Varbūt jūs daudz nedomājat par urīnceļu nozīmi urinējot. Tomēr, ja Jums ir urīnceļu infekcija (UTI), jūs nevarat iedomāties neko citu kā tikai sāpes, ko jūtat. Tā kā cilvēkiem ar UTI ir nepieciešamas antibiotikas, jums būs nepieciešami testi, urīna analīzes mērstienis un recepte. Pēc tam jūs varat izmantot dabiskas metodes, lai mazinātu UTI sāpes mājās un novērstu tādas pašas infekcijas atkārtošanos.
Solis
1. metode no 3: Ārstēšanās
1. solis. Uzmanieties no sāpēm urinējot vai jebkādām izmaiņām urīnā
Ja baktērijas urīnizvadkanālā un urīnpūslī izraisa infekciju, Jums var rasties sāpes vai grūtības urinēt. Varbūt jūs jūtat vēlmi visu laiku urinēt, bet urīns neizplūst vai ļoti maz. Citas urīnceļu infekcijas pazīmes ir:
- Dedzinoša sajūta urinējot
- Sāpes vai jutīgums kuņģī
- Urīns ir duļķains un neparastā krāsā (tumši dzeltens vai zaļgans) vai smarža
- Jūtaties noguris vai slims
2. solis. Ja Jums ir prostatas vai nieru infekcija, meklējiet medicīnisko palīdzību
Ja jums ir UTI pazīmes dienām vai nedēļām bez ārstēšanas, infekcija var izplatīties nierēs. Vīriešiem ar neārstētu UTI infekcija var izplatīties uz prostatu. Ja Jums rodas kāds no šiem prostatas vai nieru infekcijas simptomiem, dodieties uz ER:
- Sāpes ķermeņa sānos vai muguras lejasdaļā
- Drudzis vai drebuļi
- Slikta dūša
- Gag
- Caureja
- Sāpes urinējot
3. solis. Pēc iespējas ātrāk veiciet medicīnisko pārbaudi
Zvaniet savam ārstam, ja Jums ir UTI pazīmes. Ārsts ņems jūsu slimības vēsturi un jautās par jūsu simptomiem. Ārsts ņems arī urīna paraugu, lai pārbaudītu baktērijas, lai diagnosticētu UTI un noteiktu ārstēšanu.
- Jūsu ārsts var veikt taisnās zarnas eksāmenu, ja viņš uzskata, ka jūsu prostata ir inficēta.
- Iegurņa pārbaude var būt nepieciešama, ja no maksts izdalās smakas. Tas ir, lai noskaidrotu, vai ir dzemdes kakla infekcija.
- Ja Jums ir bijuši vairāki UTI vai komplikācijas, ārsts var nofotografēt jūsu urīnceļus, lai noskaidrotu, vai Jums ir nierakmeņi vai aizsprostojumi.
Solis 4. Lietojiet izrakstītās antibiotikas, līdz tās beidzas
Ārsts izrakstīs antibiotikas, lai ārstētu baktērijas, kas izraisa UTI. Ievērojiet norādīto devu un nepārtrauciet lietot antibiotikas, pat ja simptomi sāk uzlaboties. Jums tas jāpabeidz, lai baktērijas neatgrieztos.
- Jautājiet savam ārstam par antibiotiku blakusparādībām un to, vai ārstēšanas laikā jāizvairās no alkohola.
- Ja Jums ir bijis vaginīts, jautājiet savam ārstam, kā novērst rauga infekcijas, kombinējot antibiotikas un pretsēnīšu zāles.
5. solis. Zvaniet savam ārstam, ja 2 dienu laikā nejūtat uzlabojumus
UTI vajadzētu sākt uzlabot pēc antibiotiku lietošanas vienu vai divas dienas, bet, ja nav uzlabojumu, zvaniet savam ārstam. Var gadīties, ka zāles ir jāmaina vai infekciju var izraisīt kaut kas cits un nepieciešama atšķirīga ārstēšana.
2. metode no 3: diskomforta mazināšana
1. solis. Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus pret drudzi un sāpēm
Pirmās vai divas ārstēšanas dienas jums var būt nepieciešami pretsāpju līdzekļi, līdz antibiotikas iedarbojas. Izmantojot pretsāpju līdzekļus, urinēšana būs ērtāka un drudzis samazināsies.
- Izvairieties no ibuprofēna vai aspirīna, ja Jums ir nieru infekcija, jo tie var izraisīt komplikācijas.
- Nelietojiet piridiju vai fenazopiridīnu, pirms neesat redzējis savu ārstu. Šos pretsāpju līdzekļus var iegādāties bez receptes, taču tie var izraisīt urīna nokrāsu oranžā krāsā un anulēt testa rezultātus.
