Vai esat kādreiz juties ļoti kairināts ādas niezes dēļ? Niezi var izraisīt daudzi faktori, piemēram, kukaiņu kodumi, alerģiskas reakcijas, saules gaisma, ādas infekcijas, laika apstākļi, medikamenti, slimības un pat grūtniecība vai novecošanās. Ja āda turpina niezēt vairākas nedēļas vai mēnešus, jums jāsazinās ar savu ārstu un jāārstē. Tomēr, ja citi simptomi neparādās un nieze nav pārāk spēcīga, varat to efektīvi un viegli ārstēt, izmantojot mājas līdzekļus.
Solis
1. metode no 5: niezes mazināšanas atrašana
Solis 1. Paņemiet dušu vai vannu aukstā ūdenī
Precīzs niezes mehānisms nav skaidrs. Tomēr niezi var mazināt, ja ir "pretinieks" (piemēram, skrāpēšana). Lai to atvieglotu, var viegli izmantot aukstu ūdeni.
- Mērcēt vai dušā aukstā ūdenī. Tā kā aukstā temperatūra ir tik efektīva, duša un auksta ūdens plūsma pa niezošo vietu var būt izdevīga. Vai arī tiem, kam tas patīk, varat to arī aizstāt, mērcējot aukstā ūdenī tik ilgi, cik vēlaties.
-
Jūs varat arī pievienot ēteriskās eļļas, kas var palīdzēt nomierināt un apturēt ūdens kairinājumu. Ielejiet 2-3 pilienus ēteriskās eļļas aukstā ūdenī, ko izmanto peldēšanai.
- Romiešu kumelīte ir nomierinoša, pretiekaisuma eļļa.
- Arābu vīraks (Frankincense / Boswellia frereana) var nomierināt iekaisušo ādu.
- Lavanda var palīdzēt mazināt stresu un mazināt niezi.
- Kliņģerīšu eļļa var palīdzēt mazināt niezi, palielinot ādas mitrināšanu.
- Izvairieties no šādām ēteriskajām eļļām, jo tās kaitē ādai: lauru lapa, kanēlis, krustnagliņas, citronella, ķimenes, citronzāle, citronu verbena, oregano, tagetes un timiāns.
2. solis. Izveidojiet aukstu kompresi
Samitriniet dvieli vai drānu ar aukstu ūdeni un novietojiet to virs niezošās ādas vietas, līdz nieze samazinās. Mēģiniet veikt šo tehniku 30 minūtes. Efekts rodas tāpēc, ka mitrā drāniņa “mīkstina” niezošo ādu un palīdz noņemt mirušo ādu šajā vietā.
- Jūs varat arī uzklāt ledu vai saldētu riekstu paciņu ādas niezes zonā. Tomēr, pirms uzlikšanas uz ādas, vispirms ietiniet ledus vai riekstu paciņu ar dvieli. Uzklājiet kompresi 10-20 minūtes, un ne vairāk.
- Izmantojot karstu ūdeni vai karstu kompresi, kairinājums var pasliktināties.
Solis 3. Mitriniet niezošo ādas laukumu ar nātrija bikarbonāta šķīdumu
Cepamā soda ir dabisks pretniezes līdzeklis, ko var izmantot visu veidu niezes gadījumā, īpaši efektīvi, lai mazinātu niezi, ko izraisa bišu dzēlieni un kukaiņu kodumi.
Ielejiet 120 gramus cepamā soda aukstā ūdenī, ko izmanto peldēšanai. Mitriniet ādu 30 minūtes-1 stundu
Solis 4. Iemērciet auzu pārslas vai pagatavojiet auzu pārslu pastu
Auzu pārslās ir savienojumi, kas darbojas kā antioksidanti, kas palīdz nomierināt un apturēt ādas kairinājumu. Vislabāk ir izmantot koloidālās auzu pārslas, bet, ja tādas nav, var izmantot arī veselas auzu pārslas vai neapstrādātus auzu miltus. Lai to sasmalcinātu, varat izmantot virtuves kombainu vai kafijas dzirnaviņas. Efektīvi savienojumi biežāk sastopami neapstrādātās auzās (avenantramīdos).
