Panākumi dzīvē noteikti ir iespējami, bet ne kaut kas tāds, kas vienkārši iekritīs tev klēpī. Jums būs jāpieliek pūles un smagi jāstrādā, bet tas jūs apbalvos ar panākumiem dzīvē un darbā. Lai sāktu, skatiet 1. darbību.
Solis
1. daļa no 3: Veiksmes pamatu veidošana
1. solis. Uzziniet savas prioritātes
Panākumi nenozīmē tikai skaidrus mērķus, kurus vēlaties sasniegt. Jums ir jāsakārto savas prioritātes un jāizlemj, kas jums ir vissvarīgākais. Zinot savas prioritātes, jūs varēsit izvirzīt mērķus, kas ļaus justies laimīgiem un veiksmīgiem.
- Jums ir jāizlemj, kas ir vissvarīgākais, ko sasniegt: vai vēlaties izveidot ģimeni jebkurā brīdī? Vai vēlaties būt profesionāls rakstnieks? Vai vēlaties kļūt par ietekmīgu ekspertu medicīnas jomā?
- Uzskaitiet svarīgās lietas, kuras vēlaties paveikt, un vissvarīgākās ir augšpusē. Plānojot šo mērķu sasniegšanu, jums vēlreiz jāpārskata saraksts, veicot pārskatīšanu, kad kaut kas mainās, un izsvītrojot sasniegtos mērķus.
- Atcerieties, tas, ka kaut kas ir prioritāte, nenozīmē, ka tas nemainīsies. Tas neko nenozīmē. Dzīve bieži ved jūs tādos virzienos, kādus negaidāt, bet vismaz tad, ja jums ir priekšstats par to, uz ko jums būtu jātiecas, jūs labāk sasniegsit vēlamo un mainīsiet šīs vēlmes, kad tas būs jādara.
Solis 2. Atrodiet savu "elementu"
Tas jūs aizkustina, kaut ko jūs darāt ar mīlestību. Teiciens saka, ka kaut kas, ko jūs darāt, lai atliktu citas lietas, piemēram, darbu, ir tas, kas jums jādara.
- Tas var būt jebkas: rakstīšana, zīmēšana, dejas, datorzinātnes, ēdiena gatavošana, arheoloģija. Lieta ir tāda, ka, stiprinot šo "elementu" sevī, jūs jutīsities piepildītāks un laimīgāks.
- Atcerieties, ka varat izmantot šo prasmi neparedzētos veidos, ja vien esat atvērts iespējai to darīt. Piemēram: jūs, iespējams, trenējaties, lai kļūtu par profesionālu dejotāju, bet tā vietā, lai uzstātos uz skatuves, jūs izmantojat šīs prasmes, lai mācītu dejot bērnus ar invaliditāti. Jūs izmantojat šo "elementu" tādā veidā, kā jūs, iespējams, nekad neesat iedomājies. Tas bija panākums.
- Praktizējiet šīs prasmes. Pat ja jūs labi protat rakstīt, jūs nebūsiet lieliski, ja nelasīsit un turpināsit rakstīt. Ja jūsu darbs nav rakstīšana, veltiet laiku pirms vai pēc darba (iespējams, agrāk ir labāk, jo neesat noguris), lai rakstītu. Tas pats attiecas uz citām prasmēm.
3. solis. Izveidojiet plānu
Lai gūtu panākumus, jūs nevarat vienkārši sēdēt un gaidīt, kad dzīve jums sniegs nepieciešamos rīkus. Jums ir jāizveido plāns un jāpielāgojas tam, ko dzīve jums sagaida. Atcerieties, ka plāni var mainīties, taču jums vienmēr jācenšas virzīties uz priekšu.
- Kad esat izlēmuši, kādas ir jūsu prioritātes, jums būs jābūt gan ilgtermiņa, gan īstermiņa plāniem to sasniegšanai, lai tie nekļūtu tikai par sapņiem.
- Piemēram: ja jūs nolemjat, ka jūsu prioritāte ir darboties uz skatuves, jums vajadzētu apmeklēt aktiermeistarības nodarbības (un dramaturģijas nodarbības) un sākt pievienoties vietējam teātrim.
