Slaids ķermenis ir daudzu sieviešu sapnis. Tomēr, ja no sākuma esat izdilis, dažreiz jūs varētu vēlēties, lai jums būtu pilnīgāks ķermenis. Varbūt jūs vēlaties ķermeni, piemēram, filmu zvaigzni vai izliektu slavenību. Par laimi, jūs varat izveidot līknes tikai ar drēbēm.
Solis
1. metode no 3: pareizo apģērbu izvēle
Solis 1. Valkājiet ķermeņa formu veidojošu apakšveļu
Jūs varat uzreiz izveidot līknes ar apakšveļu un formas apģērbu.
- Krūšturi ar papildu putām un push-up tipa krūšturi var padarīt krūtis lielākas un pilnīgākas.
- Meklējiet formas apģērbu ķermeņa apakšdaļai ar papildu putām pie gurniem vai sēžamvietām, lai šajās vietās izveidotu izliekumus.
2. solis. Izvēlieties augšpusi, kas veido līknes
Pareizais apģērbs var radīt pilnības sajūtu krūtīs un gurnos, kā arī racionalizēt vidukli, lai ķermenis izskatītos izliektāks.
- Pepluma augšdaļa savelkas jostasvietā, bet izplešas pie gurniem. Ar peplum augšdaļu jūs varat izveidot izliektākus gurnus.
- Sabrīnas kakls vai karāšanās pār plecu piesaistīs uzmanību un radīs smilšu pulksteņa figūras ilūziju.
- Tops ar sakrautiem akcentiem uz kakla vai krūtīm var dot pilnīgu iespaidu krūšu zonai.
- Korsetes stila tops rada smilšu pulksteņa formu, jo akcentē krūtis un gurnus, bet novājina vidukli.
Solis 3. Valkājiet speciāli šūtu jaku vai žaketi
Jūsu izmēram šūts žakete labāk piestāv viduklim. Tātad, jūsu viduklis izceļas vairāk, un jūsu smilšu pulksteņa skaitlis parādīsies. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, valkājiet žaketi virs piestiprināta krekla un piespraudiet to jostasvietā.
Solis 4. Izmēģiniet apakšējās daļas ar augstu vidukli
Bikses, svārki un šorti, kuru augšdaļa ir augstāka, jostasvietā ir stingri un padara to slaidāku. Salīdzinājumam, mazākā jostasvieta padara krūtis un gurnus pilnīgākus, radot smilšu pulksteņa ilūziju.
Solis 5. Izmēģiniet cutbrai bikses vai džinsus
Plašas bikses un džinsi apakšā rada pilnīgāku izskatu un palīdz maskēt pārāk plānu ķermeni.
Sīkāka informācija par aizmugurējo kabatu, piemēram, vizuļi vai izšuvumi, var arī radīt pilnīgu efektu uz sēžamvietu
6. solis. Izvēlieties pūkainus svārkus un kleitu
Svārki un kleitas, kas izplešas no jostasvietas uz leju, palīdz radīt izliektāku gurnu iespaidu. Sīkāka informācija, piemēram, krokas, gurniem var pievienot arī pilnību.
7. solis. Izvēlieties ietīšanas kleitu
Aptinamās kleitas mēdz padarīt vidukli mazāku, lai krūtis un gurni šķistu lielāki. Šī kleita izvēle ir vēl viens veids, kā radīt izliektāku izskatu.
8. solis. Izmēģiniet ilūzijas kleitu
Parasti ilūziju kleitās priekšpusē tiek izmantotas gaišas vai spilgtas krāsas, bet sānos - tumšas krāsas. Šādas krāsu shēmas dažreiz sauc arī par krāsu bloķēšanu. Tumšās krāsas paneļi sānos pievērš uzmanību centram un palīdz izveidot smilšu pulksteņa figūru.
9. solis. Pievienojiet jostu
Jostas valkāšana ap vidukli var radīt arī liekta ķermeņa iespaidu. Josta uzsvērs slaido vidukli un padarīs krūtis un gurnus pilnīgākus.
- Labākais variants vidukļa līnijas novājēšanai un smilšu pulksteņa figūras izveidošanai ir maza josta.
- Mēģiniet papildināt jebkuru apģērbu, piemēram, kleitu, džemperi vai tuniku, ar jostu
2. metode no 3: izvairīšanās no nepareiza apģērba
1. solis. Izvairieties no vaļīga apģērba
Vaļīgs apģērbs parasti nav pievilcīgs valkāšanai uz jebkuras figūras. Plānu ķermeni var paslēpt, taču tas arī neradīs izliektu iespaidu.
2. Palieciet prom no sikspārņu galotnēm un kimono
Garās un platās piedurknes uz šāda topa var noslīcināt plānu ķermeni. Tas arī novērš acis no krūtīm un vidukļa, apgrūtinot smilšu pulksteņa figūras izdalīšanu.
Solis 3. Aizmirstiet par dvīņiem
Maizīte pievērš uzmanību krūtīm. Ja jūsu krūtis mēdz būt mazas, krūšturi padarīs izmēru vēl izteiktāku.
4. solis. Izvairieties no spageti siksnām
Topi un kleitas ar spageti siksnām mēdz akcentēt krūšu zonu. Ja jūsu ķermenis nav izliekts, spageti siksnas to tikai uzsvērs.
Solis 5. Izvairieties no zīmuļu svārkiem
Zīmuļa svārki ir ļoti cieši ap ķermeni un sašaurinās apakšā. Šāda veida svārki liek izskatīties plānākam, ja vēlaties pretēju efektu.
6. solis. Valkājiet zīmuļa bikses vai legingus uzmanīgi
Zīmuļu bikses padarīs izteiktākas izdilis vai resnas kājas. Ja jums ir izdilis kājas un vēlaties izskatīties liekāk, zīmuļa džinsi un legingi nav labākā izvēle.
3. metode no 3: vingrošana līknēm
Solis 1. Veiciet pietupienus
Pietupieni ir lielisks vingrinājums gurnu un dibena tonizēšanai, kā arī cieši pieguļošiem džinsiem.
2. solis. Veiciet slīpā krūškurvja vingrinājumu
Apgulieties uz slīpa sola un paceliet hanteles vai stieņus, lai mērķētu uz krūšu augšdaļu. Lai gan jaunie krūšu audi neaugs, jūs varat veidot muskuļus aiz krūšu audiem un padarīt krūtis lielākas.
Solis 3. Mērķējiet jostasvietu, strādājot slīpi muskuļus
Slīpi muskuļi atrodas abās vēdera pusēs. Veicot krustveida vai velosipēdu gurkstēšanu un citus vingrinājumus, kas darbojas slīpi, jūs varat iegūt mazāku jostasvietu. Slaidā jostasvieta palīdz radīt smilšu pulksteņa ķermeņa ilūziju.
Padomi
- Ja izvēlaties veidot līknes ar vingrinājumiem, ieteicams sadarboties ar treneri, kurš var iemācīt jums pareizo ceļu.
- Valkājot drēbes, kas papildina krūtis un gurnus, vienlaikus samazinot jostasvietu, ir vienkāršs veids, kā radīt smilšu pulksteņa ķermeņa ilūziju.
- Kleitas un topi gaišos vai abstraktos rakstos palielina vizuālo interesi un neļauj izskatīties pārāk izdilis.
