Ārpusdzemdes grūtniecības laikā (grūtniecība ārpus dzemdes) embrijs (apaugļota olšūna) tiek implantēts citur reproduktīvajā sistēmā, nevis dzemdē. Lai gan visbiežāk ārpusdzemdes grūtniecība ir olvadā, retos gadījumos embrijs var implantēties arī olnīcā vai vēderā. Ārpusdzemdes grūtniecība neizdzīvo. Tas nozīmē, ka embrijs nevarēs attīstīties par veselīgu augli. Tāpēc šī ārpusdzemdes grūtniecība ir ļoti bīstama sievietes ķermenim, un ar to jārīkojas atbilstoši. Pēc ārstēšanas pabeigšanas pacients sāks atveseļošanos no dažkārt grūtās ārpusdzemdes grūtniecības.
Solis
1. metode no 2: atgūt fizisko
1. solis. Ziniet pieejamās ārstēšanas iespējas
Ārpusdzemdes grūtniecības ārstēšanas iespējas būs atkarīgas no jūsu veselības stāvokļa, ārpusdzemdes grūtniecības vietas un reproduktīvo orgānu bojājuma pakāpes.
- Dažas ārpusdzemdes grūtniecības organisms pārtrauc. Ja ārpusdzemdes grūtniecība ir ļoti agra un jums nav negatīvu simptomu, ārsts, visticamāk, ieteiks "grūtniecības vadību" vai "aktīvu uzraudzību". Šajā procesā jums būs jāgaida apmēram mēnesis pastāvīgā ārsta uzraudzībā, lai redzētu, vai jūsu ķermenis var pārtraukt ārpusdzemdes grūtniecību pats, bez papildu ārstēšanas. Parasti šo pieeju var izmantot, ja hCG (hormons, kas rodas grūtniecības laikā) līmenis ir zems un turpina samazināties, un jums nav nekādu simptomu.
- Ja ārpusdzemdes grūtniecība ir diagnosticēta agri un nav iekšējas asiņošanas, ārsts ieteiks metotreksāta injekciju. Metotreksāts pārtrauks strauji sadalīto šūnu, tostarp dzemdes audu, augšanu (tāpēc vispirms jāapstiprina, ka šī nav normāla grūtniecība). Lai panāktu pilnīgu panākumu, metotreksāta injekcija var būt jāatkārto vairākas reizes.
- Laparoskopiskā salpingostomija ir procedūra, lai noņemtu grūtniecības audus, nenoņemot daļu no olvadu. Šī ārstēšana parasti ir pieņemama agrīnai ārpusdzemdes grūtniecībai, kad olvadi nav plīsuši. Lielākā daļa ārpusdzemdes grūtniecības ķirurģiskās ārstēšanas ir laparoskopiskas, ko veic vispārējā anestēzijā. Šajā procedūrā tiek izmantota neliela caurule ar kameru un lampu, kas ievietota caur nelielu griezumu.
- Pilnīga salpingektomija var būt nepieciešama, ja olvads ir nopietni bojāts, ja Jums ir asiņošana vai liela ārpusdzemdes grūtniecība. Kopējā salpingektomijā tiek izņemtas olvadi, kas satur ārpusdzemdes grūtniecību.
- Laparotomija ir vēdera operācija, kas parasti jāveic ārkārtas gadījumos, piemēram, olvadu plīsuma vai smagas asiņošanas gadījumā. Laparotomijai nepieciešams lielāks griezums un ilgāks dziedināšanas periods nekā laparoskopijai.
Solis 2. Jautājiet savam ārstam par fizisko dziedināšanas procesu
Dziedināšanas perioda ilgums ir atkarīgs no katras veiktās procedūras.
- Izmantojot laparoskopisko operāciju, jūs parasti varat doties mājās tajā pašā dienā. Dziedināšanas process ir diezgan ātrs, un lielākā daļa sieviešu uzreiz spēj atkal staigāt. Parasti jūs varat atgriezties pie ierastajām darbībām 7 līdz 14 dienu laikā. Un pilnīgai atveseļošanai tas parasti aizņem apmēram 1 mēnesi.
