Vaimanāšana ir izplatīta bērnu uzvedība, un tā var būt ļoti satraucoša. Lielākā daļa bērnu vaimanā, kad ir noguruši, izsalkuši vai dusmīgi; viņi arī gaudo, lai piesaistītu uzmanību vai iegūtu kaut ko tādu, ko vēlas. Tiklīdz jūs sapratīsit bērna vaimanāšanas iemeslu, jums būs vieglāk mainīt ieradumu. Vai esat gatavs pārtraukt šo kaitinošo ieradumu? Sāciet ar 1. darbību.
Solis
1. metode no 3: 1. daļa: Piesardzības pasākumi
1. solis. Mainiet bērna uzvedības skatījumu
Lielākā daļa bērnu nečīkst ar nolūku jūs kaitināt vai apbēdināt. Viņi var justies noguruši, izsalkuši, saspringti, neērti vai vienkārši vēlas uzmanību. Pārtraucot domāt, ja atrodaties bērna vietā, jūs varat saprast viņa vaimanāšanas cēloni, tad varēsit veikt preventīvus pasākumus.
2. solis. Pārliecinieties, ka jūsu bērns daudz atpūšas
Nogurums var izraisīt vairākas nevēlamas uzvedības, tostarp gausties. Mēģiniet panākt, lai jūsu bērns katru nakti pietiekami izgulētos, un, ja pamanāt, ka viņš daudz vaimanā un satraucas, apsveriet agrāku gulētiešanas laiku. Ja jūsu bērns ir pirmsskolas vecuma vai jaunāks, pārliecinieties, ka viņš vai viņa snauž; ja jūsu bērns mācās pamatskolā, dodiet viņam iespēju pēc skolas atpūsties un atpūsties.
Katra bērna miega vajadzības ir atšķirīgas, bet kopumā bērniem vecumā no viena līdz trim gadiem kopā ir vajadzīgas divpadsmit līdz četrpadsmit stundas miega dienā (ieskaitot snaudu). Trīs līdz sešus gadus veciem bērniem ir vajadzīgas desmit līdz divpadsmit stundas miega dienā, un septiņus līdz divpadsmit gadus veciem joprojām ir vajadzīgas desmit līdz vienpadsmit stundas miega
Solis 3. Pārvarēt bērna izsalkumu
Bads padara bērnus neērtus un kaprīzus, un tas mēdz izraisīt sliktu uzvedību, piemēram, gaudošanu. Daudziem bērniem ir vajadzīgas nelielas, barojošas uzkodas starp ēdienreizēm, tāpēc negaidiet, ka tās ilgs no pusdienām līdz vakaram bez ēdiena. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, dodiet olbaltumvielu, pilngraudu un dabīgu pārtikas produktu kombināciju: pilngraudu krekeri ar zemesriekstu sviestu un, piemēram, banānu.
4. solis. Vispirms izskaidrojiet bērnam savas cerības
Bērni mēdz gausties, kad jūs viņiem sakāt darīt to, ko viņi nevēlas. Samaziniet šo problēmu, iepriekš brīdinot bērnu, nevis pēkšņi pasakot bērnam kaut ko neērtu. Sakiet: “Mums ir jāatstāj rotaļu laukums pēc desmit minūtēm” vai “Jums vajadzētu sagatavoties gulēšanai pēc vēl viena stāsta.” Kad bērns zina, kas no viņa tiek gaidīts, viņš parasti labāk pielāgosies.
Solis 5. Izvairieties no garlaicības
Bērniem bieži ir grūti panest garlaicību; tad viņi gaudo, jo vēlas uzmanību un nezina, kā tikt galā ar garlaicību. Ja jūsu bērnam patīk gausties, mēģiniet piedāvāt viņam daudz vecumam atbilstošu aktivitāšu. Kad vien iespējams, dažas bērna aktivitātes jāveic ārpus telpām, kur bērns var vieglāk sadedzināt lieko enerģiju.
Ja pamanāt problēmas, kas saistītas ar garlaicību, gaudošanu un samazinātu uzmanību, apsveriet iespēju novērst (vai vismaz samazināt) laiku, ko bērns pavada pie televizora vai spēlē ar elektroniskām ierīcēm. Šīs aktivitātes var piesaistīt bērna uzmanību un izvairīties no gausties īstermiņā, bet ilgtermiņā var pasliktināt problēmu, galu galā bērns nevar sevi aizņemt bez karikatūrām vai videospēlēm
6. Pievērsiet daudz uzmanības bērnam
Kad bērni jūtas atstāti novārtā, viņi bieži vaimanā par jūsu uzmanību. Jūs, iespējams, varēsit to novērst, pavadot kvalitatīvu laiku kopā ar savu bērnu, pat ja tas ir tikai nedaudz, dienā. Vecāki ir tik aizņemti, ka reizēm tas var būt grūti, taču mēģiniet:
- Sēžu kopā ar bērniem un tērzēju brokastīs
- Pauze, lai apbrīnotu bērna zīmējumu, izstrādātu torni vai citu radošu projektu.
