Vai vēlaties izplatīt laipnību visā pasaulē? Jūs domājat, ka tas ir grūti, līdz saprotat, ka ir tik daudz sirsnīgu un reālistisku veidu, kā izplatīt laipnību visā pasaulē no jūsu dzīvesvietas! Ikdienas laipnības pievienošana pasaulei var palielināt cerību, ka cilvēce turpinās attīstīties, veidojot labāku nākotni ikvienam.
Solis
1. solis. Apzinieties, ka laipnība var būt lipīga
Jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka nelaime var būt lipīga. Tā ir patiesība. Par laimi, pat laipnība un laime ir lipīgākas, jo cilvēki mēdz izvēlēties būt laimīgiem pār ciešanām. Pēc iespējas biežāk demonstrējot labestību darbos un vārdos, jūs palīdzēsiet pārliecināt, ka laipnība ir labāks ceļš cilvēcei. Ar savu piemēru jūs varat parādīt citiem, kā būt laipnam. Izplatiet laipnību, darot labu.
2. solis. Uzziniet par citām pasaules kultūrām un cilvēkiem
Laipnība aug no mūsu izpratnes par citiem. To var izdarīt tikai, uzzinot, kā citi cilvēki dzīvo un ko viņi augstu vērtē, jūs varat darīt, un palielināt savu saikni un altruismu ar citiem. Mēģiniet iesaistīties īstās attiecībās, piemēram, draudzībās tiešsaistē (vecā vēstuļu draugu sistēma), kā arī kopīgi strādāt pie projektiem tiešsaistē. Apgūstot vismaz vienu citu valodu, jūs daudz iemācīsities. Tas ļaus jums spriest par kultūru pašas valodas ziņā.
Solis 3. Ziedojiet līdzekļus labdarības organizācijām, kurām ir vispasaules tīkls
Neatkarīgi no tā, kur jūs dzīvojat, jūsu ziedotā nauda var uzlabot dzīvi jebkurā pasaules daļā, ja jūs to ziedojat, izmantojot uzticamu labdarību. Izvēlieties labdarības organizāciju, pamatojoties uz to, kam ticat un ko labdarība darīs, lai panāktu pozitīvas pārmaiņas.
4. Brīvprātīgais labdarības darbs kaut kur ārpus jūsu apkārtnes
Ja jums ir laiks ziedot savas brīvprātīgā darba iemaņas, jūs varat izplatīt laipnību ar savu dāsnumu, kā arī mācot vai palīdzot. Jums, iespējams, būs laiks ceļot kaut kur, kur nepieciešami brīvprātīgie. Turklāt, iespējams, vēlēsities veikt brīvprātīgo darbu tiešsaistē, piemēram, rakstīt atskaites, aizpildīt granta pieteikumus vai rakstīt noderīgus padomus cilvēkiem. Tiešsaistē ir daudz iespēju brīvprātīgi piedalīties, lai mainītu pasauli.
Solis 5. Veltiet laiku labas kopienas izveidošanai
Sēta un apkārtējā sabiedrība ir arī pasaule. Jūs varat izplatīt laipnību citiem, atrodot veidus, kā vairot kopienas garu, kopības sajūtu un savstarpēju atbalstu. Uzziniet, kuras palīdzības sistēmas ir pieejamas un kuras jūsu reģionā vēl trūkst. Vai varat palīdzēt esošā projektā vai arī jums ir spēks un laiks, lai sāktu kaut ko jaunu? Daži šo kopienu piemēri ir bezpajumtnieku patversmes, zupas virtuves, kopienas dārzi, bērnu telpas, brīvdienu aktivitātes bērniem, mācīšanas prasmes, piemēram, ēdienu gatavošana, patstāvīga un laba dzīvošana utt.
6. solis. Parādiet savu laipnību sociālajos medijos
Jūs varat izplatīt laipnību, izmantojot sociālos medijus, piemēram, Twitter, Facebook, Google+ utt. Kopīgojiet stāstus, kas var paaugstināt citu cilvēku garastāvokli, novērtēt labo, ko dara citi, un parādīt cilvēces labo pusi. Palūdziet saviem draugiem dalīties ar šiem stāstiem tuvumā, lai palīdzētu vairāk cilvēkiem ieraudzīt pasaules un cilvēces labo pusi. Atbrīvojieties no negatīviem stāstiem (kuru ir daudz) un mēģiniet darīt labas, jēgpilnas un mīlošas darbības. Iedvesmojiet arī citus būt laipniem.
- Kopīgojiet savu apbrīnojamo pieredzi, izmantojot video vai fotoattēlus. Kādas darbības, mākslu un teicienus esat redzējuši pēdējā laikā? Ja jūs uztverat šīs lietas, izmantojot attēlus vai videoklipus, kopīgojiet tos, izmantojot YouTube, Pinterest, Twitter utt. lai citi var izplatīt brīnumu!
- Atvēliet laiku, lai pārskatītu emuāra ziņas, kas jums patīk, lai sniegtu atsauces pazīstamiem cilvēkiem un sniegtu fanu vēstules. Atzinība tiek uzskatīta par mazāk atbalsojušos internetā. Tāpēc palīdziet izplatīt laipnību, atkārtojot atzinību skaļāk nekā sūdzības!
