Sievietēm ikmēneša menstruācijas ir aptuveni 12 gadu vecumā. Ir daudz iemeslu, kāpēc menstruācijas īslaicīgi apstājas vai neatgriezeniski apstājas, kad sieviete sasniedz menopauzi. Lai saprastu, kāpēc menstruācijas ir apstājušās, jāņem vērā dažādi faktori, sākot no veselības stāvokļa līdz dzīvesveidam.
Solis
1. metode no 1: ņemot vērā medicīniskos faktorus
1. darbība. Pārskatiet izmantoto kontracepcijas metodi
Ja kontracepcijas tablešu lietošanas laikā izlaižat menstruālo ciklu, jums jāapzinās, ka atkarībā no izmantotās metodes un ķermeņa reakcijas menstruācijas var kļūt neregulāras vai menstruācijas vispār var nebūt ilgu laiku. uz to.
- Perorālos kontracepcijas līdzekļus parasti lieto 21 dienas laikā, tai skaitā 7 dienas kopā ar placebo tableti, kurai nav aktīvas iedarbības. Lietojot šīs placebo tabletes, jums joprojām vajadzētu būt menstruācijām. Ja jūs izlaižat placebo tableti un dodaties tieši uz nākamo aktīvo tablešu paketi, jūs varat palaist garām menstruālo ciklu.
- Daži jaunāki kontracepcijas tablešu veidi 24 dienas tiek ražoti aktīvo tablešu paciņu veidā. Šāda veida kontracepcija parasti izraisa vieglāku asiņošanu vai dažreiz asiņu neesamību.
- Dažas tabletes ir paredzētas garākam iepakojumam, kas nozīmē, ka tabletes lietojat nepārtraukti gadu, bez menstruālā cikla. Ja šāda veida tabletes lietojat kontracepciju, varat uzskatīt, ka mēnešreizes ir apstājušās un neturpināsies, līdz pārtrauksiet zāļu lietošanu. Tomēr daudzas sievietes dažreiz izjūt brūnganu asiņošanu pat tad, ja pareizi lieto kontracepciju. Neuztraucieties, ja, lietojot kontracepciju, dažreiz rodas menstruācijas, jo tā ir kontracepcijas metodes blakusparādība. Tomēr, ja šo kontracepcijas metodi izmanto nepārtraukti, jums jākonsultējas ar akušieri, lai noskaidrotu, vai tam nav citu iemeslu, un apsvērt iespēju mainīt kontracepcijas metodi.
- Pat ja jūs plānojat 21 dienu un neesat palaidis garām placebo tableti, dažreiz jūs izlaidīsiet menstruālo ciklu, jo lietojat kontracepciju. Ja jums nav grūtniecības simptomu un joprojām lietojat visas tabletes pēc grafika, tā var būt tikai zāļu blakusparādība.
- Ir maz gadījuma rakstura risku veselībai, kas saistīts ar placebo tablešu izlaišanu, lietojot 21 dienu tablešu iepakojumu, un daudzas sievietes izvēlas šo kontracepcijas metodi, lai izvairītos no menstruācijām svarīga notikuma laikā. Tomēr nevajadzētu izlaist placebo tableti katru mēnesi. Ja vēlaties novērst menstruālo ciklu, izmantojot dzimstības kontroli, konsultējieties ar savu ārstu par pāreju uz medikamentu veidu, kam ir nepārtraukts cikls. Ja ārsts to atļauj, varat arī turpināt lietot 21 vai 24 dienu tablešu iepakojumu un izlaist placebo tabletes, jo šī metode ir lētāka nekā zīmola tabletes, kas paredzētas šāda veida lietošanai.
- Ja lietojat spirāli (IUD), menstruācijas apstāsies vairākus mēnešus pēc lietošanas sākuma.
2. solis. Ievērojiet pašreizējās dzīvesveida izmaiņas
Dažreiz dzīvesveida izmaiņas var izraisīt menstruāciju pārtraukšanu. Tas nebūt nenozīmē, ka menstruācijas apstāsies uz ilgu laiku.
- Vai pēdējā laikā regulāri vingrojat? Ja regulāri veicat enerģisku vingrinājumu, tas var mainīt ar menstruālo ciklu saistīto hormonu līmeni un palēnināt menstruālo ciklu vai vispār to izlaist. Zems ķermeņa tauku līmenis, stress un pārmērīgs enerģijas patēriņš var apturēt menstruālo ciklu. Nākamajā mēnesī menstruālais cikls var normalizēties, taču konsultējieties ar savu ārstu, ja pēc pielāgošanās jaunai kārtai cikls joprojām tiek izlaists.