- Ja vēlaties studēt ēģiptoloģiju, kā vēl viens piemērs jums jāiet uz koledžu un jāmācās senā Ēģipte, jums jāiemācās lasīt hieroglifus (kā arī grieķu un latīņu, lai uzzinātu, ko viņi domā par Ēģipti, atkarībā no perioda). Jums vajadzēs specializēties savās interesēs (piemēram, Tuvo Karalistes apbedīšanas prakse) un turpināt augstskolu. Visiem šiem vajadzētu būt jūsu uzdevumu sarakstā. Pareizas izglītības iegūšana, lai kļūtu par slavenu ēģiptologu, prasa daudz laika un pūļu.
Solis 4. Lūdziet palīdzību
Neatkarīgi no tā, cik liels cilvēks, šķiet, gūst panākumus patstāvīgi, viņam vienmēr ir daudz dažādu veidu palīdzības: valsts skolu sistēma, kas ļāva iegūt izglītību (ja ne vislielāko!), Radinieki, kas palīdzēja attīstīt viņu intereses un ģimenes, kas nosūtīja viņus uz koledžu (piemēram).
- Nebaidieties sazināties ar cilvēkiem, īpaši tiem, kas var palīdzēt sasniegt jūsu mērķus. Šai metodei nav jābūt vienvirziena palīdzībai. Piemēram: ja vēlaties būt arheologs, varat brīvprātīgi piedalīties savas pilsētas muzejā, lai jūs varētu viņiem palīdzēt un viņi varētu sniegt jums labas atsauces.
- Pārliecinieties, ka palīdzat arī citiem, kad rodas iespēja. Jo vairāk jūs izkopjat ziedošanas atmosfēru, jo vairāk jūs saņemsiet palīdzību.
2. daļa no 3: Tiekšanās pēc panākumiem
1. solis. Turpiniet mācīties
Jūs nevarat pārtraukt mācīties. Mūžizglītība var palīdzēt izvairīties no tādām slimībām kā Alcheimera slimība, un tas ir arī lielisks veids, kā ieinteresēt sevi un iesaistīties apkārtējā dzīvē.
- Mācīšanās var ietvert jebko, sākot no vēstures grāmatu lasīšanas par jūsu konkrēto apgabalu, lai jūs varētu ieskatīgi runāt par dažādām vēsturiskām vietām jūsu reģionā.
- Neesiet pašapmierināts mācībās. Pārāk ilgi uzturoties savā komforta zonā, jūs neapstrīdat sevi un asināt smadzenes. Tātad, ja jūs interesē vēsture, paplašiniet savu interesi un uzziniet par matemātiku vai valodu.
Solis 2. Cītīgi strādājiet
Panākumus nav iespējams sasniegt bez smaga darba. Jums ir jāpraktizē jau esošās prasmes, lai tās pilnveidotu. Liela daļa jūsu paveiktā darba būs citiem neredzama, un tāpēc ir svarīgi izvēlēties savas prioritātes. Pretējā gadījumā jūsu enerģija tiks izsmelta ar pastāvīgām prasībām darīt lietas, kas jums nepatīk.
- Turpiniet koncentrēties uz savām prioritātēm. Pat ja strādājat jomā, kas ne vienmēr atbilst jūsu prioritātēm, atrodiet veidus, kā to mainīt. Mēģiniet ienest radošuma vai humora dzirksti tādās lietās kā ēdināšana, klientu apkalpošana vai garlaicīgs biroja darbs. Piemēram, ja esat mākslinieks, mēģiniet uzlabot sava darba prezentāciju ar kādu mākslas darbu, tieši tik daudz, lai padarītu to interesantāku un patīkamāku.
- Lai gan šķiet, ka daudz veiksmes nāk no veiksmes, lielākajai daļai cilvēku paveicas, jo viņi smagi strādāja, lai būtu īstajā vietā īstajā laikā. Iespējams, ka jūs neredzat visas pūles, ko viņi ieguldījuši, lai nokļūtu vienā vietā (ja vien viņiem nav sakaru, bet lielākajai daļai nav).
