Vai esat kādreiz šaubījušies par lēmumu, jo dzirdējāt pārdomas rosinošu čukstu? Vai arī jūs uztraucaties, ka nepieņemsiet nepareizu lēmumu? Varbūt tas ir tāpēc, ka runā tava intuīcija vai sirds. Ikvienam ir tādas pašas spējas, proti, spēja noteiktā veidā saprast lietas, piemēram, ņemot vērā iepriekšējo pieredzi, vēlmes un vajadzības, kas rodas no zemapziņas, vai pašreizējos dzīves apstākļus. Lai gan tā var būt noderīga informācija, intuīcija nevar aizstāt parasto lēmumu pieņemšanas procesu. Prāts un sirds, loģika un intuīcija - abi labi darbosies kopā, ja tajā ieguldīsit nedaudz pūļu un prakses.
Solis
1. daļa no 3: Prāta novērtēšana
1. solis. Sāciet, saprotot prāta nozīmi
Cilvēki loģisko domāšanu mēdz uzskatīt par labu lietu. Loģiskā domāšana ir funkcija vai process, kas virza mūsu darbības, pamatojoties uz loģiku, neiesaistot emocijas vai subjektīvus spriedumus. Domas palīdz mums iegūt labas un izdevīgas lietas. Šī iemesla dēļ daudzi filozofi ir apgalvojuši, ka prāts ir labāks par intuīciju.
- Ko nozīmē prāts? Šim jautājumam ir dziļa filozofiska nozīme, tas attiecas ne tikai uz smadzenēm. Prātam ir plašāka nozīme nekā smadzenēm, un viena no tām ir apziņas dzīvesvieta, proti, “es”, kas esat jūs.
- Prāts ir atbildīgs par gudru domāšanu, iesaistot jūtas, domāšanas modeļus, spriedumus un atmiņas. Prāts arī ļauj jums nosvērt labo un slikto kā pamatu loģisku lēmumu pieņemšanai.
2. Ziniet, ko nozīmē loģiskā domāšana
Loģiskā domāšana ir spēja ņemt vērā dažādus mainīgos un piekļūt, apstrādāt un analizēt informāciju, lai izdarītu pareizos secinājumus. Ikdienā, sagatavojot finanšu budžetu, ir jādomā loģiski, pirms darba maiņas jāapsver pozitīvie un negatīvie aspekti vai ar draugiem jāapspriež politiskie jautājumi.
Loģiskā domāšana ir ļoti cilvēcīga lieta. Faktiski šī spēja atšķir cilvēkus no dzīvniekiem, lai mēs varētu izmantot instrumentus, būvēt pilsētas, attīstīt tehnoloģijas un uzturēt mūsu sugas izdzīvošanu. Tātad loģiskā domāšana ir vērtīga prasme, kas ir ļoti noderīga
3. solis. Uzziniet prāta pozitīvos un negatīvos aspektus
Kā mēs zinām, loģiskā domāšana ir svarīgs iemesls, kāpēc mēs joprojām esam šeit. Tomēr vairāk ne vienmēr ir labāk. Star Trek fani zina, ka Mr. Spoks vai Dats ir superloģiskas būtnes, taču neviens no viņiem nav īsti cilvēki, jo viņiem nav emociju. Mēs neesam mašīnas.
- Dažos veidos loģiskā domāšana ir ļoti noderīga, lai mēs varētu pārvarēt negatīvās emocijas, kas mēdz mūs kontrolēt, pieņemot lēmumus. Piemēram, ja mūsu lēmumus virza tikai emocijas, vai cilvēki vēlētos pamest savas mājas, lai mācītos ārzemēs? Varbūt daudzi to nevēlas, jo emocionālā saikne un sajūta zaudēt tuvāko cilvēku būs ļoti spēcīga, lai gan viņu loģiskais prāts saka, ka studijas ārpus pilsētas nesīs viņiem labu.
- Loģiskā domāšana ļauj jums iet tālāk. Mēs mēdzam justies bezpalīdzīgi, ja pieņemam lēmumus, izmantojot tikai loģiku. Visas izvēles, lielas un mazas, ietver tik daudz mainīgo, ka mēs nevaram izlemt, neņemot vērā jūtas. Piemēram, ko izvēlēties kā brokastu ēdienkarti? Kāda ir veselīgākā ēdienkarte, lētākā cena vai ātrākais serviss? Jums būs grūti izlemt, neiesaistot jūtas.
