Daudzi bērni dažādu iemeslu dēļ jūt sāpes kājās, kad tie aug. Ja jūsu bērns sūdzas par sāpēm pēdās, viņam var pieaugt sāpes papēža kaulā, viņam var būt veselības problēmas ar pēdām, piemēram, plakanas pēdas, vai arī viņš valkā kurpes, kas neder pareizi. Sāpes kājās un potītēs ir raksturīgas arī bērniem vecumā no septiņiem līdz astoņiem gadiem, jo ir liela aktivitāte un skrien katru dienu. Pirms bērnu pēdu sāpju ārstēšanas ir svarīgi noteikt sāpju cēloni un saņemt veselības aprūpes speciālista diagnozi.
Solis
1. metode no 3: sāpju cēloņa noteikšana
Solis 1. Pajautājiet bērnam, kura kājas daļa sāp
Palūdziet bērnam norādīt uz to kājas daļu, kas jūtas ļoti sāpīga vai sāpīga. Viņš vai viņa var sajust sāpes arī citās kājas daļās, piemēram, ceļa, potītes vai teļa muskuļos. Palūdziet bērnam īpaši norādīt uz daļu. Tas palīdzēs noteikt, vai sāpes nāk no pēdas vai kājas, un iespējamo sāpju cēloni.
- Ja jūsu bērnam ir papēža sāpes, viņam vai viņai var būt Severa slimība. Severa slimību, kas pazīstama arī kā "papēža sāpes" vai bērnu papēža sāpes, izraisa pēdu augšanas plākšņu traucējumi, un tā ir izplatīta bērniem, kuri aktīvi nodarbojas ar sportu, īpaši pubertātes sākumposmā.
- Ja jūsu bērns sūdzas par sāpēm visā kājā, ieskaitot potīti un teļa muskuļus, viņam vai viņai var būt plakanas pēdas.
2. solis. Uzziniet, vai bērna kāja ir ievainota
Nokrītot uz pēdas, sagriežot kāju, sāpot pēdu, sperot, vai kaut ko saspiežot, kājs var sastiepties, sastiepties, sasitumu vai lūzumu, izraisot sāpes. Apmeklējiet ārstu vai dodieties uz slimnīcu, ja jūsu bērns pēc kājas sāpināšanas sajūt sāpes vai pēkšņi sāp kājas.
Klibošana ne vienmēr liecina par pēdas traumu. Mazu bērnu klibošana var rasties no sāpēm iegurņa, kājas vai pēdas traumas dēļ
3. solis. Esiet modrs, ja bērns sūdzas par niezi vai karstuma sajūtu uz kāju ādas
Bērni var sūdzēties arī par smagu niezi starp pirkstiem. Pēdu āda var izskatīties zvīņaina, pārslaina vai sausa, un bērnam var šķist, ka pēdas dedzina vai ir iekaisušas. Šīs lietas ir ūdens blusu simptomi. Šo ādas slimību izraisa sēne, kas piestiprinās pie kājām, saskaroties ar sēnītēm peldbaseinos, sporta zālēs, ģērbtuvēs vai piesārņojoties ar sēnītēm no zeķēm vai drēbēm.
Ūdens blusas ir neērts ādas stāvoklis, un tās pasliktināsies, ja netiek pareizi ārstētas. Vislabāk ir aizvest bērnu pie ārsta. Ārsts izrakstīs bezrecepšu pulverus, ziedes un krēmus
Solis 4. Pārbaudiet bērna apavus
Daži bērni cieš no sāpēm kājās, jo skriešanas apavi nav piemēroti vai kurpes ir pārāk stingras. Pārbaudiet apavu iekšpusi, vai uz bērna kājām nav asu vai berzējošu detaļu.
Bieži vien pārāk mazi apavi var izraisīt ādas čūlas, piemēram, pūslīšus un ādas lobīšanos uz kājām. Tomēr, ja jūsu bērns jūt sāpes kāju muskuļos un locītavās, var būt nopietnāka pēdu problēma
5. solis. Pārbaudiet, vai nav ievainojumu vai ieaugušu nagu
Bunions parasti rodas, palielinoties pēdas arkas kustībai, un izskatās kā gabaliņi, kas rodas no pēdas lodītes vienas puses. Jūsu bērns var mantot ģenētisku noslieci uz bunions vai piedzimstot neatklātas pēdas deformācijas. Ja jums ir aizdomas par bunionu bērna kājā, nogādājiet viņu pie pediatra ārstēšanai.