- Ielejiet 180 gramus neapstrādātu, nevārītu auzu pārslu vai auzu miltu ūdenī, kas tiks izmantots mērcēšanai. Atcerieties, ka izmantotajam ūdenim jābūt aukstam vai siltam, nevis karstam, jo tas pasliktinās ādas stāvokli. Katru dienu mērcējiet stundu, līdz āda vairs niez.
- Neapstrādātus un nevārītus auzu miltus var arī sajaukt ar ūdeni, lai iegūtu biezu pastu. Uzklājiet pastu uz niezošas ādas un atstājiet to 20-30 minūtes.
Solis 5. Izmantojiet alveju
Alveja satur pretsēnīšu, antibakteriālas un pretiekaisuma sastāvdaļas. Turklāt alveja satur arī daudz E vitamīna, kas ir noderīgs apdegumu ārstēšanā un var palīdzēt mazināt iekaisumu un ādas niezi.
- Svaiga alveja ir ideāls veids lietošanai. Ja jums ir vesels alvejas augs, paņemiet vienu no lapām, nogrieziet ādu un uzklājiet gļotas uz ādas niezes. Ļaujiet ādai absorbēt alvejas gļotas. Alternatīvi, alvejas želeju var iegādāties arī aptiekā vai aptiekā. Meklējiet alvejas želeju, kas ir 100% dabiska.
- Nelietojiet alvejas želeju uz atvērtām brūcēm vai kairinātas un apsārtušas ādas.
6. solis. Izmantojiet svaigu piparmētru
Pētījumi atklāja, ka peldēšanās ar ūdeni, kas sajaukts ar piparmētru lapām un piparmētru eļļu, ir izdevīga ādas niezei. Piparmētra satur pretiekaisuma un anestēzijas īpašības, kas palīdz mazināt un apturēt ādas niezi.
- Vārītas piparmētru lapas ir vēl spēcīgākas, jo viršanas process palīdz noņemt eļļu, kas atrodas uz lapām. Pirms uzklāšanas uz ādas ar drānu noteikti atdzesējiet ūdeni.
- Jūs varat arī tieši uzklāt uz ādas niezes vates tamponu, kas iemērc piparmētru eļļā.
2. metode no 5: ķermeņa mitrināšana un pīlings
Solis 1. Uzturiet ķermeni labi hidratētu
Visbiežākais ādas niezes cēlonis ir sausa āda. Jo vairāk jūs dzerat ūdeni, jo vairāk ūdens uzsūcas ādā. Katru dienu ieteicams dzert vismaz 6-8 glāzes 240 ml ūdens.
Cilvēkiem, kuri ir ļoti aktīvi vai daudz svīst, vajadzētu dzert vairāk ūdens
2. solis. Nelietojiet dušā vairāk kā vienu reizi dienā
Lietojiet siltu vai aukstu ūdeni un pēc dušas noteikti uzklājiet mitrinātāju visam ķermenim. Nelietojiet dušā vai vannā ilgāk par 30 minūtēm.
- Daudzi cilvēki to neapzinās, bet peldēšanās vai peldēšanās patiesībā var izžūt ādu, it īpaši, ja lietojat skarbas vai ķīmiskas vielas saturošas ziepes. Izvairieties no ziepēm, kas satur krāsvielas, smaržvielas vai alkoholu.
- Ieteicamais ūdens veids ir silts ūdens, jo pārāk karsts ūdens var savainot ādu, noņemot aizsargājošās eļļas, kas palīdz uzturēt ādu mitru.
Solis 3. Uzklājiet uz ādas augstas kvalitātes mitrinošu krēmu
Izvēlieties mitrinātāju, kas satur pēc iespējas mazāk ķīmisku piedevu. Tas samazinās risku saskarties ar ķimikālijām, kas var nebūt piemērotas jūsu ādai, vai pasliktināt niezošo stāvokli.
- Izvairieties no produktiem, kas satur alkoholu vai aromātu. Alkohols var izžūt ādu un pasliktināt ādas niezi. Aromātam, kas bieži tiek izšķīdināts spirtā, ir tāda pati ietekme.
- Vazelīns ir sastāvdaļa bez smaržvielām un bieži vien ir noderīga iekaisušas ādas mitrināšanai.
- Vairāki pētījumi ir atklājuši, ka krēmi, kas satur omega-3 taukskābes, var būt noderīgi ekzēmas (slimības, kas izraisa smagu ādas niezi) simptomu mazināšanai.