- Stress var mainīt hipotalāma darbību. Šī ir jūsu smadzeņu zona, kas regulē menstruālos hormonus. Ja pēdējā laikā esat piedzīvojis stresu sakarā ar ievērojamām dzīvesveida izmaiņām, piemēram, pārceļoties uz mājām vai iegūstot jaunu darbu, iespējams, menstruācijas pietrūkst. Tas neturpināsies ilgi, bet jums vajadzētu runāt ar savu ārstu vai terapeitu par to, kā labāk pārvaldīt stresu, ja stresa dēļ joprojām izlaižat menstruālo ciklu.
Solis 3. Pārbaudiet hormonālās nelīdzsvarotības apstākļus
Dažādu veidu hormonālās nelīdzsvarotības dēļ menstruācijas var apstāties uz ilgu laiku. Ja menstruāciju cikls pēkšņi apstājas, jums jākonsultējas ar ārstu, lai noskaidrotu, vai Jums ir hormonu nelīdzsvarotība, kas prasa ārstēšanu ar medikamentiem.
- Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) izraisa daudz augstāku noteiktu hormonu līmeņa paaugstināšanos virs normālajām menstruālā cikla hormonālajām svārstībām. Ja Jums ir PCOS, menstruācijas parasti kļūst neregulāras, bet neapstājas ilgu laiku, līdz iestājas menopauze.
- Ja vairogdziedzeris ir pārāk aktīvs vai citādi pavājināts, menstruācijas var kļūt neregulāras, līdz vairogdziedzera līmenis tiek stabilizēts ar medikamentiem. Ja Jums ir diagnosticēts vairogdziedzera stāvoklis, menstruācijas ilgstoši neapstāsies.
- Dažos gadījumos bezvēža audzēji rodas vienas smadzeņu daļas endokrīnajos dziedzeros, un šie audzēji ir jānoņem, jo tie traucē hormonu līmeni un pārtrauc menstruāciju. Kad šī problēma ir atrisināta, menstruālā cikla periodam vajadzētu normalizēties.
4. solis.
Apmeklējiet ārstu, lai izslēgtu problēmu.
Dažreiz problēmas ar dzimumorgāniem var izraisīt menstruāciju pārtraukšanu. Atkarībā no problēmas šis nosacījums var ilgt ilgu laiku vai tikai uz brīdi.
- Intrauterīnās rētas, stāvoklis, ko izraisa rētaudi, kas veidojas gar dzemdes malām, var novērst menstruāciju rašanos. Tas ir tāpēc, ka šis stāvoklis novērš normālu dzemdes gļotādas audu izdalīšanos menstruālā cikla laikā. Atkarībā no tā, cik smagas ir rētas, tas var pilnībā pārtraukt menstruāciju vai padarīt ciklu neregulāru.
- Reproduktīvo orgānu neesamība vai nepilnība, kas dažkārt notiek augļa attīstības procesā, var izraisīt sievietes piedzimšanu bez noteiktām ekstremitātēm. Atkarībā no tā, kuras ekstremitātes trūkst, menstruācijas var apstāties uz ilgu laiku.
- Jebkura patoloģija maksts struktūrā var apturēt menstruācijas, jo tā novērš asiņošanu, kas menstruāciju laikā tiek novērota maksts. Tomēr tas nenozīmē, ka jums nav ovulācijas vai ka jūsu menstruācijas ir pilnībā apstājušās. Konsultējieties ar savu ārstu par savu menstruālo ciklu, ja Jums rodas maksts novirzes.
Izprotiet dažu psihisku traucējumu ietekmi. Ēšanas traucējumi, piemēram, anoreksija un bulīmija, var pārtraukt menstruālo ciklu, jo tie ietekmē hormonu līmeni ilgstoša nepietiekama uztura dēļ.
- Anoreksiju raksturo uzvedība ilgstoši neēst vai ēst pārāk mazas porcijas, savukārt bulīmiju parasti raksturo pārēšanās uzvedība un esošo kaloriju izspiešana, vemjot vai lietojot caurejas līdzekļus.