2. daļa no 3: Sajūtu novērtēšana
1. solis. Uzziniet, kā atšķirt jūtas no loģiskām domām
Cilvēki bieži runā par "jūtām" vai "sirdīm", kuras ir grūti definēt. Šo terminu var interpretēt kā izpratni, kas veidojas pēc dažādu lietu izskatīšanas ārpus parastās loģiskās domāšanas. Jūtas veidojas no vairākiem aspektiem, piemēram, lietām, kas notikušas pagātnē (pieredze), personīgajām vajadzībām (vēlmēm) un pašreizējiem apstākļiem (cilvēki apkārt, izvēle utt.). Atšķirīgas, ja nolemjat izmantot tikai loģiku.
- Atzīstiet atšķirību starp lietām, kas nāk no sirds, piemēram, domas, kas vienkārši rodas no nekurienes. Loģika lielā mērā balstās uz soli pa solim pārdomātu analīzi. Piemēram: "Ja es nedarīšu X, būs Y. Tātad man ir jādara X." Mūsu sirdis darbojas dažādos veidos.
- Ko nozīmē “sajūta”? Dažreiz intuīcija parādās jūtu veidā, kuras ir neskaidras un grūti izskaidrojamas, jo mēs paši nesaprotam, ko jūtam. Piemēram, jūs joprojām vilcināsities mainīt darbu, nezinot, kāds ir patiesais iemesls. Turklāt tas ir ļoti daudzsološs darbs, taču jūs joprojām nomoka sajūta, ka kaut kas nav kārtībā. To sauc par intuīciju.
Solis 2. Klausieties savu sirdi
Jūsu iekšējā balss nes jums vēstījumu, pat ja reizēm to var būt grūti saprast. Sāciet mācīties ieklausīties savā iekšējā balsī, īslaicīgi ignorējot savas loģiskās domas un koncentrējoties uz savu iekšējo balsi šādos veidos:
- Žurnāla rakstīšana. Rakstīšana, ko jūs domājat, ir viens no veidiem, kā atvērt zemapziņu. Pierakstiet katru domu, kas spontāni ienāk prātā. Sāciet rakstīt “Es jūtu…” vai “Mana sirds man to saka…” saskaņā ar emocionālu, nevis loģisku reakciju.
- Ignorējiet savu paškritisko iekšējo balsi. Sargieties no loģiskās domāšanas ieraduma, jo jums jāpieliek pūles, lai ieklausītos savā iekšējā balsī. Turklāt mēs mēdzam domāt par jūtām, izmantojot loģiku. Dodiet sev iespēju turpināt rakstīt vai domāt. Neļaujiet savai iekšējai balsij, kas saka: “smieklīgs stāsts”, jūs aizkavēt.
- Atrodiet klusu vietu. Labākais veids, kā atvērt savu sirdi, ir pārdomāt, piemēram, meditējot vai pastaigājoties vienatnē parkā vai klusā vidē. Atrodiet vispiemērotāko vietu, kur varat brīvi izteikt savas domas un emocijas.
Solis 3. Nepaļaujieties pārāk daudz uz savu sirdsapziņu
Lai gan tā var sniegt ieskatu, intuīcija ne vienmēr ir labāka par loģisko domāšanu. Intuīcija arī nav labākais iemesls lēmuma pieņemšanai. Klausieties savu iekšējo balsi, bet neticiet tam, jo tā var būt nepareiza.
- Piemēram, jums kā tiesnesim jāmēģina apsūdzētais, kurš sevi ļoti pārliecinoši aizstāv, un jācenšas jūs pārliecināt, ka viņš ir nevainīgs. Tomēr visi lietiskie pierādījumi liecina, ka viņš bija nozieguma izdarītājs. Vai sekosit loģiskajai domāšanai vai intuīcijai? Šajā gadījumā jūsu intuīcija var būt nepareiza.
- Padomājiet arī par iespējamām sekām, ja paļaujaties tikai uz savām jūtām. Vai esat gatavs riskēt ar savu dzīvību, pamatojoties tikai uz savu sirdsapziņu? Finanšu konsultanti iesaka ieguldīt, pērkot drošus vērtspapīrus, taču esat ļoti pārliecināts par ABC uzņēmuma pieaugošajiem rādītājiem. Labāk ir sekot eksperta loģiskam padomam, nevis uzticēties savām iekšām.
3. daļa no 3: Prāta un sirds apvienošana
1. solis. Nosakiet savu pārliecību vērtību
Prātam un sirdij nevajadzētu skriet atsevišķi. Tātad jums ir jāatrod veids, kā abi sadarboties. Sāciet, nosakot savas pamatvērtības. Loģiski domājot, mūsu sirdis glabā nezināmus uzskatus. Prāta un sirds savienība sākas no šejienes. Ziniet savu uzskatu vērtības, kas vēlāk virzīs loģiskās domāšanas procesu.
