Kā vecākam dusmu lēkmes ir saspringta un satraucoša lieta, kas jārisina, it īpaši, ja jūsu bērns ir. Galu galā, pēc bērnu psihiatru domām, lielākā daļa bērnu nemet dusmas tikai tāpēc, lai būtu ļauni vai manipulētu. No otras puses, kliegšana liecina par bērna dusmām un neapmierinātību, kad viņš nevar atrast īstos vārdus, lai aprakstītu, kas ar viņu patiesībā notiek. Tāpēc, saglabājot mieru un iemācoties noteikt, kas patiešām traucē jūsu bērnam, jūs varēsit ātri un efektīvi tikt galā ar situāciju.
Solis
1. metode no 3: runāšana par to
1. solis. Esiet mierīgs, lai pareizi tiktu galā ar dusmām
Sliktākais, ko vecāki var darīt, ir tikt galā ar bērna dusmu uzliesmojumu arī ar dusmu uzliesmojumu. Bērniem ir nepieciešama mierīga ietekme, it īpaši, ja viņi ir dusmīgi, un, ja jūs to nevarat nodrošināt, jūs nevarat gaidīt, ka viņi nomierināsies. Elpojiet dziļi un pagaidiet dažas sekundes, pirms izlemjat atbildēt.
2. solis. Pārliecinieties, ka jūsu bērnam ir tas, kas viņam nepieciešams
Paturiet prātā, ka jūsu bērna dusmas nav dzīvotspējīgs veids, kā iegūt to, ko „viņi vēlas”, bet tās var būt vilšanās, uzmanības trūkuma vai pat fiziskas problēmas, piemēram, zems asinsspiediens, sāpes vai gremošanas problēmas, rezultāts.. Varbūt jūsu bērnam nāk zobiņi, viņam ir netīrs autiņš vai viņam ir nepieciešams snaust. Šajā gadījumā nekad nemēģiniet sarunāties ar bērnu, bet vienkārši dodiet viņam to, kas viņam nepieciešams, un dusmas samazināsies.
- Ļoti bieži bērni iemidzina dusmu lēkmes miega laikā. Plānotais snaudu laiks var palīdzēt novērst dusmu atkārtošanos, ja šķiet, ka tas ir iemesls.
- Ja dodaties ceļojumā un ņemat līdzi savu bērnu, vienmēr ņemiet līdzi veselīgas uzkodas, lai izsalcis viņš nedusmotos.
Solis 3. Jautājiet, kas noticis
Bērni vienkārši vēlas, lai viņus uzklausa, un dusmu izdalīšana bieži vien ir labākais veids, kā viņi prot izteikties. Var palīdzēt nopietni uztvert savu bērnu, jautājot, kas noticis, un uzklausīt dusmīgu atbildi. Turiet savu bērnu un veltiet viņam visu uzmanību, lai viņam būtu laiks paskaidrot.
Tas nenozīmē, ka jums ir jāpiekāpjas tam, ko vēlas jūsu bērns. Jautājums ir vienkārši klausīties savu bērnu cieņpilnā veidā, tāpat kā jūs to darītu ikvienā citā. Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērnam ir nepieciešama jauna rotaļlieta vai viņš nevēlas iet uz skolu, viņam ir tiesības izteikties
4. solis. Sniedziet skaidru iemeslu, ne tikai sakot “nē” un “tāpēc, ka es tā teicu”, ļaujiet viņam paskaidrot, kāpēc, sarūgtinot bērnu
Jums nav jāsniedz sīki pamatoti iemesli, bet pamatojot savu rīcību, jūsu bērns varēs skaidri domāt un justies labāk kontrolēt situāciju.
