Vai esat pārāk aizņemts vai kavējaties, lai mācītos eksāmenam? Ir grūti iegūt "A" vai "100", ja mācāties ātri, bet vismaz nesaņemat "F" vai "nulli". Izpildiet tālāk norādītās darbības un gatavojieties smagi mācīties naktī pirms testa.
Solis
1. daļa no 2: Nakts pirms eksāmena
1. solis. Veikt labas piezīmes
Ja jums ir maz laika mācībām, tad jums ir ļoti svarīgi, lai jums būtu labas piezīmes vai piezīmju veikšanas prasmes, lai naktī pirms eksāmena jūs varētu mācīties optimāli.
- Uzziniet, kas ir patiešām svarīgi iemācīties. Ja skolotājs pirms eksāmena rīko pārbaudes stundu, izmantojiet šo iespēju. Jūs varat uzzināt, kādas tēmas skolotājs uzskata par svarīgām, un jums ir iespēja uzdot jautājumus (bet, ja mācāties ātri vai pēc kaprīzes, jums var būt arī pārāk daudz jautājumu, ko uzdot pirms eksāmena). Daudzi skolotāji nodrošina režģus, tāpēc noteikti izmantojiet tos. Lai gan varbūt režģis nav viss testa materiāls, bet vismaz jūs zināt galvenās tēmas.
- Izlasiet visas savas piezīmes. Ja jūs vienmēr esat klāt, tad ir jābūt piezīmei, kuru varat izlasīt. Ja nē, tikai klasesbiedra fotokopija. Jūsu piezīmes ir “zelta”, jo tajās ir svarīgas lietas, kuras, pēc jūsu skolotāja domām, ir vissvarīgāk apspriest.
Solis 2. Pievērsiet uzmanību svarīgiem jēdzieniem
Lasot piezīmes, atrodiet visas svarīgās definīcijas, jēdzienus un formulas. Ja jūs to neiegaumējat no galvas, tad pierakstiet to uz papīra (zibspuldzes) vai piezīmēs (mazās piezīmes). Šīs īsās piezīmes palīdzēs jums pārskatīt svarīgāko, un tās var izmantot kā viegli pārnēsājamas lasāmkartes.
- Pārrakstīšana arī palīdz iegaumēt nodarbības. Ja jūs meklējat ātri mācīties, tas var būt ļoti noderīgi. Ja jūs mācāties ātri, klausoties, tad sakiet visu, ko rakstāt uz ātrās piezīmes.
- Ja jums ir laiks, dažas reizes pārrakstiet ātrās piezīmes. Šķiet, ka tas ir pārspīlēts, bet, ja vēlaties ātri iegaumēt faktus un informāciju, šis triks ir noderīgs. Ja jums ir jāapgūst formulas vai praktisks materiāls, tad šī metode nav laba.
Solis 3. Mācieties efektīvi
Protams, jums nebūs laika, lai uzzinātu visu, kas varētu notikt eksāmenā, taču jūs varat sašaurināt iespējamās iespējas un atrast veidus, kā koncentrēties uz šīm daļām.
- Nosakiet svarīgas tēmas. Pārskatiet savus režģus un īsās piezīmes un uzziniet, kuras fotokopēšanas tēmas ir vissvarīgākās vai visbiežāk atkārtotās drukātajā grāmatā. Pārskatiet drukātas grāmatas svarīgās sadaļas un pierakstiet visu jauno informāciju, kas jums šķiet svarīga. Nerakstiet visu, bet identificējiet noteiktus jēdzienus, faktus vai formulas, kas, visticamāk, parādīsies eksāmenā; koncentrēties uz tiem, cik vien iespējams.
- Pievērsiet uzmanību katras drukātās grāmatas nodaļas sākumam un beigām. Lapa nodaļas sākumā parāda galvenos punktus nodaļas izpratnei. Pēdējā lapa parasti apkopo nodaļas saturu, paskaidro vai izceļ svarīgus punktus, un matemātikas mācību grāmatu beigās var būt arī svarīgu formulu saraksts.