- Pārskatiet savu pārliecību vērtību, ja nekad to neesat darījis. Kā jūs audzinājāt no bērnības? Pajautājiet sev, kādu vērtību pārliecību jūsu vecāki uzsver par bagātību, izglītību, statusu, izskatu? Vai esat kādreiz saņēmis balvu par sasniegumiem skolā?
- Kāda ir tava dzīve šobrīd? Mēģiniet redzēt, kā jūsu vērtības un uzskati veido jūsu dzīvi. Vai jūs dzīvojat pilsētā, piepilsētā vai ciematā? Kāpēc tu dzīvo šeit? Ar ko tu nodarbojies? Skolotājs un baņķieris naudu vērtēs dažādi. No otras puses, baņķieris izglītību var vērtēt citādi nekā skolotājs.
- Kam tu tērē naudu? Atbilde uz šo jautājumu var precīzi noteikt jūsu uzskatu vērtību. Vai jūs izmantojāt naudu automašīnas iegādei? Finansēt ceļojumu? Pērkot drēbes? Vai arī, lai finansētu mākslinieciskas un labdarības aktivitātes?
2. solis. Padomā par savu lēmumu attiecībā uz ticības vērtībām
Domāšanas veidu saistīšana ar vērtībām nav loģisku domu ignorēšana, bet to izmantošana. Tā kā ticības vērtība ir iesakņojusies jūsu sirdī, jums tas labi jāzina un jāiesaista loģiskajā domāšanā. Kāds cilvēks ir pelnījis būt tavs dzīves partneris? Kur jūs vēlaties strādāt? Jums šīs lietas ir jāsver loģiski, taču šiem apsvērumiem jābūt saskaņotiem ar vērtībām, kurām jūs visvairāk ticat.
- Apkopojiet pēc iespējas vairāk informācijas, kas attiecas uz jūsu lēmumu. Ko jūs iegūsit no pieņemtajiem lēmumiem? Vai tam bija sekas, kuras vēlāk nožēlosit? Lēmumu pieņemšanas procesā loģika un sirds dažreiz konfliktē. Tas varētu būt mājiens, ka jums vajadzētu pēc iespējas detalizētāk noskaidrot visas iespējamās iespējas un veikt novērtējumu.
- Identificējiet problēmu, domājot par iespējamām sliktajām sekām. Piemēram, jūs vēlaties precēties un radīt bērnus, bet jūsu draugs saka, ka nevēlas veidot ģimeni. Pat ja jūsu loģiskais prāts jums saka, ka jūs viņu mīlat, ieklausieties savā sirdī un saprotiet, ka jums abiem ir nesavienojami uzskati, kad runa ir par ģimenes lietām.
- Izpētiet vairākas iespējas, ņemot vērā to, kas jums vislabāk atbilst. Dažreiz pirmā intuīcija ir pareizā atbilde. Tomēr jums ir arī jāpanāk līdzsvars starp sirdi un loģisko prātu, lai pieņemtu vispiemērotākos lēmumus.
3. solis. Pirms izlemjat, apsveriet savu pārliecību vērtību
Viens veids, kā pieņemt pareizo lēmumu, ir saistīt katru iespēju ar ticības vērtību un pārbaudīt, vai tā ir saderīga. Izveidojiet prioritāro vērtību sarakstu un sakārtojiet tās no vissvarīgākajām līdz vismazāk svarīgajām.
Turpinot iepriekš minēto piemēru, pieņemot lēmumu apprecēties, ja ģimenes radīšana jums ir svarīgs jautājums, precēties ar kādu, kurš nevēlas radīt bērnus, var būt liela problēma, pat ja jūs viņus mīlat. Tomēr, ja jūs vairāk uztrauc saikne ar savu partneri, nevis vēlme pēc bērniem, jūs joprojām varētu vēlēties apsvērt iespēju apprecēties ar viņu
Solis 4. Pieņemiet lēmumus, pamatojoties uz loģisku domāšanu, pamatojoties uz intuīciju, kas rodas, apsverot savu pārliecību vērtību
Loģiski domāt par sirdi var šķist dīvaini. Atcerieties, ka prāts un sirds nedrīkst būt pretrunā viens otram. Jums vienkārši jāuzklausa sirds un jānoskaidro, uz ko tā balstīta. Rūpīgi pārdomājiet un ļaujiet pārliecību vērtībai būt svarīga loma jūsu lēmumu pieņemšanā, tomēr domājiet loģiski. Pieņemiet lēmumus, kas atbilst jūsu vērtībām, un piešķiriet prioritāti tam, kas, jūsuprāt, ir vissvarīgākais.
