Ja esat 12–15 gadus vecs un tik ļoti noraizējies par vēlmi noskūpstīt kādu citu jūsu vecuma pusaudzi, tas ir labi! Šādas sajūtas ir normālas, un patiesībā jums arī nav jābūt pirmajam skūpstam. Noskūpstiet kādu, ja jūtaties gatavs un jums patiešām patīk šī persona. Kad pienācis laiks skūpstīties, parādiet viņam 90% savu "soļu" un ļaujiet viņam atbildēt. Pēc skūpsta rīkojieties kā parasti. Ikviens kādā brīdī saņems savu pirmo skūpstu, lai jums nebūtu par to pārāk daudz jādomā.
Solis
1. daļa no 4: Meklējam skūpstu
1. solis. Iepazīstieties ar kādu, kas jums šķiet pievilcīgs un kopts
Mēģiniet atrast kādu, kas iekrīt acīs. Varbūt viņš ir ļoti burvīgs, gudrs, smieklīgs vai unikāls. Tērzējiet ar viņu, lai izveidotu draudzību, un sāciet flirtēt, lai parādītu savu interesi. Šī persona var būt jūsu klasesbiedrs vai draugs klubā, kuram pievienojaties pēc skolas.
- Lai gan tas var aizņemt kādu laiku, jūs jutīsities atvieglots un pateicīgs, ka jūsu skūpsts bija ar kādu, kas jums patiešām patīk.
- Lai viņu savaldzinātu, sāciet jokot, izteikt komplimentus un izveidot acu kontaktu.
2. solis. Noskaties viņa ķermeņa valodu, lai redzētu, vai arī viņš vēlas tevi noskūpstīt
Parasti, ja tu simpātijai patīc, tu vari pateikt. Šīs pazīmes ietver smaidu, ķircināšanu, "sabojātu" sitienu vai dūri, kutināšanu vai pieskārienu. Tas ir skaidrs rādītājs, ka arī jūsu simpātija var vēlēties jūs noskūpstīt.
- Ja viņš mētājas ar matiem, tā var būt zīme, ka tu viņam patīc.
- Ja viņš ar tevi daudz joko un mēģina likt tev smieties, iespējams, viņš vēlēsies tevi noskūpstīt.
Solis 3. Skūpstiet kādu, kad jūtaties gatavs, neatkarīgi no jūsu vecuma
Vecumā no 12 līdz 15 gadiem cilvēki parasti sāk saņemt pirmo skūpstu. Tomēr, protams, viedokļi katrā reģionā par šo vecuma diapazonu ir atšķirīgi. Nejūtiet spiedienu no sava vecuma bērniem, kuriem ir bijis pirmais skūpsts, un nesteidzieties skūpstīt kādu, ja joprojām šaubāties. Tava intuīcija pateiks īsto laiku skūpstīties.
- Ir dabiski justies nemierīgam vai nervozam, domājot kādu noskūpstīt.
- Ja kāds vēlas jūs noskūpstīt, bet jūs neesat gatavs, pamēģiniet pateikt: “Atvainojiet, es to nevēlos” vai “Atvainojiet, man vēl nav ērti”.
Solis 4. Spēlējiet skūpstīšanās spēles ar draugiem, ja nevarat atrast partneri
Vēl viens veids, kā atrast kādu, kuru var noskūpstīt, ir spēlēt tādas spēles kā Esi godīgs un Spin the Bottle. Jūs varat kādu noskūpstīt nejauši vai lūgt citam draugam “izveidot tevi” kopā ar kādu jauku. Daudzi cilvēki ar draugiem sāk skūpstu, izmantojot šādu spēli, lai jūs varētu to izmantot, ja vēlaties kādu noskūpstīt.
- Piemēram, pasakiet savam draugam, ka vēlaties kādu noskūpstīt (konkrēti), un viņš var izaicināt šo personu noskūpstīt jūs, spēlējot godīgu uzdrīkstēšanos.
- Ja spēlējat šo spēli, paturiet prātā, ka galu galā jums var būt “pienākums” kādu noskūpstīt. Pirms ieiešanas spēlē pārliecinieties, ka jums ir ērti skūpstīties.
