Menstruācijas ir normāla vairuma sieviešu dzīves sastāvdaļa, un par tām nav jākaunas vai jākaunas. Tomēr menstruācijas ir personiska lieta, un jūs varat justies nedaudz neērti un uztraukties par to, ka kādam pastāstīsit, it īpaši, ja šī persona ir jūsu draugs. Šis raksts sniegs padomu, kā runāt par šīm “dažām dienām” ar dažāda vecuma vīriešiem, kā arī informāciju par tuvību menstruāciju laikā.
Solis
1. metode no 3: saruna ar draudzeni vidusskolā
Solis 1. Padomājiet par to, cik ilgi jūsu attiecības ilgs
Tāpat kā jebkuru citu personisko informāciju, nav prātīgi dalīties ar kaut ko intīmu ar kādu, kuru jūs labi nepazīstat. Zēni šajā vecumā ne vienmēr izrāda briedumu, un, ja šī informācija liek viņam samulst, apmulst vai kļūst neērti, viņš, iespējams, nezina, kā atbildēt.
- Ja kādu laiku esat attiecībās un jūtat, ka labi pazīstat savu draugu, varat par šo tēmu runāt nejauši. Jums par to nav jātaisa liels darījums, jo patiesībā menstruācijas nav liela lieta!
- Mēģiniet atcerēties, kā viņš reaģēja uz citiem neērtiem brīžiem pagātnē. Vai viņš izbijās, samulsināja jūs vai pastāstīja visiem saviem draugiem? Ja tā, jums, iespējams, vajadzēs atturēties.
2. solis. Pajautājiet sev, kāpēc vēlaties viņam to pateikt
Vai tas ietekmēs jūsu attiecības? Vai menstruāciju sāpes liek atcelt tikšanos ar viņu? Vai tev ir garastāvokļa svārstības un kliedz uz viņu? Ja tā, tad nav nekas slikts, ja kopīgojat informāciju, lai viņš zinātu, ka jūs negribējāt viņu aizvainot.
Ja nosacījums īsti neietekmē attiecības, jūs varat brīvi izlemt, vai viņam to pateikt vai nē. Ja vēlaties to paturēt pie sevis, jums ir tiesības to darīt. Tikmēr, ja vēlaties viņam to pateikt, dodieties uz priekšu
3. solis. Nelietojiet netiešus terminus un atsaucieties uz menstruāciju kā “sarkano krustu”, “saņemt”, “ikmēneša viesis” vai citiem eifēmismiem
Iespējams, viņš nesaprot, ko jūs sakāt, un šādi pārpratumi faktiski var padarīt jūsu sarunu neveiklu.
Ja izvēlaties pateikt savam draugam, izmantojiet skaidrus vārdus, taču pārliecinieties, ka viņš zina, ka informācija ir privāta. Sakiet kaut ko līdzīgu: “Es zinu, ka man šajās dienās ir slikts garastāvoklis. Man ir mēnešreizes un dažreiz es kļūstu nedaudz jutīga. Es tikai gribēju pateikt, kāpēc. Es vēlos, lai jūs saprastu un nevienam neteiktu."
4. solis. Neapvainojieties, ja saruna viņu samulsina
Zēniem menstruācijas ir diezgan noslēpumaina parādība un padara viņu biedējošu. Viņa varētu nosarkt un sacīt: “Ak. Jā. Labi,”un nekad to vairs neminēt. No otras puses, ja viņš izsmej jūs vai saka "tas ir pretīgi", jums nav jāapvainojas. Tā nav jūsu vaina, ja viņš izvēlas rīkoties kā bērns. Tas, ko jūs piedzīvojat, ir normāli, nevis kaut kas pretīgs. Patiesībā tas nozīmē, ka esat ļoti vesels.
- Jūs varat piedāvāt paskaidrot, kas patiesībā notiek, un pastāstīt, ka gandrīz katra sieviete uz šīs planētas to ir piedzīvojusi, pat labākās dziedātājas, kuras, viņasprāt, ir īpaši seksīgas, un sievietes politiķes, kuras jūs abi apbrīnojat.
- Ja viņš rīkojas ļoti rupji, nevilcinieties viņu aizrādīt. Pastāstiet viņam, ka mēnešreizes nozīmē, ka esat sieviete un neesat pārliecināts, vai varat turpināt satikties ar bērnu. Jūs varat arī pateikt viņam, ka jums nav īsti mēnešreizes, bet jūs vienkārši meklējat attaisnojumu, lai neatstātu māju un neiet kopā ar viņu.
2. metode no 3: saruna ar draudzeni vidusskolā vai vecākiem
Solis 1. Pastāsti viņam tieši
Nav nepieciešams lietot medicīniskus terminus vai sīkāk iedziļināties notiekošajā, piemēram, cik smagas ir menstruācijas un tamlīdzīgi. Iespējams, ka viņš ir ieguvis seksuālo izglītību vai viņam ir bijušas citas draudzenes, radinieki vai tuvas draudzenes, kuras šo parādību minējušas jau iepriekš. Tātad, nepārspīlējiet to pārāk daudz.
