Ikviens vēlas pavadīt laiku kopā ar jautriem cilvēkiem. Neviens nevēlas, lai viņu uzskatītu par “garlaicīgu”. Vienkārši dažiem no mums ir vajadzīga neliela palīdzība šajā jautājumā. Būt jautram cilvēkam, ar ko pavadīt laiku, sākas ar veselīgu pašapziņu, piedzīvojumu pilnu garu un simpātisku personību. Visas šīs lietas var padarīt jūs par ideālu cilvēku, ar kuru pavadīt laiku.
Solis
1. metode no 3: Patīkamas iezīmes attīstīšana
1. solis. Mēģiniet būt pārliecināti
Ir veselīga pašapziņa. Pirms sākat mēģināt izklaidēties, jums jātic, ka jūs varat būt jautri. Nav nekas nepareizs ticēt sev, un tas cilvēkiem patīk, nevis nepatīk. Turklāt lielākajai daļai pārliecinātu cilvēku joprojām ir lietas, kas liek justies zemākai.
- Ir daudz veidu, kā celt pašapziņu. Mēģiniet izveidot savu spēku un sasniegumu sarakstu. Cilvēki bieži koncentrējas uz savām neveiksmēm, nevis uz panākumiem. Mēģiniet atgādināt sev, kāpēc citiem cilvēkiem vajadzētu šķist jums jaukiem.
- Mēģiniet identificēt un atbrīvoties no negatīviem uzskatiem par sevi. Ja jūs uz sevi skatāties negatīvi, citi darīs to pašu.
- Ir svarīgi zināt, kādas ir jūsu vājās puses, un mēģināt tās uzlabot.
- Neesiet pārlieku pašpārliecināts. Cilvēki ar augstu ego nav jautri. Tāpat neesiet augstprātīgs. Cilvēkiem nepatīk augstprātīgi cilvēki.
2. solis. Esiet gatavs atvērt
Ja jūs aizverat sevi, citi cilvēki jūs nevar atpazīt. Ja viņi nevar jūs iepazīt, viņi arī nedomās, ka esat jautri. Mēģiniet iemācīties atvērties.
Esiet "savienota" figūra. Cilvēki vēlas pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri dalās savās vēlmēs un satraukumā. Pastāstiet citiem par savām vēlmēm un bažām. Runājiet par saviem dzīves mērķiem, ģimeni, citiem draugiem, savu mīlestību pret suņiem, jebko, par ko varat runāt. Ikvienam ir vienādi mērķi vai domas. Ja esat gatavs to izmēģināt, iespējams, jūs varat atrast kaut ko kopīgu ar ikvienu
3. solis. Esiet spontāns
Nebaidieties riskēt. Padomājiet par jaukiem cilvēkiem, kurus pazīstat. Šie cilvēki parasti nepalaiž garām iespēju.
Sākumā tas būs grūti, un jums būs nepieciešama prakse. Bet jo biežāk jūs to darāt, jo ātrāk tā kļūs par jūsu daļu. Centieties nedomāt pārāk daudz, pat ja citi cilvēki saka pretējo. Nelietojiet pārmērīgu analīzi un netērējiet daudz laika, domājot par to, kā viss notika nepareizi, ko citi cilvēki teiktu, ja viņi būtu jūsu vietā, vai kā jūs vislabāk varētu reaģēt uz citu teikto
4. Mēģiniet būt atvērtiem
Atveriet sevi jaunai pieredzei un dažādiem viedokļiem.
- Izmēģiniet jaunas lietas. Šīs lietas var būt spontānas vai iepriekš plānotas. Ja jūsu draugs vēlas doties uz koncertu, bet jums nepatīk, ka grupa spēlē, mēģiniet aiziet. Centieties būt atvērts jaunai pieredzei, pat ja tā neatbilst jūsu gaumei. Jūs noteikti varat atrast veidu, kā izklaidēties.
- Ikvienam ir tiesības paust savu viedokli. Jūs joprojām varat izklaidēties ar citiem cilvēkiem, pat ja nepiekrītat viņu politiskajiem vai reliģiskajiem uzskatiem. Atrodiet kaut ko, kas jums abiem ir, un izmantojiet to sarunā. Ja zināt, ka jūsu draugam ir pretrunīgs viedoklis par kādu tēmu, izvairieties no tēmas.
2. metode no 3: esiet jautra persona, ar kuru runāt
1. solis. Izrādiet interesi
Sarunas laikā vissvarīgākais ir atcerēties, ka saruna ir dialogs, nevis monologs. Klausieties otra cilvēka vārdus un izrādiet līdzjūtību. Ja otra persona uzskata, ka var ar jums runāt par jebko, visticamāk, viņš jūs lūgs. Nelietojiet monopolizēt sarunu. Ja jūs ignorējat citus cilvēkus vai visu laiku runājat par sevi, viņš pat nelūgs jums viņu atkal redzēt.
