UTI nozīmē "urīnceļu infekcija". Šo infekciju izraisa baktērijas, kas uzbrūk urīnpūslim, nierēm, urīnizvadkanālam un urīnvadiem. UTI ir ļoti izplatīta sieviešu vidū. Lielāko daļu UTI izraisa baktērijas, kas parasti dzīvo gremošanas sistēmā. Dažos gadījumos seksuāli transmisīvās baktērijas var izraisīt arī infekciju. Vīriešiem urīnceļu infekcijas var norādīt uz citām veselības problēmām, piemēram, prostatas slimībām. Ja jums ir aizdomas par UTI pazīmēm, lūdzu, izlasiet šo rakstu, lai pārliecinātos.
Solis
1. daļa no 3: Simptomu atpazīšana
1. solis. Uzmanieties, ja urinējot jūtat sāpes
Dizūrija (dedzinoša sajūta urinējot) ir viens no pirmajiem urīnceļu infekcijas simptomiem. Baktērijas, kas nonāk urīnceļos, var izraisīt urīnceļu iekaisumu, izraisot sāpes urinējot un dedzinošu sajūtu, kad urīns nonāk urīnizvadkanālā.
Vidēji pieaugušais urinē 4 līdz 7 reizes, atkarībā no ūdens daudzuma. Ja rodas infekcija, katru reizi, kad urinējat, var rasties sāpes un dedzinoša sajūta
2. solis. Ievērojiet, vai jums ir nepieciešams bieži urinēt?
Kad notiek infekcija, skartā zona ir arī iekaisusi un palielināta. Urīnpūsli ietekmē arī iekaisums. Sienas kļūst biezākas, tādējādi samazinot uzglabāšanas ietilpību. Urīnpūslis piepildās ātrāk, kas izskaidro, kāpēc jums ir nepieciešams urinēt biežāk.
- UTI izraisa vēlmi biežāk urinēt, pat ja esat to izdarījis nesen. Ņemiet vērā, ka izdalītā urīna daudzums ir ļoti mazs, dažreiz tikai daži pilieni.
- Šī vēlme urinēt biežāk rodas arī tad, kad jūs naktī guļat, liekot jums pamosties.
3. Ievērojiet, vai jums ir šaubas, ka urinēšana ir beigusies
Pēc urinēšanas pievērsiet uzmanību tam, vai esat pārliecināts vai joprojām šaubāties, ka process ir pabeigts. UTI ir nedaudz mulsinošs. Jūs, visticamāk, mēģināsit urinēt vēlreiz un izdalīsit tikai dažus pilienus urīna.
Atkal, tā kā dažas urīnceļu zonas ir iekaisušas, jūs jutīsiet vēlmi urinēt atkal un atkal. Jūs varat atkal sajust šo vēlmi dažas sekundes pēc urinēšanas. Sajūta var nebūt ļoti spēcīga, bet tomēr jūtama
4. solis. Pārbaudiet, vai urīns ir asiņains vai duļķains
Parastais urīns parasti ir dzidrs un nedaudz dzeltenīgs, un smarža nav pārāk spēcīga. Inficētais urīns izskatīsies duļķains un izdalīs asu un nepatīkamu smaku. Ja urīns ir sarkans, gaiši rozā vai brūns, tas norāda uz asinīm urīnā, kas ir bieži sastopams UTI simptoms. Galvenais cēlonis ir tas, ka urīnceļu iekaisušā zona ietekmē arī tajā esošos asinsvadus.
Parasti urīna krāsas izmaiņas ne vienmēr norāda uz infekciju. Ēdiens, ko ēdat, var ietekmēt arī urīna krāsu. Dažas zāles var arī mainīt urīna krāsu un var liecināt par citām veselības problēmām. Piemēram, tumši dzeltens urīns ir dehidratācijas pazīme. Ja pamanāt izmaiņas urīna krāsā, konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu pareizu diagnozi
5. solis. Pārbaudiet ķermeņa temperatūru
Ja to neārstē, infekcija ceļos augšup caur urīnceļiem un nonāks nierēs. Infekcija kļūs lielāka, izraisot drudzi. Šajā gadījumā jums būs nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.
Drudzis norāda, ka UTI ir progresējusi un tiek ārstēta pārāk vēlu. Ja atpazīstat UTI simptomus agrīnā stadijā, drudzis nenotiks
6. Ievērojiet, vai jūtat sāpes visā ķermenī?
Ja Jums ir UTI, jūs parasti jūtat sāpes vēdera lejasdaļā, īpaši, ja ir inficēts arī urīnpūslis. Urīnpūslis atrodas vēdera lejasdaļā. Šīs sāpes izraisa urīnpūšļa iekaisums, kā arī urinēšanas biežums un vēlme piespiest urīnpūsli izdalīt urīnu, tādējādi radot stresu un spiedienu uz orgānu. Iekaisums liek arī uzpūsties.