- Mēģiniet iedomāties iespējamos esejas jautājumus (ja eksāmenā ir esejas jautājumi) un kā jūs uz tiem atbildētu. Šajā posmā jums vajadzētu iegūt vienkāršu testa materiāla attēlu. Padomājiet par virkni jēdzienu un izklāstiet savu atbildi uz esejas jautājumu (doodle uz papīra).
4. solis. Veiciet īsu vingrinājumu
Šeit parādās jūsu pētījuma rezultāti. Uzņemiet visu iegūto informāciju, pārbaudiet sevi un ātri novērtējiet savas izpratnes rezultātus. No šejienes jūs varat redzēt, kuras jomas neesat apguvis un kurām ir jāpievērš lielāka uzmanība.
- Vispirms pārskatiet savas lasīšanas kartītes vai zibatmiņas piezīmes. Ātri atkārtojiet svarīgas tēmas. Ja esat iegaumējis kādu tēmu vai formulu, tad varat "atzīmēt" tēmu vai arī lasīšanas kartīti vispirms var nolikt malā. Ja rodas papildu jautājumi, meklējiet piezīmes un iespiestas grāmatas.
- Pārbaudi sevi. Ja skolotājs dod jums uzdevumu lapu, dariet to tūlīt. Pretējā gadījumā strādājiet ar prakses jautājumiem vai jautājumiem savas mācību grāmatas katras nodaļas beigās. Uzdodiet jautājumus par materiālu, kas, jūsuprāt, ir vissvarīgākais. Netērējiet pārāk daudz laika vienam jautājumam, vienkārši atzīmējiet to vispirms un padomājiet par to vēlāk, kad esat novērtējis savas prakses rezultātus.
- Novērtējiet savas prakses rezultātus. Esiet godīgs ar savu spriedumu. Ja neesat godīgs, eksāmenā jums būs grūti. Pievērsiet uzmanību savām kļūdām un pēc tam meklējiet atbildes savā kartītē vai zibatmiņā. Varbūt jums ir jāizveido jauna lasīšanas kartīte vai jāpārskata koncepcija, kuru, jūsuprāt, jau esat apguvis.
5. solis. Ja jūs nevarat atcerēties svarīgas lietas, tad jūsu mācīšanās metode joprojām ir problemātiska, tad jums jāpiemēro iegaumēšanas stratēģija
Smadzenes patiesībā nekad neaizmirst. Kaut ko “aizmirst” ir vienkārši nespēja pareizi uzglabāt informāciju, neizgūt to vai nesaglabāt informāciju viegli atrodamā formā. Praktizējiet dažas vienkāršas iegaumēšanas metodes, lai padarītu zibens mācīšanos vēl jaudīgāku.
- Mēģiniet izmantot "ēzeļa tiltu" vai mnemonisku ierīci. Tas ir tikai iedomāts termins "atgādinājuma rīkam", kas ir ātrs un vienkāršs triks, lai atcerētos lietas. Atcerieties, kad jūsu skolotājs mācīja vārdu "mejikuhibiniu", lai palīdzētu atcerēties varavīksnes krāsu secību? Veicot šādus saīsinājumus, ietilpst "ēzeļa tilts".
- Mēģiniet izmantot "etalonus" iegaumēšanai. Varbūt ar saukli vai sasaistot to ar atpazīstamu vizualizāciju vai izveidojot stāstu, lai to būtu viegli atcerēties. Mēģiniet uztvert informāciju, kas parasti tiek sagremota ar vienu maņu (vārdi parasti tiek sagremoti ar vizualizācijas palīdzību), un mēģiniet to sagremot ar citu sajūtu.
- Mēģiniet izveidot grupas. Lieta ir organizēt pēc kategorijas. Piemēram, ja studējat finanses, mēģiniet sagrupēt tādas lietas kā akcijas, obligācijas, fondi utt. Vienā lielā kategorijā, proti: vērtspapīros, un saprotiet, ko šī kategorija nozīmē. Grupējiet galvenos punktus vienā koncepcijā.
6. solis. Tīrīt un gulēt
Dažreiz jūs neguļat pietiekami, bet pirms testa mēģiniet pēc iespējas vairāk izgulēties. Ir ieteicams pabeigt lielāko daļu avārijas nodarbību pirms gulētiešanas un pēc tam pēc nedaudz vairāk pamodināšanas. Ja jūs uzkavēsities vēlu, eksāmena laikā būsiet noguris un mēdzat būt neuzmanīgs.
