Medicīnas eksperti bieži pasūta asins analīzes dažādiem mērķiem. No asins līmeņa uzraudzības līdz slimības diagnozes novērtēšanai asins analīžu rezultāti var būt svarīga ārstēšanas sastāvdaļa. Konkrēti, asins analīzes tiek veiktas, lai novērtētu noteiktu orgānu, piemēram, aknu vai nieru, darbību, diagnosticētu slimības, noteiktu riska faktorus, pārbaudītu lietotās zāles un pārbaudītu asins recekļu veidošanos. Asins analīzes var veikt ārsta birojā vai noteiktās laboratorijās atkarībā no pieprasītā testa veida. Šeit ir dažas lietas, ko varat darīt, lai fiziski un garīgi sagatavotos asins analīzei.
Solis
1. metode no 4: fiziska sagatavošanās asins analīzei
Solis 1. Konsultējieties ar ārstu
Jums jāzina, kāda veida asins analīzes ārsts ir pasūtījis. Lai iegūtu precīzus rezultātus, dažām asins analīzēm būs nepieciešama īpaša sagatavošanās. Daži asins analīžu piemēri, kuriem nepieciešama īpaša sagatavošanās, ir šādi:
- Glikozes tolerances tests, kas prasa badošanos pirms ierašanās laboratorijā. Jums arī būs jāatrodas laboratorijā piecas stundas, un asinis tiks ņemtas reizi trīsdesmit līdz sešdesmit minūtēs.
- Glikozes tests tukšā dūšā, ko veic pēc tam, kad astoņas līdz divpadsmit stundas neesat ēdis vai dzēris neko citu kā ūdeni. Pārbaude bieži tiek veikta no rīta, tāpēc jums nav jāgavē visu dienu.
- Seruma lipīdu tests, kas pazīstams arī kā holesterīna tests, un dažkārt pirms testa jāgavē deviņas līdz divpadsmit stundas.
- Lai veiktu kortizola asins analīzi, jums vajadzētu izvairīties no smagas aktivitātes iepriekšējā dienā, pirms tam trīsdesmit minūtes apgulties un stundu pirms testa ēst vai dzert.
2. solis. Apspriediet ārstēšanu
Ir dažas vielas, kas var traucēt testa gaitu, tāpēc jums būs jāpārtrauc to lietošana pirms asins analīzes. Recepšu zāles, izklaides zāles, alkohols, vitamīni, asins šķidrinātāji vai ģenēriskie līdzekļi bieži var mainīt dažu asins analīžu rezultātus.
Ārsts noteiks, vai jāgaida 24 līdz 48 stundas, lai iegūtu pareizus asins analīžu rezultātus, vai arī jūsu lietotās vielas būtiski ietekmēs asins analīžu rezultātus
3. Izvairieties no noteiktām darbībām
Dažu veidu asins analīžu gaitu var ietekmēt jūsu aktivitātes, piemēram, enerģiska fiziskā slodze, dehidratācija, smēķēšana, zāļu tēju dzeršana vai sekss.
Pirms asins analīzes jums var lūgt izvairīties no dažām no šīm darbībām
Solis 4. Jautājiet savam ārstam norādījumus
Lielākajai daļai testu nav nepieciešama īpaša sagatavošanās pirms asins ņemšanas. Tomēr, ja rodas šaubas, jautājiet. Ja ārsts jums nesniedz konkrētus norādījumus, jums jāturpina uzdot jautājumus, lai samazinātu risku, ka testa rezultāti nav optimāli.
Solis 5. Dzeriet pietiekami daudz ūdens
Atbilstoša ķermeņa mitrināšana atvieglos asiņu ņemšanu. Jūsu vēnas būs lielākas, vieglāk atrastas, un asinis nebūs tik biezas, lai tās viegli tecētu. Ja izrādās, ka jums ir jāgavē arī ūdens, pārliecinieties, ka iepriekšējā dienā esat ļoti hidratēts.
Tas var likt jums pamosties naktī, lai dotos uz tualeti. Tomēr labi mitrināts ķermenis atvieglos asiņu ņemšanu
6. solis. Sildiet rokas
Pirms gatavojaties asins analīzei, vispirms sasildiet roku, kur asinis tiks ņemtas. Izmantojiet siltu kompresi uz rokas desmit līdz piecpadsmit minūtes, lai palielinātu asins plūsmu šajā vietā.
