Cirkšņa cirpējēdes (sauktas arī par tinea cruris vai žokļa niezi) ir ādas sēnīšu infekcija, kas veido paaugstinātu sarkanu, zvīņainu, apaļu plāksteri ar sarkanu, saplaisājušu, kairinātu vai dzidru centru. Papildus cirksnim šī infekcija var rasties arī sēžamvietā vai augšstilbu iekšpusē un pat stiepjas līdz vēderam. Kaut arī niezoša un neērta, tinea cruris infekciju faktiski var viegli ārstēt ar bezrecepšu medikamentiem, piemēram, Sudocrem. Sudocream, kas satur antibakteriālas un pretsēnīšu sastāvdaļas, ir labāk pazīstams kā līdzeklis pret autiņbiksīšu izsitumiem un dermatītu, bet to bieži lieto arī cirpējēdes ārstēšanai cirkšņos. Ja jums ir mazi bērni, tāpēc Sudocrem ir viegli pieejams mājās, šis krēms var nekavējoties palīdzēt samazināt niezi cirpējēdes dēļ cirkšņos.
Solis
1. daļa no 3: Sagatavošanās Sudocrem lietošanai
1. solis. Atpazīstiet simptomus
Cirpējēdes cirkšņos parasti parādās kā apaļi sarkani izsitumi zem cirkšņa, augšstilbu iekšpusē un/vai sēžamvietā. Šie izsitumi parasti parādās vietās, kas ir viegli mitras sviedru dēļ.
- Šo infekciju sauc arī par žokļa niezi, jo sportisti bieži svīst cirkšņa zonā.
- Diemžēl šo infekciju var iegūt ne tikai sportisti. Ir daudz pētījumu, kas liecina, ka pacientiem ar lieko svaru dažreiz rodas cirpējēdes cirkšņos, jo šajā vietā ir svīšana.
2. solis. Notīriet inficēto zonu
Ja uz ādas atrodat kairinātu sarkanu izsitumu, iespējams, nevēlaties to notīrīt. Tomēr, pirms uzklājat kādu ziedi, jātīra vieta. Peldoties vai mazgājoties, izsitumu zonā uzklājiet maigu, mitrinošu tīrīšanas līdzekli.
- Viegli noslaukiet tīrīšanas līdzekli un ar pirkstu galiem samitriniet ādu. Nelietojiet biezas mazgāšanas lupatas vai lufas, jo tās var kairināt izsitumus.
- Izsitumu zonā izmantojiet maigu, biezu tīrīšanas līdzekli, piemēram, vannas ziepes, kas satur pienu, vai sejas tīrīšanas līdzekli. Gēla tīrīšanas līdzekļi var būt pārāk sausi izsitumiem.
- Ja izmantojat ziepju gabalu, varat to arī berzēt tieši uz ādas. Izvēlieties ziepes sausai vai jutīgai ādai, lai izsitumu vieta netiktu kairināta.
- Izvairieties lietot tīrīšanas līdzekļus, kas satur pīlinga sastāvdaļas, piemēram, salicilskābi vai benzoilperoksīdu (parasti atrodams pūtītes tīrīšanas līdzekļos). Šīs sastāvdaļas var vēl vairāk kairināt izsitumus uzklājošo ādu.
- Neskujieties ap izsitumu zonu. Skūšanās izraisīs tikai sāpīgu kairinājumu, kā arī inficētās ādas pakļaušanu skuvekļa baktērijām.
- Pirms iziešanas no dušas noteikti izskalojiet visas ziepju putas no izsitumu zonas.
Solis 3. Nosusiniet cirkšņa zonu
Kad esat pabeidzis dušu vai vannu, noteikti izžāvējiet visu cirkšņa zonu ar tīru dvieli. Viegli noslaukiet zonu ar dvieli. Nav nepieciešams enerģiski berzēt dvieli, jo tas var pasliktināt sāpes.
- Noteikti izmantojiet tīru, sausu dvieli. Mitri dvieļi bieži satur kaitīgas baktērijas, sēnītes un veidnes, kas var vēl vairāk kairināt izsitumus.
- Ja iespējams, pagaidiet dažas minūtes, līdz cirkšņa zona dabiski izžūst, lai palīdzētu maksimāli palielināt Sudocrem efektivitāti, ja to lieto lokāli.
2. daļa no 3: Sudocrem lietošana cirpējēdes cirkšņos
Solis 1. Nomazgājiet rokas
Ja pēc cirkšņa tīrīšanas jūs pieskaraties citam, izņemot tīru dvieli, vēlreiz nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un antibakteriālām ziepēm. Pēc tam nosusiniet rokas ar tīru dvieli. Pēc Sudocream lietošanas cirkšņos neaizmirstiet vēlreiz nomazgāt rokas.
2. solis. Paņemiet nelielu daudzumu Sudocrem un novietojiet to uz pirkstu galiem
Sudocrem ir pieejams caurulēs un mazās burkās. Ja jums mājās ir pieejams Sudocre mazās burkās, jums, iespējams, būs jāizmanto neliela plastmasas lāpstiņa, lai to izņemtu un uzklātu uz pirkstu galiem. Tādā veidā jūs varat samazināt risku, ka uz rokām esošās baktērijas piesārņos krēmu iekšpusē.
3. solis. Viegli iemasējiet Sudocrem ādas virsmā
Uzklājiet šo krēmu aplī. Neberzējiet krēmu pārāk enerģiski, bet pagaidiet, līdz tas lēnām iesūcas ādā.
4. solis Uz ādas uzklājiet plānu Sudocrem kārtu
Izmantojiet pietiekami daudz krēma, lai aptvertu visu izsitumu zonu. Tomēr nelietojiet pārāk daudz, jo tas būs lipīgs, ja to visu neuzsūksit.