- Lai pārbaudītu, vai jūsu bērna kāju nagi ir ieauguši vai nē, pārbaudiet, vai uz ādas ap nagu un ādas vietā, kur nags ir iestrēdzis, nav sarkanu pirkstu vai čūlu. Ir mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat mēģināt mazināt. Bet labākais solis ir aizvest savu bērnu pie ārsta, lai saņemtu ārstēšanu.
- Pārbaudiet arī to, vai jūsu bērnam ir zivju acs, kas bieži sastopama bērniem un var izraisīt sāpes staigājot. Zivju acis var ārstēt pediatrs, podologs vai ādas speciālists.
6. solis. Pārbaudiet, vai bērns ir uz pirkstgaliem vai klibo
Palūdziet bērnam noiet dažus soļus un pievērsiet uzmanību tam, kā viņš iet. Ja jūsu bērns daudz atpūšas uz pirkstgaliem vai staigā ar vieglu klibumu vai manāmu klibumu, iespējams, ka viņš cieš no bieži sastopamas pēdu problēmas bērniem: bērnības sāpes papēdī, kas pazīstama kā Severa slimība.
- Bērnu sāpes papēdī izraisa pēdu attīstība, jo kauli bērna pēdās var pārvietoties ātrāk nekā cīpslas un papēža kauli (medicīniskais termins ir calcaneus). Augšanas plāksnes augšanas neatbilstība var izraisīt vāju papēža aizmuguri un pēdas cīpslu vilkšanu. Tas rada lielāku spiedienu uz augšanas plāksni un izraisa sāpes papēdī.
- Ja jums ir aizdomas, ka jūsu bērnam var būt papēža sāpes, ir svarīgi nogādāt viņu pie ārsta, kurš var nosūtīt viņu pie pēdu speciālista vai ortopēda. Ārsts var pārbaudīt jūsu bērna pēdas un piedāvāt ārstēšanas iespējas. Papēža sāpju gadījumā jūs var nosūtīt uz pēdu un potīšu ķirurgu. Jūsu bērna papēža sāpju noteikšana pēc iespējas agrāk ir labākais veids, kā novērst ilgstošas sāpes kājās un citas pēdas problēmas.
7. solis. Ņemiet vērā, ka bērna pēdu zoles nav izliektas, stāvot ar kāju zoli uz grīdas
Tas ir plakano pēdu simptoms, pēdu problēma, kas, ja tā ir smaga vai izraisa simptomus, prasa profesionālu ārstēšanu. Plakanās pēdas ir iedzimts stāvoklis, kas var izraisīt citus simptomus, piemēram:
- Pēdas, kājas vai ceļi ir vāji, krampji un sāpes.
- Grūtības staigāt vai klibot, ejot.
- Ir grūti atrast apavus, kas būtu ērti valkājami.
- Enerģijas trūkums fiziskām aktivitātēm, kas saistītas ar skriešanu, skriešanu vai skriešanu.
8. solis. Nogādājiet bērnu slimnīcā, ja viņš nevar piecelties, vai no traumas sāp kāja vai viņam ir drudzis un klibums
Ja jūsu bērns ir pārāk slims, lai pieceltos, vai ja viņam ir dedzinošas sāpes kājās, dodieties uz tuvāko slimnīcu vai klīniku. Jūsu bērnam var būt pēdu problēmas, kuras pēc iespējas ātrāk jāārstē.
2. metode no 3: Mājas aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Iegādājieties papildu zolītes bērnu apaviem
Ja domājat, ka apavi izraisa sāpes kājās, apsveriet iespēju iegādāties papildus mīkstas zolītes bērna apaviem, lai viņi justos ērtāk. Papildu zolītes palīdz pacelt bērna papēžus un samazina nelielas pēdas sāpes, piemēram, sāpošas vai stīvas pēdas.
Ja jūsu bērns joprojām sūdzas par sāpēm pēdās pat pēc papildu zolīšu lietošanas, atbrīvojieties no tām un nomainiet tās ar piemērotākiem apaviem. Pārliecinieties, ka jūsu bērns valkā skriešanas apavus, kas ir piemēroti sportam vai āra aktivitātēm, lai viņu kājas būtu labi atbalstītas smagas darbības laikā
2. solis. Mēģiniet veikt R. I. C. E
Ja pēc visas dienas treniņa jūsu bērnam sāp kājas, varat izmēģināt R. I. C. E: atpūtu, ledu, saspiešanu un pacēlumu. Tas palīdz mazināt sāpes dažas stundas vai nakti. Kā rīkoties R. I. C. E:
- Ļaujiet bērnam atpūsties, izvairoties no fiziskām aktivitātēm vai smagām darbībām.
