viņam iespēju uzzināt un nodarīt jums sliktas lietas.
Ja jūs bieži sastapsities ar savu ienaidnieku (piemēram, atrodaties vienā birojā) un jums neizbēgami jātiekas un jāsadarbojas ar viņu, jūsu darbs būs grūtāks, bet tomēr paveicams. Labākais veids, kā izvairīties no ienaidniekiem, kas atrodas jūsu tuvumā, ir viņos neklausīties. Pievienojiet ausu aizbāžņus, kad ienaidnieks sāk jums ļaunoties, lai jūs viņu nedzirdētu. Vai arī atrodiet laiku, kad viņam nav iespējams jūs redzēt (piemēram, atnāciet uz nodarbību tieši pirms stundas, lai jūs varētu atrast vietu prom no viņa). Būtībā izlikties, ka viņa tur nav
Solis 3. Esiet mierīgs
Kad jūsu ienaidnieks atrodas konfrontācijā, labākā taktika ir palikt mierīgam un biezai sejai. Neizskatieties dusmīgs, skumjš, nomākts vai nemēģiniet cīnīties ar savu strīdu, kad viņš mēģina jums nodarīt kaut ko sliktu. Paskaties uz viņu tā, it kā tu justos mazliet pretīgs. Jūsu emocionālās reakcijas ir kā ūdens augiem jūsu ienaidniekiem. Jo vairāk jūs dodat, jo vairāk pieaug viņa ego. Tātad, ja jūs to nedodat, "augs" mirs.
- Iemācieties iedomāties, ka jūsu ienaidnieks dara kaut ko smieklīgu, piemēram, dzied operu, cīkstēšanos vai kaut ko tādu, kas izskatītos dīvaini. Iedomājieties, it īpaši tad, kad viņš jums pretī stājas.
- Neklausieties un neuzņemieties muldēšanu, kas nāk no viņa mutes. Mēģiniet ignorēt visus vārdus, kas nāk no viņa, un koncentrējieties uz klausīšanos un viņa izmantoto vārdu pārvēršanu par pozitīviem vārdiem vai vārdiem jūsu iecienītākajai dziesmai, dzejolim vai lūgšanai.
4. solis. Ignorējiet savus ienaidniekus
Ienaidnieku ignorēšana var būt efektīvs veids, kā ar tiem cīnīties. Jūsu ienaidnieks parasti vēlas piesaistīt uzmanību, draudot citiem, lai viņš izceltos citu priekšā. Labākais veids, kā tikt galā ar šādu lietu? Vienkārši ignorējiet viņu.
Kad parādās tavs ienaidnieks, rīkojies tā, it kā nekas nebūtu noticis un neviens nebūtu tavā tuvumā. Nerādiet viņam nekādu reakciju, kad viņš parādās. Pat ja jūsu ienaidnieks atrodas tieši jums blakus vai priekšā un sauc jūsu vārdu, vienkārši ignorējiet viņu un dariet kaut ko citu, it kā viņš nezvanītu
Solis 5. Atrodiet grupu vai draugu, kas var likt jums justies droši
Vai jūs zināt frāzi “Mana drauga ienaidnieks ir arī mans ienaidnieks”? Līdz šim teikums joprojām ir spēkā un patiess. Jūsu ienaidnieki var būt naidīgi arī pret citiem cilvēkiem, izņemot jūs. Tāpēc atrodiet kādu citu, kurš vienādi ienīst jūsu ienaidnieku. Pat ja vēlaties, plānojiet ar viņiem atriebību.
Bullies vēlas tikai iebiedēt vientuļus cilvēkus, kurus viņi uztver kā draudus. Bet, ja jums ir draugu grupa, kas visu laiku ir kopā ar jums, jūs varat viegli atvairīt viņu ļaunos nodomus. Viņš nevarēja saskarties ar tik daudziem cilvēkiem vienlaikus
6. solis. Virzieties tālāk. Viens no labākajiem veidiem, kā atriebties saviem ienaidniekiem, ir iemest viņus pagātnē un turpināt dzīvot kā indivīdiem. Smejies par to, cik stulbs ir tavs ienaidnieks, ignorē viņu un turpini dzīvot labāk. Ja jūsu ienaidnieki redz, ka viņi nevar traucēt jūsu dzīvei, viņi jutīsies nepietiekami vai slinki, lai jums kaut ko darītu.
7. solis. Maldiniet vai palaidniet savus ienaidniekus
Dažās situācijās pareizās blēņas var būt lielisks veids, kā atgriezties pie ienaidniekiem. Tā ir lieliska ideja, it īpaši, ja ienaidnieks, ar kuru jūs saskaraties, ir savtīgs un augstprātīgs cilvēks, kurš nevar paciest pazemojumu. Daži izjokošanas veidi, kurus varat darīt, ir šādi:
- Uzlauziet drauga e -pastu vai sociālo mediju kontus un izveidojiet viņiem neērtus ziņojumus vai statusus.
