Par iebiedēšanu plaši uzskata "nepatīkamu agresīvu uzvedību", kas tiek "veikta reāli vai tiek uztverta kā varas nelīdzsvarotība", un šī uzvedība parasti tiek atkārtota. Iebiedēšana ir viens no visbriesmīgākajiem izaicinājumiem, ar ko šodien saskaras jaunieši, un tāpēc tā ir kļuvusi par svarīgu jautājumu nopietnās diskusijās starp skolotājiem, vecākiem un kopienas locekļiem. Ja jūs vai kāds cits saskaras ar iebiedēšanu, izlasiet tālāk sniegtos ieteikumus šīs problēmas risināšanai.
Solis
1. metode no 3: iesaistiet pieaugušos
1. solis. Atrodiet pilnvarotus cilvēkus, kuri var palīdzēt
Varmākām patīk izdarīt spiedienu uz citiem, jo viņi uzskata, ka viņiem ir tiesības to darīt, ja to nedara. Meklējiet cilvēkus, kuriem vajadzētu būt atbildīgiem par palīdzību, jo iebiedēšanas pārtraukšana ir pienākums, kas viņiem jāizpilda.
2. solis. Ja pieaugušais, ar kuru pirmo reizi runājāt, nevarēja palīdzēt, mēģiniet atrast kādu citu
Pēdējos gados iebiedēšana ir kļuvusi par nopietnu diskusiju jautājumu, kuru ir grūti ignorēt. Agrāk pieaugušie tikai ieteica jauniešiem pašiem mēģināt atrisināt savas problēmas vai vienkārši pateikt iebiedēšanas upuriem, lai viņi ignorē personu, kas viņus iebiedējusi, taču, palielinoties jautājuma jutīgumam, šis padoms vairs nav pieņemams. Nacionālajiem veselības institūtiem (federālā aģentūra) un Amerikas Pediatrijas akadēmijai ir tīmekļa vietnes, kas veltītas centieniem apkarot iebiedēšanu, un daudzās atbildes, kas tiek saņemtas, var liecināt par to, cik svarīgi ir veicināt izpratni par iebiedēšanu. Ir pieaugušie, kuri vēl nav saņēmuši šo ziņu, taču arvien vairāk cilvēku ir sapratuši, ka iebiedēšana ir pilnīgi nepanesama.
Solis 3. Runājiet ar saviem vecākiem
Sliktā ziņa ir tā, ka ir pieaugušie, kuri tevī neklausīsies, bet, ja viņi tevi neklausīs, vismaz viņiem vajadzētu ieklausīties tavos vecākos. Skolas direktori un citi, kas nodarbojas ar jaunatni, dažkārt nepietiekami novērtē jauniešus, ar kuriem viņi strādā, bet parasti viņi nevar pretoties vecāku kā varas iestāžu ieguldījumam, pakļaujot jauniešus viņu uzraudzībai. Ja viņi joprojām atsakās risināt situāciju, jūsu vecāki varētu vismaz apsvērt iespēju noņemt jūs no vides. Bet viņi to nevar izdarīt, ja vien jūs ar viņiem nerunājat.
2. metode no 3: stāties pretī vienam
1. solis. Esiet pārliecināts
Bullies parasti izvēlas cilvēkus, kuri šķiet vāji vai pārāk piesardzīgi. Ja nepieciešams, izlikieties pārliecināts. Vēlāk jūs uzzināsit, ka patiešām ticat sev.
Nenovērs acis, kad iebiedētājs tevi redz. Palieciet mierīgi, atzīstiet, ka tie pastāv, un turpiniet ar to, ko patiešām vēlaties darīt. Ja izskatāties nobijies vai šķiet, ka jums ir problēmas ar viņiem, tas viņiem liks justies tā, it kā viņiem būtu vara pār jums
2. Darbs ar kausli
Jums nav fiziski jācīnās ar viņiem vai jādraud ar uzbrukumu, bet jūs varat viņiem parādīt, ka nebaidāties. Tas nav viegli, bet jums tas jādara. Bullies vienmēr meklē upurus, un jūs netiksiet vērsts pret jums, ja atsakāties, ka pret jums izturas kā pret upuri.