Solis 3. Pārvērtiet savas neveiksmes mācīšanās pieredzē
Viena svarīga atšķirība starp veiksmīgiem un neveiksmīgiem cilvēkiem ir veids, kā viņi reaģē uz šķēršļiem, kas ir neparedzami. Neatkarīgi no tā, cik smagi strādājat un cik talantīgs esat, kādu dienu jūs saskarsities ar neveiksmi, un veiksmīgi cilvēki ir tie, kas var saskarties ar neveiksmi, virzoties tālāk.
- Tā vietā, lai aplūkotu neveiksmi vai šķēršļus kā savu atspulgu, labāk pajautājiet sev, ko esat iemācījušies no šīs neveiksmes. Ko jūs varat uzlabot nākamajam solim? Kad jums būs pieejami visi pasaules resursi, kā jūs risināsit problēmas? Kā citi cilvēki risina šādas problēmas?
- Kad esat to izmantojis mācībām, ļaujiet "neveiksmei" pāriet. Jums jau ir sagatavošanās nākamreiz, kad saskaraties ar šādām problēmām. Ja jūs noslīkstat un sodāt sevi, jūs apgrūtināsit nākamās problēmas risināšanu, jo jūs jau domājat, ka esat neveiksminieks.
Solis 4. Riskējiet
Jūs nevarat gūt panākumus bez riska. Cilvēki, kuri vienmēr atrodas savā komforta zonā, nekad neatklās lielāku iespēju pasauli, kurā slēpjas patiesi panākumi. Jums jābūt gatavam stāties pretī savām bailēm un neveiksmes iespējai un izkļūt no savas komforta zonas.
- Piemēram: ja saruna ar citiem cilvēkiem jūs satrauc, pamēģiniet vismaz vienu sarunu nedēļā ar kādu nepazīstamu cilvēku. Šīs sarunas var būt tik vienkāršas kā laika prasīšana un autobusu kavēšanās apspriešana. Var arī lūgt veikala pārdevēju palīdzēt kaut ko atrast. Jo vairāk jūs to darīsit, jo vieglāk būs. Un sarunas ar citiem cilvēkiem ir vissvarīgākā veiksmes daļa (jo jums ir jāmeklē un jāveido kontakti ar cilvēkiem).
- Izkāpiet no savas komforta zonas. Mudiniet sevi darīt lietas, kuras parasti nedarītu. Apmeklējiet bezmaksas jogas nodarbību vai apmeklējiet bezmaksas lekciju pilsētas bibliotēkā un uzdodiet dažus jautājumus. Izmēģiniet savas prasmes kulinārijas klasē.
- Jo vairāk jūs pakļausities ārpasaulei, jo vieglāk jums būs stāties pretī dzīvei, ja kaut kas noiet greizi, jo jums ir pieredze problēmu risināšanā, atrodoties ārpus savas komforta zonas.
5. solis. Izveidojiet pozitīvas vizualizācijas
Tas ir pārsteidzoši, ka smadzeņu spēks, lai padarītu jūs veiksmīgu vai neveiksmīgu, ir balstīts tikai uz to, kā jūs domājat par lietām. Kad jūs koncentrēsities uz negatīvo, jūsu dzīve jutīsies kā neveiksme neatkarīgi no tā, cik daudz sasniegumu esat paveicis, un jūs atklāsit, ka visi šķēršļi ir grūtāki.
- Atgriezieties pie savām prioritātēm un iedomājieties sevi gūt panākumus visās šajās vizualizācijās. Iedomājieties, ka jums ir laimīga ģimene, vai iedomājieties sevi kā teātra zvaigzni savā pilsētā vai lasiet izcilu lekciju ēģiptoloģijā.
- Jo konkrētāka un detalizētāka ir jūsu vizualizācija, jo veiksmīgāka tā būs pozitīvā spēka veidošanā, tāpēc iedomājieties cilvēku skaņas, kas satraukti pārvietojas savos krēslos, iedomājieties viņus noliekties uz priekšu, izjūtiet skatuves gaismas siltumu, dzirdiet savas skaņas. topošais bērns smejas.
