Skaists cilvēks ne tikai izskatās pievilcīgs, bet tāpēc, ka ir labs cilvēks, lai labestība, kas staro no sirds, padara viņu skaistu fiziski un garīgi. Mēs bieži dzirdam gudrus ziņojumus, kas saka: "Esi cilvēks, kurš ir skaists pēc izskata un skaists uzvedībā". Lai būtu skaista meitene, jums jābūt pieklājīgam un jaukam, nevis tikai jārūpējas par savu izskatu.
Solis
1. metode no 6: Mati un grims
Solis 1. Ieveidojiet matus tā, lai tie būtu kārtīgi
Mati ir vērtīga vērtība, ja par tiem pareizi rūpējas, bet mati, kas netiek kopti, var sabojāt jūsu izskatu. Ja jums nav laika ieveidot matus, izveidojiet ieradumu ķemmēt matus tā, lai tie vienmēr būtu kārtīgi vai sasieti (tiem, kam ir gari mati).
- Regulāri mazgājiet matus. Pēc mazgāšanas ar šampūnu maigi nosusiniet matus ar dvieli un ļaujiet matiem dabiski nožūt. Mati tiks bojāti, ja tie bieži tiks pakļauti karstam gaisam no matu žāvētāja.
- Uzklājiet kondicionieri, lai mati būtu veseli un spīdīgi. Izvēlieties kopšanas līdzekļus atbilstoši matu tipam, jo nav neviena konkrēta līdzekļa, kas būtu piemērots visiem matu tipiem.
Solis 2. Pieradiniet ģērbties ar vienkāršu aplauzumu
Katra sieviete vēlas izskatīties skaista, slēpjot plankumus uz sejas un izceļot savas stiprās puses, taču nepārspīlējiet to. Seja izskatīsies pēc maskas, ja grims būs pārāk biezs. Lai tas izskatās dabiski, izmantojiet vienkāršu un dabisku grimu.
- Lai uzklātu grimu, uzklājiet tonālo krēmu un pēc tam uzklājiet pietiekami daudz rouge. Izveidojiet acis, uzklājot acu ēnas, acu zīmuli un skropstu tušu, lai jūsu seja izskatītos svaigāka.
- Lai jūsu seja neizskatītos kā krāsota, izvēlieties kosmētikas krāsu, kas atbilst jūsu ādas toni.
- Ja jūtaties ērtāk, jums nav jāpiemēro grims, lai izskatītos dabiski skaisti. Tomēr jums ir jāpieņem veselīgs uzturs, pēc vajadzības jādzer ūdens un jārūpējas par ādu, lai jūsu seja vienmēr būtu veselīga un mirdzoša.
2. metode no 6: Rūpes par ķermeni
Solis 1. Vingrojiet regulāri
Veiciet aktivitātes 30 minūtes 3-5 reizes nedēļā, lai jūsu ķermenis daudz svīst. Piemēram, dejojot, skrienot, braucot ar velosipēdu, dodoties pārgājienos vai ejot apkārt kvartāla mājai dažus apļus, spēlējot tenisu, badmintonu, futbolu vai basketbolu. Nodarbojieties ar jebkuru sportu. Papildus fitnesa uzlabošanai šis solis var veidot pozitīvu skatījumu uz dzīvi un citiem cilvēkiem.
- Piemērots cilvēks vienmēr ir pievilcīgāks par nepiemērotu. Nedomājiet, ka būt piemērotam nozīmē būt tievam. Fitness nozīmē iespēju ērti pārvietoties, brīvi elpojot, un fizisko aktivitāšu laikā ātri nenogurst.
- Vingrinājumi ir viena no slepenajām receptēm laimīgai un pārtikušai dzīvei. Laimīgi cilvēki vienmēr izskatās pievilcīgi.
2. solis. Uzturiet personīgo higiēnu
Cilvēki, kuri izskatās slikti vai kuriem ir nepatīkama smaka, tiks novērsti. Ieradieties tīrīt zobus 2 minūtes katru rītu un vakaru. Neaizmirstiet lietot zobu diegu, jo starp zobiem bieži rodas caurumi un tos ir grūti notīrīt ar suku. Ieturiet ieradumu mazgāt rokas pēc tualetes atstāšanas, turiet nagus tīrus, mazgājiet ķermeni ar ziepēm un uzklājiet pretsviedru dezodorantu.