2. daļa no 4: Gludas lūpas un smaržīga elpa
1. solis. Pirms skūpstīšanās notīriet zobus, lai elpa smaržotu svaigi
Ja elpa smaržo slikti, skūpsts nebūs ērts vai neaizmirstams. Lai to novērstu, tīriet zobus divas reizes dienā divas minūtes. Ja jūs jau esat ieplānojis skūpstu, pirms tikšanās ar partneri notīriet zobus.
- Lai iegūtu svaigāku elpu, varat izmantot arī mutes skalojamo līdzekli. Gargle apmēram 30 sekundes.
- Lai atsvaidzinātu elpu visas dienas garumā, košļājiet gumiju vai piparmētru gumiju.
Solis 2. Regulāri lietojiet lūpu balzamu, lai novērstu sausu ādu
Lai skūpstot lūpas justos gludas un ērtas, izmantojiet lūpu balzamu 1-3 reizes visas dienas garumā. Šis produkts var mitrināt lūpas un novērst sausu ādu, lai lūpas būtu maigas un gatavas skūpstīties.
Piemēram, izmantojiet lūpu balzamu pēc zobu tīrīšanas no rīta un/vai tieši pirms gulētiešanas
3. solis. Nelietojiet lūpu spīdumu pirms skūpstīšanās, lai nesmērētu seju
Lai gan tas var padarīt jūsu lūpas spīdīgas un vilinošas, lūpu spīdums var padarīt jūsu seju un lūpu zonu netīru, ja to uzklājat pirms skūpstīšanās. Ja plānojat skūpstīties, vispirms nelietojiet lūpu spīdumu.
Kā alternatīvu varat to noslaucīt pirms skūpstīšanās
3. daļa no 4: Pasākumu veikšana
Solis 1. Izvēlieties slēgtu vai daļēji slēgtu vietu, lai netraucētu
Ideālā gadījumā atrodiet vietu, kur nav daudz cilvēku, lai jūs varētu koncentrēties uz savu skūpstu. Piemēram, jūs varat izvēlēties vietu ārpus skolas, parka, tirdzniecības centra vai mājas.
- Neskūpsties skolas stundās. Tas tiek uzskatīts par intīmu publiskas demonstrēšanas darbību (pazīstams kā publiska simpātiju demonstrācija vai PDA) un var radīt nepatikšanas.
- Neskūpsties, kad apkārt ir tavi vecāki (vai partnera vecāki). Tā kā jūs abi esat pusaudži, viņiem var šķist, ka tas nav pieņemami.
2. solis. Savaldzini savu partneri, lai viņš justos ērtāk
Ja viņš šķiet nervozs, mēģiniet viņu nomierināt. Jūs varat paskatīties uz viņu un pasmaidīt, pastāstīt viņam kādu smieklīgu stāstu vai joku, vai ķircināt ar muļķīgiem komentāriem.
- Tas var sasildīt lietas un padarīt skūpstu mazāk "stresa".
- Piemēram, jūs varētu teikt: "Tavas acis ir tik skaistas" vai "Man patīk tavs krekls", lai izteiktu viņai komplimentu.
- Varat arī pateikt tādus jokus kā “klauvēt pie durvīm”, piemēram, “Tok Tok Tok!”, “Kas tas ir?”, “Ade!”, “Kas šeit ir?”, “Skūpsts jums, kad tiek atvērtas durvis. skaists!"
3. solis. Lēnām tuviniet seju, apmēram 90% virzienā uz viņa lūpām
Kad ir pienācis laiks skūpstīties, paskatieties savam partnerim acīs un nolieciet galvu pretējā virzienā, kur atrodas viņa seja (piemēram, pa kreisi vai pa labi). Pievelciet lūpas pie viņas un aizveriet acis, kad tās ir aizvērtas. Tā vietā, lai viņu uzreiz noskūpstītu, apstājieties, kad jūsu seja atrodas apmēram 2,5 centimetru attālumā, lai viņš varētu "atbildēt" jūsu soļiem.
