Sausa, saplaisājusi pirkstu āda var būt apkaunojoša. Turklāt šis nosacījums arī liek rokām justies sāpīgām, kad tās izmantojat ikdienas darbību veikšanai. Par laimi, jūs varat izārstēt sasprēgājušu ādu bez būtiskas medicīniskās palīdzības. Lai gan tas var aizņemt kādu laiku, āda ar pienācīgu aprūpi var atgriezties gluda un maiga. Turpiniet aizsargāt ādu (pēc tam, kad tā ir sadzijusi), lai jūs atkal nesasprēgātu.
Solis
1. metode no 3: mazgāšana ar rokām
Solis 1. Izmantojiet maigas, maigas, mitrinošas ziepes
Daudzas labi zināmas ziepes satur sastāvdaļas, kas var padarīt ādu pārāk sausu. Ja pirkstu āda ir saplaisājusi, šāda veida ziepes var pasliktināt stāvokli. Meklējiet šķidras ziepes, uz kurām uz iepakojuma rakstīts “maigs” (vai “maigs”), vai arī teikts, ka tās ir paredzētas jutīgai ādai.
- Bāra ziepes var izžūt ādu vairāk nekā šķidrās ziepes, lai gan tās satur mitrinātājus. Ja dodat priekšroku ziepēm, meklējiet eļļas bāzes vai nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, auzu pārslu vai alveju.
- Netīriet rokas ar antibakteriālu želeju. Šis produkts satur alkoholu, kas var izžūt ādu un pasliktināt stāvokli.
2. solis. Nomazgājiet rokas ar siltu, nevis karstu ūdeni
Ja lietojat karstu ūdeni, āda būs sausa. Tomēr, mazgājot rokas ar aukstu ūdeni, rokas labi netīra. Izmantojiet siltu vai remdenu ūdeni. Pārbaudiet siltumu ar rokas iekšpusi, nevis ar pirkstiem.
Mēģiniet mērcēties siltā ūdenī vai izmantot siltu dušu, īpaši, ja arī pārējā āda ir sausa
Solis 3. Peldēties ne ilgāk kā 5-10 minūtes
Lai gan tas var šķist pretintuitīvs, ilgstoša ūdens iedarbība faktiski var izžūt ādu. Ūdens sašķidrinās un noņems eļļas, kas dabiski mitrina ādu.
Varbūt jūs varat arī pāriet uz maigām šķidrām vannas ziepēm, it īpaši, ja sausums ir arī citās ādas daļās. Bērniem un mazuļiem paredzētās šķidrās vannas ziepes ir dabiski maigas un bez smaržas
4. solis. Pēc dušas vai mazgāšanas nosusiniet ādu, maigi sakratot
Kad esat pabeidzis mazgāt rokas, uzmanīgi noglaudiet ādu, lai tā izžūtu, nevis berzētu. Ādas berzēšana var izraisīt iekaisumu un pasliktināt sausu, saplaisājušu ādu.
Mazgāšanas lupatiņa vai mīksts roku dvielis uz ādas būs ērtāk nekā salvete. Nelietojiet veļas žāvētāju uz saplaisājušas ādas, jo karstums var izraisīt pārmērīgu sausumu un pasliktināt stāvokli
Padoms:
Līdzi jāņem kabatlakats, lai publiski izžāvētu rokas, jo var būt tikai salvetes un roku žāvētājs.
2. metode no 3: Ādas mitrināšana
1. solis. Izvairieties no losjoniem, kas satur smaržvielas un citas ķīmiskas vielas
Smaržvielas un ķīmiskās vielas var izžūt ādu un noņemt ādu no mitruma. Smaržas parasti ir uz alkohola bāzes, kas arī izžūs ādu. Izmantojiet losjonu bez smaržas, kas paredzēts jutīgai, sausai ādai, kura pamatā ir krēms vai eļļa.
Dažas smaržvielas un ķīmiskas vielas var izraisīt arī alerģiskas reakcijas, kas var radīt problēmas ar sausu ādu. Ja iepriekš esat lietojis losjonu, kas satur aromātu, tas var izraisīt pirkstu ādas plaisāšanu
2. solis. Uzklājiet mitrinošu krēmu vai eļļu uzreiz pēc roku žāvēšanas
Rūpīgi nosusiniet rokas, pēc tam uzklājiet krēmu vai eļļas bāzes mitrinātāju. Tas bloķē ķermeņa dabiskās eļļas, un ādā esošais mitrums paātrinās dzīšanu.