Piemēram, ja atrodaties pārtikas preču veikalā un jūsu bērns kļūst dusmīgs, jo vēlas saldos graudaugus, atgādiniet viņam, ka brokastīs viņam garšo auzu pārslas un augļi, tāpēc arī graudaugi nav jāpērk
Solis 5. Piedāvājiet bērnam imitācijas stratēģiju
Piemēram, jūsu dēls/meita vēlas saldējumu, bet tas ir pārāk tuvu vakariņām. Sakiet: "Džonij/Aleksis, tu šobrīd kļūsti patiešām traks. Nomierinies, citādi tev jāiet uz savu istabu." Jūs esat devis viņiem iespēju izvēlēties: kontrolēt sevi vai, ja viņi to nespēj, pāriet uz vietu, kur viņi nevar ietekmēt citus bērnus. Ja viņš izdarīs pareizo izvēli (lai nomierinātos), atcerieties viņam izteikt komplimentu: "Jūs lūdzāt saldējumu, bet es teicu nē. Es vēlos pateikties jums, ka teicāt nē."
Tā vietā dodiet sekas un iztaisnojiet, ja izvēlaties dusmoties. Vadi viņu savā istabā un uzsver, ka viņš, piemēram, paliks tur, līdz nomierināsies. Ar divgadīgu bērnu tas ir vieglāk nekā astoņus gadus vecs, tāpēc jo agrāk sākat mācību procesu, jo labāk
6. solis. Turiet savu stendu
Esiet iejūtīgs, bet stingrs, runājot ar savu bērnu, un, kad esat mierīgi to izskaidrojis, neatkāpieties. Jūsu bērns var nenomierināties uzreiz, taču viņš atcerēsies, ka dusmu izvadīšana nenovedīs pie apmierinošiem rezultātiem. Nākamreiz, kad jūsu bērns kaut ko vēlēsies, viņš retāk metīs dusmu lēkmi.
7. solis. Veiciet pasākumus, lai novērstu ievainojumus
Daži bērni dusmoties var būt ļoti aktīvi. Ja tā notiek, izņemiet bīstamo priekšmetu no vietas vai novietojiet to drošā vietā.
Centieties savaldīt bērnu, kad viņš vai viņa ir dusmīgs, bet dažreiz tas ir nepieciešams un mierinošs. Esiet maigs (nelietojiet pārmērīgu spēku), bet stingri turiet viņu. Runājiet ar savu bērnu pārliecinoši, it īpaši, ja viņa dusmas ir vilšanās, vilšanās vai nepazīstamas vides sekas
8. Nezaudējiet savaldību
Ir ļoti svarīgi parādīt sava bērna uzvedības piemēru. Ja jūs zaudēsiet savaldību un sāksiet kliegt un izplūst pieaugušā stila dusmu lēkmes, jūsu bērns redzēs, ka tā ir pieņemama uzvedība jūsu mājās. Tas nav viegli izdarāms, taču mierīgs un savaldīgs ir labākais, ko varat darīt sev un bērnam. Vajadzības gadījumā veltiet dažas minūtes, lai atdzesētos. Atstājiet savu dzīvesbiedru vai kādu citu, kas ir atbildīgs par jūsu bērna pieskatīšanu, kamēr jūs nomierinaties. Ja nepieciešams, ievietojiet bērnu savā istabā ar žogu durvju priekšā.
- Nesitiet un nekliedziet uz savu bērnu. Šādā veidā zaudējot kontroli, bērns tikai jutīsies apmulsis un baidīsies no jums. Tas novedīs pie neveselīgām attiecībām un uzticības trūkuma.
- Ir arī ļoti svarīgi rādīt piemēru labai saziņai un vilšanās novēršanai attiecībās ar partneri. Izvairieties no cīņas bērna priekšā vai dusmoties, ja viss nenotiek tā, kā vēlaties.
9. solis. Palīdziet savam bērnam justies mīlētam neatkarīgi no apstākļiem
Dažreiz bērni dusmojas, jo vēlas tikai vairāk mīlestības un uzmanības. Pieķeršanās mazināšana nav laba politika, disciplinējot bērnus. Lai kas arī notiktu, jūsu bērnam būtu jāzina, ka jūs viņu mīlat neatkarīgi no apstākļiem.