- Zem bērna papēža ielieciet ledus iepakojumu vai atdzesētu zirņu maisu, kas ietīts dvielī. Uzklājiet ledus iepakojumus ar 20 minūšu intervālu un pagaidiet 10 minūtes katrā intervālā, pirms atkal uzlejat ledu uz kājām.
- Uzlieciet uz bērna kājas kompreses pārsēju, piemēram, ACE pārsēju, lai mazinātu pietūkumu. Pārsienam jābūt stipram, bet netraucē asinsriti bērna kājām.
- Paceliet bērna kājas, novietojot tās uz spilvena vai dažām segām. Tas palīdz mazināt sāpes vai pietūkumu.
- Ja nepieciešams, lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Pediatri parasti iesaka ibuprofēnu īslaicīgai sāpju mazināšanai.
Solis 3. Saņemiet profesionālu ārstēšanu, ja pēc dažām dienām sāpes neizzūd
Ja izmēģināt mājas aizsardzības līdzekļus un bērna pēdas sāpes nepāriet, norunājiet tikšanos ar ārstu. Pediatrs vai ortopēds var ārstēt sāpes kājās. Dažos gadījumos jūs varat nosūtīt uz pēdu un potīšu ķirurgu vai podologu.
Podologi var noteikt bērnu pēdu sāpju cēloni un ir īpaši apmācīti rūpēties par augošajām plāksnēm, kauliem un mīkstajiem audiem bērna jaunattīstības pēdā
Solis 4. Iegūstiet ziedi ūdens blusām
Ja ārsts diagnosticē jūsu bērnam ūdens blusas, ārsts var izrakstīt pretsēnīšu krēmu vai pulveri. Jūsu bērnam apmēram četras nedēļas būs jāārstē pēdas ar pretsēnīšu līdzekli un jāturpina lietot šo līdzekli nedēļu pēc tam, kad ādas problēma ir novērsta, lai sēnīte tiktu pilnībā iznīcināta.
Mēs iesakām bērna zeķes nomainīt pret zeķēm, kas viegli uzsūc mitrumu. Tas novērsīs jaunu pelējuma augšanu, kas var izraisīt ūdens blusas. Bērniem jāizvairās valkāt apavus, kas bloķē gaisa cirkulāciju, piemēram, vinila, jo tie var izraisīt pārmērīgu mitrumu uz kājām un veicināt sēnīšu augšanu
3. metode no 3: bērna pārbaude pie podologa
1. solis. Ļaujiet podologam pārbaudīt bērna kājas
Podologs lūgs bērnam sēdēt, stāvēt, pacelt pirkstus, stāvot, un stāvēt uz pirkstgaliem. Ārsts var arī pārbaudīt, vai papēža cīpsla (Ahileja cīpsla) ir stīva un vai nav radušies kauli, kārpas, ieauguši nagi vai čūlas uz pēdām.
- Podologs var jautāt, vai kādam no ģimenes locekļiem ir plakanas pēdas vai vai ģimenes anamnēzē ir nervu vai muskuļu slimības.
- Podologs var veikt jūsu bērna kāju rentgena starus, lai viņi varētu skaidrāk redzēt kaulu struktūru.
2. solis. Apspriediet ar savu ārstu ārstēšanas iespējas
Kad podologs būs pabeidzis bērna pēdu pārbaudi, viņš vai viņa diagnosticēs sāpju cēloni. Ja jūsu bērna kājas ir plakanas, bet ne pārāk smagas vai ja viņam ir Severa slimība vai jūsu bērna papēža sāpes, podologs var ieteikt neķirurģisku ārstēšanu, piemēram:
- Atpūtiet kājas un izvairieties no darbībām, kas var izraisīt sāpes, līdz simptomi izzūd.
- Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus un pretiekaisuma līdzekļus.
- Veiciet stiepšanās vingrinājumus, lai izstieptu papēža muskuļus abās pēdās.
- Bērnu apavos valkājot mīkstus arkas balstus.
- Izmantojiet ortozi, kas īpaši izstrādāta bērnu apaviem, lai līdzsvarotu pēdu un atbalstītu pēdas jutīgās zonas.
- Fiziskā terapija, lai stiprinātu vājās vietas bērna pēdās.
3. Apsveriet operāciju, ja jūsu bērnam ir smagas plakanās pēdas
Dažos gadījumos plakanās pēdas bērniem nevar izlabot bez operācijas. Podologs nosūtīs jūs pie pēdu ķirurga, kurš var izskaidrot ķirurģisko procedūru.