- Amenorejas stāvoklis, proti, menstruāciju neesamība, ir viens no anoreksijas traucējumu diagnostikas kritērijiem. Atšķirībā no cilvēkiem ar anoreksiju, bulīmijas slimniekiem trūkst tikai puse menstruālā cikla.
- Ja ciešat no ēšanas traucējumiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, jo slimība var būt dzīvībai bīstama.
Atklājiet menopauzi
-
Izprotiet menopauzes pamatus. Lai uzzinātu, vai Jums ir menopauze, jums ir jāsaprot galvenie bioloģiskie procesi, kas izraisa menopauzi.
Ziniet, vai menstruācijas ir apstājušās 6. solis - Menopauze ir brīdis, kad menstruācijas apstāsies uz visiem laikiem. Olu šūnas pārstāj ražot hormonus estrogēnu un progesteronu. Gadus pirms pēdējām menstruācijām ar parastajiem karstuma viļņa simptomiem (pēkšņa ķermeņa siltuma sajūta, kam seko svīšana un sirdsklauves), bieži tiek sajaukti ar menopauzi. Tomēr tas faktiski ir menopauzes pārejas periods, kas pazīstams kā pirmsmenopauze.
- Parasti sievietes menopauzi piedzīvo vecumā no 40 līdz 55 gadiem, vidējais vecums ir 51 gads. Tomēr var rasties priekšlaicīga menopauze, īpaši, ja Jums ir veikta operācija, lai noņemtu noteiktus reproduktīvos orgānus.
- Menopauze ir dabisks ķermeņa process, kam nav nepieciešama medicīniska ārstēšana. Tomēr daudzas sievietes gūst labumu no hormonu aizstājterapijas pārejas periodā pirms menopauzes. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai šī terapija var jums palīdzēt fiziski un emocionāli, iestājoties menopauzei.
-
Izsekojiet, cik daudz laika ir pagājis kopš pēdējā menstruālā cikla. Atkarībā no tā, cik ilgi tas ir bijis kopš pēdējām menstruācijām, iespējams, ka neesat izgājis menopauzi. Ja tā, tad pirms kāda cikla pilnīgas apstāšanās var rasties cits menstruālais cikls.
Ziniet, vai menstruācijas ir apstājušās 7. solis - Neregulāras menstruācijas pirmsmenopauzes laikā ir normālas. Vairāki izlaisti menstruāciju cikli pēc kārtas nenozīmē menopauzi, tāpēc, ja esat izlaidis vairākus ciklus pēc kārtas, konsultējieties ar savu ārstu. Jums ir jānoskaidro, vai pastāv iespējamās veselības problēmas, piemēram, vēzis, pirms pieņemt, ka sākat menopauzi.
- Ir labi uzraudzīt ikmēneša ciklu, lai uzzinātu, kad menstruācijas kavējas. Jums vajadzētu iemācīties atzīmēt šo ciklu, ja esat 40 gadu vecumā, jo tas ir tad, kad sākat iestāties menopauze. Tikai punkts kalendārā var būt diezgan laba zīme, lai uzzinātu, kad sākas menstruācijas.
- Ja mēnešreizes ir apstājušās uz gadu, tas nozīmē, ka esat izgājis menopauzi. Jums vairs nebūs menstruālā cikla.
- Ja pēc gada pēkšņi rodas asiņošana, nekavējoties zvaniet savam ārstam. Tā ir asiņošana pēcmenopauzes periodā, kas nekavējoties jānovērtē.
-
Sekojiet līdzi citiem simptomiem. Izsekojiet visus citus simptomus, kas jums rodas, lai uzzinātu, cik ilgi esat piedzīvojis šos pirmsmenopauzes simptomus. Zinot, ka Jums ir pirmsmenopauze, var palīdzēt noteikt pašu menopauzi.
Ziniet, vai menstruācijas ir apstājušās 8. solis - Karstuma viļņi ir normāli pirmsmenopauzes periodā. Tas ir pēkšņs karstuma uzliesmojums ķermeņa augšdaļā. Sarkani plankumi var parādīties arī uz ādas un rokām.
- Pirmsmenopauzes laikā jūsu jūtas par seksu mainīsies. Sievietes kļūst mazāk ieinteresētas seksā hormonālo izmaiņu dēļ. Sekss būs neērts maksts sausuma dēļ sievietēm, kuras piedzīvo menopauzi.
- Maksts un urīnceļu infekcijas ir bieži sastopamas, iestājoties menopauzei.