- Izvairieties no bērna rājiena un nesakiet: “Es esmu tik vīlies tevī”, kad viņš ir dusmīgs.
- Apskauj savu bērnu un saki "Es tevi mīlu", pat ja esi ļoti neapmierināts ar viņa uzvedību.
2. metode no 3: izmēģināt taimauta politiku
1. darbība. Krīzes laikā izmantojiet taimauta politiku
Izvairieties no attaisnojumiem kopā ar bērnu, kurš ir pilnā dusmu lēkmē. Dodiet viņam laiku izplūst. Tā vietā dodiet bērnam formulējumu, lai izteiktu emocijas, kuras viņi pārdzīvo. Izmantojiet tādus teikumus kā: "Jums ir jābūt ļoti neapmierinātam, ka šobrīd nevarat iegūt to, ko vēlaties", vai: "Jums noteikti jūtas ļoti noguruši pēc patiešām garas dienas." Tas ne tikai palīdz jūsu bērnam vēlāk sagremot šos vārdus, bet arī parāda empātiju, nepadodoties. Šajā brīdī jums var šķist, ka labākais risinājums ir dot bērnam laiku nomierināties.
Solis 2. Pastāstiet savam bērnam, ka tas ir “laiks” vai “klusums”
Ja jūsu mazulim jau ir pilnīga krīze, un nav citas iespējas, kā viņš reaģēs ar racionālu sarunu, dažreiz labākā metode ir klusums. Pasakiet viņam, ka ir pienācis laiks klusēt, līdz viņš var nomierināties un justies labāk.
- Saglabājiet mieru, lai būtu sava bērna labas uzvedības piemērs.
- Neizmantojiet klusēšanu kā sodu vai draudus, bet izmantojiet to kā veidu, kā dot bērnam vietu, lai viņš varētu nomierināties.
Solis 3. Novietojiet viņu drošā vietā
Vislabāk ir bērna gultiņa vai cita droša vieta mājā, kur jūtaties ērti, atstājot viņu uz laiku vienu. Vietai nevajadzētu būt traucējošiem, piemēram, datoriem, televizoriem vai videospēlēm. Izvēlieties klusu un mierīgu vietu, kas var ietekmēt bērna miera sajūtu.
Neslēdziet bērnu istabā. Tas var būt bīstami, un to var interpretēt kā sodu
Solis 4. Paskaidrojiet savam bērnam, ka runāsiet ar viņu, kad viņš būs nomierinājies
Tas palīdzēs jūsu bērnam saprast, ka jūs viņu ignorējat tāpēc, ka viņa uzvedība ir nepieņemama, nevis tāpēc, ka jūs par viņu nerūpējaties. Kad jūsu bērns ir nomierinājies, izpildiet savu daļu, apspriežot bērna dusmas un bažas.
5. solis. Runājiet, kad ir pienācis laiks
Kad jūsu bērns vairs nav saderīgs, runājiet par notikušo. Nekauninot savu bērnu un neapsūdzot viņu, pajautājiet viņam, kāpēc viņš ir dusmīgs. Skaidri izprotiet stāstu no savas puses.
Ir ļoti svarīgi neizturēties pret savu bērnu kā pret ienaidnieku, pat ja esat uz viņu dusmīgs. Apskauj savu bērnu un sirsnīgi runā pat tad, kad paskaidro, ka mēs ne vienmēr iegūstam to, ko vēlamies
6. solis. Esiet konsekvents
Bērniem ir vajadzīga struktūra, lai viņi justos droši un aizsargāti savā dzīvē. Ja viņi nekad nav pārliecināti, kas notiks, ja uzvedīsies noteiktā veidā, viņi sāks uzvesties neatbilstoši. Izmantojiet “taimautu” vai “klusuma laiku” ikreiz, kad bērns izvada dusmu lēkmi. Viņš drīz uzzinās, ka kliegšana un spārdīšana nav tik efektīva kā runāšana par visu.