- Uzdot jautājumus. Tas ir lielisks veids, kā turpināt sarunu. Tas arī parāda otrai personai, ka jūs mēģināt saprast stāstu vai problēmu.
- Sniedziet padomu, ja tas ir nepieciešams vai pieprasīts. Daži cilvēki vienkārši vēlas, lai kāds klausās stāstu. Šiem cilvēkiem vienkārši jāceļ tracis. Mēģiniet būt kāds, kurš klausās. Sniedziet padomu, pamatojoties uz personīgo pieredzi.
2. solis. Centieties būt pozitīvs
Koncentrējieties uz savas dzīves pozitīvajiem aspektiem, to, kas jūs aizrauj vai ko vēlaties darīt. Patiešām, kad esam skumji, mēs vēlamies, lai kāds mūs pavada. Bet, ja jūs vienmēr esat skumjš vai drūms, citi cilvēki jutīsies nelabprāt kopā ar jums.
- Ja atklājat, ka sakāt kaut ko negatīvu, mēģiniet līdzsvarot lietas, sniedzot divus pozitīvus komentārus.
- Mēģiniet iedrošināt apkārtējos cilvēkus. Jūsu attieksme viņiem parādīs, ka esat simpātisks cilvēks, un viņiem radīsies iespaids, ka esat jauks un jautrs cilvēks.
- Pozitīvs ir mērķis un norādījumi, kas jums jāievēro. Mēģinot būt pozitīvam, tiks ietekmēts jūsu garastāvoklis un arī jūsu dzīves kvalitāte. Ja jums ir slikta diena, varat to apspriest ar apkārtējiem, taču neieslīgstiet šajā. Mēģiniet domāt pozitīvi, ka lietas uzlabosies. Esot pozitīvam, tiks samazināts stresa līmenis, depresijas līmenis un pat asinsspiediens.
3. solis. Pozitīva ķermeņa valoda
Jūsu ķermenim jāatbilst jūsu personībai. Jūs varat mēģināt būt foršs, teikt jaukas lietas un izskatīties pārliecināts, bet, ja jūsu ķermeņa valoda liecina par pretējo, cilvēki, iespējams, nevēlas ar jums sarunāties.
- Dodiet atklātu ķermeņa valodu. Neaizsedzieties, sakrustojot rokas vai noliecoties. Ir laba ideja likt savai ķermeņa valodai informēt citus, ka jūs viņus sirsnīgi uzņemat.
- Noliec ķermeni uz priekšu. Psihologi skaidro, ka sarunas laikā noliekšanās uz priekšu izrāda interesi. Cilvēki domās, ka tu esi jautrāks, ja izrādīsi interesi par viņu teikto. Mēģiniet nedaudz noliekties uz galda pusi, kamēr jūsu draugs ar jums runā.
- Izveidot acu kontaktu. Tas ir lielisks veids, kā informēt kādu, ka klausāties viņa teikto.
- Nepārspīlējiet ar šo ķermeņa valodas principu. Pārāk daudz pakļaujot sevi (piemēram, staigājot apkārt pēc iespējas plašāk izplestām rokām un kājām), pārāk noliecoties uz priekšu un pastāvīgi kontaktējoties ar acīm, arī citi cilvēki var justies kautrīgi.
Solis 4. Pastāsti joku
Mēģiniet būt pārliecināti par savu humora izjūtu. Pieņemiet visus sliktos un labos jokus. Ja jūsu joks nav sastopams ar smiekliem, turpiniet sarunu. Neļaujiet tai justies neērti.
- Nebaidieties uzlauzt muļķīgu joku. Izsakiet kaut ko ar sejas izteiksmēm, ja tas atbilst sarunas kontekstam. Mēģiniet atdarināt kādu, ko jūs un jūsu draugi pazīstat, varbūt skolotāju vai kolēģi. Mēģiniet ņemt smieklīgas atsauces no populārām filmām vai televīzijas sērijām.
- Nebaidieties izskatīties stulbi, ja jūtaties ērti. Jūs varat dejot muļķīgi, izlikties, ka esat labākais dejotājs pasaulē. Valkājiet muļķīgas drēbes vai T-kreklus ar dumjš rakstiem.
