Dažreiz draudzībā notiek lietas, kas šķērso draudzības robežas. Viena no bieži sastopamajām problēmām ir skūpstīšanās. Skūpstīties ir normāli cilvēkiem, kuriem ir tuvība ar partneriem vai kuri vēlas sajust fizisku kontaktu. Dažreiz skūpstīšanās notiek tāpēc, ka jūtamies emocionāli, tad rīkojamies nedomājot. Neatkarīgi no iemesla ir daudz cilvēku, kuri pēc skūpsta joprojām vēlas saglabāt draudzību. Par laimi, ar skaidru komunikāciju un labām pūlēm jūs un jūsu draugs joprojām varat būt draugi pēc skūpstīšanās.
Solis
1. metode no 3: saziņa pēc skūpstīšanās
1. solis. Ja nepieciešams, paņemiet pārtraukumu
Daudziem cilvēkiem šīs problēmas atrisināšanai var palīdzēt brīva laika saziņa ar savu skūpstāmo draugu. Ievietojot zināmu attālumu starp jums, jūs varat iegūt spēku un perspektīvu, lai turpinātu draudzību.
- Veiciet pārtraukumu līdz mēnesim vai ilgāk, ja jums ir nepieciešams “atdzesēšanas” periods.
- Ja vēlaties atpūsties, pārliecinieties, ka jūsu draugs zina par šo lēmumu. Jūs nevarat vienkārši pazust un sabojāt savu draudzību. Mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: “Pēc skūpstīšanās es jūtos apjukusi. Man vajag kādu laiku vienam. Es joprojām gribu būt tavs draugs, bet man labāk kādu laiku būt vienam."
- Ja vēlaties turpināt viņu redzēt, nepavadiet laiku vienatnē.
- Centieties izvairīties no noteiktām aktivitātēm, piemēram, dzeršanas vai jebkura cita, kas var jūs abus nomākt.
2. solis. Runājiet par šo jautājumu
Pirmā lieta, kas jādara pēc skūpsta, ir par to runāt. Runāšana par notikušo ir pirmais solis, lai pārliecinātos, ka varat saglabāt draudzību. Galu galā šī diskusija liks jums abiem vienoties par turpmākajiem soļiem.
- Izsakiet, kā jūtaties par notikušo. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Es domāju, ka mums vajadzētu runāt par šo incidentu."
- Apspriediet savas bažas par to, kā tas ietekmēs jūsu draudzību. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Es baidos, ka skūpsts sabojās mūsu draudzību."
- Ļaujiet abiem zināt, vai ārpus draudzības ir dziļas un patiesas jūtas. Ja kāds no jums to jūt, jums vajadzētu arī uzzināt, kā jūtas attiecīgais draugs. Tādā veidā jūs abi varat turpināt draudzību, zinot, kas ir viens otra jūtās.
3. solis. Vienojieties
Pēc sarunas par skūpstīšanos jums un jūsu draugam vajadzētu vienoties par to, kā rīkoties šajā incidentā un turpināt savu dzīvi. Piekrītot līgumam, jūs abi zināsit, kā pareizi rīkoties.
- Līgumā jums abiem jācenšas saprast vienam otru, kā turpināt attiecības kā draugiem.
- Mēģiniet vienoties par to, vai varat koplietot šo incidentu ar citu draugu.
- Mēģiniet vienoties par savu attiecību turpināšanu.
- Mēģiniet noteikt robežas, piemēram, neskūpstīties vēlreiz vai ierobežot fizisko kontaktu vienam ar otru.
4. solis. Sazinieties
Lai gan jūsu sākotnējā saruna, iespējams, ir atrisinājusi daudzas problēmas un ļāvusi jums turpināt draudzību, kāds no jums joprojām var būt neizpratnē par šīm attiecībām. Tajā pašā laikā viens no jums var radīt arī īpašas jūtas. Tas ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu sazināties, lai izvairītos no pārpratumiem.
5. solis. Turpiniet būt atklāts un godīgs par savām jūtām
Sakiet kaut ko līdzīgu: "Es domāju, ka mums vajadzētu būt pilnīgi godīgiem par to, kā viens otrs jūtas, kad mēs skūpstāmies."
- Ja jūsu draugi vēlas runāt, mudiniet viņus to darīt.
- Regulāri runājiet par savām izjūtām, ja šī metode tiek uzskatīta par noderīgu. To var izdarīt reizi nedēļā vai pat biežāk.
2. metode no 3: Rīcība pēc skūpstīšanās
1. solis. Ievērojiet noslēgto vienošanos
Pēc saziņas panākiet vienošanos, pēc tam noskaidrojiet lietas, kas joprojām rada neskaidrības. Jums jāievēro saskaņotais līgums. Tas novērsīs nepatīkamu situāciju rašanos.