7. Mēģiniet ņemt vērā taimauta triku
Ja nejūtaties ērti, ievietojot bērnu citā telpā vai vietā, jūs joprojām varat atvieglot taimautu, novirzot uzmanību citur. Kad jūsu bērns ir dusmīgs, pasakiet viņam, ka to pierakstīsit. Paņemiet žurnālu un pierakstiet, kas notika un kā jutāties. Palūdziet bērnam pastāstīt, kā viņš jūtas, lai arī jūs varētu to pierakstīt. Jūsu bērns var vēlēties iesaistīties tajā, ko jūs darāt, un drīz aizmirsīs kliegt un raudāt.
3. metode no 3: Ziniet, kad ir pienācis laiks saņemt speciālistu palīdzību
1. solis. Pārbaudiet, vai jūs varat rīkoties ar savu bērnu
Dažādiem bērniem ir dažādas atbildes, izmantojot disciplināras metodes. Izmēģiniet dažas dažādas lietas un redziet, kas, šķiet, darbojas. Ja jūsu bērns dusmojas neatkarīgi no tā, ko jūs darāt, iespējams, vēlēsities saņemt palīdzību no ārsta vai terapeita, kurš var sniegt jums vairāk ideju, kas atbilst jūsu bērna īpašajām vajadzībām.
2. solis. Skatiet, vai dusmas ir saistītas ar vides faktoriem
Daži vides stimulanti var izraisīt jūsu bērna dusmas vairāk nekā parasti. Dažreiz bērni ir jutīgi pret dažiem pārtikas produktiem (īpaši cukuru), gaismu, lieliem pūļiem, mūziku vai citiem faktoriem, kas viņiem var kaitēt un izraisīt viņu dusmas.
- Pievērsiet uzmanību tam, kad jūsu bērns ir dusmīgs, un noskaidrojiet, vai viņa dusmām ir kāds sakars ar vidi. Atbrīvojieties no stimulanta un pārbaudiet, vai tas palīdz.
- Saņemiet speciālista padomu, ja jums ir grūtības saprast, kas izraisa jūsu bērna dusmas.
Solis 3. Pārbaudiet, vai dusmas saglabājas, kad bērns kļūst vecāks
Lielākā daļa bērnu beidzot ir atbrīvoti no dusmām, kad viņi apgūst citus, efektīvākus saziņas veidus. Ja jūsu bērns turpina dusmoties tāpat kā būdams bērns, iespējams, notiek kaut kas, kas jārisina. Apsveriet iespēju aizvest savu bērnu pie ārsta vai terapeita, lai dziļāk redzētu cēloni.
Nogādājiet savu bērnu pie ārsta, ja viņa dusmas ir biežas vai vardarbīgas. Ja jūsu bērns dusmojas vairākas reizes dienā vai ja dusmas ir vardarbīgas un nogurdinošas, ieteicams redzēt savu bērnu pie eksperta, lai noskaidrotu, vai jūsu bērnam ir kādas neapmierinātas vajadzības. Vardarbīgas, biežas dusmas parasti ir attīstības problēmas simptoms
Padomi
- Veidojiet savu bērnu tā, lai tas gūtu panākumus, nevis neizdotos. Piemēram, ja jūs zināt, ka ir pagājusi ļoti gara diena un viņa nav ēdusi kopš pusdienlaika, iespējams, vislabāk ir pagaidīt līdz nākamajai dienai, lai dotos uz pārtikas preču veikalu. Ja tas nav risinājums, mēģiniet iesaistīt savus bērnus iepirkšanās laikā un ātri iekāpiet un izkāpiet. Atcerieties, cik maz viņi bija un joprojām mācās būt pacietīgiem!
- Ja atrodaties sabiedriskā vietā, dažreiz labākais risinājums ir vienkārši aiziet, varbūt pat jāturas pie sava bērna, kurš spārdās un kliedz. Palieciet mierīgi un atcerieties, ka jūsu bērns uzvedas no emociju, nevis saprāta pilnas vietas.