4. Izveidojiet savu mitrinātāju
Jūs varat arī pats izveidot mitrinošu krēmu. Uzklājiet vienu no šiem mājas mitrinātājiem uz sejas, ķermeņa un rokām. Ļaujiet ādai dažas minūtes absorbēt mitrinātāju. Pēc tam noslaukiet vai izskalojiet atlikušās vielas.
- Krējuma-avokado-medus mitrinātājs. Blenderī samaisiet 3 ēdamkarotes svaiga biezā krējuma, 1/4 svaiga avokado un 1 ēdamkaroti medus, līdz konsistence ir gluda.
- Šī sviesta mitrinātājs. Istabas temperatūrā ar koka karoti samīca 120 gramus šī sviesta. Pievienojiet 2 ēdamkarotes mandeļu eļļas vai lavandas eļļas (izvēlieties vēlamo vai pieejamo). Pievienojiet 8-10 pilienus lavandas eļļas vai jebkuras aromātiskas eļļas, kas jums patīk (piemēram, citronu, apelsīnu, piparmētru vai gardēniju). Sastāvdaļas lielā ātrumā sajauc ar mikseri, līdz tekstūra ir gluda. Uzglabājiet mitrinātāju slēgtā stikla burkā vēsā, tumšā vietā.
- Alvejas-mandeļu eļļas-kumelīšu losjons. Mikserī sajauc 120 ml mandeļu eļļas un 120 ml kumelīšu tējas. Lai pagatavotu tēju, iemērciet 2 kumelīšu tējas maisiņus 120 ml verdoša ūdens vismaz 5 minūtes. Nelielā ātrumā lēnām pievienojiet 120 ml alvejas želejas. Izmantojiet lāpstiņu, lai pārliecinātos, ka viss alvejas gēls ir vienmērīgi sajaukts. Tāpat pārliecinieties, ka pirms sajaukšanas visas sastāvdaļas ir istabas temperatūrā. Ielieciet gatavo losjonu tīrā burkā un uzglabājiet ledusskapī. Paņemiet un sasildiet nedaudz losjona rokās, pēc tam uzklājiet uz ādas.
- Kokosriekstu eļļa var arī būt noderīga, palielinot ādas spēju saglabāt mitrumu. Uzklājiet kokosriekstu eļļu tieši uz iekaisušas vai niezošas ādas.
Solis 5. Noņemiet atmirušo ādas slāni (uzmanīgi
). Amerikas Dermatoloģijas akadēmija iesaka pirms pīlinga redzēt dermatologu un veikt ādas novērtējumu, jo ne visi pīlingi ir piemēroti visiem ādas tipiem. Nepiemērota, agresīva vai skarba pīlings faktiski var sabojāt ādu, palielināt iekaisuma un niezes risku un saasināt esošos ādas stāvokļus. Dermatologs var ieteikt pīlinga biežumu un metodi, ko var veikt, pamatojoties uz jūsu ādas tipu. Tomēr var izmēģināt arī dažas no šīm metodēm:
- Izmēģiniet suku ar sausu suku. Šī metode ir tradicionālā ķīniešu medicīnas metode, kas ir pierādījusi, ka noņem atmirušās ādas šūnas uz ādas virsmas un palīdz uzlabot asinsriti. Izmantojiet otu ar dabīgiem sariem un garu rokturi. Viegli berzējiet suku, sākot no kājām. Lielām platībām, piemēram, rumpim un mugurai, berzējiet suku ar lielām apļveida kustībām. Berzējiet suku 3-4 reizes katrā vietā, ādas krokā un visā ķermenī. Pēc tam nomazgājieties dušā, nosusiniet un uzklājiet ādai mitrinātāju. Neizmantojiet šo metodi uz bojātas ādas.
- Mēģiniet izmantot drānu, kas var noņemt atmirušās ādas slāni. Šos audumus parasti var iegādāties dažādos izmēros, un tie ir izgatavoti no austām sintētiskām šķiedrām, piemēram, neilona, vai dabīgām šķiedrām, piemēram, zīda vai lina. Viegli izmantojiet šo drānu visā ķermenī. Pēc tam nomazgājieties dušā, nosusiniet un uzklājiet ādai mitrinātāju.