Sāpes vēdera lejasdaļā ir saistītas arī ar iegurņa sāpēm sievietēm un taisnās zarnas sāpēm vīriešiem. Šo zonu ietekmē arī tās atrašanās vieta un muskuļu sasprindzinājums, kas rodas, vairākas reizes urinējot. Šīs sāpes ir panesamas, bet diezgan kaitinošas
7. solis. Ja UTI ir nopietna, novērojiet paaugstinātu drudzi, nogurumu un sliktu dūšu
Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties apmeklējiet ārstu. Augsts drudzis var būt saistīts arī ar citām nopietnām slimībām, īpaši, ja to pavada slikta dūša un vemšana.
Nogurumu, kas ir vēl viens simptoms, raksturo noguruma, izsīkuma, miegainības un stresa sajūta. Šis stāvoklis vājina muskuļus un samazina mobilitāti, un to papildina arī galvassāpes un paaugstināts drudzis. Sliktākajos gadījumos nogurums var izraisīt koncentrēšanās traucējumus, garīgās izmaiņas vai apjukumu
2. daļa no 3: Zinot cēloņus un riska faktorus
1. solis. Uzziniet, kā dzimums ietekmē šo stāvokli
Sievietes ir vairāk pakļautas UTI anatomijas dēļ. Sievietēm urīnizvadkanāls ir īsāks un atrodas tuvāk anālajai zonai, tādējādi baktērijām ir vieglāk pārvietoties no izkārnījumiem uz urīnceļiem. Tas nozīmē, ka sievietēm pēc menopauzes un grūtniecēm ir lielāks risks. Lūk, kāpēc:
- Pēc menopauzes organisms neražo estrogēnu, kas ietekmē normālu maksts baktēriju floru, kas var palielināt UTI risku.
- Grūtniecības gadījumā notiek hormonālas izmaiņas, kas ietekmē urīnceļus, izraisot infekciju. Turklāt dzemde grūtniecības laikā palielinās un rada spiedienu uz urīnpūsli, kas apgrūtina tā pilnīgu iztukšošanu. Urīns, kas palicis urīnpūslī, var būt arī infekcijas avots.
2. solis. Atzīstiet, ka seksuālās aktivitātes var būt riska faktors
Sievietes, kuras ir seksuāli aktīvas, ir pakļautas UTI. Bieža dzimumakta laikā palielinās urīnceļu infekciju risks.
- Spiediens uz urīnceļiem dzimumakta laikā var pārvietot baktērijas no resnās zarnas uz urīnpūsli. Baktērijas dzīvo resnajā zarnā vai resnajā zarnā. Tāpēc daudzi cilvēki saka, ka pēc seksa ir svarīgi urinēt.
- Ja Jums ir atkārtotas UTI un tiek uzskatīts, ka galvenais vaininieks ir sekss, varat lietot antibiotikas tūlīt pēc tam. Konsultējieties ar ārstu par šo jautājumu.
3. Ziniet, ka kontracepcija var izraisīt arī UTI
Dažas kontracepcijas metodes, piemēram, diafragmas lietošana, var palielināt UTI risku. Mikrobi un baktērijas var pielipt pie diafragmas virsmas, atvieglojot piekļuvi urīnceļiem.
Spermicīdi un prezervatīvi var kairināt ādu un palielināt iespēju baktērijām iekļūt urīnpūslī. Diafragma rada spiedienu uz urīnpūsli, apgrūtinot visa urīna izvadīšanu
Solis 4. Saprotiet, ka iedzimtas slimības dažreiz ir UTI cēlonis
Bērni, kas dzimuši ar neparastu urīnceļu formu, ir pakļauti infekcijām. Urīns nevar normāli plūst, tādējādi radot vidi, kas atbalsta baktēriju augšanu.
5. solis. Noskatieties, vai nav aizsprostošanās urīnceļos
Jebkurš šķērslis, kas apgrūtina urīnpūšļa iztukšošanu, ir galvenais riska faktors, kas veicina infekciju. Nieru akmeņi, palielināta prostata un daži vēža veidi var apgrūtināt brīvu urinēšanu.
- Nieru akmeņi patiesībā ir kristāli, kas veidojas nierēs un pēc tam ceļo uz urīnvadiem un bloķē urīnceļus, apgrūtinot un sāpinot urinēšanu.
- No otras puses, palielināta prostata ietekmē urīnizvadkanālu. Prostatas un urīnizvadkanāla stāvoklis atrodas tuvu viens otram, tāpēc palielināta prostata spiedīs uz urīnizvadkanālu, lai urīna izplūde kļūtu mazāka, apgrūtinot urinēšanu.
6. solis. Atzīstiet, ka vāja imūnsistēma var būt infekcijas cēlonis
Vājināta imūnsistēma nevar cīnīties pret patogēniem. Diabēts vai citas slimības, kas ietekmē imūnsistēmu, var palielināt UTI risku.