Ķermeņa higiēnas trūkums kavēs starppersonu attiecības. Ja jums nav vienalga par sevi, kāpēc lai kāds cits par jums rūpētos?
3. metode no 6: laba apģērba valkāšana
Solis 1. Ielieciet tīras drēbes
Pirms mazgāšanas drēbes var valkāt vairākas reizes, taču jums tas jāņem vērā: ja tas smaržo slikti, nelietojiet to.
Salīdzinot ar kreklu vai blūzi, bikses ir mazāk pamanāmas, ja tās valkā atkārtoti (jo džinsus ir nedaudz grūti atšķirt). Pārliecinieties, ka vienmēr valkājat tīras un ne nobružātas drēbes. Džinsi parasti izstiepsies, ja tos nēsās vairākas reizes
Solis 2. Izvēlieties apģērbu, kas ir modē ar pieklājīgu modeli
Daudziem modes stilistiem patīk apģērbs, kas ir saspringts, uzkrītošs, ļoti īss utt. Ik pa laikam jūs varat valkāt īpašas drēbes, lai izskatītos skaistāk un burvīgāk. Tomēr apģērbs, kas ir pievilcīgs, pieklājīgs, glīts un nepievērš uzmanību noteiktām ķermeņa daļām, ir labākā izvēle ikdienas valkāšanai.
- Ķermeņa forma izskatīsies skaistāka, ja tā būs ietīta pieklājīgā apģērbā.
- Ja vēlaties piesaistīt drauga vīrieša uzmanību, neizvēlieties modes modeli, kas liek viņam radīt negatīvu iztēli. Turklāt vīrietis, kuram patīk redzēt sievietes, kas valkā trūcīgas drēbes, nav ideāls vīrietis.
Solis 3. Valkājiet ērtus, praktiskus apavus
Neļaujiet atstāt futbola maču, jo jūs valkājat minisvārkus un augstpapēžu kurpes, lai nevarētu sēdēt un skatīties malā. Jūs izskatīsities pievilcīgāk, ja jūtaties ērti ar to, ko valkājat un esat gatavs piedalīties. Augsti papēži ir piemērotāki, valkājot kleitu, lai apmeklētu noteiktu pasākumu. Izvēlieties stingrus un ērtus apavus bez papēžiem, lai tos varētu nēsāt dažādos gadījumos. Ikdienas aktivitātēm valkājiet sporta apavus vai šņorējamus ādas apavus, kas ir jūsu budžeta ietvaros.
4. metode no 6: Garīgās veselības uzlabošana
1. solis. Aizmirstiet pagātnes negatīvo pieredzi
Lai ko jūs pārdzīvotu, viss ir beidzies. Ņemiet pieredzi un atkal sāciet staigāt. Atcerieties, ka pagātnes notikumi, kurus jūs joprojām nožēlojat, turpinās kontrolēt jūsu dzīvi.
Ja nepieciešams, meklējiet profesionālu palīdzību. Profesionāls konsultants vai terapeits var sniegt jums nepieciešamos padomus, lai atjaunotu pārliecību un sasniegtu vislabāko
2. solis. Esiet pārliecināts cilvēks
Pat ja esat ļoti apzinīgs, rīkojieties kā ļoti pārliecināts cilvēks. Neizliecieties par kādu citu un neizrādiet vilšanos. Palieciet mierīgi un mēģiniet kontrolēt sevi. Jūs tiksit vairāk novērtēts, ja, paužot savas jūtas, paliksit pārliecināts.
3. solis. Novērtējiet savu unikalitāti
Skaistumu var redzēt caur cilvēka personību un talantiem. Novērtējiet šo potenciālu, lai jūs varētu attīstīt sevi un gūt labumu citiem.
4. solis. Saglabājiet integritāti
Nedariet lietas, kas liek nožēlot vai pazemot. Turklāt noslēpumus ir tik viegli izplatīt, ka citu negatīvi spriedumi var mazināt pašapziņu. Esiet godīgi, izprotiet ētiku un, pats galvenais, pārliecinieties!
- Piecelieties, ja jums ir taisnība. Cieniet sevi, ja esat apvainots, jo nevienam nav tiesību jūs par zemu novērtēt. Mēģiniet palīdzēt cilvēkiem, kuri tiek ļaunprātīgi izmantoti. Nebaidieties iestāties par patiesību, pat ja neviens to neatbalsta. Atcerieties, ka viens cilvēks var būtiski mainīt.