- Viegli noslaukiet ādu un nekad neberzējiet ādu. Tas faktiski var pasliktināt kairinājumu un niezi.
3. metode no 5: dzīvesveida maiņa
1. solis. Nesaskrāpē ādu
Lai gan to ir grūti izdarīt, pēc iespējas nesaskrāpē ādas niezi. Skrāpējumi var pasliktināt ādas kairinājumu, jo no tā izdalās tādas vielas kā histamīns un citi citokīni, kas palielina un izplata niezi. Turklāt skrāpēšana arī liek smadzenēm atbrīvot ķīmiskos kurjerus, kas palielina niezi. Āda, kas ir ievainota no skrāpējumiem, var arī inficēties un izraisīt kairinājumu šajā vietā, lai tā kļūtu smagāka. Saskrāpētas ādas ilgtermiņa ietekme ir izmaiņas ādas struktūrā, rētu izskats, kā arī ādas biezuma un krāsas izmaiņas.
- Ja ir ādas vietas, kurās jūtama nieze, izmantojiet kādu no iepriekš minētajiem ātrajiem līdzekļiem, lai ārstētu ādu no ārpuses.
- Saglabājiet nagus īsus. Ja naktī bieži jūtat niezi, miega laikā mēģiniet valkāt cimdus.
2. solis. Izvairieties no skarbiem mazgāšanas līdzekļiem
Izmantojiet tikai mazgāšanas līdzekli bez smaržas; daži mazgāšanas līdzekļu zīmoli pat piedāvā īpašus mazgāšanas līdzekļus jutīgai ādai. Vēl vienu reizi izskalojiet visas drēbes, lai noņemtu atlikušos mazgāšanas līdzekļa atlikumus.
Apsveriet arī tīrīšanas līdzekļu izmantošanu, kas ir dabiski vai organiski, lai samazinātu ķīmisko piedevu daudzumu
3. solis. Valkājiet brīvu apģērbu, kas izgatavots no dabīgām auduma šķiedrām
Piemēram, mēģiniet pēc iespējas biežāk valkāt 100% tīras kokvilnas drēbes, īpaši apakšveļu. Kokvilna ir dabīga auduma šķiedra bez ķīmiskām piedevām, kas neizraisa alerģiju un samazina kairinājuma un bīstamu ādas reakciju risku.
- Kokvilna un lins arī ļauj ādai elpot, ļaujot sviedriem iztvaikot un gaisam plūst. Salīdzinot ar daudziem citiem auduma veidiem, kokvilnu ir arī vieglāk mazgāt, žāvēt un kopt.
- Citi audumi, kas izgatavoti no dabīgām šķiedrām, ir lins, lins un zīds. Tomēr esiet uzmanīgi ar vilnu, jo daudzi cilvēki domā, ka tā kairinās ādu.
4. Izvairieties no personīgās higiēnas līdzekļiem, kas satur aromātu
Nelietojiet smaržas, ziepes, losjonus, šampūnus un citus kopšanas vai skaistumkopšanas līdzekļus, kas satur smaržvielas un ķīmiskas vielas. Daudziem cilvēkiem šie produkti kairina ādu un pasliktina niezes simptomus.
- Izmantojiet maigas ziepes, kas satur augu glicerīnu. Šos produktus var iegādāties lielākajā daļā aptieku un lielveikalu. Daži populāru zīmolu piemēri, kas pārdod šāda veida ziepes, ir Skaidri dabiski, Bumbieri un Sappo kalns. Šāda veida ziepes nepadarīs ādu sausu un kairinātu. Glicerīns ir netoksiska, bez smaržas, bezkrāsaina viskoza želeja, kas gadsimtiem ilgi izmantota ādas mitrināšanai un attīrīšanai.
- Pēc ziepju lietošanas vienmēr noskalojiet ziepes no ķermeņa un uzklājiet mitrinātāju.
Solis 5. Izmantojiet mitrinātāju
Mitrinātājs palīdzēs nodrošināt, ka gaiss nav pārāk sauss, tāpēc jūsu āda neizžūst un niez.
