Dažiem ļoti maz situāciju var sacensties ar vilšanos, ka draugs viņu ignorē. Kad draugs samazina saziņu, neatbildot uz ziņojumiem vai paliekot vienaldzīgs, rezultāts tiek ievainots un problēmas attiecībās. Par laimi, ir daudz veidu, kā uzzināt, kāpēc viņš jūs ignorē, un veidi, kā lietas labot.
Solis
1. metode no 2: pēc cīņas
1. solis. Dodiet viņam laiku atdzist
Ja jūs un jūsu jaunais draugs cīnās un joprojām esat emocionāli satraukti, viņš var vienkārši jūs ignorēt, lai kontrolētu savas jūtas. Dodiet viņam iespēju un sakiet, ka esat gatavs ar viņu runāt, kad vien viņš vēlas.
Dažiem cilvēkiem ir vajadzīgs vienatnes laiks emociju apstrādei, un varbūt tieši to viņš arī dara
2. solis. Pajautājiet viņam, kā viņš jūtas
Lai sāktu sarunu, pajautājiet viņam, kāda ir problēma, un klausieties, kad viņš runā. Mēģiniet saprast, kāpēc viņš jūs ignorē un kāpēc viņš pārtrauc sazināties.
- Piemēram, sakiet: “Es zinu, ka esat satraukts, kad neatbildat uz manām ziņām. Kas tas ir?"
- Klausieties uzmanīgi, nepārtraucot, lai jūs varētu saprast visu lietu.
- Atbildēšana uz ignorēšanu tikai pasliktinās situāciju. Jums ir jāatver komunikācija, lai varētu apspriest problēmu.
Solis 3. Runājiet par savām jūtām
Jūs varat detalizēti apspriest argumentu no savas puses vai paziņot, ka esat sāpināts, jo esat ignorēts. Lūdziet, lai viņš arī jūs uzklausa, tāpat kā jūs viņu.
Piemēram, sakiet: “Es zinu, ka esat apbēdināts, bet, kad es no jums nedzirdu, es uztraucos. Es skumju un uztraucos, kad neceļat klausuli un neatbildat uz manām ziņām.”
4. solis. Atvainojiet, ja jūtaties nepareizi
Parasti cilvēki mūs ignorē, kad ir dusmīgi vai jūtas nenovērtēti. Ja esat kļūdījies, atvainojiet viņu no visas sirds (tikai tad, ja patiesi atvainojaties).
Piemēram, sakiet: "Atvainojiet, ka es jūs izsmējos, apsoliet, ka tā vairs nedarīšu."
Solis 5. Atrisiniet problēmu
Ignorēšana nemaz nav jautra un var izraisīt saziņas traucējumus. Mēģiniet ieteikt veidus, kā runāt par problēmu, to neignorējot, lai jūs varētu izstrādāt plānu. Jūs varat mēģināt:
- Dodiet viens otram 10 minūtes, lai atvēsinātos atsevišķās telpās.
- Izlieciet jūtas uz papīra, pēc tam lasiet viens otram.
- Pārrunājiet visus attiecību jautājumus reizi nedēļā.
2. metode no 2: attiecību un komunikācijas padomi
1. solis. Mēģiniet nezvanīt un nesūtīt secīgus ziņojumus, kad tie tiek ignorēti
Ja viņš neatbild uz ziņojumiem vai neceļ klausuli, iespējams, jums būs kārdinājums rakstīt īsziņu vai atstāt balss pastu. Tomēr tas viņu padarīs tikai tālāku un aizkaitinātāku. Ja viņš nereaģē, dodiet viņam vietu, līdz viņš atbild.
Varbūt viņš jūs ignorē, jo notiek kaut kas cits, un, redzot jūsu nepārtrauktos ziņojumus, viņš kļūs vēl reibonis
2. solis. Runājiet par to, kā jutāties, kad jūs ignorēja
Iespējams, ka viņš pat neapzinās, ka ignorē jūs (vai ka jūs esat ļoti neapmierināts). Runājiet ar viņu un pasakiet viņam, ka tad, kad viņš ilgu laiku nav rakstījis īsziņas vai runājis ar jums, jūs jūtaties skumji un noraizējies.
Piemēram, sakiet: “Ja es nedzirdu no jums, es uztraucos, ka jūs varētu būt dusmīgs vai jums varētu būt problēmas. Es nevaru būt tāds, tas mani apbēdina visu dienu."
Solis 3. Palūdziet viņam veltīt laiku jums, nevis ignorēt, jo viņš ir aizņemts ar citām lietām
Ir grūti līdzsvarot skolas, darba un atbildības attiecības. Ja viņš atstāj jūs novārtā par citām lietām savā dzīvē, palūdziet viņam nedēļas laikā atvēlēt laiku jums. Ieplānojiet randiņu nakti, zvaniet vakarā vai īpašu dienu tikai jums diviem.
- Atcerieties, ka varbūt viņam arī vajag laiku saviem hobijiem. Spēlēt videospēles vai spēlēt ar draugiem jums var šķist muļķīgi, taču viņiem tas ir svarīgi.
- Ja pamanāt, ka viņš pēdējā laikā ir bijis aizņemts (ar jaunu mācību gadu vai kādu citu darbu), iespējams, tāpēc viņš jūs ignorē.
Solis 4. Plānojiet jautru randiņu tikai divatā
Varbūt jums un jūsu draugam ir jāatsvaidzina jūsu attiecības. Mēģiniet ēst restorānā, nopirkt viņam ziedus un pastaigāties pa pludmali saulrietā. Pavadiet laiku vienatnē prom no citiem cilvēkiem, lai jūs varētu atjaunot un atjaunot mīlestību, ko apglabājis kaut kas cits.
- Ja nevēlaties iet ārā, pagatavojiet viņam brokastis un pasniedziet tās gultā vai kopā skatieties iecienītāko filmu. Romantikai nav jātērē daudz naudas.
- Mēģiniet izslēgt tālruni, līdz datums ir beidzies, lai abi varētu koncentrēties viens otram.
Solis 5. Mudiniet viņu runāt par satraucošiem jautājumiem
Dažreiz attiecībās cilvēki izvēlas klusēt, nevis apspriest jautājumus. Ja viņam ir grūti izteikt savas jūtas, mēģiniet viņam pajautāt, vai viņam ir ko teikt (par attiecībām vai vispārīgiem jautājumiem). Uzmanīgi klausieties un atveriet sevi, lai runātu par to, kā viņš jūtas.
- Piemēram, sakiet: “Esmu ievērojis, ka pēdējā laikā esat mazliet attālinājies. Vai ir kaut kas, par ko vēlaties runāt?"
- Atcerieties, ka daži cilvēki sāk izstāties, kad vēlas pārtraukt attiecības. Tas nav galīgs skaidrojums, taču pastāv šāda iespēja.
6. solis. Pārvērtējiet savas attiecības, ja nav uzlabojumu
Nav jautri sadarboties ar cilvēkiem, kuri vienmēr ir nezinoši. Ja jums ir bijusi godīga un atklāta saruna ar savu draugu un viņš joprojām jūs ignorē, iespējams, ir pienācis laiks pārtraukt attiecības.
