Pusaudžiem no vecākiem ir vajadzīgas dažādas lietas, nekā viņiem bija nepieciešams bērnībā. Pusaudžiem ir vajadzīga lielāka brīvības pakāpe, un viņiem nepieciešama palīdzība, lai tiktu galā ar pieaugšanas prasībām. Dažreiz vecākiem ir grūti rīkoties. Uzziniet, kā vienoties ar vecākiem un kā nopelnīt un saglabāt viņu uzticību.
Solis
1. daļa no 3: Saruna ar vecākiem
1. solis. Lūdziet tikties ar vienu vai abiem vecākiem
Sagatavojieties šai sanāksmei pirms laika, izveidojot sarakstu ar to, par ko vēlaties runāt. Piemēram, vai ir noteikti ierobežojumi, kurus vēlaties atcelt, piemēram, agrāka komandantstunda vai aizliegums skatīties vairāk pieaugušo filmu? Vai arī jūs vēlaties kaut ko darīt, piemēram, izvēlēties savas drēbes vai iziet kopā ar draugiem?
Pirms sazināties ar vecākiem, var būt noderīgi apspriest šo sarakstu ar uzticamu pieaugušo, piemēram, ar skolotāju vai treneri. Šī persona varēs sniegt jums pieaugušā viedokli par jūsu pieprasījumu. Precizējot sarakstu, ņemiet vērā viņu padomu
2. solis. Izvēlieties klusu laiku un vietu šai sarunai
Jums ir jāveido saruna, lai tā darbotos. Svarīgi ir tas, ka jums un jūsu vecākiem ir pārdomāts un cieņas pilns dialogs. Ja saruna pārvērtīsies karstā strīdā, jūs iznīcināsit savus mērķus.
- Automašīnas parasti ir laba vieta tērzēšanai. Jums nav jāuztur acu kontakts, un jūs vienmēr varat izmantot ielu ainu vai kaut ko radio, lai dabiski novirzītu sarunu uz mazāk intensīvām tēmām.
- Izvairieties no sarežģītu tēmu aktualizēšanas vēlu vakarā, kad visi ir noguruši.
- Mēģiniet runāt vienatnē ar vecākiem, bez citiem brāļiem un māsām sev apkārt.
3. solis. Skaidri izskaidrojiet savu pieprasījumu
Paskaidrojiet, kāpēc katrs no šiem pieprasījumiem jums ir svarīgs un ko jūs no tiem sagaidāt. Paskaidrojiet arī, kā jūs varat sevi kontrolēt pat tad, ja saņemat lielāku brīvību.
Piemēram, jūs varētu teikt: "Es vēlos, lai piektdienās varētu pavadīt laiku kopā ar saviem draugiem tirdzniecības centrā līdz pulksten deviņiem. Man ļoti patīk pavadīt laiku kopā ar draugiem, un man bieži nav iespējas kopā pavadīt laiku viņus darba dienās, jo man ir daudz darba. "un ārpusskolas aktivitātes. Es ņemšu līdzi savu mobilo tālruni, lai mamma un tētis vienmēr varētu pārbaudīt, kad esmu prom, un es būšu mājās norunātajā laikā."
4. solis. Uzmanīgi klausieties savu vecāku atsauksmes
Viņu klausīšanās parāda, ka jūs viņus cienāt. Pat ja jūs nepiekrītat tam, ko viņi saka, jūs varat pieklājīgi lūgt klasifikāciju un paskaidrojumu, pēc tam ieklausīties viņu teiktajā. To darot, lai gan jums var nākties nedaudz ietiepēties par dažām lietām, jūs vienkārši neignorējat viņu padomus un lūgumus.
- Pārdomājiet dzirdēto. Šis solis palīdz nodrošināt, ka jūs patiešām saprotat, ko saka jūsu vecāki. Piemēram, jūs varētu teikt: "Esmu ievērojis, ka mamma un tētis ir noraizējušies, ka es kopā ar draugiem dzeršu vai lietošu narkotikas, ja naktī pavadīšu laiku kopā ar viņiem. Vai tā ir taisnība?"
- Varbūt saruna ar viņiem var palīdzēt. Piemēram, ja jūsu vecāki saka: "Es baidos, ka es nezināšu, kur jūs esat naktī", varat runāt par dažādām pieejām. Piemēram, jūs varat nodrošināt detalizētu maršrutu ar alternatīviem cilvēkiem, ar kuriem sazināties, ja kāda iemesla dēļ nevarat atbildēt uz savu tālruni.
Solis 5. Runājiet par veidiem, kā iegūt lielāku brīvību
Kādas ir dažas brieduma pazīmes, kuras meklē jūsu vecāki? Vai jums ir kāds īpašs uzvedības modelis, kas viņus uztrauc? Pat ja jūsu vecāki nav gatavi apmierināt jūsu pieprasījumu, viņi var būt gatavi piekrist plānam: ja jūs noteiktā laika posmā parādīsit noteiktu brieduma pakāpi, viņi izskatīs jūsu pieprasījumu.
