Matu kopšana ir samērā vienkārša lieta, veicot pareizos soļus. Mati ir veidoti no olbaltumvielām, tāpēc veselīga uztura un labas veselības saglabāšana ir svarīga skaistu matu kopšanas sastāvdaļa. Šeit ir daži padomi par matu kopšanu un lietas, ko varat darīt mājās, lai iegūtu skaistus matus.
Solis
1. solis. Nomazgājiet matus pareizi, izmantojot labas kvalitātes šampūnu
Daudzi cilvēki domā, ka pārāk bieža matu mazgāšana var izžūt matus, attīrīt no dabīgajām eļļām un tos sabojāt. Mazgājiet matus ar šampūnu katru otro dienu. Daži cilvēki pat mazgā matus tikai divas reizes nedēļā.
- Mēģiniet izmantot šampūnu, kas nesatur sulfātus un parabēnus. Sulfāts ir ķīmiskā viela, kas padara šampūnu putojošu. Parabēni ir konservanti, kas pēc ilgstošas lietošanas izraisa kairinājumu un acu problēmas. Abas šīs ķīmiskās vielas ir kaitīgas videi, tāpēc mēģiniet lietot šampūnu ar dabīgiem tīrīšanas līdzekļiem.
- Izvēlieties šampūnu, kas atbilst jūsu matu tipam. Nelietojiet šampūnu, kas bija iepriekš. Atrodi sev piemērotāko šampūnu!
- Čirkaini mati vai Raupja nepieciešams šampūns, kas mazina sprogas un mīkstina matus.
- Taisni mati vai taukains ikdienas šampūnam nepieciešams īpašs maigs šampūns.
- Krāsoti mati ir nepieciešami šampūni, kas ir bagātināti ar ekstraktiem vai aminoskābēm, jo matu krāsošana faktiski var sabojāt matus.
- Mati sauss nepieciešams šampūns, kas satur glicerīnu un kolagēnu, lai palīdzētu atjaunot matu mitrumu.
2. solis. Izmantojiet kondicionieri, kas atbilst jūsu matu tipam, garumam un krāsas bojājumiem
Labs noteikums ir izmantot kondicionieri katru reizi, kad mazgājat matus, pat ja ķīmiski apstrādāti vai krāsoti mati prasa papildu piesardzību nekā dabiskie mati.
- Veiciet dziļu darbību reizi nedēļā. Izmantojiet veikalā pirktus produktus vai mēģiniet izmantot mājās gatavotus izstrādājumus.
- Izpildiet šīs darbības, lai veiktu matu kondicionēšanas procesu, pamatojoties uz matu tipu:
- Par matiem plānas: Ja jums ir ļoti mīksti mati, pirms mazgāšanas ar šampūnu mēģiniet izmantot augu eļļas apstrādi. Piemēram, izmantojiet lavandas eļļu vai tējas koka eļļu un pirms mazgāšanas ar šampūnu uzklājiet to zem kutikulām. Noskalojiet matus un uzklājiet kondicionieri no matu vidus līdz matu galiem. Pirms mazgāšanas atstājiet vienu minūti.
- Par matiem vidēja līdz biezsIzmantojiet mitrinātāju ar dabīgu ūdens saturu. Tikai nedaudz kondicioniera. Uzklājiet kondicionieri uz visiem matiem un ļaujiet tai sēdēt 2-3 minūtes.
- Esiet piesardzīgs, lietojot produktus, kas satur pārāk daudz olbaltumvielu. Pārāk daudz olbaltumvielu padara matus sausus un trauslus. Olbaltumvielas ir veselīgu matu galvenā sastāvdaļa, tāpēc izmantojiet kondicionieri, kas satur līdzsvarotas sastāvdaļas.
- Sprogas kontroles serumu var izmantot nelielos daudzumos, lai ārstētu sprogas. Pārliecinieties, ka nelietojat to pārāk daudz, un mazgājiet matus reizi nedēļā, izmantojot dziļi attīrošu šampūnu, lai izvairītos no šampūna atlikumu uzkrāšanās matos, jo tas padarīs jūsu matus blāvus un viegli salūzīšus.