3. daļa no 3: Veiksmīga
1. solis. Palīdziet citiem
Filantropija un palīdzēšana citiem ir izšķiroši, lai gūtu panākumus, veidojot ķēdi sabiedrībā un veidojot atbalsta sistēmu. Tas arī jums palīdzēs ilgtermiņā. Filantropijai ir ne tikai milzīga loma jūsu dzīvē, jo tā stiprina jūsu veselību un pašcieņu, bet arī padara jūsu kopienu par veselīgāku vietu.
- Pat ja jūs to nevarat izdarīt pats, jūs varat palīdzēt citiem. Jūs varat ziedot nelielu summu vietējam projektam, kuru atbalstāt. Jūs varat dot savu laiku un prasmes vietējām bezpeļņas organizācijām, kurām nepieciešama palīdzība.
- Jūs varat darīt vienkāršas labas lietas un palīdzēt cilvēkiem savā dzīvē. Jūs varat nopirkt kafiju personai, kas stāv aiz jums. Jūs varat piedāvāt pieskatīt brāļa un māsas bērnus. Jūs varat palīdzēt vecākiem tīrīt māju katru nedēļu. Jūsu dāsnuma ietekme izplatīsies sabiedrībā, kurā dzīvojat.
2. solis. Izveidojiet savienojumu
Savienojumu veidošana ir ļoti svarīga, lai gūtu panākumus dzīvē. Tas nozīmē vairāk nekā tikai kontaktu veidošanu ar cilvēkiem, kuri palīdzēs jums sasniegt jūsu mērķus. Tas nozīmē arī saikni ar tādiem cilvēkiem kā draugi un ģimene, kas padara mūsu dzīvi darboties spējīgu un izslēdz draudošās vientulības sajūtas.
- Protams, jums vajadzētu mēģināt izveidot savienojumu ar cilvēkiem, kuri var palīdzēt sasniegt jūsu mērķus. Tur nav nekā slikta. Jūs varat darīt vienkāršas lietas, piemēram, lūgt padomu cilvēkiem, kurus jūs apbrīnojat savā jomā, vai arī lūgt ieteikuma vēstules vai pat lūgt darbu.
- Tīklošana nozīmē runāt ar citiem cilvēkiem. Tāpēc dariet kaut ko vairāk, piemēram, satiekoties ar profesoru pēc stundas un pieklājīgi pasakiet, ka jums patika lekcija, un pastāstiet viņam par savām interesēm.
- Veidojiet kopienu, kad vien varat. Piedalieties kopienā, kurā dzīvojat. Apmeklējiet savas kopienas organizētos pasākumus, palīdziet ar filantropiskiem projektiem, runājiet ar apkārtējiem cilvēkiem un parādiet viņiem, ka tie ir svarīgi (piem., Pajautājiet viņiem kaut ko un patiešām ieklausieties viņu teiktajā). Spēcīga sabiedrība palīdz katram indivīdam gūt panākumus, jo sabiedrība viņu atbalsta no aizmugures un paceļ, kad nokrīt.
- Nededziniet savienojošo tiltu. Protams, jums vajadzētu atturēt toksiskus cilvēkus no savas dzīves, taču, atbrīvojoties no šiem cilvēkiem, nevis paturot viņus pat rokas stiepiena attālumā, jūs varat negatīvi ietekmēt. Cilvēkiem patīk runāt savā starpā, un pasaule ir mazāka vieta, nekā jūs saprotat. Jūs varat pateikt kādam, kad viņš jums sāp, tādā veidā, kas ļauj turpināt dialogu. Tas nozīmē arī savu kļūdu atzīšanu.