- Paņemiet desmit minūšu pārtraukumu no visa, ko strādājat, lai lasītu bērniem pasakas
- Palūdziet bērnam, kurš mācās pirmsskolā vai pamatskolā, pastāstīt mums par savu dienu skolā
- Atvēliet stundu pirms gulētiešanas kvalitatīvam ģimenes laikam un veiciet gulētiešanas rutīnu
Solis 7. Dodiet bērnam konkrētu uzdevumu sabiedriskā vietā
Vaimanāšana bieži var šķist ļoti kaitinoša, ja jums ir jāņem bērni, lai viņi rūpētos par savu biznesu. Bērni bankas, veikalus un lielveikalus uztver kā garlaicīgas vietas (vai varbūt kā iespēju lūgt jūs kaut ko iegādāties). Izvairieties no gaudām un citas sliktas uzvedības, dodot viņam kaut ko tādu, ko viņš var darīt, piemēram, lai palīdzētu jums atrast preces iepirkumu sarakstā.
2. metode no 3: 2. daļa: Bērna gaudošanas pārtraukšana ar maigumu un muļķību
1. solis. Atzīstiet, ka muļķīgā pieeja dažkārt darbojas labāk nekā grūta pieeja
Ja jūsu preventīvie pasākumi nedarbojas un jūsu bērns sāk gausties, apsveriet iespēju izmēģināt vieglāku pieeju, īpaši ar jaunākiem bērniem. Neliels smieklīgums un muļķīgums dažkārt var izvest bērnu no nervozā, gaudojošā noskaņojuma.
2. solis. Parādiet smieklīgas sejas izteiksmes
Bērnus, īpaši mazuļus un pirmsskolas vecuma bērnus, dažreiz var pierunāt smieties ar smieklīgām sejas izteiksmēm. Ja jūsu bērns gaudo un jūtat vēlmi stāties pretī viņam un dusmoties vai kliegt, mēģiniet viņam pretī stāties un uzlikt dumju sejas izteiksmi. Varbūt jūs varat pārtraukt viņas gaudošanu vidū un likt viņai plīst smieklos.
Solis 3. Atdariniet sava bērna gaudošanu
Pārsteidziet vaimanājošu bērnu, atdarinot viņa uzvedību, paši pīkstot. Jūs varat pastiprināt komisko efektu: “Kāpēc tu esieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Mammai tiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii patīk iteeeeeeeee!” Tas ir paredzēts diviem mērķiem. Pirmkārt, tas var likt bērnam smieties un tādēļ pārtraukt viņa gaudošanu. Otrkārt, tas ļaus jūsu bērnam uzzināt, kā izklausās viņa gaudošana - jaunāki bērni, iespējams, pilnībā neapzinās, cik kaitinošas var būt viņa gaudojošās skaņas, un citiem cilvēkiem nav jēgas.
4. solis. Ierakstiet bērna vaimanāšanu
Tāpat kā bērna atdarināšana, viņa gaudošanas ierakstīšana var ļaut viņiem uzzināt, cik skaņa ir kaitinoša. Izmantojiet savu mobilo tālruni vai ierakstīšanas ierīci un ierakstiet vaimanāšanu, pēc tam atskaņojiet to savam bērnam.
Solis 5. Runājiet čukstus
Kad jūsu bērns vaimanā un sūdzas, atbildiet ļoti klusi. Jūsu bērnam ir jābeidz gausties, vismaz uz laiku, lai viņš varētu dzirdēt jūsu teikto, un arī viņš varētu sākt čukstēt. Jaunākiem bērniem tas var būt dumjš veids, kā pārtraukt gaudošanu un mainīt viņas garastāvokli.
6. solis. Izlikties, ka nesaprotat bērnu
Palūdziet bērnam atkārtot lūgumu citā tonī vai pilnos teikumos. Atkārtojiet dramatisku efektu: “Ak, es joprojām nesaprotu! Kaut es varētu saprast, ko jūs sakāt! Mēģiniet vēlreiz, vai ne? Ko tu teici?"