Dodoties uz asins savākšanas punktu, valkājiet biezāku apģērbu. Šī darbība ir paredzēta, lai paaugstinātu ādas temperatūru, palielinātu asins plūsmu un atvieglotu flebotomistam (personai, kas atbild par asiņu ņemšanu) jūsu vēnu atrašanu
7. solis. Konsultējieties ar flebotomu
Ja jūs darāt kaut ko tādu, kas neatbilst norādītajiem asins savākšanas sagatavošanas norādījumiem, jums par to jāpaziņo flebotomistam. Ja procedūra tiek uzskatīta par pietiekami nozīmīgu, lai ietekmētu testa rezultātus, jums, iespējams, nāksies ņemt asinis citā dienā.
Informējiet, ja Jums ir alerģija pret lateksu vai esat jutīgs pret lateksu. Latekss ir materiāls, kas atrodams lielākajā daļā cimdu un brūču pārsēju, ko izmanto asins savākšanas procesā. Alerģija vai augsta jutība pret lateksu, ko cieš daži cilvēki, var būt dzīvībai bīstama. Ja jūs zināt, ka jums ir kāda no šīm alerģijām vai jutībām, pastāstiet par to savam ārstam un flebotomistam, lai viņi varētu izmantot komplektu bez lateksa
2. metode no 4: garīga sagatavošanās asins analīzei
Solis 1. Stabilizējiet stresa līmeni
Ja jūs uztraucaties par asins analīzi, jūsu stresa vai trauksmes līmenis var palielināties. Paaugstināts stress paaugstinās asinsspiedienu, savilks asinsvadus un apgrūtinās asiņu ņemšana.
- Zinot, kā mazināt stresu, jūs varat sagatavoties un ļaut flebotomistam ātri atrast vēnas.
- Jūs varat mēģināt dziļi elpot vai atkārtot nomierinošus vārdus, piemēram, “Šis tests prasīs tikai mirkli. Daudzi cilvēki tam ir gājuši cauri. Nav svarīgi." Lai iegūtu vairāk padomu, izlasiet šī raksta sadaļu “Stresa mazināšanas paņēmieni”.
2. solis. Atzīstiet savas bailes
Pirms došanās pie ārsta, lai ņemtu asinis, jums vajadzētu spēt saprast, vai pēc procedūras jūtat satraukumu. Jums var būt arī bailes no adatām. Trīs līdz desmit procentiem cilvēku ir bailes no adatām (Belonefobija) vai injekcijām (Trypanofobija).
Interesanti, ka astoņdesmit procenti cilvēku, kuriem ir adatas fobija, ziņo, ka viņiem ir arī vientuļās mātes ģimenes loceklis, kurš arī baidās no adatām. Tāpēc ir iespējams, ka šī viena fobija ir ģenētiski iedzimta
Solis 3. Jautājiet par EMLA
Ja jums jau iepriekš ir ņemtas asinis un šis process jums šķiet diezgan sāpīgs, jautājiet savam ārstam EMLA (vietējo anestēzijas līdzekļu eitektiskais maisījums). EMLA ir vietēja anestēzija, ko lieto asins savākšanas vietā 45 minūtes līdz divas stundas pirms savākšanas, lai notirpinātu zonu.
- Ja jūs zināt, ka esat jutīgs pret sāpēm, jautājiet, vai EMLA var jums dot vai nē.
- Parasti EMLA lieto bērniem un reti pieaugušajiem, jo nepieciešams ilgs laiks, lai strādātu.
- Varat arī jautāt par vietējo anestēzijas līdzekli "Numby Stuff", kas izmanto lidokaīna, epinefrīna un zemsprieguma elektriskās strāvas kombināciju, lai sastindzinātu ķermeņa punktu. Šis process ilgst desmit minūtes.
4. Izprotiet, kā tiek sākta asins analīze
Lai garīgi sagatavotos, jums ir jāsaprot pārbaudes procedūra. Flebotoms valkā cimdus, lai izvairītos no jūsu asiņu iedarbības. Elastīga josla parasti tiks uzlikta uz rokas, virs elkoņa, un jums tiks lūgts izdarīt dūri. Parastā asins analīzē asinis tiks ņemtas no rokas vēnas vai pirksta gala.