Solis 3. Nelietojiet matus pārāk bieži
Matu suku tīrīšana var stimulēt folikulus, kas palīdz matiem augt, bet, ja jūs to darāt pārāk bieži, tas var sabojāt šķipsnas, kā rezultātā mati kļūst sapinušies un sašķēlušies.
4. solis. Ļaujiet matiem dabiski nožūt
Pēc matu mazgāšanas ietiniet matus kokvilnas t-kreklā. Dvieļi ir izgatavoti no ļoti rupjiem materiāliem un var sabojāt matus, kā rezultātā mati kļūst sprogaini un sašķēlušies. Izvairieties no matu tīrīšanas, kamēr tie vēl ir mitri, jo tas var padarīt matus trauslus un vājus. Izmantojiet ķemmi ar platām zobām, lai atraisītu mudžekļus, kamēr mati vēl ir slapji.
- Centieties neizmantot fēnu. Veseli mati slikti reaģē uz karstumu. Karstums viegli sabojā matus, īpaši no fēna. Ja jums jāizmanto matu žāvētājs, izžāvējiet to zemā temperatūrā un ierobežojiet to līdz vienai reizei nedēļā.
- Ja jūs mazgājat matus pirms gulētiešanas naktī, saritiniet matus un ļaujiet tiem nožūt visu nakti. Mati no rīta būs sausi.
Solis 5. Regulāri sagrieziet matus
Labākais veids, kā izvairīties no šķeltiem galiem, ir darīt to pats! Izmantojiet lielas šķēres un nogrieziet matus apmēram cm attālumā no daļas ar sadalītiem galiem. Daudzas sievietes ar perfektiem matiem nekad nesaskaras ar šķeltiem galiem, jo viņas uzskata par prioritāti matu sakārtošanu salonā vai to darīt ik pēc 6-8 nedēļām.
6. solis. Ja iespējams, rūpīgi krāsojiet matus
Matu krāsošana prasa daudz upuru. Cilvēkiem, kuri izvēlas dabiskus matus, bieži vien nav problēmu ar sausiem, bojātiem vai ķīmiski pakļautiem matiem.
Ja krāsojat matus, nedariet to pārāk bieži. Pēc matu krāsošanas paņemiet pārtraukumu un dodiet matiem iespēju nedaudz elpot. Šī metode dos labus rezultātus
7. solis. Veidojiet matus dabiski, lai samazinātu matu bojājumus
Matu veidošana matiem daudz nekaitēs, taču atkārtota veidošana vairākas reizes nedēļā var radīt nopietnas matu problēmas.
- Ja iespējams, izvairieties no ilgviļņu veidošanas, gofrēšanas, iztaisnošanas, čokurošanās, balināšanas vai atkārtotas krāsošanas. Ir pareizi iztaisnot matus, ja nedēļas nogales vakarā notiek kāds pasākums. Bet dariet to laiku pa laikam, nevis pastāvīgi.
- Matu sasiešanai vai veidošanai neizmantojiet gumijas lentes. Gumijas josla salauzīs matus, izraisot to atdalīšanos no folikula.
- Mēģiniet neveikt matu veidošanu, stingri piespraudot vai atvelkot. Frizūras, piemēram, kukurūzas vagas (matu pīšana gar galvas ādu) vai saspringtas zirgaste, var sabojāt matu saknes vai radīt spriedzi matu folikulās.
- Kā alternatīvu izmēģiniet kaut ko līdzīgu: vienkārša zirgaste vai bulciņa izskatīsies glīti un prasīs ļoti maz matu kopšanas līdzekļu izmantošanu. Jūs varat arī padarīt matus vaļīgus, valkājot galvas saiti.
8. solis. Ēdiet veselīgu pārtiku un piešķiriet matiem pareizo vitamīnu daudzumu
Tā kā mati ir izgatavoti no olbaltumvielām, pārliecinieties, ka ēdat sabalansētu uzturu, kas sastāv no liesas olbaltumvielas, veseli graudi, augļi un dārzeņi. Veselīgs uzturs padarīs matus skaistākus un ērtākus.
- Pārliecinieties, ka saņemat pietiekamu daudzumu C vitamīna (stiprina matus), dzelzi (palīdz pārvadāt skābekli asinsvados), cinku (uztur un atjauno audus) un omega-3 taukskābes (uztur veselus matus).
