Ja esat iepazinies ar zobu balināšanas līdzekļiem, parasti esat iepazinies arī ar sāpēm, kas var rasties, lietojot šos līdzekļus. Šo garšu izraisa balinātājā esošās ķīmiskās vielas, kas kairina zobu nervus un padara tos jutīgus. Par laimi, ir vairāki veidi, kā tikt galā ar jutīgumu, ko izraisa zobu balināšanas līdzekļi. Turpiniet lasīt šo rakstu, lai uzzinātu par to.
Solis
1. daļa no 3: Pirms balināšanas procesa
Solis 1. Tīriet zobus ar īpašu desensibilizējošu zobu pastu (kas satur sastāvdaļas, kas palīdz mazināt zobu jutīgumu) dažas nedēļas pirms apstrādes ar balinošu līdzekli
Pirms zobu balināšanas dažas dienas (vai pat nedēļas) notīriet zobus ar desensibilizējošu zobu pastu. Divas labas izvēles ir “Sensodyne” un “Colgate” zīmola “Sensitive Pro Relief” zobu pasta.
- Tīriet zobus ar šo zobu pastu vismaz divas reizes dienā. Izmantojiet mīkstu zobu suku, lai berzētu ar zobu pastu ar apļveida kustībām (nevis uz augšu uz leju vai pa kreisi-pa labi).
- Ideālā gadījumā jums vajadzētu tīrīt zobus trīs minūtes vienlaikus.
Solis 2. Dažas dienas pirms balināšanas uzklājiet desensibilizējošu želeju, šķidrumu vai zobu pastu
Šie produkti parasti satur kālija nitrātu (kālija nitrātu), kas nomierina zobu nervus, tādējādi samazinot to jutīgumu. Divi labi produkti ietver zīmolus “AcquaSeal” un “Ultra EZ”, kurus var iegādāties aptiekās. Izmantojiet šo līdzekli pirms un pēc zobu balināšanas.
- Lai izmantotu desensibilizējošu līdzekli, uz tīras vates tampona uzklājiet nelielu daudzumu želejas, šķidruma vai zobu pastas, pēc tam berzējiet produktu ar vates tamponu pret zobu virsmu.
- Pirms mutes skalošanas atstājiet produktu uz zobiem uz iepakojumā norādītā laika.
3. solis. Aizpildiet balināšanas līdzekļa paklājiņu ar desensibilizējošu želeju un novietojiet to uz zobiem 30 minūtes pirms balināšanas
Ja jūs izmantojat iepriekš pildītu paplāti vai cita veida īpašu paklāju, viens lielisks veids, kā samazināt zobu jutīgumu, ir piepildīt paplāti ar desensibilizējošu želeju, novietot to uz zobiem un atstāt to ieslēgtu 30 minūtes pirms balināšanas procedūras. Pēc tam izskalojiet muti un uzklājiet balināšanas līdzekli.
Pārliecinieties, vai balinātāja paklājs ir pareizā izmēra. Šiem paklājiem vajadzētu aptvert tikai zobus, nevis smaganas. Ja paklāji un balināšanas līdzekļi pieskaras jūsu smaganām, tas palielinās redzamo jutību
Solis 4. Lietojiet pretsāpju līdzekli vienu stundu pirms balināšanas procedūras uzsākšanas
Balināšanas laikā un pēc tās balināšanas līdzekļi var kairināt zobu nervus un izraisīt jutīgumu un sāpes. Pretiekaisuma līdzekļi palīdz mazināt sāpes, mazinot zobu nervus.
- Zobārsti parasti iesaka tādas zāles kā “Advil” un “Ibuprofēns” 600 mg devā. Konsultējieties ar savu zobārstu par labāko pretsāpju līdzekli un devu.
- Stundu pirms zobu balināšanas procesa sākšanas lietojiet pretsāpju līdzekļus. Jūs varat lietot zāles arī pēc ārstēšanas, ja Jums rodas traucējoša jutība.
2. daļa no 3: Balināšanas procesa laikā
Solis 1. Izmantojiet pašbalinošu līdzekli lietošanai mājās ar zemāku peroksīda procentuālo daudzumu
Lielākajā daļā mājas balināšanas līdzekļu kā galvenais balināšanas līdzeklis tiek izmantots ūdeņraža peroksīds. Peroksīds padara jūsu zobus poraināku un kairina mīkstuma nervus, dažiem cilvēkiem izraisot jutīgumu. Tādējādi zobu balināšanas līdzekļi, kas satur zemu peroksīda līmeni (no 5% līdz 6%), parasti retāk izraisa zobu nervu jutīgumu.
2. solis. Lietojiet zobu balināšanas līdzekļus mērenībā, kā ieteikts, nevis vairāk
Nelietojiet pārāk daudz balināšanas līdzekļu tikai tāpēc, ka vēlaties padarīt zobus baltākus. Šī metode nedarbosies un patiesībā pakļauj jūsu smaganām lielāku kairinājuma risku peroksīda sastāvdaļu dēļ, proti, paaugstinātu jutību, kairinājumu vai pat dedzināšanu.
3. solis. Neatstājiet balinošo līdzekli uz zoba virsmas ilgāk par ieteicamo laiku
Esiet piesardzīgs, atstājot balināšanas līdzekli uz zobiem ilgāk, nekā ieteikts, jo tas nepadarīs jūsu zobus gaišākus vai baltākus, bet gan izraisīs zobu emaljas sabrukšanu un galu galā palielinās jutīgumu un sāpes.