- Pēc laparotomijas operācijas jums vairākas dienas būs jāatrodas slimnīcā, jo griezums ir lielāks un traucēs zarnu darbību. Jums būs atļauts dzert tīru šķidrumu tikai no rīta pēc operācijas un tikai 24–36 stundu laikā sākt lietot cieto pārtiku. Laparotomijas griezumu dziedināšana var ilgt līdz 6 nedēļām.
- Agrīnā ārpusdzemdes grūtniecībā, kurai nav nepieciešama operācija, fiziskais dziedināšanas process prasīs tikai īsu laiku. Bet ārsts rūpīgi uzraudzīs jūsu veselību, lai nodrošinātu, ka ārpusdzemdes grūtniecība pārtrauc pati.
3. solis. Nenodarbojieties ar sportu vai fizisku slodzi
Jūs jutīsieties ērti tikai dažas dienas pēc operācijas. Nepiespiediet ķermeni pārāk daudz nodarboties ar sportu vai fiziskām aktivitātēm. Tāpat neveiciet nekādas kustības, kas stiepjas vai rada spiedienu uz šuvēm.
- Pirmajā nedēļā neceliet neko smagāku par 9 kg.
- Lēnām kāpiet pa kāpnēm un pēc dažiem soļiem atpūtieties.
- Pastaigājieties, kad jūtaties pietiekami stiprs. Neskrien.
4. solis. Jums būs aizcietējums
Vēdera operācija traucēs kuņģa darbību un izraisīs aizcietējumus. Ārsts jums pateiks, kā ārstēt aizcietējumus. Ir vairākas lietas, ko varat darīt arī pats, tostarp:
- Ēdiet daudz šķiedrvielu saturošus pārtikas produktus, piemēram, augļus, dārzeņus un veselus graudus.
- Dzeriet daudz ūdens.
- Izmantojiet caurejas līdzekļus vai izkārnījumu mīkstinātājus (kā ieteicis ārsts).
5. Sagatavojieties ikdienas pārbaudēm slimnīcā
Ja Jums tiek veikta salpingostomija vai Jūs tiekat ārstēts ar metotreksāta injekcijām, jums regulāri jāveic testi, lai noskaidrotu, vai hCG līmenis jūsu organismā ir samazinājies līdz nullei. Pretējā gadījumā jums būs nepieciešama papildu ārstēšana ar metotreksātu.
6. solis. Jūs sajutīsiet sāpes
Ir vairāki iespējamie iemesli, kāpēc pēc ārpusdzemdes grūtniecības var rasties sāpes. Ķirurģiskiem griezumiem ir vajadzīgs laiks, lai dziedinātu, un arī rētaudi, kas veidojas, var būt sāpīgi. Ja sāpes ir ilgstošas, stipras vai nepanesamas, nekavējoties sazinieties ar ārstu.
- Sāpes var izraisīt arī organisms, atjaunojot menstruālo ciklu normālā stāvoklī. Jūsu ķermenis atgriezīsies normālā menstruālā cikla apmēram 4-6 nedēļas pēc ārstēšanas, bet tas var aizņemt ilgāku laiku.
- Dažas sievietes ziņo, ka viņas vairāk apzinās savu ovulācijas periodu pēc ārpusdzemdes grūtniecības. Viņi izjūt sāpes arī ovulācijas laikā.
7. solis. Atpazīstiet pazīmes, kas liek jums meklēt medicīnisko palīdzību
Sāpes parasti ir ķermeņa veids, kā likt atpūsties. Tomēr, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem kopā ar sāpēm, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu:
- Drudzis (virs 38 ° C)
- Izdalījumi no maksts, it īpaši, ja tā smaržo pēc zivīm vai netīri
- Ap ķirurģisko griezumu ir gabaliņi vai kunkuļi vai rētaudi, kas ir sarkani vai karsti uz pieskārienu
- Izlāde no ķirurģiskā griezuma
- Slikta dūša un/vai vemšana
- Reibonis vai ģībonis
8. solis. Apspriediet ar ārstu kontracepciju
Pēc ārpusdzemdes grūtniecības jūs nevarēsit izmantot dažus kontracepcijas veidus. Apspriediet kontracepcijas iespējas ar savu ārstu, lai noteiktu labāko.
