Izskatīties skaisti publiski nav viegli. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties doties uz darba interviju vai meklēt uzmanību, šī rokasgrāmata palīdzēs saglabāt jūsu ādu veselīgu un starojošu.
Solis
1. solis. Pirmā lieta, kas jums jādara, veicot sejas kopšanu, ir tās regulāra tīrīšana
Papildus tam, ka seja jūtas veselīga un izskatās labi, sejas mazgāšana divas reizes dienā ar iecienītāko tīrīšanas līdzekli arī cīnīsies ar daudzām izplatītām ādas problēmām. Traipus uz sejas var noņemt, izmantojot kosmētikas vai bioloģiskos produktus. Tās lietošana būs atkarīga no jūsu ādas tipa un pūtītes smaguma pakāpes. Jutīgai ādai būs vajadzīgi maigāki produkti, savukārt mazāk jutīgai ādai - bargāki produkti (lai parādītu rezultātus). Daudzus kosmētikas līdzekļus, kas īpaši ārstē pūtītes, var iegādāties lielveikalos vai aptiekās. Tiem, kas dod priekšroku bioloģiskām metodēm, arī citronu sula, pienenes sveķi, medus un citas sastāvdaļas ir izrādījušās efektīvas.
Solis 2. Apstrādājiet matus uz sejas
Tas ir nepieciešams, lai sejas struktūra izskatītos jauki un kārtīgi. Saglabājiet uzacis, kā arī matus uz zoda un virs lūpām kārtīgus un tīrus. Lai noskūtu uzacis, apmeklējiet kādu, kurš ir eksperts uzacu skūšanā vai noplūkšanā. Tas ir tāpēc, lai netiktu izvilkti pārāk daudz uzacu matiņi un vēlāk radītu problēmas. Ja vēlaties to izdarīt pats, pirms skūšanās vietas nospiediet karstā ūdenī samitrinātu drānu. Pēc tam ar knaiblēm izvelciet dažus kažokādu pavedienus. Lai sasniegtu optimālu rezultātu, veiciet šo darbību katru vakaru pirms gulētiešanas.
Solis 3. Uzklājiet mitrinātāju
Pārliecinieties, ka sejas āda ir mitrināta, it īpaši, ja āda ir sausa. Izmantojiet maigu mitrinātāju, lai jūsu āda būtu maiga un starojoša.
4. solis. Noteikti dzeriet daudz ūdens
Ķermenim nepieciešama liela mitrināšana, lai no sejas atbrīvotos no netīrumiem un eļļas. Tā vietā izdzeriet astoņas glāzes ūdens dienā.
5. solis. Nepieskarieties sejai
Daudziem cilvēkiem ir slikts ieradums saspiest pūtītes vai turēt galvu ar rokām. Rokās ir eļļa, kas var aizsprostot poras un pasliktināt pūtītes rētas. Nekādā gadījumā nevajadzētu vilināt izspiest pūtītes vai kairināt seju. Lai gan tas padara ādu izskatu labāku, tas faktiski pasliktinās stāvokli un aizkavēs dzīšanu. Padoms, ko var izdarīt, ir bieži mainīt spilvendrānas, jo eļļa pielīp pie auduma un gulēšanas laikā ietriecas sejā.
6. solis. Apstrādājiet lūpas
Pārliecinieties, ka jūsu lūpas paliek mitras. Vienkāršs veids, kā to izdarīt, ir pirms lūpu balzama uzklāšanas uz lūpām berzēt ūdens un cukura maisījumu. Tas ir tāpēc, ka cukurs noņem atmirušās ādas šūnas un atjauno lūpas. Vienmēr nēsājiet un lietojiet lūpu balzamu visas dienas garumā. Tomēr esiet piesardzīgs un nelietojiet Chapstick lūpu balzamu pārāk bieži. Tas ir tāpēc, ka lūpas var būt atkarīgas no ķimikālijām, kas novērš / dziedē sasprēgājušas lūpas, lai tās pārstātu ražot savas. Šī ir atkarība, kuru ir grūti izjaukt!
Solis 7. Aizsargājiet seju no saules ar sauļošanās līdzekli
Ir svarīgi aizsargāt seju no kaitīgā saules starojuma, jo ultravioletie stari var sabojāt ādu. Pirms ceļojuma izmantojiet labu sauļošanās līdzekli vai sauļošanās līdzekli, lai jūsu āda būtu svaiga un veselīga. Vēl viens veids, kā pasargāt ādu no saules, ir valkāt apģērbu, kas pārklāj ķermeni, piemēram, cepuri.
Padomi
- Noteikti nomazgājiet seju katru dienu ar tīru ūdeni un nelietojiet kosmētiku, kas ir skarba uz jūsu ādas.
- Neaizmirstiet par sejas mazgāšanas kārtību. Ir svarīgi turpināt to padarīt par ieradumu. Jūsu veselīgā seja to pierādīs!
- Neļaujiet citiem cilvēkiem pieskarties jūsu sejai, nezinot, ka viņu rokas ir tīras.
- Atcerieties palikt vesels, jo, ja jūsu ķermenis ir vesels, ietekme parādīsies jūsu pašsajūtā un izskatā.
- Neaizmirstiet sauļošanās līdzekli. Optimālam rezultātam izmantojiet sauļošanās līdzekli, kura SPF ir vismaz 20.
- Atcerieties, ka uzacīm jābūt tīrām un kārtīgām. Nesakārtoti mati vai kažokādas liks izskatīties nekoptai.
- Ja kāda iemesla dēļ jāpieskaras sejai, izmantojiet tīru salveti. Nekad nepieskarieties sejai ar rokām.
- Pārliecinieties, ka jebkurš jūsu izmantotais produkts ir labvēlīgs ādai un nav kaitīgs.
- Vienmēr nomazgājiet seju katru rītu un vakaru. Vēl viena metode taukainai ādai ir nospiest eļļas absorbējošo papīru, lai paceltu eļļu uz sejas.
Brīdinājums
- Nemazgājiet seju pārāk bieži un izmantojiet sejas tīrīšanas līdzekļus. Jūsu āda var kļūt sausa un apdegusi. Ja tas notiek, pārtrauciet produkta lietošanu un uz dažām dienām uzklājiet mitrinātāju.
- Sejas procedūras nav tūlītējas. Negaidiet, ka uzreiz redzēsit rezultātus. Esiet pacietīgs un mīliet savu seju 2-8 nedēļas. Ja jūsu ikdiena ir veiksmīga, jūsu ādas stāvoklis būs labāks un veselīgāks.
- Nespiediet un neplīstiet ar pūtītēm. Tas var izraisīt čūlas un dobumus, kas var padarīt seju mazāk pievilcīgu.
- Konsekventi! Lai ko jūs darītu, pieturieties pie rutīnas.