Saskaņā ar pētījumiem, miega trūkums var samazināt atmiņu. Ne tikai tas, bet arī miega trūkums padarīs lietas, kuras atcerējāties pēdējā sekundē, grūtāk atcerēties. Tāpēc vislabāk ir iemācīties pēc iespējas vairāk un pēc iespējas ātrāk pirms gulētiešanas, pēc tam iet gulēt agrāk
2. daļa no 2: Izmēģinājuma dienā
1. solis. Izbaudiet vieglas, uztura ziņā sabalansētas brokastis vismaz stundu pirms testa
Neēdiet tikai ogļhidrātus, bet mēģiniet ēst pārtiku, kurā ir daudz olbaltumvielu (olas), kas satur omega-3 taukskābes (lasi), šķiedrvielas (melnās sojas pupiņas), vai arī ēst augļus un dārzeņus.
Vairāki pārtikas veidi ir ļoti labi smadzeņu darbības uzlabošanai un ir ļoti veselīgi, piemēram: mellenes, lasis, rieksti un sēklas, avokado, granātāboli, zaļā tēja un tumšā šokolāde. Varbūt jūs varat ieturēt brokastis vai divus no šiem ēdieniem
2. solis. Plānojiet mācību sesiju kopā
Atrodoties automašīnā vai autobusā, jūs varat mācīties kopā ar draugiem. Stundu pirms testa iegūstiet dažus draugus, un tad jūs varat pārbaudīt viens otru dažos galvenajos punktos. Pārliecinieties, ka mācība jūsu prātā paliek svaiga. Neļaujiet mācību sesijai kopā pārvērsties tikai tērzēšanā.
3. solis. Vēlreiz izsekojiet visas savas zibatmiņas piezīmes un lasīšanas kartes
Tieši pirms eksāmena sākuma varat izsekot visām savām ātrajām piezīmēm un lasīšanas kartītēm, pat ja šķiet, ka esat tās visas iegaumējis. Izmantojiet to, lai visa informācija eksāmena laikā būtu atmiņā. Ja jums ir grūtības atcerēties noteiktu definīciju vai formulu, mēģiniet to pierakstīt sešas vai septiņas reizes pēc kārtas. Tādā veidā tas tiks iespiests jūsu smadzenēs.
4. solis. Nosakiet, kura daļa ir vissvarīgākā un jāatceras
Iegaumējot, visu informāciju un formulas var sadalīt 3-4 vārdos katrā ierakstā, ne vairāk. Paskatieties uz svarīgām ziņām 1-2 minūtes. Pilna koncentrācija! Apstipriniet iegaumēšanu, pierakstot to vēl vienu reizi, pirms pāriet uz citu sadaļu.
Solis 5. Ierodieties agri un veltiet laiku tualetes apmeklējumam
Ieejiet eksāmenu telpā vismaz 5 minūtes agrāk un noteikti apmeklējiet tualeti. Tātad eksāmena laikā pēkšņi neradīsies vēlme urinēt. Sēdiet mierīgi, atpūtieties un vizualizējiet, iegūst labas atzīmes.
Padomi
- Kad jautājumu lapa ir izplatīta, jautājumu lapas aizmugurē vai sānos varat pārrakstīt svarīgas lietas, kuras var aizmirst. To sauc par likumīgu krāpšanos, ja vien tā nav jūsu piezīmju tieša kopija.
- Ātri apgūstošais padoms: ir ļoti efektīvi pārlasīt jebkādus mājas darbus, kas kādreiz ir doti, un pēc tam lūgt draugiem vai ģimeni jūs pārbaudīt.
- Ja jūtaties patiešām nervozs, mēģiniet mazgāt seju un dziļi elpot. Viss būs labi.
- Negulēt naktī, jo nākamajā dienā būsiet noguris. Ja esat noguris, eksāmena laikā jums būs grūti koncentrēties. Labu mācību! Veiksmi!
- Ja eksāmena laikā košļājat gumiju tāpat kā studējot, tas var palīdzēt domāt un atcerēties vairāk.