- Miega traucējumi, biežas garastāvokļa svārstības, grūtības koncentrēties un svara pieaugums vidusdaļā ir citi menopauzes simptomi.
Dabisko cēloņu meklēšana
-
Veikt grūtniecības testu. Grūtniecības laikā sievietēm nav menstruāciju. Jums var rasties asiņu smērēšanās, bet grūtniecības laikā jums nebūs menstruāciju. Ja menstruācijas pēkšņi apstājas, tas var būt saistīts ar grūtniecību.
Ziniet, vai menstruācijas ir apstājušās 9. solis - Daudzi grūtniecības testu veidi ir pietiekami precīzi, lai tos ņemtu pirmajā dienā, kad jums nav menstruāciju. Lielākajā daļā testu jums vienkārši jāiegremdē neliels nūjas formas testa komplekts urīnā un jāgaida dažas minūtes, lai iegūtu rezultātus. Pluss zīme (+), krāsas maiņa vai teksts “grūtniece” norāda uz grūtniecību. Šī testa rezultātu parādīšana katrā testa rīkā ir atšķirīga.
- Mājas grūtniecības testi parasti ir ļoti precīzi. Lielākā daļa ir 99% precīzi, bet daži nav tik labi kā citi grūtniecības noteikšanā, kā reklamēts. Lai nodrošinātu precizitāti, labāk ir pārbaudīt, izmantojot divus dažādus testa komplektus.
- Ir svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu, lai apstiprinātu grūtniecību ar asins analīzi.
-
Apsveriet zīdīšanas sekas. Parasti pēc grūtniecības menstruālais cikls normalizējas. Tomēr, ja barojat bērnu ar krūti, iespējams, ka uzreiz neizraisīsit regulārus menstruālos ciklus. Zīdīšanas periods parasti var palēnināt menstruālā cikla atjaunošanos pirmajā mēnesī pēc grūtniecības. Ja mēnešreizes tiek aizkavētas uz ilgu laiku, jums tas jāapspriež ar ārstu, lai atrastu cēloni.
Ziniet, vai menstruācijas ir apstājušās 10. solis -
Saprotiet, ka pēc grūtniecības periodi var kļūt neregulāri. Menstruālais cikls pēc grūtniecības prasa laiku, lai normalizētos. Tas nenozīmē, ka menstruācijas apstāsies uz ilgu laiku.
Ziniet, vai menstruācijas ir apstājušās 11. solis - Parasti, pārtraucot zīdīšanu, jūs sāksit redzēt nedaudz asiņu. Jūsu menstruālajam ciklam vajadzētu normalizēties pirmajos mēnešos pēc tam, kad pamanāt nelielu asiņošanu.
- Pirmā menstruālā cikla laikā pēc grūtniecības Jums var rasties asiņošana. Par to nav jāuztraucas, bet, ja nedēļu vai ilgāk esat asiņojis bagātīgi, nekavējoties konsultējieties ar ārstu.
- Atcerieties, kaut arī jūs, iespējams, neredzat menstruāciju fiziskās pazīmes, jūs joprojām esat auglīgs pat pēc grūtniecības beigām. Noteikti izmantojiet dzimstības kontroli, ja vēlaties izvairīties no turpmākās grūtniecības, pat ja jums nav bijušas menstruācijas.
Padomi
- Meklējiet medicīnisku palīdzību, ja jūsu menstruālais cikls ir apstājies vairāk nekā 90 dienas un cēlonis nav saistīts ar dzīvesveida izmaiņām, grūtniecību, menopauzi vai citiem dabas faktoriem.
- Pastāv divu veidu nosacījumi, kad menstruācijas nenotiek (amenoreja), proti, primārais un sekundārais. Primārais nosacījums ir, ja sieviete nekad nav piedzīvojusi menstruācijas, savukārt sekundārais nosacījums ir, ja sievietei iepriekš bija normālas menstruācijas un pēc tam tās apstājās. Primārā amenoreja parasti rodas hromosomu vai strukturālu anomāliju dēļ, savukārt visbiežākais sekundārās amenorejas cēlonis ir grūtniecība.
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/birth-control-pill/art-20045136
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/basics/causes/con-20031561
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.aafp.org/afp/2001/0801/p445.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.womenshealth.gov/menopause/menopause-basics/index.html
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/home-pregnancy-tests/art-20047940
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
- https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
-
https://www.nhs.uk/chq/Pages/943.aspx?CategoryID=54#close