- Ar parastu acu kontaktu un balss toni sakiet, ka klausīsities pēc tam, kad būsiet samaksājis par ģimenes pārtikas precēm, teiksiet vārdus. Piemēram, dodiet bērnam priekšmetu, sakiet, ka tā ir jūsu iecienītākā lieta, tad uzlieciet to uz konveijera lentes un sakiet paldies kasierim. Dodiet bērnam kaut ko, uzlieciet to uz konveijera lentes un pateicieties viņam, kad viņš to dara. Lieciet viņai justies kā viņai labi un smaidot sakiet: "Man patīk, kad tu palīdzi mammai." Uzdāvini viņam mīļu smaidu.
- Pēdējais vārds, nekad nekliedziet un nesakiet skarbus vārdus savam bērnam, kad vēlaties, lai viņš pārstātu izvadīt savas dusmas. Paskaidrojiet viņiem, ko viņi dara, kāpēc jūs tam nepiekrītat, un ierosiniet citus veidus, kā izpausties. Piemēram, "Šon, tu kliedz un sit, un tas nav labi. Kad tu kliedz un sit, tas citus cilvēkus ļoti aizkaitina. Es vēlos, lai tu pārstātu kliegt un sist, un runā ar mani. Es gribu zināt, kas tev traucē, bet es nedzirdu tavus vārdus, ja tu kliedz."
- Jāatzīmē, ka bērni ar attīstības grūtībām ne vienmēr var saprast mutiskus norādījumus. Bērni ar attīstības problēmām bieži var atkārtot norādījumus, taču viņiem joprojām ir grūtības šos norādījumus pārvērst darbībā. Ja jums tas rodas, mēģiniet izveidot vizuālu tabulu par to, kas jums jānotiek. Izgrieziet attēlu no žurnāla vai uzzīmējiet galdu ar ielīmētiem skaitļiem un izpētiet to kopā ar savu bērnu. Bērns, iespējams, labāk sapratīs, ja papildus mutiskiem norādījumiem redzēs arī attēlus.
- Katrs bērns ir atšķirīgs, tāpat kā situācija vai scenārijs. Ar to viss nebeidzas, esiet visas atbildes. Jūs kā vecāki kontrolējat situāciju. Palieciet mierīgi un kontrolējiet. Ja atklājat, ka kļūstat dusmīgs, aizkaitināts, neapmierināts, ievainots utt., Vispirms mēģiniet izkļūt no situācijas un nomierināties, pirms mēģināt nomierināt savu bērnu.
- Dusmas nav manipulācijas, ja vien neļaujat tām būt. Un bieži vien dusmas nav tikai par nesen notikušo; tas var notikt, atbrīvojot nožēlojamas vilšanās dienas, kas maksā cīņu par to, kā rīkoties pareizi, un iemācīties būt mazam bērnam, ar kuru socializēties.
- Izstrādājiet plānu: risinot problēmu vietu, piemēram, pārtikas preču veikala kasieri, pirms laika apspriediet situāciju ar savu bērnu. Piem. sveķi, ja vari sevi savaldīt. Ja tu kliedz, jo vēlies vairāk, tad tu nesaņemsi gumiju. Tagad, (Tava Dēla vārds), saki man, ko mums darīt? " (Bērnam jāatkārto jums sniegtie norādījumi). Kad jūs abi esat sapratuši šo plānu, nav nepieciešams to atkārtot pie kases. Ja (bērna vārds) uzvedas nepareizi, viņš tiks apbalvots, kā plānots; citādi viņš to nesaņem. Viņš jau zina noteikumus.
- Kādā brīdī bērnam ir jāpieņem nē ir nē. Tomēr, ja viņi ir pietiekami veci, lai saprastu, paskaidrojiet, kāpēc viņi nevar tā uzvesties.