6. Jautājiet vecākiem par viņu pusaudža gadiem
Vecākus bieži ietekmē atmiņas par viņu pusaudžu lēmumiem. Viņus var vajāt viņu uzņemtais risks vai nepareizā izvēle. Jautājiet vecākiem par viņu pieredzi. Esiet gatavs klausīties empātiski, īpašu uzmanību pievēršot tam, ko stāsts stāsta par viņu bailēm. Runājiet par jūsu izdarītajām izvēlēm un to, kā jūsu dzīve ir līdzīga vai atšķirīga no viņu dzīves.
7. solis. Palūdziet uzticamam pieaugušajam runāt ar saviem vecākiem
Ja jūsu vecāki atsakās pakustēties vai pat neuzklausa jūsu lūgumu, apsveriet iespēju lūgt palīdzību skolotājam, reliģiskajam vadītājam vai skolotājam. Iespējams, viņi varēs paskaidrot vecākiem, ka jūsu vajadzība pēc lielākas brīvības atbilst jūsu attīstības pakāpei. Un viņi varēs sniegt jums jaunu skatījumu uz jums un to, kā jūs uzvedaties ārpus mājas.
8. Atcerieties, ka jūsu attiecības īsti nemainīsies vienas lielas sarunas dēļ
Jums vajadzētu laiku pa laikam atgriezties pie šīs tēmas. Ja jūsu vecāki piekrīt dot iespēju pat vienam vienumam no jūsu saraksta, saruna bija veiksmīga. Jūsu uzdevums tagad ir parādīt, ka varat noturēt šo palielināto brīvību un atbildību, lai viņi vēlāk atgrieztos, lai pozitīvi izskatītu citus pieprasījumus.
2. daļa no 3: Atbildības izrādīšana
1. solis. Nekad nepārkāpiet vecāku uzticību
Izpildiet ar viņiem noslēgto vienošanos. Nekad nemelojiet viņiem par to, kā jūs izmantosit palielināto brīvību, par kuru vienojāties.
- Ja jums ir mobilais tālrunis, atbildiet uz vecāku ziņojumiem un zvaniem. Viņi var sazināties ar jums biežāk pirmajās dienās, jo viņi pielāgojas jūsu lielākajai neatkarībai. Esi pacietīgs.
- Nekavē. Ja jums vajadzētu būt mājās līdz desmitiem vakarā, mēģiniet būt mājās līdz pulksten 21:45 - tādā veidā jums būs brīvs laiks gadījumam, ja, piemēram, esat iestrēdzis lēnajā autobusā. Ja nevēlaties būt vēlu mājās, pēc iespējas ātrāk zvaniet vecākiem, lai informētu par situāciju.
2. solis. Turiet solījumu pat tad, ja jums ir jāatsakās no kaut kā jautra
Spēja atlikt apmierināšanu, lai izpildītu savus solījumus citiem, ir svarīga brieduma pazīme. Tas arī parāda, ka jūs veidojat labu raksturu.
Solis 3. Kontrolējiet visus savus impulsus
Neļaujiet emocijām vai vēlmēm izkļūt no rokām, lai jūs izdarītu sliktu izvēli vai teiktu bezatbildīgas lietas. Šī ir svarīga daļa, lai parādītu, ka varat pieņemt labus lēmumus.
- Piemēram, ir dabiski, ka jūs ik pa laikam dusmojaties, bet ne tikai metiet dusmu lēkmi. Izveidojiet plānu, kā nomierināties. Ja jūtat, ka asinis vārās, ievelciet dziļu elpu, saskaitiet līdz desmit vai atvainojiet sevi no došanās ārā vai uz vannas istabu.
- Jūsu smadzenes ir veidotas tā, lai šajā dzīves brīdī meklētu bīstamāku un riskantāku uzvedību. Lai gan tā ir dabiska pusaudža vecuma sastāvdaļa, arī jūsu vecākiem vajadzētu redzēt pierādījumus tam, ka jūs varat kontrolēt savas vēlmes un rūpēties par sevi.
4. Uzņemieties atbildību par seksu, narkotikām un alkoholu
Nekad nelietojiet nelegālas narkotikas. Ja esat pietiekami vecs, lai nodarbotos ar seksu, praktizējiet veselīgu seksu, tostarp izmantojot prezervatīvus vai citus aizsardzības veidus.
5. solis. Pieņemiet, ka vecāki noteiks jums robežas
Piemēram, lielākā daļa vecāku sekos līdzi tam, kādas vietnes apmeklē viņu pusaudži un kā viņu bērni izmanto sociālos medijus. Šie ierobežojumi ir daļa no viņu pienākuma kā vecākiem.
Nesalīdziniet savus vecākus ar savu draugu vecākiem. Nevienam nepatīk, ja uz šādiem salīdzinājumiem tiek izdarīts spiediens. Un iespējams, ka jūs nezināt visu stāstu, pat par savu draugu dzīvi. Tā vietā koncentrējieties uz attiecībām ar saviem vecākiem
6. solis. Parādiet savu spēju rūpēties par citiem
Vēl viena brieduma pazīme, ko pamanīs jūsu vecāki, ir empātiska un gādīga uzvedība. Vecāki tev uzticēsies vēl vairāk, ja zinās, ka esi spējīgs atturīgi izturēties pret citiem.