- Sakiet kaut ko vienkāršu, piemēram: “Sveiki, man ir mēnešreizes. Tāpēc es nejūtos labi."
- Jūs varat arī teikt: "Ak, man ir ikmēneša viesis", un viņš, iespējams, sapratīs, par ko jūs runājat.
- Dažreiz pāriem kods šķiet smieklīgs vai jautrs, lai izsauktu jūsu periodu. Tātad, kad jūs sakāt “sarkanā karoga nedēļa”, viņš sapratīs, kas notiek.
Solis 2. Pastāstiet savam draugam, kā viņš var palīdzēt
Pat ja viņa nesaprot procesu, viņa var zināt, ka dažām sievietēm menstruācijas var būt grūts laiks. Ja jūsu draugam rūp jūsu stāvoklis, viņš, iespējams, vēlēsies uzzināt, ko viņš var darīt, lai jūs justos labāk. Ja menstruācijas nogurdina un jums ir stipras sāpes, pajautājiet viņai, vai viņa vēlētos pavadīt laiku, atpūšoties dīvānā, skatoties filmu un ēdot saldējumu.
- Ja Jums rodas menstruācijas sāpes, palūdziet savam draugam berzēt muguru vai vēderu, lai mazinātu sāpes.
- Pastāstiet viņam, ja kļūstat ļoti jutīgs pret pieskārienu. Viņš var mēģināt jūs mierināt ar apskāvienu vai citu pieskārienu, bet jums ir visas tiesības teikt, ka jūs labāk nevēlaties fiziski kontaktēties menstruāciju laikā.
- Ja menstruāciju laikā vēlaties pavadīt laiku vienatnē, maigi pasakiet viņam, ka jūs patiešām novērtētu, ka kādu laiku atstājat vienu.
Solis 3. Padomājiet par labu veidu, kā šķirties no zēna, kurš uzvedas kā bērns
Ja viņš nevar pieņemt faktu, ka tev ir mēnešreizes, viņš, iespējams, nav tev īstā draudzene. Viņš tiešām nav pietiekami nobriedis seksam, ja tā padomā. Šajā posmā puisim vajadzētu pieņemt faktu, ka menstruācijas ir normāla sievietes dzīves sastāvdaļa un labākais, ko viņš var darīt, ir sniegt atbalstu šajā periodā.
3. metode no 3: Sekss menstruāciju laikā
Solis 1. Pastāstiet savam partnerim, ka jums ir menstruācijas, un runājiet par to, kas liek jums abiem justies ērti
Jūs varat nodarboties ar seksu menstruāciju laikā, taču situācija var būt nepatīkama. Dažiem puišiem, iespējams, nepatīk asiņu skats, citiem tas ir vienalga, taču neaizmirstiet padomāt par to, kā jūtaties jūs pats. Ja jums nepatīk, ka menstruāciju laikā jūs pieskaras, iespējams, vēlēsities pagaidīt.
- Ja vēlaties nodarboties ar seksu, bet neesat pārliecināts, ko viņš domās, mēģiniet pateikt: “Es gribu nodarboties ar seksu, bet man šobrīd ir mēnešreizes. Ko tu domā?"
- Nejūtieties pienākums darīt lietas, kuras nevēlaties darīt.
- Ja nevēlaties nodarboties ar seksu, jūs joprojām varat darīt citas lietas, piemēram, izlikties vai vienkārši apskauties.
2. solis. Pārliecinieties, ka lietojat kontracepciju
Atcerieties, ka menstruāciju laikā joprojām varat palikt stāvoklī. Pastāv pastāvīgs mīts, ka menstruāciju laikā, kad nodarbojaties ar seksu, nevarat palikt stāvoklī. Tā nav taisnība. Sperma var izdzīvot sievietes ķermenī līdz 5 dienām, un, ja notiek ovulācija (atbrīvo olu) nedaudz par agru, notiek apaugļošanās.
Lai gan grūtniecības iestāšanās risks ir nedaudz mazāks menstruāciju laikā, iespēja saslimt ar STI ir lielāka. Tā kā ir iesaistīts vairāk ķermeņa šķidrumu (STI ir sastopami ķermeņa šķidrumos, piemēram, spermā, maksts šķidrumos un menstruālajās asinīs), tas atvieglo STI pārnešanu
Solis 3. Izklājiet dvieli, lai mazinātu putru
Lai izvairītos no asins traipiem uz palagiem, novietojiet dvieļus virs palagu un audiem viegli pieejamā vietā, ja vēlaties pēc tam noslaucīt ķermeni.