- Šim krēmam vajadzētu iesūkties ādā, lai tas vairs neizskatītos balts. Ja jūs joprojām varat redzēt biezu baltu slāni uz ādas, tad esat lietojis pārāk daudz krēma.
- Pagaidiet dažas minūtes pirms apakšveļas uzvilkšanas, lai krēms pilnībā uzsūcas. Šis krēms radīs slāni starp izsitumiem un valkātajām drēbēm.
5. solis. Izvēlieties brīvas, tīras drēbes
Noteikti valkājiet tīras drēbes, jo netīras bikses un apakšveļa var būt piesārņotas ar baktērijām, kas var pasliktināt izsitumus.
Noteikti izvēlieties apakšveļu, kas ir elpojoša un neļauj cirkšņa zonai vieglāk svīst. Izvairieties no poliestera un citiem blīviem materiāliem. Tā vietā izvēlieties kokvilnas apakšveļu vai šortus
6. solis. Uzklājiet Sudocrem vēlreiz vakarā pirms gulētiešanas
Ja jūs svīstat dienas laikā, pirms krēma uzklāšanas naktī vēlreiz notīriet cirkšņa zonu.
7. solis. Atkārtojiet šo ārstēšanu, līdz izsitumi ir pazuduši
Lielākā daļa cirpējēdes gadījumu cirkšņos reaģēs uz bezrecepšu zāļu ārstēšanu un izzudīs 10 dienu laikā.
Ja izsitumi neizzūd ilgāk par 2 nedēļām, konsultējieties ar ārstu par citām ārstēšanas iespējām. Jums var būt nepieciešams spēcīgāks, bezrecepšu pretsēnīšu krēms, vai arī jālieto perorālie pretsēnīšu medikamenti
3. daļa no 3: Cirpējēdes novēršana cirkšņos
Solis 1. Ielieciet tīras drēbes
Baktērijas, kas iesprostotas netīrās biksēs, šortos un apakšveļā, var izraisīt ādas sēnīšu infekcijas.
- Izmantojiet maigu mazgāšanas līdzekli, lai mazgātu drēbes manuāli vai ar mašīnu. Izvairieties no spēcīga balinātāja vai mīkstinātāju lietošanas, jo tie var kairināt ādu.
- Noteikti bieži mazgājiet treniņu drēbes, jo tās var uzglabāt sviedrus.
- Noteikti izvēlieties ērtu un atbilstošu izmēru apģērbu, īpaši apakšveļu. Apģērbs, kas nospiež vai kairina ādu, padarīs jūs uzņēmīgāku pret infekcijām.
- Nedaliet drēbes ar citiem cilvēkiem, jo infekcija var tikt pārnesta caur apģērbu.
2. solis. Saglabājiet cirkšņa zonu sausu
Sviedri, kas iesprostoti cirkšņos, ir galvenais cirpējēdes cēlonis šajā vietā. Ja jūs svīstat daudz dienas laikā, noteikti dodieties dušā.
- Vienmēr valkājiet sausu apakšveļu un mainiet drēbes, ja tās ir sasvīdušas vai mitras, piemēram, pēc treniņa. Mitras un tumšas vietas var veicināt pelējuma augšanu.
- Iespējams, vēlēsities izmantot antibakteriālas mitras salvetes, kas paredzētas ādai. Lietojiet šo salveti augšstilbu iekšpusē un cirkšņa zonā dienas laikā, ja daudz svīstat. Noteikti nosusiniet ar sausu dvieli, lai pēc mitru audu noslaukšanas noņemtu atlikušo mitrumu.
- Vēl viena iespēja ir uzklāt cirkšņa zonai lielu daudzumu pulvera, kas nesatur talku, lai tas būtu sauss.
3. solis. Pēc katras lietošanas nomazgājiet sporta aprīkojumu
Ja izmantojat sporta apakšveļu (sporta siksnas vai sporta krūzes), noteikti to bieži tīriet un mazgājiet. Izpildiet lietošanas instrukcijas uz iepakojuma, lai novērstu inficējošu sēnīšu augšanu.
Solis 4. Regulāri lietojiet pretsēnīšu krēmus
Ja cirkšņos bieži rodas cirpējēdes, apsveriet iespēju katru dienu pēc peldes uzklāt pretsēnīšu krēmu. Noteikti konsultējieties arī ar savu ārstu, jo var būt blakusslimības, kas padara jūs uzņēmīgāku pret rauga infekcijām. Ja vēlaties izmēģināt citus pretsēnīšu līdzekļus, nevis Sudocrem, izmēģiniet Lotrimin (vai citu krēmu, kas satur klotrimazolu) un hidrokortizonu. Šīs zāles ir īpaši izstrādātas, lai ārstētu izsitumus un mazinātu kairinājumu.
5. Uzmanieties no citām infekcijām
Cirpējēdes cirpējēdes ir ādas slimība, ko izraisa sēnīšu infekcijas veids, ko sauc par tinea. Dažreiz cirpējēdes cirkšņos pavada arī citas kāju sēnīšu infekcijas, piemēram, galvas ādas vai sportista pēdas sēnītes. Ja arī jums rodas šī problēma, konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu labāko veidu, kā to risināt.
Padomi
- Ja Sudocrem nav efektīvs cirkšņa cirpējēdes gadījumā, ir arī citi lokāli pretsēnīšu medikamenti, kas ir pieejami arī ārpusbiržas.
- Lai ārstētu niezes simptomus, varat lietot bezrecepšu steroīdu krēmus, piemēram, 1% hidrokortizona. Uzklājiet šo ziedi uz niezošās vietas 1-3 reizes dienā.