- Ja jums nav mitrinātāja, nesteidzieties to iegādāties. Jūs varat izveidot savu mitrinātāju mājās! Uzglabājiet istabā vairākas bļodas ar ūdeni, maziem bērniem un mājdzīvniekiem nepieejamā vietā. Kad laiks ir auksts, novietojiet traukus pie siltuma avota. Tikmēr, kad laiks ir karsts, novietojiet traukus pie loga, lai tie būtu pakļauti saulei. Tas palīdzēs efektīvāk iztvaikot ūdenim un saglabāt gaisu mitru.
- Pārliecinieties, vai mitrinātāja (komerciālā vai mājās gatavotā) ūdens vienmēr ir pilns.
- Regulāri tīriet mitrinātāju saskaņā ar produkta instrukcijām. Ja tā netiek regulāri tīrīta, mitra vide veicinās baktēriju un sēnīšu augšanu.
Solis 6. Lietojiet uztura bagātinātājus
Pirms jebkuru vielu lietošanas vai pievienošanas diētai vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Lai gan vitamīni, minerālvielas un lielākā daļa uztura bagātinātāju parasti ir droši, ja tos lieto atbilstoši norādījumiem, daži uztura bagātinātāji var izraisīt blakusparādības (īpaši, ja lietojat zāles). Var būt noderīgi lietot dažus no šiem uztura bagātinātājiem (vai nu tablešu veidā, vai dabiskā veidā):
- Augu polifenoli (flavonoīdi). Flavonoīdi, piemēram, kvercetīns un rutīns, ir dabiski antihistamīni, kas palīdz aizsargāt ķermeni no DNS bojājumiem. Kvercetīna īpašās devas ir 250–500 mg un rutīnam 500–1000 mg.
- A vitamīns ir nepieciešams veselīgai ādai. Pārtikas produkti, kas satur lielu A vitamīna koncentrāciju, ir saldie kartupeļi, liellopa aknas, spināti, zivis, piens, olas un burkāni. Tomēr lielākajai daļai cilvēku ir grūti iegūt pietiekami daudz A vitamīna tikai no pārtikas. Tātad var apsvērt arī uztura bagātinātāju patēriņu.
- B vitamīni. B vitamīni ir svarīgi arī ādas veselībai. Vienkāršākais veids, kā tos patērēt, ir lietot B kompleksa vitamīnu, kas satur visus vitamīnus B. Tomēr B vitamīnus var iegūt arī no pupiņām, zivīm un mājputniem.
- Omega-3 taukskābes. Omega-3 taukskābes ir svarīgas ādas mitrināšanai un iekaisuma mazināšanai. Omega-3 piedevas un vitamīnus var iegādāties lielveikalos vai aptiekās. Lapu zaļumi, rieksti un treknās zivis (piemēram, skumbrija un lasis) ir labi omega-3 taukskābju avoti.
7. solis. Samaziniet stresu
Sakarā ar ietekmi uz hormoniem, stress var pasliktināt ādas niezi. Apsveriet iespēju praktizēt tādas stresa pārvaldības metodes kā meditācija, joga un vingrinājumi.
4. metode no 5: niezes novēršanas līdzekļa izmantošana kukaiņu kodumiem
1. solis. Izmantojiet kalamīna losjonu
Kalamīna losjons satur cinka oksīdu (dzelzs oksīda veidu), dzelzs (III) oksīdu un/vai cinka karbonātu. Šo losjonu gadiem ilgi izmanto, lai atvieglotu ādas niezi, ko izraisa dažādas lietas, tostarp indīga efeja, indes ozols, indes žags, saules gaisma un kukaiņu kodumi. Šo losjonu var izmantot arī, lai novērstu ādas infekcijas, kas rodas, ja āda tiek pārmērīgi saskrāpēta.
Kalamīna losjonu var lēti iegādāties aptiekās vai aptiekās
Solis 2. Pagatavojiet auzu pārslu
Sautējošās kompreses ir mīkstu, mitras tekstūras sastāvdaļu maisījums, kas parasti sastāv no garšvielu un citu augu materiālu maisījuma vai kviešu miltiem. Uzklājiet kompresi tieši uz ādas un, lai tā neliptu, pārklājiet kompresi ar drānu. Sasmalciniet 90 gramus koloidālo auzu pārslu ar kafijas dzirnaviņām vai blenderī, līdz tā iegūst rupju pulverim līdzīgu tekstūru. Sajauciet pulveri ar siltu ūdeni, lai izveidotu biezu pastu. Uzklājiet kompresi uz niezošās ādas vietas. Atstājiet kompresi uz ādas tik ilgi, cik jūtaties ērti, un noskalojiet ar siltu ūdeni.