- IUD un kontracepcijas līdzekļi, kas satur tikai hormonu progesteronu, parasti nav ieteicami pēc ārpusdzemdes grūtniecības.
- Jums arī jālūdz ārstam noteikt, kad ir droši nodarboties ar seksu vēlreiz. Ārstēšanas veids lielā mērā ietekmēs laiku.
9. solis. Atvēliet laiku nākamajai grūtniecībai
Ja ārpusdzemdes grūtniecība tiek ārstēta ar metotreksātu, ārsts ieteiks noteiktu laiku, pirms varēsit atkal iestāties grūtniecība. Tas parasti ir 1 līdz 3 mēneši, atkarībā no saņemtās devas. Metotreksāts var radīt problēmas grūtniecības sākumā, jo tas samazina folijskābes pieejamību auglim. Tāpēc jums jāgaida, līdz zāles pilnībā iziet no ķermeņa.
2. metode no 2: emocionāla atveseļošanās
Solis 1. Saprotiet, ka jūsu jūtas ir dabiskas
Ārpusdzemdes grūtniecība ir fiziski un emocionāli nogurdinoša pieredze. Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs varētu justies dusmīgs, satraukts vai skumjš. Jums ir jāsaprot, ka tas viss ir dabiski un ka jums nav nekā “nepareiza”. Jūtām nav "pareizu" vai "nepareizu" terminu.
- Jūsu ķermeņa hormonālais līdzsvars ir svārstīgs. Šis stāvoklis var izraisīt depresijas simptomus un izraisīt tādus simptomus kā sirdsklauves (sirdsklauves), uzbudinājums un reibonis.
- Jūsu ķermenis nevar turpināt ārpusdzemdes grūtniecību līdz normālai dzemdībām, tāpēc ir dabiski justies ļoti skumji, uzzinot, ka šī grūtniecība ir jāpārtrauc.
- Jūs, iespējams, uztraucaties par savu veselību un ķermeņa spēju atkal palikt stāvoklī.
- Jūs varat vainot sevi vai justies vainīgam. Jums jāzina, ka šī ārpusdzemdes grūtniecība nav jūsu vaina.
- Atveseļošanās pēc lielām operācijām var palielināt jūsu emocionālo slogu.
2. solis. Jautājiet savam ārstam par konsultāciju
Jūsu vietējā slimnīca vai klīnika var jūs novirzīt pie konsultanta, kurš specializējas grūtniecības problēmu risināšanā. Dialogs ar garīgās veselības speciālistu var palīdzēt tikt galā ar augļa zuduma un lielas operācijas pieredzi.
- Tā vietā uzaiciniet savu partneri pievienoties konsultācijām. Dažiem cilvēkiem ir grūti izteikt savas jūtas. Iet uz konsultācijām ar savu partneri var palīdzēt jums abiem pārvarēt šos grūtos laikus.
- Kopīgs mīts apgalvo, ka vīrieši nejūtas skumji, ja viņu partneris zaudē augli, ko viņi nes. Bet pētījumi rāda, ka tā nav taisnība. Vīriešu skumjas izpausmes var atšķirties no sieviešu izpausmēm, taču viņi var arī justies dusmīgi vai nomākti pēc tam, kad partneris zaudē augli.
Solis 3. Runājiet ar draugiem vai ģimeni
Bet, ja jūs patiešām nevēlaties par to runāt, nepiespiediet to. Runāšana par to var palīdzēt iegūt atbalstu no tuvākajiem. Atrodiet draugu vai ģimenes locekli, kurš nebaidās dalīties ar zaudējumiem un var sniegt nepieciešamo atbalstu grūtos laikos.
4. Atrast atbalsta grupu
Viens no vissvarīgākajiem elementiem, kas var palīdzēt dziedināšanas procesā, ir "jūs nejūtaties vienatnē". Iespējams, ka atbalsta grupā jūs varat atrast kādu, kam ir līdzīga pieredze, lai palīdzētu apstrādāt jūsu jūtas.