- Cieniet sevi un savu ķermeni. Rūpīgi pārdomājiet, vai vēlaties smēķēt. Nelietojiet narkotikas, alkoholiskos dzērienus un neveselīgu pārtiku. Nelietojiet gadījuma seksu.
Solis 5. Saglabājiet žurnālu
Atvēliet laiku, lai pierakstītu ikdienas notikumus, vienlaikus pārdomājot savas attiecības un lietas, kurām pārdzīvojat. Izmantojiet žurnālus, lai izprastu sevi un noteiktu dzīves mērķus. Ņemiet vērā pozitīvo pieredzi, kas rodas jūsu ikdienas dzīvē. Jūs būsiet pārsteigti, cik daudz laba esat piedzīvojis šajā laikā.
Ja jūs zināt sevi kā kautrīgu vai neveiklu, neuztraucieties! Paturiet to noslēpumā, jo citiem cilvēkiem tas nav jāzina
6. solis. Nosakiet dzīves mērķus, kurus vēlaties sasniegt
Izmantojiet impulsu šajā garīgajā ceļojumā, lai sasniegtu vēlamās lietas. Sāciet, nosakot dažus mērķus (piemēram, zaudēt 3 kg, izveidot volejbola komandu, nokārtot A eksāmenu, ietaupīt naudu, iegādāties jaunas drēbes utt.) Izlemiet, ko vēlaties sasniegt, un strādājiet, lai to sasniegtu.
Sagatavojiet tukšu papīra lapu katram mērķim un pierakstiet, kāpēc vēlaties to sasniegt, kā to sasniegt un termiņu mērķa sasniegšanai
5. metode no 6: Ieskatu paplašināšana
Solis 1. Dariet jaunas lietas
Izmantojiet katru jaunu iespēju darīt jautras lietas, kuras nekad iepriekš neesat darījis! Izpildiet drauga uzaicinājumu, kurš aicina jūs nodarboties ar jogu. Apmeklējiet jaunu restorānu, kurā tiek pasniegti tradicionālie ēdieni. Vēlme iesaistīties jaunās aktivitātēs ir ne tikai līdzsvarotas personības veidošana, bet arī mūžizglītības iespēja.
2. solis. Uzziniet pēc iespējas vairāk
Lai gan formālajai izglītībai vajadzētu būt galvenajai prioritātei, zināšanas var iegūt ārpus skolas, jo dzīve piedāvā bezgalīgas mācīšanās iespējas.
- Iegūstiet labāko mācību sasniegumu. Saprātīgiem cilvēkiem, kuri aktīvi darbojas sabiedrībā, ir lielākas izredzes gūt panākumus.
- Nevilcinieties lūgt palīdzību skolotājiem un skolas biedriem. Neuztraucieties, ka, uzdodot jautājumu, izklausās stulbi, jo, uzdodot, jūs uzzināsit daudz!
- Pieradiniet lasīt! Lasiet bestsellerus, literāros darbus, pamācības, iedvesmojošus rakstus un lasījumus, kas satur lietas, kurām nepiekrītat. Nēsājiet mugursomā grāmatu, lai jūs varētu bagātināt savu sirdi un prātu ar lieliskām, noderīgām idejām.
Solis 3. Katru dienu veltiet 15-30 minūtes īpašu talantu attīstīšanai
Neatkarīgi no jūsu talantiem, spēlējot mūzikas instrumentu, gleznojot, lodējot, mācot, gatavojot ēdienu vai saliekot kāmja būrīti, izmantojiet to vislabāk, darot kaut ko noderīgu, kas jūs interesē. Izmantojiet šo iespēju, lai radītu pašapziņu, izklaidējoties kopā ar draugiem vai mīļajiem.
6. metode no 6: Cienot citus
Solis 1. Iepazīstiet apkārtējos cilvēkus
Uzziniet lietas par citiem cilvēkiem, ļaujot viņiem runāt, nevis runāt par sevi. Spēja saprast citus atvieglo sevis izprašanu.
2. solis. Izprotiet patiesā skaistuma nozīmi
Citiem tu izskatīsies skaisti, ja uzvedīsies labi. Dažreiz cilvēks ikdienā piedzīvo grūtības. Sniedziet atbalstu, kad citiem nepieciešama palīdzība. Viņš atmaksās tavu laipnību, kad būsi nepatikšanās.