- Jūs varat arī pārklāt zonu ar tīru kokvilnas drānu. Aptiniet audumu ar elastīgu saiti vai lenti.
- Var izmantot arī nemaltas auzu pārslas, taču tās būs grūtāk vienmērīgi izkliedēt.
Solis 3. Pagatavojiet cepamo soda sautējošo kompresi
Sajauciet apmēram 60 gramus cepamā soda un siltu ūdeni, lai izveidotu biezu pastu. Uzklājiet kompresi uz ādas vietām, kas ir niezošas no indīgās efejas, indes ozola, indes žagļa, saules gaismas un kukaiņu kodumiem. Atstājiet kompresi uz ādas tik ilgi, cik jūtaties ērti, un noskalojiet ar siltu ūdeni.
Jūs varat arī pārklāt zonu ar tīru kokvilnas drānu. Aptiniet audumu ar elastīgu saiti vai lenti
5. metode no 5: Izpratne par ādas niezi
1. solis. Izprotiet, kāpēc jūsu āda jūtas niezoša
Vairāki specializēti nervi pārnes smadzenēs informāciju par dažādām ķermeņa sajūtām (piemēram, niezi). Stimulējot, šie nervi atbrīvo dažādus ķīmiskos kurjerus (tos sauc par citokīniem), kas aktivizē tuvumā esošos nervus. Histamīns ir citokīna piemērs, kas izraisa niezi alerģiskas reakcijas rezultātā. Kad tiek stimulēti daudzi citi nervi, ķīmiskie ziņojumi uzbrūk smadzenēm un liek mums vēlēties saskrāpēt noteiktas ķermeņa daļas.
Nieze, kas pazīstama arī kā nieze, var izraisīt izciļņus, ādas apsārtumu un cita veida izsitumus, un tos var pavadīt. Tomēr dažos gadījumos āda netiek mainīta
2. solis. Nosakiet ādas niezes cēloni
Niezi var izraisīt dažādas lietas, sākot ar kukaiņu kodumiem, īpašām ādas slimībām (piemēram, ekzēmu vai psoriāzi) līdz nopietnākām slimībām, piemēram, nieru un aknu slimībām. Daži no galvenajiem ādas niezes cēloņiem ir:
- Sausa āda. Viens no biežākajiem ādas niezes cēloņiem ir sausa āda. To var izraisīt vides faktori (piemēram, apkure vai gaisa kondicionēšana, zems mitrums vai pārāk bieži peldēšanās ar tīrīšanas līdzekļiem, kas var izžūt ādu) vai ūdens patēriņa trūkums.
- Ādas slimība. Ekzēma (atopiskais dermatīts) un psoriāze ir bieži sastopamas ādas slimības, un tās parasti izpaužas kā nieze, apsārtums un ādas kairinājums, izciļņi un pūslīši. Saules apdegumi var būt arī niezoši.
- Vīrusu un sēnīšu infekcijas. Infekcijas, piemēram, vējbakas, masalas, jostas roze un dzimumorgānu un anālās herpes, var izraisīt ķermeņa ļoti niezošu sajūtu.
- Parazīti. Ādas niezi var izraisīt arī galvas utis un kaunuma utis.
- Slimība. Aknu slimību bieži pavada viegla vai smaga nieze. Ādas niezes simptomi parādās arī vairākās citās slimībās, piemēram, asins slimības (anēmija dzelzs deficīta dēļ, policitēmija vai pārmērīga asins slimība utt.), Vēzis (piemēram, leikēmija un limfoma) un vairogdziedzera slimības.
- Alerģiska reakcija. Alerģiskas reakcijas uz kukaiņu kodumiem, ziedputekšņiem, augu toksīniem, kosmētiku, kopšanas līdzekļiem un pārtiku izraisa vieglu vai smagu niezi. Izsitumi, ko izraisa kontaktdermatīts (izsitumi, ko izraisa saskare ar ādu ar ķimikālijām vai alergēniem), var būt arī ļoti niezoši.
- Nesaderības reakcija ar zālēm. Vieglas vai smagas ādas niezes reakcijas ir salīdzinoši bieža vairāku zāļu blakusparādība, ieskaitot antibiotikas, pretsēnīšu līdzekļus un dažus pretsāpju līdzekļus.