3. Padariet savu draugu loku plašāku
Bullies parasti mērķē uz cilvēkiem, kuriem patīk būt vienam. Ja jums ir daudz draugu, viņi var nebūt vērsti uz jums. Tam ir divi galvenie iemesli. Pirmkārt, ja kauslis plāno fiziski uzbrukt jums, ja jums ir draugs, jūs izskatīsities tā, it kā jūs būtu kopā ar kādu citu blakus. Turklāt tas, ko saka kauslis, kuram patīk apvainot citus cilvēkus, neko nenozīmēs jūsu draugiem, kuri jūs patiesi pazīst un novērtē.
4. solis. Atcerieties, ka jūs neesat definējis tas, ko iebiedētājs saka vai dara
Citu cilvēku vārdi un rīcība nenosaka jūsu nozīmi, jo jums ir savas vērtības, un neviens jūsu dzīves aspekts, kas saistīts ar iebiedēšanu, nedrīkst būt saistīts ar lietām, kas jums patiešām ir svarīgas.
3. metode no 3: izteikt savu attieksmi pret iebiedēšanu kibertelpā
1. solis. Ziniet iebiedētāja nodomus
Iebiedēšana, kas notiek kibertelpā, var būt sarežģītāka nekā iebiedēšana, kas bieži notiek ikdienas dzīvē. Lai gan iebiedēšana ir vērsta uz to, lai vainīgajiem būtu vara pār citiem, kiberhuligānisms bieži tiek darīts anonīmi. Cilvēki, kas tiešsaistē izplata tenkas vai cenšas apkaunot citus, var justies spēcīgi, taču viņu mērķis biežāk ir sabojāt kāda reputāciju. Viņi arī neierobežo savu auditoriju ar cilvēkiem, kuri viņus personīgi pazīst vai ir viņu agresīvās darbības upuri. Tāpēc iebiedēšanu kibertelpā ir grūti apturēt un grūti paredzēt.
2. solis. Runājiet ar savu vecāku vai aizbildni
Viņiem vajadzētu zināt, vai jūs apdraud vai pazemojat. Ir jāveic sarežģīti soļi, lai atbrīvotos no iebiedētāja, un jums pēc iespējas ātrāk jāinformē vecāks vai aizbildnis par situāciju.
Solis 3. Apsveriet iespējas, kuras vēlaties izmantot
Tā kā iebiedēšana kibertelpā ir sarežģīta, šai problēmai gandrīz nav vienkārša risinājuma, taču ir iespējas, kas ir mazāk piemērotas, ja tās tiek izmantotas ikdienas dzīvē sastopamu iebiedēšanas gadījumos.
- Vairumā gadījumu direktori maz darīs, lai risinātu kiberhuligānisma gadījumus, jo viņiem gandrīz nav tiesību iejaukties, ja vien nav pierādījumu, kas liecinātu, ka šo noziegumu izdarītāji izmantojuši skolas īpašumu, lai tiešsaistē iebiedētu.
- Interneta pakalpojumu sniedzēji un tādi uzņēmumi kā Facebook uzskata kiberhuligānismu par nopietnu problēmu, un, iespējams, viņi varēs iejaukties, ja jūs ar viņiem sazināsieties. Varat arī bloķēt viņu kontu noteiktās vietnēs.
- Jums un jūsu ģimenei ir pieejamas juridiskas iespējas. Tīmekļa saturs var būt neapgāžams pierādījums neslavas celšanai vai draudiem. Jaunu štatu un federālo likumu rezultātā draudi izdarīt noziegumus tiešsaistē var izraisīt garus cietumsodus. Ja tas šķiet nedaudz ekstrēms risinājums, atcerieties, ka neesat bez iespējām un ka jums ir tiesības mainīt situāciju.
4. solis. Saskarieties ar kausli
Lai gan šī ir daļa no standarta programmas tradicionālās iebiedēšanas apkarošanai, tā var būt arī ātrākais veids, kā to izbeigt. Parādiet, ka nejūtaties iebiedēti no tiešsaistes huligāniem. Vienkārši ignorējiet viņu publicēto un, ja varat, noņemiet kaitīgos komentārus.
5. Palieciet prom no iebiedētājiem
Šis ir vēl viens ieteicamais veids, kā tikt galā ar huligāniem, taču tas bieži vien nedarbojas. Var būt grūti ignorēt kādu, kas atrodas jūsu priekšā, bet to ir vieglāk izdarīt tiešsaistē. Pēdējā gadījumā, ja citas metodes nedarbojas, varat slēgt visus savus interneta kontus. Ja šis tiešsaistes savienojums jums ir ļoti svarīgs, sāciet izveidot jaunu kontu, lai aizstātu veco, bet veiciet darbības, lai neļautu iebiedētājiem atkal sekot jums.