7. solis. Aizsargājiet cilvēkus, kuri ir tiešsaistes iebiedēšanas upuri
Internets kā instruments tiek uzskatīts par neitrālu. Diemžēl ir daži lietotāji, kuri tiešsaistē izvēlas tumšāku ceļu. Viņi izmanto internetu kā slepkavības, iebiedēšanas un represiju līdzekli un cenšas aptumšot visu to cilvēku balsis, kuri viņiem nepiekrīt. Kibernoziegumi, slepkavības tiešsaistē un provokatīvi ziņojumi neatspoguļo cilvēci. Tie ir cilvēki, kuru realitāti izkropļo katra sliktā pieredze, un viņi izvēlas to nodot citiem. Lai kādi būtu viņu motīvi, neļaujiet viņiem uzvarēt. Cilvēce ir labāka par to, un laipnība rādīs ceļu.
Kad līdzautors vai tiešsaistes vadītājs mēģina kaitēt citiem, turieties pie tā līdz galam un parādiet laipnību kā spēku. Būdami laipni un atsakoties atkāpties, lai izturētu uzbrukumu, jūs izvairīsities zaudēt iebiedēšanu un atteikšanos tai pievienoties vai noslīcināt. Turklāt, atsakoties atļaut uzbrukumus tiešsaistē, jūs varat izplatīt pasaulei vairāk laipnības, tāpēc laipni vārdi un ienākošās domas kļūs par obligātu mijiedarbību tiešsaistē. Nepadodies
8. solis. Novirziet savas darba un biznesa intereses, lai jūs varētu izplatīt laipnību un empātiju
Globalizēta pasaule nozīmē, ka tas, ko mēs darām darbā un biznesā, var ietekmēt citur. Pieskarieties savai empātijai, lai palīdzētu redzēt pasauli caur otra cilvēka perspektīvu un pārstātu redzēt neko kā savu problēmu.
Atcerieties, ka jūsu darbības, piegādes ķēdes, lēmumu un aprēķinu beigās ir citi cilvēki. Iedomājoties šos cilvēkus, jūs saglabāsit jauku un sazinās ar citiem cilvēkiem. Ja jūs nezināt, kā jūsu rīcība ietekmēs cilvēkus, mēģiniet to noskaidrot, nevis aizsegt
9. solis. Palīdziet tiem, kas veicina mieru visā pasaulē
Cilvēkiem, kas dzīvo kara vai pilsoņu nesaskaņās, ir maz laba. Cilvēces mērķis ir mierā dzīvot kopā, dalīties zināšanās un palīdzēt citiem. Bieži vien mēs par to aizmirstam. Tomēr jūs varat darīt daudz vairāk, ja dzīvojat ārpus apstrīdētās teritorijas. Jūs varat palīdzēt šajā jomā strādājošām labdarības organizācijām, piedāvāt palīdzību ar atbilstošām prasmēm un zināšanām, lai palīdzētu izstrādāt jaunus noteikumus, piegādāt palīdzības paketes, vest sarunas, iemācīt jaunas prasmes utt. Jūs varat strādāt tiešsaistē un parakstīt lūgumrakstus, dalīties ziņās un informācijā un palīdzēt cilvēkiem, kuri cieš nelikumīgu darbību vai cilvēktiesību apspiešanas dēļ. Saskaņot noteikumus nav izvēle, cenšoties izplatīt labestību un aizstāvot pareizo, kaut arī tas ir apgrūtinoši un neērti.
10. solis. Dzīvot ar dāsnumu
Lai kur jūs atrastos, laipnībai ir spēcīga ietekme. Ja jūs dzīvojat, mīlot citus un citus, jums rūp pasaules stāvoklis, kurā jūs dzīvojat, jūsu ģimene un draugi un jums rūp visa cilvēce, jūsu rādītais piemērs būs piemērs citiem. Pat ja jūs to neapzināties, katra laba rīcība un uzvedība pozitīvi ietekmēs cilvēku un vietu pasaulē.
- Šī laipnība varētu būt jūsu bažas par to, no kurienes ir izgatavotas jūsu drēbes un vai cilvēkiem tiek pienācīgi samaksāts par paveikto darbu.
- Laipnību var izrādīt arī dabiskajai videi. Jūs varat izvēlēties dzīvot ilgtspējīgāk.
Padomi
- Laipnība var apzināties preču un izklaides piegādes ķēdi, kas atrodas jūsu mājās un rakstāmgaldā. Rūpīgi pārdomājiet, no kurienes tas nāk. Vai jūsu izmantotie un aprūpētie priekšmeti ir iegūti ētiski? Jūsu laipnība var daudz nozīmēt dzīvi citur, piemēram, ja izvēlaties godīgas tirdzniecības produktus, nevis produktus, kas ir mazāk pārredzami darba un vides prakses ziņā.
- Jums jāatceras, ka būt jaukam pret cilvēkiem var būt kaut kas tik vienkāršs kā smaids, lai uzmundrinātu viņus no sliktas dienas. Jūs varat iepriecināt viņus, un viņi domās: "lai gan es nekad neesmu viņu satikusi, šis jauks cilvēks man smaida".
*Smaidi ir lipīgi, jūs būsiet kā saslimis ar gripu,
- Kad šodien kāds man uzsmaida, es arī sāku smaidīt.
- Es gāju garām ceļa galam, un kāds ieraudzīja manu smaidu
- Kad viņš pasmaidīja, es sapratu, ka esmu viņam pasmaidījis.
- Es domāju par šo smaidu, tad sapratu ieguvumus,
- Viens smaids kā mans var izplatīties visā pasaulē.
- Tāpēc, ja jūs sākat smaidīt, neļaujiet šim smaidam palikt neredzētam
- Sāksim strauju epidēmijas izplatīšanos un ļausim pasaulei ar to inficēties!
