Sēne var inficēt ādu un kāju nagus. Ādas sēnīšu infekcija, kas pazīstama arī kā sportista pēdas vai ūdens blusas, izraisa niezi, dedzināšanu un ādas lobīšanos. Ja to neārstē, infekcija var izplatīties uz kāju nagu. Abi pēdu sēnīšu veidi ir ļoti lipīgi vai nu jūsu ķermenī, vai citiem, izmantojot fizisku kontaktu. Tāpēc ir ļoti svarīgi ārstēt infekciju un novērst tās atkārtošanos.
Solis
1. metode no 3: sēnītes pēdas ārstēšana
1. solis. Neļaujiet pēdām turpināt būt piesārņotām
Šī izplatītā infekcija ietekmē pirkstu un pēdu ādu. Infekcija var izplatīties ātri un viegli, jo pēdas saskaras ar grīdu, uz kuras ir uzkāpuši daudzi cilvēki (mājās vai sporta iestādēs).
- Nedaliet dvieļus vai apavus ar citiem cilvēkiem.
- Nestaigājiet basām kājām ģērbtuvēs, publiskajos baseinos, publiskajās vannas istabās vai sporta zālēs.
- Dušas laikā valkājiet čības vai dušas kurpes, līdz infekcija izzūd.
- Atdaliet veļu, lai tādas lietas kā zeķes un palagi nepiesārņotu citu veļu.
- Uzturiet vannas istabas virsmas tīras.
- Valkājiet tīras, sausas zeķes katru dienu vai biežāk, ja nepieciešams (pēc treniņa).
2. solis. Izmantojiet tradicionālo medicīnu
Vieglas pēdu sēnītes gadījumā bezrecepšu zāles var būt efektīva ārstēšana. Ja lieta ir smaga, jums var būt nepieciešami recepšu medikamenti.
- Uzklājiet pretsēnīšu ziedi, aerosolu, pulveri vai krēmu.
- Lietojiet zāles bez ārsta receptes. Piemēri ir butenafīns (Lotrimin Ultra), klotrimazols (Lotrimin AF), mikonazols (Desenex, Zeasorb un citi), terbinafīns (Lamisil AT) un tolnaftāts (Tinactin, Ting un citi).
- Ja Jums ir smaga pēdu sēnīte, saņemiet ārsta recepšu medikamentus. Jums tiks ievadītas lokālas zāles, piemēram, klotrimazols un mikonazols; iekšķīgi lietojamas zāles, piemēram, itrakonazols (Sporanox), flukonazols (Diflucan) un terbinafīns (Lamisil). Paturiet prātā, ka šīs perorālās zāles var traucēt citu zāļu, piemēram, antacīdu terapijas zāļu un dažu antikoagulantu, darbību.
Solis 3. Izmēģiniet homeopātiskos līdzekļus
Ir pierādīts, ka vairākas netradicionālas ārstēšanas metodes ir efektīvas ādas un nagu sēnīšu infekciju ārstēšanā.
- Jūs varat lietot tējas koka eļļu, ko plānā kārtā uzklāj uz skartās vietas 2-3 reizes dienā. Izmantojiet produktu, kas satur 100% tējas koka eļļu.
- Uzklājiet greipfrūtu sēklu ekstraktu (apelsīna veids), kam ir pierādīts, ka tam ir pretsēnīšu īpašības, ja to lieto koncentrētos apstākļos. Iegādājieties šo produktu veikalos, kas specializējas vannas produktos un dabīgos pārtikas produktos.
- Pakļaujiet inficēto pēdu saules gaismai un svaigam gaisam. Valkājiet atklātus apavus, piemēram, sandales, un turiet kājas tīras un sausas.
- Apstrādājiet ar ķiplokiem. Ķiploki satur pretsēnīšu savienojumus, kas ir izrādījušies efektīvi dažu sēnīšu infekciju, piemēram, kāju sēnīšu, ārstēšanā. Sasmalciniet dažas ķiploka daiviņas, pēc tam pievienojiet to ūdenim, lai uzsūktu kājas, pēc tam 30 minūtes iemērciet kājas. Alternatīvi sajauciet svaigi sasmalcinātus ķiplokus ar olīveļļu un ar vates tamponu uzklājiet uz skartās vietas.
2. metode no 3: nagu sēnīšu ārstēšana
1. solis. Neļaujiet jūsu kājām turpināt būt piesārņotām
Šo infekciju var izraisīt "sportista pēdas" vai cita veida piesārņojums, kas tiek iegūts sabiedriskās vietās. Sēnes arī plaukst siltā un mitrā vidē, un tās var iekļūt ķermenī caur griezumiem vai caurumiem starp ādu un nagiem.
- Nedaliet dvieļus vai apavus ar citiem cilvēkiem.
- Nestaigājiet basām kājām ģērbtuvēs, publiskajos baseinos, publiskajās vannas istabās vai sporta zālēs.
- Izmetiet vecos apavus, kas joprojām var būt inficēti ar sēnīti.
- Pēc pieskaršanās inficētiem kāju nagiem nomazgājiet rokas, lai novērstu sēnītes izplatīšanos uz veseliem nagiem.
- Saglabājiet inficēto kāju sausu, valkājot atvērtas kurpes vai valkājot tīras, sausas zeķes.