3. metode no 3: 3. daļa: Disciplīnas izmantošana, lai pārtrauktu gausties
1. solis. Paskaidrojiet, ka gausties nav atļauts
Pēc tam, kad bērns iestājas pamatskolā, parasti viņam jāspēj kontrolēt nepatīkamu uzvedību, piemēram, gaudošanu. Paskaidrojiet, ka jūs vispār neļaujat viņam gausties, un pasakiet viņam, ka tad, kad viņš to darīs, jūs nedosit viņam to, ko viņš vēlas.
2. solis. Apspriediet pieņemamus saziņas veidus
Pārliecinieties, ka jūsu bērns zina, ka jūs uzklausīsit viņa lūgumus un ka jums patīk ar viņu sarunāties. Tomēr paskaidrojiet, ka diskusijai jānotiek normālā balsī un normālā skaļumā.
Solis 3. Iesniedziet pieprasījumu ar mierīgu un stingru vaimanāšanu
Sakiet: "Es zinu, ka jūs esat nokaitināts, bet …" un paskaidrojiet, kāpēc jūs nevarat darīt to, ko jūsu bērns lūdz. Jūs varat attaisnot bērna neapmierinātību, bet nepadodieties diskusijas turpināšanai, kamēr viņš vēl sūdzas.
Solis 4. Pasakiet bērnam ieiet viņa istabā
Kad jūsu bērna gaudošana turpinās, paskaidrojiet, ka jūs viņu nedzirdēsit. Lieciet bērnam ieiet savā istabā, līdz viņš ir mierīgs un var normāli runāt.
5. solis. Apsveriet iespēju adoptēt bērnu
Ja jūsu bērna vaimanāšana ir kļuvusi par galveno problēmu jūsu mājās, ļaujiet bērnam zināt, ka viņam vai viņai tiks dots brīdinājums un pēc tam līdzdalībnieks. Pēc tam ievērojiet noteikumus. Kad jūsu bērns vaimanā, skaidri un stingri brīdiniet: “Jūs tagad čīkstat. Runājiet normālā balsī, pretējā gadījumā jūs tiksit pieķerts.” Ja viņa gaudošana turpinās, dodiet viņam siksnu.
Vispārējs īkšķa noteikums ir tāds, ka tam jāilgst viena minūte par katru bērna vecuma gadu. Citiem vārdiem sakot, piecus gadus vecs bērns tiks absorbēts piecas minūtes
6. solis. Neļaujieties bērna kaprīzēm, ko pamudina vaimanāt
Bērnus nevajadzētu apbalvot par vaimanāšanu, tāpēc, lai kāds būtu lūgums, noraidiet to. Pielietojiet slingu vai citu soda veidu par pastāvīgu gaudošanu, pretējā gadījumā ignorējiet to. Neatbalstiet sava bērna slikto uzvedību, veltot viņam pārmērīgu uzmanību.
7. solis. Esiet mierīgs
Ja jūs esat dusmīgs, jūsu bērns zinās, ka viņš var jūs provocēt ar gaudošanu. Tāpēc saglabājiet vēsumu.
8. solis. Apbalvojiet pozitīvo uzvedību
Slavējiet bērna centienus pārtraukt gausties. Apsveriet iespēju mājās svinēt dienu bez gaudošanas un piedāvājiet atlīdzību, ja jūsu bērns visu dienu iztiks bez gaudošanas. Padariet šos svētkus par vieglu un jautru ģimenes notikumu.
9. solis. Esiet konsekventi savā attieksmē
Bērni nebeigs gausties tāpat vien. Jums jābūt stingram un konsekventam, un laika gaitā šī sliktā uzvedība samazināsies.
Padomi
- Vaimanāšana var būt ļoti traucējoša, taču, tāpat kā ar jebkuru vecāku problēmu, vislabāk ir palikt mierīgai un atvieglotai. Saprotiet, ka lielākā daļa bērnu laiku pa laikam gaustās. Atrisiniet problēmu pēc iespējas labāk, bet nepārvērtiet to lielā cīņā.
- Pārliecinieties, ka jūsu partneris vecāku darbā ievēro tos pašus noteikumus. Kad esat nolēmis noteiktā veidā izturēties pret bērna gaudošanu, pārliecinieties, ka jūsu vīrs, sieva un aukle rīkojas tāpat. Jūsu pūles būs veltas, ja, piemēram, jūsu partneris ikreiz, kad viņš vai viņa par to vaimanās, iedos jūsu bērnam konfekšu batoniņu.