Brīdinājums
- Neslēpieties, lai izvairītos no apmulsuma, kas iemācīs jūsu bērnam to darīt publiski. Lai gan vecākiem šķiet, ka viņi visu laiku vēro savu bērnu, kad viņu bērns rīkojas publiski, patiesība ir tāda, ka lielākā daļa cilvēku, kuri neskatās, saka: “turpini”, redzot, ka kāds no vecākiem nosaka savam bērnam saprātīgus ierobežojumus.
- Negaidiet vecumam neatbilstošu uzvedību. Kā vecākiem jums nevajadzētu pieņemt ļaunprātīgu vai aizvainojošu uzvedību, un jums vajadzētu noteikt robežas, taču apzinieties, kas ir normāli bērnam jūsu bērna vecumā. Atcerieties, ka fāze pāries, un jūsu uzdevums ir viņus vadīt un mīlēt, nevis piespiest viņus nākamajā fāzē.
- Ja esat izlutināts bērns, tas var pasliktināties, ja esat pakļauts spiedienam. Piemēram, ja jums ir pienākums apmaksāt rēķinus un hipotēku, kliedzošs toddler nepadara jūsu dzīvi vieglu. Dodieties uz vietu, kur varat izvadīt savas dusmas. Atcerieties, ka nekādā gadījumā neizspiediet savas dusmas uz savu bērnu, jo grūtā situācija, kuru jūs pārdzīvojat, nav bērna vaina.
- Nekad neatsakieties no sava bērna (kad viņš vai viņa ir dusmīgs), tā ir zīme, ka viņš ir uzvarējis un ka viņi visu kontrolē. Mācieties tos kontrolēt, atrodoties mājās, un jums būs mazāk iespēju tikt publiski pazemotiem. Jūs varat mēģināt viņiem "ļauties", ja ir neliela problēma, kas liks viņiem justies labāk kontrolētiem, tas mazina dusmas, kad viņi redz, ka miers būs apbalvots!
- Ja esat izmēģinājis šajā rakstā uzskaitītās stratēģijas, bet jūsu bērns joprojām dusmojas, iespējams, ir pienācis laiks meklēt profesionālu palīdzību, kas palīdzēs jums saprast savu bērnu un zināt, kā ar to strādāt. Bērniem ar attīstības vai citām grūtībām var būt nepieciešamas speciālista zināšanas un prasmes. Paskaidrojiet ekspertam, ko jūs un jūsu bērns pārdzīvojat. Paņemiet līdzi šādus rakstus un parādiet taktikai, kādu taktiku esat izmēģinājis, un pastāstiet, kā tā darbojās. Ekspertam var būt atšķirīgs viedoklis vai viņš var ieteikt turpmāku novērtējumu.
- Nekad netrāpiet un nemociet savu bērnu. Ja izvēlaties izmantot miesas sodus, dariet to pēc iespējas mierīgāk un atbildīgāk. Pirms soda uzlikšanas vienmēr izglītojieties par likumiem par miesas sodiem, kur dzīvojat.
- Nepaļaujieties bieži uz traucējošiem faktoriem (piemēram, košļājamo gumiju), lai mazulis izkļūtu no dusmu lēkmēm. Iemāci bērnam nedusmoties, un viņš ātri izstrādās citus imitācijas mehānismus. Tomēr dažiem bērniem var būt dusmas, jo tās var būt interesantākas un emocionālākas. Tāpat kā pieaugušie, daži bērni ir mierīgi, bet citi - dramatiskāki. Labas dusmas atbrīvo nožēlojamu enerģiju, vilšanos un dusmas. Tas ir dabiski. Ja jūs iemācāt bērnam "nomākt" savas emocijas, tas rada pieaugušo, kurš nespēj izteikt savas jūtas!
- Atkarībā no situācijas, ja jums ir jāieslēdz bērnam “taimauts”, rīkojieties tā. NEKAD nav pamatoti sist savu bērnu. Fiziski disciplinējot savu bērnu dusmu dēļ, viņš tikai iemācīs citiem izmantot fizisku spēku (iepļaukāt, spārdīt, iesist utt.)