- Mēģiniet paskaidrot testa materiālu draugam vai ģimenes loceklim, tas var palīdzēt iegaumēt.
- Mēģiniet atrisināt iepriekšējo gadu parauga problēmas.
- Personīga mācību rokasgrāmatas izveide var palīdzēt nolikt malā visas apgūtās lietas, un jūs varat koncentrēties uz to lietu pierakstīšanu, kuras jums vēl jāatceras.
- Pirms eksāmena uzsākšanas noteikti izlasiet visas piezīmes īsumā - ja esat palaidis garām kādu detaļu, labāk ir būt drošam nekā nožēlot.
- Pirms testa izmēģiniet nelielu vingrinājumu. Piemēram, skriešana vai lekt vietā. Vingrinājumi var uzlabot asinsriti un atslābināt, bet var arī padarīt jūs modrāku.
- Jebkurā gadījumā tikai mācieties! Sāciet ar vienkāršo daļu, tāpēc, kad esat pabeidzis, jums vismaz liekas, ka veicat progresu, un jūs atkal būsit motivēts.
- Tas ir atkarīgs no tā, kura studiju metode jums vislabāk atbilst, taču ir cilvēki, kas var palīdzēt pārrakstīt visu materiālu.
- Studiju laikā veiciet īsus, regulārus pārtraukumus. Īsi pārtraukumi var saglabāt koncentrēšanās līmeni un arī novērst nogurumu. Ik pēc 50 pētījuma minūtēm tiek pārtraukts 10 minūtes.
- Noņemiet visus iespējamos traucējošos faktorus. Ja jūs varat mācīties bez datora, labāk ir mācīties prom no datora vai izslēgt internetu, kamēr mācāties. Ja jums ir nepieciešams internets pētniecībai, jums ir jāspēj sevi ierobežot.
- Lasiet, līdz tas ir skaidrs. Dzirdes iegaumēšana bieži vien ir efektīvāka, mācoties ātri, nevis tikai klusi lasīt.
- Mācoties, mēģiniet izdomāt veidus, kā pārsteigt vērtētājus ar jūsu pētītajiem improvizētajiem materiāliem. Mēģiniet pierakstīt tēmu citādi nekā citi, kas vienkārši iegaumē drukātas grāmatas vai piezīmju saturu. Esejas pirmajam teikumam vajadzētu piesaistīt uzmanību. Atcerieties, ka pirmais iespaids ir ļoti svarīgs, tāpēc vispirms atbildiet uz jautājumiem, kas jums vislabāk padodas.
Brīdinājums
- Miega un kofeīna patēriņa trūkums ir ļoti neveselīgs, un no tā vajadzētu pēc iespējas izvairīties. Miega trūkums arī palēnina jūsu reakcijas laiku, tādēļ, ja jūs tikko mācījāties, kamēr negulējat, vēlams nebraukt ar motorizētu transportlīdzekli uz eksāmenu vietu un no tās.
- Pat ja testa rezultāti ir labi, negaidiet, ka tuvāko dienu laikā varēsit atcerēties visas nodarbības. Cilvēki parasti atceras, ka mācīšanās notiek pakāpeniski. Ātra mācīšanās palīdz atcerēties tikai īsā laikā. Ja vēlāk kursa materiāls būs jāizmanto vēlreiz (piemēram, matemātikas formulas), tad pēc eksāmena jums tas būs jāmācās vēlreiz.
- Nevajag krāpties! Iegūstiet 50 punktus, bet jūsu pašu pūliņu rezultāti ir labāki nekā citu cilvēku 100 “plaģiācija”. Pat ja nejūtaties vainīgs, atcerieties, ka risks ir milzīgs. Skolotājiem nepatīk skolēni, kuri krāpjas, un šis iespaids atstās vairāk nekā nulles iespaidu uz papīru. Nākotnē viņi būs stingrāki, novērtējot visus jūsu mājas darbus un uzdevumus, un, ja kādu dienu jums būs nepieciešams skolotāja ieteikums, viņi, iespējams, atteiksies un atklās jūsu krāpšanās problēmu. Ir arī skolas, kas piemēro sodu atstādināšanas veidā.