Solis 5. Smaidi un smejies
Pat ja jums nepatīk to darīt, jūsu smaids liecina, ka esat pretimnākošs, pozitīvi noskaņots un draudzīgs. Mēģinājums izskatīties jautram ir tikai puse panākumu, un tā nav īsti cīņa, kad pie tā pieradīsiet, jo uzreiz refleksīvi smaidīsiet un kļūsiet par pievilcīgu cilvēku.:)
Protams, nepārspīlējiet un kļūstiet par kaitinošu cilvēku. Jūs noteikti nevēlaties likt citiem justies neērti
3. metode no 3: izklaidējieties
1. solis. Uzziniet, kā "pakārt laiku"
Atpūtas laiks dažādiem cilvēkiem var nozīmēt dažādas lietas. Dažiem cilvēkiem vienkārši patīk sēdēt, skatīties televīziju, spēlēt spēles vai vienkārši tērzēt. Kamēr citiem, atpūšanās var nozīmēt interesantu darbību veikšanu ārpus mājas. Uzziniet, ko jūsu draugi vai potenciālie draugi labprāt dara Hangout laikā, un pielāgojiet savas intereses savām.
2. solis. Sekojiet tautas kultūrai
Vismaz zināt, kas šobrīd ir populārs. Kad būsiet izveidojis stabilu pamatu, varēsiet sekot līdzi un piedalīties dažādās sarunās.
Neļaujieties kārdinājumam pārmērīgi kritizēt populāro kultūru. Ievērojiet esošo situāciju. Neesiet vienīgais, kurš pastāvīgi izsmej populārās kultūras tēmu. Jūs esat laipni aicināti izteikt savu viedokli, taču pārliecinieties, ka jūsu viedoklis neapvaino un neapbēdina citus cilvēkus
Solis 3. Attīstīt dažādas intereses
Ja jums ir interesanta interese vai prasme, citi cilvēki vērsīsies pie jums, ja viņiem būs vienādas intereses. Uzziniet, kas jūs interesē, un pēc tam uzsveriet šos savas personības aspektus. Mēģiniet ierobežot pieejamās iespējas. To, ko viens cilvēks uzskata par vēsu, cits var uzskatīt par dīvainu.
- Nebaidieties iemācīties nodarboties ar fiziskām aktivitātēm. Jūs varat apgūt žonglēšanas spēles, apgūt vingrošanu, spēlēt sporta spēles vai dejot. Kad esat attīstījis savas prasmes, varat uzaicināt citus cilvēkus to darīt kopā ar jums. Un viņi arī jūs apbrīnos. Bez tam jums būs sarunu tēma ar viņiem.
- Uzziniet kaut ko jaunu, kas jūs aizrauj. Jūs jau esat atradis vietni wikiHow, tāpēc to nevajadzētu būt grūti izdarīt. Jūs varētu iemācīties jaunu valodu, iemācīties pagatavot itāļu ēdienu no nulles, izdomāt, kas nepieciešams, lai kļūtu par labu stand-up komiķi, kā rakstīt daiļliteratūru vai kā atpazīt putnus pēc viņu dziesmām. Nav svarīgi, ko jaunu iemācīties, ja vien tas patiešām jūs interesē. Cilvēkiem patīk apgūt jaunas lietas, un, ja jūs par kaut ko daudz zināt, varat ar viņiem dalīties interesē par to.
4. solis. Izpētiet jaunu savas pilsētas vai dzīvesvietas apgabalu
Tāpat kā ar prasmēm vai zināšanām, dažiem cilvēkiem patīk iziet un izmēģināt jaunas lietas. Atrodiet kaut ko jaunu jaunā pilsētas rajonā, kuru nekad neesat izpētījis, un uzaiciniet savus draugus to darīt kopā un doties šajā jaunajā piedzīvojumā. Varbūt jūs varat atrast informāciju par šo jauno jomu tiešsaistē.
- Iepazīstiet savu apkārtni. Meklējiet informāciju par jauniem restorāniem vai sabiedrībai atvērtiem pasākumiem. Ēdiens ir vajadzīgs ikvienam, tāpēc, ja zināt labu restorānu, varat ieteikt kādu. Ikvienam patīk klausīties mūziku. Uzziniet informāciju par koncertiem jūsu reģionā un varat ieteikt apmeklēt tos.
- Nebaidieties domāt ārpus kastes. Meklējiet dažādus pasākumus, piemēram, pasākumus, kas notiek muzejos vai galerijās, kulinārijas nodarbības, jogas aktivitātes parkā utt. Piedalieties neparastos notikumos. Šādas darbības parādīs, cik spontāns un atvērts jūs esat.
Padomi
- Pārliecinieties, ka jums ir jautri. Jo, ja tu esi laimīgs, to izjutīs arī citi apkārtējie!
- Esiet godīgi un turiet savus solījumus. Godīgums ir svarīgs citiem cilvēkiem, un, ja viņi zina, ka esat kāds, uz kuru viņi var paļauties, viņi atpūtīsies jums apkārt.
- Izturieties pret citiem tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturas. Izrādiet interesi par viņiem, un viņi izrādīs interesi arī par jums.
- Noteikti izvēlieties cilvēkus, ar kuriem ir jautri pavadīt laiku. Ja neesat laimīgs, tad esat nepareizā vietā.