2. solis. Palieliniet šķidruma uzņemšanu
UTI laikā un pēc tās jums ir nepieciešams daudz šķidruma, lai notīrītu infekciju un mitrinātu ķermeni. Katru dienu izdzeriet 6-8 glāzes ūdens 250 ml. Jūs varat dzert ūdeni, zāļu tēju vai kofeīnu nesaturošu tēju vai citronūdeni.
- Lai gan jau sen tiek uzskatīts, ka dzērveņu sula ārstē vai novērš UTI, pētījumi liecina, ka tā ir neefektīva un ir maz pierādījumu par tās spēju novērst UTI.
- Izvairieties no alkohola, saldiem dzērieniem un kofeīna, kas var kairināt urīnpūsli.
Solis 3. Novietojiet sildīšanas spilventiņu virs iegurņa zonas
Novietojiet sildīšanas spilventiņu vai karstā ūdens pudeli uz vēdera lejasdaļas, muguras vai starp augšstilbiem. Ērtais karstums var mazināt sāpes.
4. solis. Nekavējoties urinējiet, ja jūtat to
Neturiet urinēšanu pat tad, ja sāp urinēt. Urinēšana palīdzēs noņemt baktērijas no urīnceļiem. Dzerot daudz ūdens, atšķaidīsiet urīnu, tāpēc tas būs mazāk sāpīgs.
5. solis. Iemērciet silta ūdens un etiķa vai cepamā soda maisījumā
Piepildiet vannu ar siltu ūdeni un pievienojiet 60 ml baltā etiķa vai 60 ml cepamās sodas (bērniem pirms pubertātes). Etiķa ūdens vai cepamā soda var mazināt sāpes un nogalināt mikrobus netālu no ieejas urīnceļos.
Ja jums nav vannas, izmantojiet lielu spaini. Sēdiet tā, lai jūsu dibens būtu iegremdēts etiķī vai cepamā soda. Atcerieties, ka spaiņa izmēram jāpievieno tikai nedaudz etiķa vai cepamā soda
3. metode no 3: Novērst UTI atkārtotu parādīšanos
1. solis. Bieži urinējiet, lai novērstu urīnpūšļa infekcijas
Pārliecinieties, ka dzerat pietiekami daudz, lai varētu biežāk urinēt, kad rodas tāda sajūta. Urinācija noņems mikrobus no urīnceļu sistēmas, lai paātrinātu UTI dziedināšanu vai novērstu urīnpūšļa infekcijas.
Pēc urinēšanas beigām nedaudz noliecieties uz priekšu, lai pārliecinātos, ka urīnpūslis ir pilnīgi tukšs
2. solis. Urinējiet pēc seksa
Tā kā sekss var ievadīt mikrobus urīnceļos, jums tūlīt pēc dzimumakta ir jā urinē. Nenogulieties un neaizkavējiet došanos uz vannas istabu, jo gaidīšana nozīmē dot baktērijām laiku iekļūt urīnceļos.
Solis 3. Paņemiet dušu zem ūdens, nemērciet
Ja jūs mazgājaties un vannas ūdens ir netīrs, baktērijas sasniegs urīnceļu ieeju. Nesēdiet ar mitru dvieli vai karstā vannā. Dušas laikā izvairieties no produktiem ar spēcīgu smaržu, piemēram, ziepēm, tīrīšanas līdzekļiem, aerosoliem vai dušām.
Jums vajadzētu arī izvairīties no aromātiskiem sieviešu higiēnas līdzekļiem, kas var kairināt urīnceļus
4. solis. Pēc urinēšanas nomazgājiet dzimumorgānus no priekšpuses uz aizmuguri
Neizmantojiet to pašu salveti, lai noslaucītu priekšpusi pēc muguras. Tā vietā noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri, lai urīnizvadkanāla atverē neiekļūtu jauni mikrobi. Pēc lietošanas izmetiet salveti. Neaizmirstiet mazgāt rokas, lai novērstu UTI un citu slimību izplatīšanos.
Ja uz rokām nokļūst netīrumi, nomazgājiet tās pirms tīrīšanas (80–95% UTI gadījumu cēlonis ir baktērijas izkārnījumos, E. coli)
Solis 5. Valkājiet brīvu apakšveļu
Lai dzimumorgānu zona būtu sausa, valkājiet kokvilnas apakšveļu, kas neuztver mitrumu. Izvēlieties apakšveļu, kas ir vaļīga un neberzējas pret dzimumorgāniem. Piemēram, saspringtas apakšveļas vietā valkājiet vaļīgus šortus.
Mainiet apakšveļu katru dienu, lai novērstu mikrobu izplatīšanos urīnceļos
6. solis Dzert 250 ml dzērveņu sulas 3 reizes dienā
Dzērveņu sulas dzeršana var palīdzēt novērst UTI sievietēm, kuras tās bieži piedzīvo. Jūs varat arī lietot 400 gramu dzērveņu tabletes vienu reizi dienā.