Ja jūs noliekat seju tādā pašā virzienā kā partnera stāvoklis (piemēram, nenoliec galvu un nenonākt tuvāk viņa sejai), pastāv liela iespēja, ka jūsu galvas saskries viena ar otru
4. solis. Ļaujiet viņam parādīt 10% pūļu, lai tuvotos jums, lai jūs varētu pārliecināties, ka arī viņš vēlas jūs noskūpstīt
Pagaidiet dažas sekundes, līdz jūsu partneris tuvosies. Tādā veidā jūs varat droši zināt, ka arī viņš vēlas jūs noskūpstīt. Tas var būt arī jautrs un vilinošs veids, kā padarīt skūpstu mazāk neveiklu.
Ja jūsu partneris attālinās, apstājieties un atvainojiet. Nav svarīgi, vai viņš vēl nejūtas ērti skūpstoties. Jūs varat teikt: “Piedod. Es negribēju likt tev justies neērti."
5. solis. Pieskaroties viņas lūpām, viegli piespiediet tās uz priekšu
Lai izbaudītu skūpstu, nedaudz sakniebiet lūpas, kad partneris jūs noskūpsta, un ļaujiet skūpstam turpināties 2–5 sekundes. Jūsu partnerim var nepatikt, ja jūs viņu skūpstīsit pārāk stipri.
Jums nav nepieciešams ilgstošs skūpsts, jo tas var padarīt situāciju neērtāku, nekā tam vajadzētu būt
4. daļa no 4: Skūpsta beigšana
1. solis. Nelietojiet mēli uzreiz, kad saņemat pirmo skūpstu
Mēģiniet dot mazus saldos skūpstus, nevis uzreiz izmantot mēli vai izdarīt lielu spiedienu. Pēc tam turiet galvu prom no partnera galvas. Mēles lietošana var būt neapdomīga kustība vai situāciju padarīt vēl neērtāku, jo jūs nekad iepriekš neesat skūpstījies.
Skūpstoties jaunā vecumā, tas ir viss, kas jums jāuztraucas vai par ko jādomā. Laika gaitā jūs varat attīstīt spēju noteikt
2. solis. Izmetiet viņam komplimentus, lai palielinātu viņa pārliecību
Pēc viņa skūpsta jūs varat teikt: "Tas bija lielisks skūpsts!", "Tev labi padodas skūpstīties, vai ne?" Vai "Man patika." Šādi komplimenti liek viņam pārliecināties, ka viņš jums patīk, un izbaudīt skūpsta brīdi. Turklāt uzslavas var būt arī pāreja, lai atgrieztos citā tērzēšanā.
Jūs varat jautāt: "Vai es varu tevi vēlreiz noskūpstīt?" pirms atkal viņu noskūpstīt
Solis 3. Pārliecinieties, ka saruna turpinās pēc skūpsta, lai situācija nejustos neērta
Lai atvieglotu jūsu un/vai partnera nemieru, mēģiniet dabiski sarunāties. Ja iepriekš runājāt par nedēļas nogales plāniem, jautājiet par to savam partnerim. Varat arī piedāvāt jaunas tēmas, par kurām runāt, piemēram, nākamo sporta notikumu, kurā piedalāties.
- Ja jūs vai jūsu partneris klusējat pēc skūpsta, pastāv liela iespēja, ka jutīsities arvien neērtāk vai sāksiet šaubīties/nožēlot skūpstu.
- Tērzēšanas laiks ir atkarīgs no konkrētās situācijas. Piemēram, ja jūs skūpstījāties, kad bijāt šķirti un tagad jums ir jādodas prom, pirms atvadīšanās tērzējiet 1–5 minūtes.
- Ja spēlējat skūpstīšanās spēli, vienkārši atgriezieties spēlē un ļaujiet nākamajam spēlētājam uzņemties savu kārtu.
Padomi
- Ja visiem jūsu draugiem ir bijis pirmais skūpsts, nejūtiet spiedienu skūpstīt kādu citu. Pirmajam skūpstam jums nav laika ierobežojuma.
- Skatieties skūpstu ainas no filmām, ja vēlaties idejas un iedvesmu.
- Košļājiet gumiju visu dienu, lai elpa būtu svaiga. Kā ieteikumu, baudiet arbūza garšas gumiju vai min.