- Pasūtiet kaut ko apkaunojošu, piemēram, cīņas žurnālu, autiņbiksīšu katalogu pieaugušajiem vai pornogrāfisku priekšmetu, un pēc tam nosūtiet to uz savu biroju. Noteikti nosūtiet to uz viņa biroju, lai citi viņa biroja darbinieki varētu redzēt šo vienumu.
- Atcerieties, nosakiet ierobežojumus, ar kuriem jūs varat viņu izjokot. Nedariet neko pārmērīgu vai pārāk ļaunu.
3. metode no 3: pašaizsardzība
1. solis. Izvairieties no strīdiem, bet, ja vēlaties cīnīties, iemācieties sevi aizstāvēt
Jums vajadzētu pēc iespējas izvairīties no provokācijām, kas varētu izraisīt kautiņus. Bet, ja viņš tevi piespiedīs cīnīties, tu būsi pārliecinātāks, ja zināsi vienu vai divus gājienus pašaizsardzībai. Nebaidieties un esiet gatavi.
2. solis. Uzziniet, kā perforators
Atšķirībā no filmām, kurās cīņa var ilgt ļoti ilgi, cīņa, kas patiesībā notiek ļoti ātri. Zinot, kā pareizi šūpoties un nolaist triecienu, jūs varēsit pēc iespējas ātrāk viegli pieveikt savu ienaidnieku.
- Izveidojiet dūri, cieši saspiežot pirkstus, bet ne tik cieši, lai bloķētu gaisa cirkulāciju starp pirkstiem. Novietojiet īkšķus tieši uz pirkstu mugurpuses.
- Nedaudz nolieciet locītavu starp apakšējiem un vidējā pirksta vidējiem pirkstiem. Šī sadaļa būs galvenā dūru nolaišanas daļa.
- Bokss taisnā līnijā, velkot elkoņus atpakaļ un bīdot uz priekšu, nevis šūpojot tos uz sāniem. Tas padarīs jūsu sitienus daudz spēcīgākus.
- Mērķējiet uz degunu, kaklu vai kuņģi. Sitot ienaidnieku zoda, vaiga vai pieres zonā, rokas sāpēs. Mērķējiet viņa ķermeņa vājās vietas.
Solis 3. Uzziniet, kā izdzīvot
Labas aizsardzības pozas saglabāšana ir svarīga spēcīga sitiena sastāvdaļa. Atcerieties, ka šī nav filma. Viens sitiens pa seju var nogāzt jūs taisni pie zemes un zaudēt.
- Turiet dūri tuvu sejai un koncentrējiet savas dominējošās puses svaru uz pleciem un jostasvietu, mērķējot šo pusi pret ienaidnieku. Nelieciet savu ķermeni tieši viņam priekšā. Noliec uz sāniem, lai punkts, uz kuru viņš var mērķēt, būtu mazāks.
- Nenovirzot perforatoru, pārliecinieties, ka rokas ir vienā līnijā ar zoda zonu, novietojot nedaudz uz sāniem.
4. solis. Virzieties uz priekšu, nevis atpakaļ
Kad jūs iesitat sitienu, pārvietojiet ķermeni pret ienaidnieku, vienlaikus saglabājot savu aizsardzības pozu. Neļauj sevi atgrūst. Turpiniet iet uz priekšu.
Lai gan šis gājiens ir diezgan grūts, jo tas var būt pretrunā ar jūsu instinktiem, virzība uz to padarīs visus uzbrukumus mazāk sāpīgus nekā atkāpšanās no tā. Iet uz priekšu un draudi savam ienaidniekam, lai viņš atkāpjas. Ja jūs saņemsiet sitienu, sitiens nesāpēs tik daudz, kā vajadzētu, jo šūpoles nav perfektas
5. solis. Turpiniet kustēties
Ja jūs cīnāties, nestāviet tikai uz vietas un uzņemieties perfektu pamatu. Stāvot uz kaula zem īkšķiem, pārvietojiet ķermeni uz augšu un uz leju un galvu uz priekšu un atpakaļ tā, it kā jūs izvairītos no kukaiņa, kurš no priekšpuses uzelpoja pret jums. Pārvietojiet galvu tā, lai jūsu ienaidniekam būtu grūti mērķēt un precīzi uzbrukt viņam.
6. solis. Turpiniet stāvēt
Lai kas arī notiktu, nekrītiet zemē. Cīņa piecelties ir labākais veids, kā cīnīties ar ienaidnieku. Izvairieties no cīņas uz zemes neatkarīgi no tā.
Ja jums izdodas gāzt ienaidnieku, atkāpieties un sakiet, ka cīņa ir beigusies. Tad atstājiet viņu
7. Atrast ātrāko veidu, kā aizbēgt
Pārtrauciet cīņu pēc iespējas ātrāk un atrodiet brīdi, lai aizbēgtu un aizbēgtu. Ja jums izdodas gāzt ienaidnieku, nedodiet viņam iespēju piecelties un izvadīt dusmas. Vienkārši sakiet, ka vairs nevēlaties cīnīties un skriet tik ātri, cik vien iespējams, kamēr jums joprojām ir pārsvars. Līdz brīdim, kad viņš tika noņemts, jums vajadzēja uzvarēt un likvidēt savu ienaidnieku.