7. solis. Atzīstiet, ka dehidratācija var būt arī riska faktors
Ja jūs nelietojat pietiekami daudz šķidruma (apmēram 2 litri dienā), samazināsies urinēšanas biežums, palielinās infekcijas risks. Urīns urīnpūslī uzkrājas tik maz, ka netiek izvadīts.
Dzert daudz ūdens ir ieteicams ne tikai urīnceļu infekciju gadījumos, bet arī gudrs veids, kā tās novērst
3. daļa no 3: Infekciju ārstēšana
Solis 1. Lietojiet antibiotikas
Apmeklējot ārstu, viņš vai viņa veiks kultūras pārbaudi, lai noskaidrotu, kura antibiotika jums ir vislabākā. Infekcijas veids un tā smagums sniegs norādes par vispiemērotāko ārstēšanu UTI ārstēšanai. Ja šī problēma atkārtojas, pastāstiet savam ārstam. Piesardzības nolūkos viņš var izrakstīt antibiotikas.
- Levofloksacīns ir antibiotika, ko parasti izraksta UTI ārstēšanai. Maksimālā deva ir 750 mg dienā, un tā jālieto 5 dienas.
- Lietojiet visas antibiotikas, pat ja jūtaties labāk lai pārliecinātos, ka infekcija ir pilnībā izārstēta. Ja infekcija atkārtojas, to var būt grūti ārstēt, ja vien neesat lietojis visu noteikto zāļu devu.
2. solis. Ievērojiet ūdens uzņemšanu ķermenim
Palielinot šķidruma uzņemšanu, dzerot daudz ūdens, jūs varēsit apmierināt ķermeņa ūdens vajadzības (tas tika minēts iepriekš, vai ne?) Liela šķidruma uzņemšana palielinās urīna veidošanos un palīdzēs izskalot patogēnus no ķermeņa.
Dzeriet tēju, ūdeni un limonādi. Jūs varat to lietot tik daudz, cik vēlaties, jebkurā diennakts laikā. Izvairieties no dzērieniem, kas satur alkoholu, kofeīnu un cukuru, jo tie izraisīs pretēju efektu un padarīs ķermeni dehidrētu
Solis 3. Dzeriet dzērveņu sulu
Šī sula palīdz novērst atkārtotas infekcijas. Aptuveni 50-150 ml tīras dzērveņu sulas patēriņš palīdzēs organismam efektīvi cīnīties ar slimību. Šī metode var arī novērst baktēriju augšanu, novēršot baktēriju iekļūšanu urīnceļos.
Izvēlieties dzērveņu sulu ar zemu cukura saturu. Ja sula nav pietiekami salda, pievienojiet alternatīvu saldinātāju, piemēram, sukralozi vai aspartāmu. Nelietojiet sulu bez cukura, jo tā kļūs pārāk skāba
Solis 4. Izmantojiet karstu spilvenu
Siltums palielinās asins plūsmu un mazinās infekcijas izraisītās sāpes un kairinājumu. Katru dienu novietojiet karstu spilvenu uz iegurņa zonas. Lai izvairītos no apdegumiem, uzmanieties, lai karstums nebūtu pārāk augsts un ilgums nepārsniegtu 15 minūtes.
Solis 5. Izmantojiet cepamo sodu
Nepieciešamās sastāvdaļas ir tējkarote cepamā soda un glāze ūdens. Cepamā soda neitralizēs urīna skābumu. Dzeriet šo maisījumu tikai vienu reizi dienā, jo tas var traucēt zarnu floru.
6. solis. Patērējiet ananāsus
Šis auglis satur bromelīnu-fermentu ar lieliskām pretiekaisuma īpašībām. Kombinācijā ar antibiotikām ananāsi var būt efektīva alternatīva ārstēšana. Tase ananāsu patēriņš dienā būs ļoti izdevīgs.
7. solis. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja infekcija ir ļoti nopietna
Šajā gadījumā infekcija ir iekļuvusi nierēs, tāpēc to ir grūtāk ārstēt un tā pasliktināsies. Šis stāvoklis padarīs ķermeni tik vāju, ka jums ir jā hospitalizē pareizai ārstēšanai.
- Antibiotikas tiks injicētas tieši vēnā vai caur IV, jo simptomi neļauj norīt zāles. Tiks ievadīti arī intravenozi šķidrumi, jo ķermenis ir dehidrēts smagas vemšanas dēļ nopietnas infekcijas dēļ.
- Sarežģītas infekcijas parasti prasa vairāku nedēļu ārstēšanu. Kad jūtaties labāk, jums būs jāturpina ārstēšana ar antibiotikām 14 dienas, lai pārliecinātos, ka infekcija ir pilnībā izzudusi.
Padomi
- Vieglas infekcijas parasti prasa vismaz 3 dienu antibiotiku terapiju sievietēm un 7–14 dienas vīriešiem.
- Dabiskos līdzekļus parasti neizmanto UTI ārstēšanai, bet tie var palīdzēt un mazināt diskomfortu pie UTI sākotnējiem simptomiem.