Elastīgā josla palielinās asins daudzumu rokā šajā zonā. Asinis varēs ieplūst rokā caur artērijām, kas atrodas dziļāk rokā, bet asiņu daudzums, ko var izsūknēt no asinīm, nebūs tik liels. Elastīgā josla palielinās trauka izmēru, flebotomistam būs vieglāk to atrast un injicēt adatu asiņu ņemšanai
Solis 5. Ziniet, kā ņemt asinis
Asinis tiks ņemtas aptuveni tādā pašā veidā neatkarīgi no tā, kur tās tika ņemtas. Adata, kas savienota ar nelielu cauruli, tiks ievadīta vēnā. Kad caurule ir piepildīta ar pietiekamu daudzumu asiņu, tā tiks automātiski noņemta un aizzīmogota.
- Ja nepieciešama vairāk nekā viena caurule, adata paliks traukā un tiks ievietota papildu caurule. Kad visas asins analīzes mēģenes ir piepildītas, flebotoms noņems adatu un ievieto injekcijas vietā marli. Pēc tam jums tiks lūgts nospiest marli, kamēr izmantotās caurules ir gatavas nogādāt laboratorijā.
- Jums var piešķirt pārsēju, kas jāuzliek virs marles, lai apturētu asins plūsmu injekcijas vietā.
- Viss asins ņemšanas process parasti aizņem tikai trīs minūtes vai mazāk.
3. metode no 4: Stresa mazināšanas metožu izmantošana
Solis 1. Elpojiet dziļi
Ja jūtaties nomākts, domājot par asiņu ņemšanu, jums jācenšas sevi nomierināt. Elpojiet dziļi, visu uzmanību koncentrējot uz elpošanas pieaugumu un kritumu. Dziļa elpošana aktivizē ķermeņa relaksācijas reakciju. Lēnām ieelpojiet, saskaitiet vienu līdz četrus, pēc tam lēnām izelpojiet līdz citam skaitlim no viena līdz četriem.
2. solis. Pieņemiet to, ka esat noraizējies
Trauksme vai nemiers ir tikai viena no daudzām citām sajūtām. Sajūta var jūs kontrolēt tikai tad, ja jūs tai dodat kontroli. Kad jūs pieņemsiet to, ka jūtat satraukumu, jūs varēsit kontrolēt šīs jūtas. Ja jūs mēģināt no tā atbrīvoties, jūs jutīsit tikai spiedienu.
3. Apzinieties, ka jūsu domas var maldināt
Trauksme ir prāta viltība, un tai var būt fiziska ietekme. Pārāk liela trauksme var izraisīt panikas lēkmes, kas līdzinās sirdslēkmei. Ja jūs spējat saprast savu satraukumu, lai arī cik tas būtu liels, jūs sapratīsit, ka trauksme ir tikai viens no jūsu prāta radītajiem trikiem, lai mazinātu stresu un atbildību par sevi rūpēties.
4. solis. Uzdodiet sev jautājumus
Ja jūtat satraukumu, uzdodiet sev dažus jautājumus, lai precīzi noteiktu, cik slikta patiesībā ir situācija. Nemiers var palielināt negatīvo ideju skaitu jūsu prātā. No otras puses, uzdodot sev virkni konkrētu jautājumu, jums būs jāspēj domāt par reālistiskām un pašapzinīgām atbildēm. Šeit ir piemēri jautājumiem, kurus varat sev uzdot:
- Kas ir sliktākais, kas var notikt, ja man tiek ņemtas asinis?
- Vai lietas, par kurām es uztraucos, ir reālas? Vai šīs lietas tiešām var notikt ar mani?
- Kāda ir varbūtība, ka ar mani notiks kaut kas ļoti slikts?
5. Mēģiniet runāt ar sevi pozitīvā veidā
Lai cik maz tas izklausītos, jūs vienmēr ieklausīsities sevī sakāmajā. Atkal un atkal runājiet skaļi, sakot, ka esat stiprs, varat tikt galā ar situāciju un ka nekas slikts nenotiks. Tas var palīdzēt mazināt trauksmes sajūtu.
4. metode no 4: Zinot darbības pēc asins analīzes
Solis 1. Ēd uzkodas
Ja jums tika lūgts gavēt pirms asins analīzes, pēc testa ņemiet līdzi uzkodu. Līdzi jāņem arī pudele ūdens un uzkodas, kurām nav nepieciešama īpaša uzglabāšana. Tas palīdzēs samazināt spiedienu, ko jūtat.
- Cepumi vai sviestmaizes ar zemesriekstu sviestu, mandelēm vai valriekstiem vai sieru ir uzkodu piemēri, kurus ir viegli nēsāt līdzi un kuros ir pietiekami daudz olbaltumvielu un kaloriju, lai varētu paēst vēl vienu smagu maltīti.