2. solis. Izmantojiet tradicionālo medicīnu
Šī infekcija var sākties ar vieglu pakāpi, bet pārvērtīsies par neērtu stāvokli. Sēne var mainīt nagu krāsu, salauzt nagu malas vai padarīt nagus neparasti biezus. Šis stāvoklis jāārstē, ja slimība jūs traucē.
- Izmēģiniet recepšu pretsēnīšu krēmus, kas tiek uzklāti uz nagiem pēc to mērcēšanas siltā ūdenī.
- Jautājiet savam ārstam recepti iekšķīgi lietojamām zālēm, kuras jālieto no 6 līdz 12 nedēļām kombinācijā ar vietējiem pretsēnīšu medikamentiem.
Solis 3. Izmēģiniet homeopātiskos līdzekļus
Ir pierādīts, ka daži netradicionāli ārstēšanas veidi dažiem cilvēkiem ir efektīvi kāju sēnīšu ārstēšanā.
- Jūs varat lietot tējas koka eļļu, kas plānā kārtā tiek uzklāta uz skartajiem nagiem 2-3 reizes dienā. Izmantojiet produktu, kas satur 100% tējas koka eļļu.
- Uzklājiet čūskas augu ekstraktu, jo šis līdzeklis bieži ir izrādījies tikpat efektīvs kā parastie pretsēnīšu krēmi.
- Mitriniet inficētos nagus ar balto etiķi, kam dabiski piemīt antibakteriālas īpašības. Pēc tam, kad nagi ir vīlēti (lai atklātu jauno nagu virsmu), 1-2 reizes dienā vairākas nedēļas uzklājiet etiķi ar pilnu stiprību ar drānu, vates tamponu vai vates tamponu.
Solis 4. Konsultējieties ar ārstu par operāciju, ja slimība ir ļoti smaga
Tas var būt nepieciešams, ja Jums ir stipras sāpes inficētajā nagā. Šo procedūru veic, noņemot visu inficēto nagu. Nagu noņemšana bieži tiek kombinēta ar pretsēnīšu zāļu uzklāšanu uz nagu gultas.
Neuztraucieties, jūsu nagi noteikti ataugs, bet tas var aizņemt pat gadu
3. metode no 3: sēnīšu atkārtotas parādīšanās novēršana
1. solis. Valkājiet atbilstošus apavus
Sēne labi vairojas mitrās vietās ar sliktu ventilāciju. Tāpēc valkājiet vieglus, elpojošus apavus un bieži mainiet kurpes.
- Izmetiet vecos apavus, kas var būt pelējuma vairošanās vieta.
- Mainiet zeķes divas reizes dienā, ja kājas viegli svīst.
- Valkājiet drēbes, kas izgatavotas no dabīgiem materiāliem, piemēram, kokvilnas vai vilnas, vai drēbes, kas izgatavotas no sintētiskiem materiāliem, kas īpaši izstrādāti, lai noņemtu mitrumu no lietotāja ķermeņa.
- Ja iespējams, pakļaujiet kājas saules gaismai un svaigam gaisam.
2. solis. Turiet kājas tīras un sausas
Nomazgājiet kājas ar antibakteriālām ziepēm un rūpīgi nosusiniet, īpaši starp pirkstiem.
- Katru reizi, mazgājot kājas, izmantojiet tīru dvieli, lai netiktu atkārtoti inficēts ar netīru dvieli.
- Uzklājiet pretsēnīšu kāju pulveri starp pirkstiem un ap kājām.
- Nogrieziet nagus īsus un turiet tos tīrus, it īpaši, ja jums ir nagu sēnīte.
3. Izveidojiet spēcīgu imūnsistēmu
Vāja imūnsistēma palielina risku saslimt ar "kāju sēnīti" un nagu sēnīti.
- Naktīs pietiekami gulēt.
- Ēdiet sabalansētu uzturu, kurā ir daudz augļu, dārzeņu un riekstu.
- Lietojiet multivitamīnu piedevas katru dienu vai vairākas reizes nedēļā.
- Veltiet laiku, lai izietu ārā, īpaši saulē, lai iegūtu nepieciešamo D vitamīna devu.
- Kontrolējiet stresu un nemieru, veicot vingrinājumus, meditāciju vai citus relaksācijas veidus.
4. solis. Veiciet atbilstošu vingrinājumu daudzumu
Ikviens zina, ka vingrinājumi ir lieliski veselībai, taču vingrinājumi ir arī ļoti svarīgi, lai cīnītos ar infekcijām un novērstu to atkārtošanos. Tā kā asins cirkulācija pēdās ir samazināta salīdzinājumā ar pārējo ķermeni, jūsu imūnsistēmai būs grūtāk atklāt un novērst infekcijas, kas rodas jūsu pēdās.
- Sāciet lēnām, ja neesat pieradis regulāri veikt vingrinājumus. Lieciet ķermenim cirkulēt, ejot, peldoties vai veicot vieglu vingrinājumu.
- Mēģiniet veikt vieglus treniņus mājās vai sporta zālē.
- Biežāk jāizmanto kāpnes, lai nokļūtu augšējā stāvā un novietotu transportlīdzekli prom no vietas, kurp dodaties. Pat neliela papildu kustība jums nāks par labu.
Brīdinājums
- Lai novērstu citu cilvēku inficēšanos, nestaigājiet basām kājām sabiedrībā vai mājā, kad arī citi cilvēki nenēsā kurpes.
- Pretsēnīšu zālēm parasti ir blakusparādības, piemēram, izsitumi uz ādas un aknu bojājumi.