- Dodiet laiku matiem, lai tie iegūtu jaunu izskatu. Tas, ko jūs ēdat, nedos tūlītēju rezultātu matiem, bet palīdzēs nodrošināt matiem jaunu augšanu.
9. solis. Noņemiet stresu no savas dzīves
Fiziskais un garīgais stress liks matiem zaudēt spēku. Stress var izraisīt matu izkrišanu, tāpēc mēģiniet neļaut stresam nonākt pie jums. Tas nozīmē, ka veselīgu emocionālu stresa risinājumu meklēšana, piemēram, joga, riteņbraukšana, meditācija vai dažāda veida vingrinājumi, var dot labus rezultātus.
Padomi
- Pēc šampūna lietošanas mēģiniet ķemmēt matus ar plašu zobu ķemmi vai pirkstiem. Nelietojiet matu suku.
- Dziļa kondicionēšana ir lieliska jūsu matiem. Tādējādi jūsu mati būs mīksti, veselīgi un mitrināti.
- Bieži masējiet galvas ādu. Tas palīdzēs asins plūsmai uz matiem un liks matiem augt ātrāk.
- Nežāvējiet matus pārāk bieži ar fēnu. Pārāk bieža matu žāvētāja vai citu siltumu saturošu instrumentu lietošana var radīt stresu.
- Žāvējot matus ar dvieli, neberzējiet matus enerģiski. Tas var izraisīt matu izkrišanu. Mēģiniet izmantot dvieli, kas izgatavots no mikrošķiedras, jo tas var absorbēt vairāk ūdens.
- Stresam ir lielāka ietekme, nekā jūs domājat. Tam palīdzēs meditācija, tāpat kā vingrinājumi.
- Pēc mazgāšanas ar šampūnu un kondicionieri noskalojiet matus ar aukstu ūdeni, lai tie kļūtu spīdīgāki un izskatītos skaistāki nekā iepriekš.
- Detangler aerosols (līdzeklis matu sakārtošanai) palīdz tikt galā ar jucekļiem, tāpēc jums nav jāatšķetina mati, tos tīrot.
- Neguliet ar mitriem vai mitriem matiem. Tas padarīs matu folikulus vājus un matu šķipsnas kļūs trauslas. Pirms gulētiešanas nosusiniet matu saknes ar fēnu uz lēnas uguns.
- Uzklājiet eļļu matiem naktī pirms matu mazgāšanas, jo tas var padarīt matus spīdīgus.
- Ja jums ir jāizmanto siltums, pirms tam noteikti izmantojiet aizsargājošu līdzekli matu lakai. Šis produkts ir ļoti pieņemams.
- Jūs varat arī dabiski stiprināt matus, pagatavojot maisījumu, kas sastāv no burkānu un augļu sulas zīmola Fuze vai Vitamin Water, un maigi iemasējiet tos matos pirms mazgāšanas ar šampūnu. Pēc tam noteikti izskalojiet to.
- Biotīna piedevas lietošana katru dienu var stiprināt matus un nagus. Šis papildinājums darbojas labi un par pieņemamu cenu.
- Daudzi cilvēki izmanto šampūnu vairāk nekā nepieciešams. Atkarībā no matu garuma jums var būt nepieciešams tikai neliels daudzums šampūna.
- Pirms mazgāšanas ar šampūnu izskalojiet matus ar etiķi. Etiķis padarīs matus spīdīgus, tīrākus un var ārstēt blaugznas. Izmantojiet 1 daļu etiķa (labāks ir bioloģiskais ābolu sidra etiķis) ar 3 daļām silta ūdens, pēc tam izskalojiet matus un mazgājiet matus kā parasti.
- Mazgājiet matus trīs reizes dienā ar augu šampūnu, ko varat pagatavot mājās, izmantojot dažas hibiska lapas un alveju. No šīm sastāvdaļām pagatavojiet pastu, uzklājiet uz matiem un pēc 15 minūtēm nomazgājiet matus.
Brīdinājums
- Aizsargājiet matus no pārmērīgas saules un putekļu iedarbības.
- Ruļļi un matu taisnotāji, ja tos nelieto uzmanīgi, var izraisīt apdegumus. Skatieties, ko darāt, kad to lietojat.