- Nervu darbības traucējumi. Tādas slimības kā diabēts un multiplā skleroze ietekmē nervus un var izraisīt niezošas sajūtas.
- Grūtniecība. Nieze bieži ir grūtniecības “blakusparādība”. Niezošās vietas parasti ir vēders, krūtis, augšstilbi un rokas.
Solis 3. Pārbaudiet simptomus
Nosakiet, vai jums ir tikai sausa āda vai citi ādas stāvokļi, piemēram, nātrene vai izsitumi, kas var būt saistīti ar alerģisku reakciju vai citām slimībām. Kopējās ķermeņa vietas, kurās ir sausa āda, ir apakšstilbi, vēders, rokas un augšstilbi. Šo stāvokli raksturo garozas, nieze un plaisas uz ādas. Vislabāk ir piezvanīt ārstam, ja Jums rodas simptomi, kas var liecināt par nopietnāku stāvokli, piemēram, izsitumi vai nieze, kas nepazūd vai ir neizskaidrojama.
- Izsitumus raksturo izciļņi uz ādas, ādas krāsas izmaiņas, garozas un pūslīši. Bieži izsitumu cēloņi ir indīga efeja, dzeloņains karstums, nātrene un ekzēma. Neinfekciozus izsitumus parasti var ārstēt ar bezrecepšu hidrokortizona krēmu, un niezi var mazināt ar perorālu antihistamīna līdzekli. Tomēr, ja Jums ir neizskaidrojami izsitumi un Jums ir drudzis vai izsitumi vairākas dienas, jums jāsazinās ar savu ārstu.
- Nātreni raksturo atsevišķi vai vairāki mazi rozā vai sarkani plankumi vai izciļņi uz ādas. Nātrene parasti norāda uz alerģisku reakciju uz dažiem pārtikas produktiem, medikamentiem, kukaiņu kodumiem, ziedputekšņiem un alerģijas šāvienu. Citi iespējamie nātrenes cēloņi ir sēnīšu un baktēriju infekcijas, stress, saskare ar ķimikālijām, saules gaisma, karstums, aukstums un ūdens. Dažiem cilvēkiem nātrene nav nopietna. Ja jums ir aizdomas, ka simptomi rodas alerģijas dēļ, ārsts var veikt alerģijas testu un izrakstīt zāles (parasti antihistamīna līdzekļus).
- Ja jums ir nieze un jūs nevarat elpot, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, jo tas norāda uz smagu alerģisku reakciju.
4. solis. Zvaniet ārstam
Ja nieze ir plaši izplatīta, tai ir nezināms cēlonis un tā neizzūd 2-3 dienu laikā, neraugoties uz iepriekš aprakstīto medikamentu izmēģināšanu, sazinieties ar savu ārstu, lai noteiktu cēloni un vislabāko ārstēšanu.
- Ja Jums ir pastāvīga nātrene un/vai izsitumi, sazinieties ar savu ārstu.
- Medicīniskā diagnoze vienmēr ir atkarīga no pamatcēloņa. Galvenais slimības cēlonis parasti tiek noteikts, pamatojoties uz fizisku pārbaudi, rūpīgu un rūpīgu medicīniskās dokumentācijas pārbaudi, kā arī dažādiem laboratorijas testiem un attēliem. Dažos gadījumos biopsijai var ņemt nelielu ādas paraugu, lai ādu varētu pārbaudīt mikroskopā. Lielāko daļu ādas niezes izraisa sausas ādas apstākļi, un to var nomierināt. Tomēr galvenā cēloņa noteikšana prasa laiku.
Brīdinājums
- Pat ja vēlaties, mēģiniet nesaskrāpēt ādu. Skrāpējumi tikai vēl vairāk savainos šo ķermeņa zonu un var sabojāt ādu.
- Lai gan daudzus ādas niezes gadījumus izraisa alerģijas un citas jutības, pastāvīgs nieze var būt nopietnas slimības simptoms. Niezes simptomi var rasties nopietnu slimību gadījumā, piemēram, aknu slimības, anēmija, nieru mazspēja, diabēts, jostas roze un vilkēde. Tāpēc ir ļoti svarīgi noteikt cēloni un ārstēšanu.