- Amerikā ir RESOLVE: Nacionālā neauglības asociācija, kurai ir atbalsta grupas visā štatā. Sarakstu var atrast viņu vietnē.
- SHARE grūtniecības un zīdaiņu zaudējumu atbalstam ir arī vietēja atbalsta grupa Amerikā. Atbalsta grupu varat atrast viņu vietnē.
- Apvienotajā Karalistē Ārpusdzemdes grūtniecības trests un Aborts asociācija piedāvā resursus un konsultācijas sievietēm, kurām ir bijis aborts.
- Šie tiešsaistes atbalsta forumi arī nodrošina iespēju izteikt savas jūtas. Ārpusdzemdes grūtniecības trests uztur tiešsaistes forumu, ko uzrauga medicīnas speciālisti. Šeit jūs varat apspriest pieredzi un dalīties sajūtās.
5. solis. Esiet laipns pret sevi
Dažas sievietes uzskata, ka darot kaut ko īpašu sev, var palīdzēt viņiem tikt galā ar grūtiem laikiem pēc ārpusdzemdes grūtniecības. Dodoties uz spa vai kādu citu izklaidi, jūs varat atvieglot skumjas un radīt labsajūtu. Jūs varat arī palutināt sevi, sēžot uz dīvāna un skatoties savu iecienītāko filmu. Nosedz sevi ar vajadzīgo mīlestību.
Nejūties vainīgs par to, ka palutini sevi. Ārpusdzemdes grūtniecība var būt fiziski un emocionāli nogurdinoša, un jums ir nepieciešams laiks, lai izārstētos
6. solis. Veiciet vingrinājumu, kad esat pietiekami stiprs
Vingrošana pēc dziedināšanas ir ļoti efektīvs veids, kā samazināt skumjas un atgūt zaudēto enerģiju. Fiziskās aktivitātes visā organismā atbrīvos laimīgos hormonus, proti, endorfīnus. Endorfīni var palīdzēt dabiski uzlabot garastāvokli. Jautājiet savam ārstam, kad varat sākt vingrot.
Nedariet neko smagu, neapspriežoties ar ārstu
7. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, pirms mēģināt grūtniecību pēc ārpusdzemdes grūtniecības
Ārsts jums pateiks, kad jūsu ķermenis ir fiziski gatavs, un iespējamos ārpusdzemdes grūtniecības riskus. Daži riska faktori ietver smēķēšanu, endometriozi, iegurņa iekaisuma slimību un iepriekšēju ārpusdzemdes grūtniecību. Sievietes, kurām ir augsts risks, nākamās grūtniecības laikā rūpīgi jāuzrauga, lai redzētu iespējamās problēmas un pēc iespējas ātrāk sniegtu ārstēšanu.
Apmeklējiet reproduktīvo endokrinologu, OB-GYN, kurš ir izgājis apakšspecialitātes apmācību par auglības ārstēšanu. Piemēram, ir jāpārbauda olvadi, tāpēc ārsts ir labākais cilvēks, kas to var izdarīt
Padomi
- Apmēram puse sieviešu, kurām ir ārpusdzemdes grūtniecība, var normāli palikt stāvoklī. Daži pētījumi liecina, ka vairāk nekā 85% sieviešu, kuras vēlas atkal iestāties grūtniecības stāvoklī, var iestāties grūtniecības laikā divu gadu laikā pēc ārpusdzemdes grūtniecības.
- Ārpusdzemdes grūtniecība samazina atkārtotas grūtniecības iespējamību un palielina ārpusdzemdes grūtniecības risku.
Brīdinājums
- Ārpusdzemdes grūtniecība var pārvērsties dzīvībai bīstamā stāvoklī. Ieņemtais auglis nevarēs izaugt par veselīgu augli. Šī situācija patiešām ir jārisina nekavējoties.
- Ja esat grūtniece un Jums rodas sāpes vēderā, reibonis, ģībonis, caureja vai sāpes urinējot vai defekējoties, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