- Mēģiniet internalizēt to, ko jūsu draugs teica iepriekšējā sarunā. Ja jūs abi piekrītat būt “tikai draugi”, tad rīkojieties kā draugs.
- Ja jums joprojām ir jūtas, pretojieties kārdinājumam tās parādīt. Atcerieties, ka esat piekritis būt draugiem. Ja jums ir romantiskas attiecības, vienojieties par to.
- Atcerieties, ka skūpsts notiek tikai vienu reizi. Jūsu mērķis ir uzturēt draudzību.
2. solis. Esiet pēc iespējas normāls personas priekšā
Būt normālam ir attiecību uzturēšanas atslēga. Ja jūs rīkosities neveikli vai izturēsities pret savu draugu citādi, jūsu attiecības būs apdraudētas.
- Nav jāuztraucas vai jāizvairās no draugiem, kad tas notiek. Tas notiek normāli, tāpēc rīkojieties normāli.
- Ja jūtaties nervozs vai neveikls sava drauga tuvumā, runājiet ar viņu par šo jautājumu.
- Ir dabiski nervozēt vai justies neveikli pēc skūpsta. Ievelciet dažas dziļas elpas un atgādiniet sev, ka nervozitāte un neveiklība ar laiku izzudīs.
Solis 3. Palieciet draugi
Varbūt vissvarīgākais, kas jādara, lai paliktu draugi, ir - palikt draugiem. Ja jūs paliekat draugi un rīkojaties nejauši, izredzes saglabāt attiecības ir salīdzinoši augstas.
- Turpiniet runāt ar draugiem, dalieties savā sirdī un domās kā iepriekš.
- Turpiniet darīt lietas kopā. Jums vajadzētu mēģināt turpināt darīt lietas kopā, piemēram, pirms skūpsta.
- Turpiniet redzēt viņu kā draugu. Ja jūs vairs neredzat personu kā draugu, nekādā veidā nevarat ar viņu draudzēties.
3. metode no 3: konfrontācija ar citiem
1. solis. Kopīgojiet informāciju ar citiem
Viena lieta, kas jums jāatceras, ir nedalīties ar informāciju par šo incidentu ar citiem cilvēkiem. Izstāstot sīkāku informāciju par incidentu vai pastāstot citiem par noslēgto vienošanos, jūs tikai apdraudēsit savas attiecības. Atcerieties, ka skūpsts un turpmākā saruna ir balstīta uz uzticēšanos.
- Turot to konfidenciālu, jūs varat novērst tenku risku, kas sāp vai aizvaino kādu no jums.
- Pēc skūpsta neiesaistiet diskusijā citus cilvēkus. Vislabāk risināt situāciju vienatnē.
- Vienīgais, kas ļauj jums dalīties šajā incidentā ar ikvienu, ir tas, ka jūs un jūsu draugs tam piekrītat.
2. solis. Pretoties greizsirdībai
Galu galā viens no jums, iespējams, neilgi pēc šī incidenta būs attiecībās ar kādu citu. Lai gan greizsirdība ir dabiska sajūta, jums tā ir jākontrolē un jāuztur, cik vien iespējams. Greizsirdība vai ievainojums tikai iznīcinās jūsu draudzību.
- Neveidojiet drāmu un neesiet pasīvi agresīvs pret savu draugu, ja viņam ir jaunas attiecības ar kādu citu.
- Pasakiet sev, ka vēlaties, lai viņš būtu laimīgs. Ja jūsu draugs ir apmierināts ar savu jauno draugu, arī jums vajadzētu būt laimīgam.
- Izturieties pret sava drauga jauno mīļāko kā pret savu. Būt ļaunam tikai kaitēs jūsu attiecībām.
- Ja jums ir bažas vai problēmas ar drauga draugu, vislabāk ir paturēt šīs domas pie sevis vai apspriest tās ar savu draugu.
3. Palieciet aktīvs kopā ar citiem draugiem, kurus jūs abi pazīstat
Viena no vissvarīgākajām lietām, lai paliktu draugi, ir turpināt attiecības tajā pašā sociālajā lokā. Tas nozīmē, ka jums jāturpina nodarboties ar viņu un citiem viņa draugiem.
- Veiciet tādas pašas darbības kā iepriekš. Piemēram, piemēram, kopā doties uz kino (uzaicināt arī citus draugus).
- Nemēģiniet uzvarēt vai uzvarēt citus draugus, lai viņi jūs atbalstītu, ja jūsu attiecības nebeidzas labi.
- Ja esat cilvēks, kuram patīk uzaicināt draugus veikt noteiktas darbības, turpiniet šo ieradumu, neignorējot skūpstošo draugu.