- Ja esat aizmirsis paņemt līdzi kādu uzkodu, jautājiet personālam vietā, kur tika ņemtas asinis. Visticamāk, tur darbinieki šim nolūkam jau sagādāja cepumus vai kūkas.
Solis 2. Jautājiet, cik ilgs laiks būs nepieciešams, lai iegūtu rezultātus
Dažus testus var pabeigt 24 stundu laikā, citiem - nedēļu vai ilgāk, ja asinis jānogādā specializētā laboratorijā. Jautājiet savam ārstam par procesu, ko izmanto asins analīžu rezultātu nodošanai. Dažos gadījumos slimnīca vai ārsts nesniegs rezultātus tieši jums, ja visi testa rezultāti ir normas robežās. Ja jūsu asinis tiek sūtītas kaut kur citur, arī jautājiet, cik ilgs laiks paies, pirms ārsts saņems laboratorijas rezultātus.
- Lūdziet saņemt paziņojumu pat tad, ja visi rezultāti ir normāli. Tas nodrošinās, ka jūsu rezultāti nepazūd, un jūs arī zināt, ka jūsu stāvoklis ir normāls.
- Zvaniet savam ārstam trīs līdz četras dienas pēc testa rezultātu saņemšanas, ja jums par to netika paziņots.
- Jautājiet, vai jūsu ārsta birojā ir tiešsaistes paziņojumu sistēma. Jums var tikt dota saite uz noteiktu vietni, kur reģistrēties, lai testa rezultātus varētu nosūtīt jums digitāli.
Solis 3. Novērojiet zilumu esamību vai neesamību
Bieža asiņu ņemšanas blakusparādība ir zilumu vai hematomas klātbūtne injekcijas vietā. Šie sasitumi var parādīties uzreiz vai 24 stundu laikā pēc asins ņemšanas. Daži no faktoriem, kas var veicināt hematomas veidošanos, ir asiņu noplūde no šļirces ievadīšanas vietas traukā apkārtējos audos. Šo stāvokli var izraisīt arī asins slimības vai antikoagulanti, kas palielina sasitumu vai hematomu risku.
- Spiediena izdarīšana līdz vietai, kur asinis tika ņemtas piecas minūtes - ilgāk, nekā nepieciešams, lai apturētu asiņu aizplūšanu - bieži palīdzēs samazināt hematomas vai asiņu uzkrāšanās risku ārpus trauka.
- Hemofilija ir plaši pazīstama asiņošanas slimība, lai gan tā ir reta. Šis nosacījums notiek divos veidos: A un B.
- Von Villebranda slimība (Von Willebrand slimība, VWD) ir visizplatītākais asiņošanas traucējums, kas ietekmē asins recēšanas procesu.
- Pirms asiņu ņemšanas pastāstiet ārstam un flebotomistam, ja Jums ir kādas asins slimības.
Solis 4. Jautājiet par iespējamām iznākuma komplikācijām
Ir dažas situācijas, kad asins analīžu rezultāti var būt neprecīzi. Pārāk ilga žņaugu ievadīšana var izraisīt asiņu uzkrāšanos rokā vai vietā, kur asinis tika ņemtas. Tas palielinās asins koncentrāciju un palielinās neprecīzu asins analīžu rezultātu risku.
- Žņaugs jānovieto ne ilgāk par vienu minūti, lai novērstu asiņu savākšanu, kas pazīstama arī kā hemokoncentrācija.
- Ja flebotomists aizņem vairāk nekā vienu minūti, lai atrastu pareizo trauku, žņaugs ir jānoņem un jāievieto atkārtoti pēc divām minūtēm vai pirms adatas injicēšanas.
5. solis. Apspriediet hemolīzi ar flebotomu
Hemolīze ir problēma ar asins paraugu, nevis komplikācija, ko piedzīvosit uzreiz. Hemolīze rodas, kad sarkanās asins šūnas tiek sadalītas tā, ka citi komponenti nonāk asins serumā. Pārbaudei nevar izmantot hemolizētas asinis, un būs jāņem cits asins paraugs. Hemolīze bieži rodas, ja:
- Pēc izņemšanas no adatas asins parauga mēģene enerģiski sakrata.
- Asinis tiek ņemtas no trauka, kas atrodas netālu no hematomas vietas.
- Asins analīze tiek veikta, izmantojot nelielu adatu, kas iznīcina šūnas, ievelkot asinis mēģenē.
- Pārmērīga roku saspiešana asiņu ņemšanas laikā.
- Atstājiet žņaugu vairāk nekā minūti.