Solis 3. Rūpējieties par sevi
Dzīvē nebūsi veiksmīgs, ja būsi tik ļoti koncentrējies uz saviem mērķiem, ka aizmirsi, ka tev ir dzīve un ka tev ir jārūpējas par sevi. Tiks ietekmēta jūsu veselība un jūsu dzīves kvalitāte. Cilvēki tik bieži koncentrējas uz izdzīvošanu un "panākumiem", ka aizmirst, ka ir dzīvi. Panākumi ir tad, kad jūtaties laimīgs, piepildīts un baudāt dzīvi. Panākumi nav saistīti ar naudu un popularitāti vai "pareizā" partnera piesaisti.
- Vingrinājumi ir lielisks veids, kā palīdzēt regulēt ķermeņa sistēmas un saglabāt veselību. Vingrinājumi atbrīvo ķīmiskas vielas, piemēram, endorfīnus, kas palīdz jūsu garīgajai veselībai un sūknē asinis sirdī un pārējā ķermenī. Mērķējiet 30 minūšu vingrinājumus katru dienu, piemēram, jogu, ātru staigāšanu, skriešanu un dejas.
- Ēd pareizi. Tas nenozīmē, ka vairs neēdat savus iecienītākos ēdienus. Vienkārši, cik vien iespējams, jums vajadzētu ēst daudz augļu un dārzeņu, izmēģināt labus ogļhidrātus (piemēram, brūnie rīsi, kvinoja, auzas, auzu pārslas) un ēst vairāk olbaltumvielu, piemēram, lasi un riekstus, kas palīdz stiprināt imūnsistēmu un labāk cukura līmeņa asinīs regulēšanā.
- Pietiekami gulēt. Miegs ir problēma mūsdienu pasaulē. Miegs palīdz regulēt stresa līmeni, palīdz uzlabot veselības problēmas un padara mūs modrākus un enerģiskākus. Mēģiniet katru nakti gulēt 8 stundas. Izslēdziet visas elektroniskās ierīces 30 minūtes pirms gulētiešanas un mēģiniet iet gulēt pirms pusnakts.
- Dzeriet daudz ūdens. Jūsu ķermenis sastāv no liela ūdens daudzuma. Kad esat dehidrēts un nedarbojaties normāli, jums būs reibonis un nogurums, un tas var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Dzeriet vismaz 8 glāzes dienā un mēģiniet izvairīties no dzērieniem, kas izraisa dehidratāciju, piemēram, kafiju.
Solis 4. Rūpējieties par sevi
Galu galā, atrodot prioritātes, nosakot mērķus un nosakot grafikus un veidojot tīklus, jūs neveiksit panākumus dzīvē, ja vien neesat laimīgs. Lai to izdarītu, jums jāpārliecinās, ka neesat izsmelts un saspringts.
- Iemācieties pateikt "nē". Tikai jūs varat noteikt sev robežas. Filantropija un laika ziedošana ir lieliskas lietas, bet tikai tad, ja vispirms pārliecinieties, ka veltāt laiku arī sev. Ja jūs nevēlaties doties uz ballīti, ja jums ir vajadzīgs laiks, lai atgūtu spēkus un nevarat palīdzēt ar līdzekļu vākšanu, tad pieklājīgi sakiet "nē".
- Dariet kaut ko jautru. Dariet kaut ko, lai sevi palutinātu. Paņemiet garu burbuļvannu un izlasiet grāmatu. Nedēļas nogalēs dodieties uz pludmali vienatnē un izbaudiet prieku, ka nevajadzētu rūpēties par neviena cita vajadzībām, izņemot savas. Jūs zināt, kas padara jūs laimīgu. Atcerieties atvēlēt laiku, lai darītu sev jautras lietas.
Padomi
- Ja vēlaties gūt panākumus, jums ir jābūt drosmei un drosmei radīt un izpaust to, ko vēlaties.
- Turpiniet izmēģināt jaunas lietas, it īpaši, ja neesat īsti pārliecināts par savām prasmēm un prioritātēm. Jo vairāk centīsies, jo ātrāk atradīsi to, kas tev patīk.
- Laime ir kaut kas ļoti noderīgs, bet tas nav viss. Ļoti bieži cilvēki, kuri, šķiet, ir visveiksmīgākie, ir tie, kas sevi izliek un liek lietām notikt.