Uzklājiet nelielu daudzumu mitrinātāja pa visām rokām, tad nospiediet, līdz tas uzsūcas, bet neberziet. Tas ir paredzēts, lai novērstu ādas lobīšanos vai plaisāšanu
Padoms:
Pēc tam, kad mitrinātājs ir uzsūcies, maigi iemasējiet rokas un pirkstus ar vienmērīgu spiedienu, lai mitrinātājs iesūktos dziļāk. Ja jūsu āda joprojām ir sausa, varat vēlreiz uzklāt mitrinātāju, atkārtojot to pašu procesu.
Solis 3. Nakti apstrādājiet rokas ar mitrinošu ziedi
Nomazgājiet rokas un pārklājiet plaisājušo ādu ar antibakteriālu ziedi (piemēram, Neosporin). Kad tas izžūst, uz rokām un pirkstiem uzklājiet biezāku ziedi. Valkājiet vieglus kokvilnas cimdus, lai saglabātu mitrumu.
Ziedes, kas satur vazelīnu (vazelīnu), bloķēs mitrumu un dziedinās sasprēgājušu ādu labāk nekā citi produkti. Tomēr šis produkts var justies taukains un var kavēt aktivitātes dienas laikā
Padoms:
Šķipsniņā varat izmantot vieglas kokvilnas zeķes, ja nav pieejami labi cimdi. Bet atcerieties, ka naktī guļot zeķes var novilkt, kas var radīt eļļas traipus (no ziedes) uz palagiem.
3. metode no 3: Ādas aizsardzība
1. solis. Lietojot skarbus tīrīšanas līdzekļus, valkājiet gumijas cimdus
Tīrīšana ir nepieciešama, bet, ja pirkstu āda ir saplaisājusi, jūs varat sajust sāpes. Mazgājot traukus vai tīrot vannas istabu, valkājiet gumijas cimdus, lai aizsargātu sasprēgājušo ādu un novērstu stāvokļa pasliktināšanos.
- Gumijas cimdi ar auduma pārklājumu parasti ir labāki ādai. Gumijas cimdi bez oderes var izraisīt berzi, kas var pasliktināt sausu, saplaisājušu ādu.
- Pirms uzvilkšanas pārliecinieties, vai cimda iekšpuse ir pilnīgi sausa.
Padoms:
Ja vēlaties gumijas cimdus izmantot atkārtoti, noņemiet cimdus no plaukstas locītavām, lai tīrīšanas līdzeklī esošās ķīmiskās vielas nepieskartos jūsu ādai. Noskalojiet cimda ārpusi, pēc tam pakariet to nožūt.
2. solis. Mēģiniet lietot šķidru ādas pārsēju dziļi sasprēgājušai ādai
Šķidrie pārsēji pārklāj dziļas ādas plaisas un neļauj ūdenim un baktērijām iekļūt ādā, kamēr notiek dziedināšanas process. Šos produktus var iegādāties aptiekās, aptiekās vai internetā.
- Lielākajai daļai šķidro pārsēju ir aplikators. Nomazgājiet rokas, pēc tam nosusiniet. Jums, iespējams, būs jāgaida, līdz āda pilnībā izžūst. Pēc tam izmantojiet aplikatoru, lai uzklātu šķidru pārsēju uz dziļām ādas plaisām.
- Ļaujiet šķidrajam pārsējam nožūt. Viegli pavelciet ādu, lai redzētu, vai ādas malas gar plaisu pārvietojas. Ja tā, pievienojiet citu pārsēju.
- Šķidrie pārsēji ir ūdensizturīgi un var ilgt līdz nedēļai.
3. solis. Kad dodaties ārā aukstā laikā, valkājiet cimdus
Aukstā laikā pirkstu āda bieži kļūst sausa un saplaisājusi. Pērciet siltus cimdus un valkājiet tos, kad esat zem 2 ° C.
- Ja iespējams, pirms cimdu uzvilkšanas nomazgājiet rokas un uzklājiet mitrinātāju.
- Mazgājiet cimdus vismaz reizi nedēļā ar mazgāšanas līdzekli bez smaržas, kas paredzēts jutīgai ādai.
Padomi
- Ja simptomi neizzūd ar mājas līdzekļiem, konsultējieties ar ārstu vai dermatologu. Plaisājušu ādu var izraisīt cits pamata stāvoklis, piemēram, ekzēma.
- Ja āda jūtas niezoša, uzklājiet aukstu kompresi, lai to nožūtu, un pēc tam izmantojiet hidrokortizona krēmu, lai mazinātu iekaisumu.
- Ja sausa āda nenotiek tikai ar rokām, mēģiniet izmantot mitrinātāju, lai mitrinātu gaisu jūsu mājās.