- Reģistrējieties brīvprātīgo aktivitātēm regulāri. Ja jūs varat pastāvīgi un regulāri dot savu ieguldījumu brīvprātīgajā darbā, jūsu vecāki zinās, ka esat atbildīgs un dāsns pusaudzis.
- Esiet laipni pret saviem brāļiem un māsām. Mēģiniet tos izprast no pieaugušā, nevis no līdzbērna viedokļa.
3. daļa no 3: Dzīve jauniešu un vecāku dinamikā
1. solis. Atzīstiet, ka jūsu vecāki var būt vairāk satraukti par konfliktu ar jums nekā jūs
Vecākus ikdienas cīņas vai strīdi bieži satrauc vairāk nekā pusaudžus. Viņus joprojām var apgrūtināt konflikts, par kuru esat gandrīz aizmirsis.
Ja jūsu vecāki joprojām šķiet sarūgtināti par vecu konfliktu, neignorējiet viņu jūtas. Tā vietā pajautājiet, kas viņus joprojām traucē, un uzklausiet viņu atbildes
2. solis. Pieņemiet, ka ir vairāki veidi, kā kaut ko saprast
Pusaudži un vecāki konfliktu bieži redz no dažādiem rāmjiem. Pusaudži, visticamāk, uzsvērs personīgo izvēli, savukārt viņu vecāki vairāk koncentrēsies uz pamatjautājumu par labo pret nepareizo. Piemēram, jūs varētu redzēt nekārtīgu istabu kā veidu, kā dzīvot, savukārt jūsu vecāki zināmu netīrības pakāpi var uzskatīt par būtisku kļūdu.
Lai gan tas var būt kaitinoši, mēģiniet neteikt vecākiem, ka tas, kā viņi redz lietas, ir pilnīgi nepareizs. Tā vietā koncentrējieties uz praktiskiem jautājumiem: cik bieži vecāki sagaida, ka jūs pats mazgāsiet veļu? Vai jūsu nekārtīgā istaba viņus pārāk netraucētu, ja durvis būtu cieši aizvērtas?
3. solis. Apstipriniet vēlreiz, lai pārliecinātos, ka jūsu vecāki patiešām jūtas tā, kā jūs domājat
Šajā dzīves posmā jūs mēdzat būt emocionālāks. Turklāt jums var būt tendence saskatīt emocijas citos cilvēkos, lai gan tās patiesībā nav. Praktizējiet realitātes testa veikšanu: mierīgi pajautājiet vecākiem, kā viņi par kaut ko jūtas, vai pat jautājiet atklāti: "Vai jūs bijāt dusmīgs uz mani, kad es ienācu?"
Solis 4. Pavadiet laiku kopā
Jautras aktivitātes kopā var palīdzēt uzturēt labas attiecības ar vecākiem. Redzot jūs ārpasaulē, pārdzīvojot dažādas situācijas ar briedumu un žēlastību, tas palīdzēs jūsu vecākiem.
Piemēram, vecāku kopīga pārgājiens var palīdzēt viņiem justies atvērtākam, lai ļautu jums vēlāk doties kempingā uz nakti
Solis 5. Ļaujiet vecākiem satikt savus draugus
Pusaudži, protams, centīsies veidot ciešākas attiecības ar saviem draugiem nekā ar vecākiem. Bet, ja ļausit vecākiem iepazīt savus draugus, viņiem būs vieglāk atvērties, dodot jums atļauju vēlāk vai liberālāk pavadīt laiku kopā ar draugiem.
6. solis. Runājiet ar vecākiem par svarīgiem jautājumiem
Ja jūs varat nopietni un atklāti runāt par pieaugušo jautājumiem, piemēram, attiecībām, un nākotni, jums būs labākas un nobriedušākas attiecības ar vecākiem. Ja lūgsit padomu par attiecībām un grūtniecības vai seksuāli transmisīvo infekciju novēršanu, vecāki var palīdzēt saprast, ka jūs, pieaugušais, risināt šīs problēmas. Turklāt jūs mācīsities no viņu pieredzes par seksu un romantiku.
- Izmantojiet televīzijas šovu vai žurnālu rakstu piemērus, lai aktualizētu konkrētu tēmu.
- Pierakstiet visus jautājumus, kurus vēlaties uzdot.
- Nosūtiet īsziņu vai e -pastu, lai atvieglotu garastāvokli. Varat izmantot šo ziņojumu kā veidu, kā iestatīt vēlāku sarunu laiku, kad abi varat koncentrēties sarunai.
7. solis. Nosakiet, vai jums nepieciešama profesionāla palīdzība
Daži konflikti šajā periodā ir normāli attiecībās ar vecākiem, bet biežas un intensīvas cīņas ir zīme, ka kaut kas nav kārtībā. Ja nevarat pārtraukt cīņu ar vecākiem, lūdziet padomu un norādījumus uzticamam pieaugušajam ārpus ģimenes.