Šis ieteicamais laika ilgums ir atkarīgs no izmantotā peroksīda procentuālā daudzuma, kas atšķiras atkarībā no katra balināšanas līdzekļa
4. Izvairieties no pārāk biežas zobu balināšanas procedūras
Papildus iepriekš minētajām lietām jums vajadzētu arī izvairīties no zobu balināšanas līdzekļu lietošanas biežāk, nekā ieteikts uz iepakojuma. Ja iepakojumā (vai jūsu zobārstā) ir ieteikts nogaidīt sešus mēnešus pirms nākamās ārstēšanas, jums jāgaida seši mēneši pirms nākamās ārstēšanas. Izpildiet šos ieteikumus.
3. daļa no 3: Pēc balināšanas procesa
Solis 1. Izvairieties no karstiem un aukstiem dzērieniem
Pēc balināšanas procedūras zobi kļūst poraināki un ļoti jutīgi pret temperatūru, īpaši pirmajās 24-48 stundās. Tāpēc labāk izvairīties no pārāk karstiem vai aukstiem dzērieniem, pretējā gadījumā zobos var rasties sāpes un jutīgums, kas jūs traucē.
- Lai gan pēc balināšanas procesa jūs, iespējams, nejutīsit sāpes vai jutīgumu, zobu pakļaušana ekstremālām temperatūrām nozīmē, ka jūsu zobi ir bez formas, un tas var izraisīt nopietnākas problēmas. Vislabāk ir izvairīties no ekstremālām temperatūrām vismaz 48 stundas pēc balināšanas procedūras, pat ja jūtaties imūna pret šiem simptomiem.
- Ēdiet istabas temperatūras ēdienus un dzērienus un mēģiniet izvairīties no gāzētiem dzērieniem vai skābiem ēdieniem, jo tie var arī negatīvi ietekmēt zobu nervus.
2. solis. Tīriet zobus ar mīkstu zobu suku
Pirms un pēc apstrādes ar balināšanas līdzekļiem zobiem vienmēr ieteicams lietot mīkstu zobu suku.
- Mīksta zobu birste ir piemērota zobu emaljai un attīra zobus, nesabojājot trauslo un poraino zobu virsmu, ko izraisa balināšanas līdzekļos esošās ķīmiskās vielas.
- Atcerieties, ka pirms zobu balināšanas jums vienmēr jātīra zobi, bet pēc zobu balināšanas nekad netīriet zobus. Pēc zobu balināšanas vienkārši notīriet zobus ar ūdeni un pagaidiet no 30 minūtēm līdz 1 stundai, pirms rūpīgi tīrāt zobus.
3. solis. Izmantojiet produktus, kas satur fluoru, lai zobiem pievienotu minerālu pārklājumu
Ir ļoti ieteicams lietot zobu tīrīšanas līdzekli, kas satur fluoru, lai samazinātu jutību pēc zobu balināšanas procedūrām, jo fluors palīdz zobiem pievienot minerālu slāni un aizver "poras", kas veidojas zobu emaljā balināšanas procesā.
- Pārbaudiet zobu pastas sastāvdaļas, lai pārliecinātos, ka tās satur fluorīdu. Citas noderīgas sastāvdaļas ir, piemēram, kālija nitrāts un oksalāts. Pēc zobu tīrīšanas mēģiniet neēst un nedzert 30 minūtes, lai fluors varētu strādāt.
- Meklējiet mutes skalošanas līdzekļus, kas satur fluorīdu. Daži piemēri ir “Listerine Fluoride Defense”, “Listerine Fluoride”, “Colgate Neutrafluor” un “Colgate Fluorigard”.
4. Paņemiet pārtraukumus starp zobu balināšanas procedūrām, lai jūsu zobi varētu atpūsties
Ja katru dienu lietojat balinošus produktus, piemēram, balinošas zobu pastas un balināšanas sloksnes, jūsu zobi parasti kļūs pārāk jutīgi. Mēģiniet vismaz vienu dienu pārtraukt zobu balināšanu, lai tie varētu atgūties.
- Šis atveseļošanās laiks ir ļoti svarīgs jūsu zobiem, un tas var būtiski mainīt jutīguma līmeni, kas rodas ar zobiem. Patiesībā jums ir ieteicams samazināt balināšanas līdzekli katrā lietošanas reizē otrajā dienā un neizmantot to pašu devu atkal un atkal.
- Pārtraucot zobu balināšanu, tas neietekmēs zobu baltumu vai padarīs ārstēšanu mazāk efektīvu, tāpēc nav jābaidās to darīt.
Solis 5. Pastāvīgas jutības gadījumā apmeklējiet zobārstu
Ja pēc zobu balināšanas zobu jutīgums saglabājas vairāk nekā 48 stundas, jums jāredz zobārsts.
- Jūsu zobārsts var pārbaudīt jūsu zobus, lai noteiktu, vai jutīgums ir saistīts ar zobu balināšanas procedūrām, vai tāpēc, ka citi faktori, piemēram, dobumi, skrāpējumi vai zobu bojāšanās, pasliktina zobu stāvokli.
- Ja zobu balināšanai izmantojat līdzekli, kas satur peroksīdu, zobārsts ieteiks pāriet uz citu līdzekli ar zemāku peroksīda procentuālo daudzumu vai samazināt laiku, kurā ļaujat balināšanas līdzeklim pielipt pie zobu virsmas.
