Blaugznas parasti nav tik acīmredzamas kā personai, kas to piedzīvo, un ir lietas, ko varat darīt, lai citi cilvēki viegli nepamanītu, ka jums ir blaugznas. Apstrāde ar īpašām eļļām vai šampūniem dažkārt var mazināt blaugznas uz nakti, bet pilnīga atbrīvošanās no tām parasti aizņem vismaz dažas nedēļas.
Solis
1. metode no 4: Ātri atbrīvojieties no blaugznām
1. solis. Noņemiet ar sausu šampūnu
Sauso šampūnu pulveri, ko varat iegādāties aptiekā vai tiešsaistē, var pārkaisīt uz jūsu galvas ādas virsmas un pēc tam ķemmēt, lai vienlaikus noņemtu blaugznas. Pēc katras birstes izskalojiet ķemmi.
Talka pulveri var izmantot arī pulverveida šampūna vietā, taču tas var likt matiem izskatīties nedaudz baltiem vai radīt svītras
2. solis. Pārklājiet lielāko daļu blaugznu, veidojot matus
Atrodiet galvas ādas apgabalus, kur blaugznas ir vissmagākās, un ķemmējiet matus, lai aptvertu šīs vietas. Arī matu veidošanas līdzekļi var jums palīdzēt, taču matu ieveidošana, saliekot tos pa daļām, var arī ātri pārklāt blaugznas.
Blaugznu segšana faktiski neatrisina problēmu un var tikai īslaicīgi uzlabot jūsu izskatu. Labākais veids, kā ārstēt blaugznas, ir novērst cēloni
Solis 3. Izvēlieties spilgtu krāsu
Izvēlieties t-kreklu, apģērbu vai citu topu ar baltu, pelēku vai metāla izskatu. Tādējādi dzeltenās vai baltās blaugznas būs daudz grūtāk pamanāmas.
Rakstains vai teksturēts apģērbs var arī palīdzēt paslēpt blaugznas
Solis 4. Uzvelciet cepuri vai šalli
Jebkuru cepuri var izmantot, lai slēptu blaugznas uz jūsu galvas ādas. Kamēr jūs to nēsājat, cepure samazinās arī blaugznas, kas nokrīt uz jūsu drēbēm.
5. solis. Pirms ceļojuma paņemiet līdzi dzijas veltni
Ikreiz, kad redzat, ka uz drēbēm krīt blaugznas, dodieties uz vannas istabu un izmantojiet pūka veltni, lai to paceltu no drēbēm.
Ja nevarat sasniegt savu muguru, lūdziet palīdzību draugiem vai ģimenei
2. metode no 4: samaziniet blaugznas vienā dienā
Solis 1. Uzklājiet siltu minerāleļļu
Sildiet nelielu eļļas bļodu un iemasējiet to galvā. Ieteicama tīra olīveļļa, tīra zemesriekstu eļļa, lai gan tās lietošana var barot blaugznas, kas izraisa sēnītes. Ja vēlaties izmantot dabīgās eļļas, 5% tējas koka eļļa ir izrādījusies efektīva dažiem cilvēkiem, taču pētījumi ir vērsti tikai uz tās ilgtermiņa iedarbību, ilgāku par dažām nedēļām.
- Baumas par minerāleļļas kaitīgo ietekmi var būt nepamatotas, ja vien jūs izmantojat tīru minerāleļļu, ko pārdod kā ādas kopšanas līdzekli.
- Lēnām sildiet eļļu. Nesildiet to līdz temperatūrai, kas ir pārāk augsta, nemaz nerunājot par tādu temperatūru, kas padara to dūmakainu.
Solis 2. Atstājiet eļļu dažas stundas
Lai gan šī procedūra var mazināt blaugznas ātrāk nekā vienu reizi lietojot pretblaugznu šampūnu, tā būs efektīvāka, ja to atstāsiet uz dažām stundām. Dušas cepurīti var izmantot, lai šajā laikā mati būtu tīri.
Solis 3. Noskalojiet ar maigu šampūnu vai ziepēm
Eļļas noņemšanai nepietiek tikai ar ūdeni. Tāpēc izmantojiet šampūnu, lai to lieliski notīrītu. Ja eļļas noņemšanai nepietiek ar šampūnu, mēģiniet 10 minūtes uzklāt kondicionieri un pēc tam izskalot matus. Kā pēdējo līdzekli varat izmantot nedaudz trauku ziepju, taču tas var sabojāt matus.
Var izmantot arī šampūnus uz darvas bāzes, un tie arī palīdzēs atbrīvoties no blaugznām, taču daudzi cilvēki nevar izturēt šo sastāvdaļu atstāto smaržu un krāsu
4. solis. Ja jūsu matiem joprojām ir daudz blaugznu, izmantojiet līdzekli visu nakti
Daudzi ilgstošas kopšanas šampūni arī efektīvi mazina blaugznas, ja to atstāj uz astoņām stundām vai visu nakti. Meklējiet pretblaugznu šampūnu, kas satur akmeņogļu darvu un keratolītiskos līdzekļus. Ja tas nav uzskaitīts kā keratolītisks līdzeklis vai sastāvdaļa, kas izšķīdina atmirušās ādas šūnas, šampūna sastāvdaļu sarakstā meklējiet urīnvielu, salicilskābi vai sēru.
Atrodiet dušas vāciņu, kas atbilst jūsu iepriekšējam galvas izmēram, ja vēlaties gulēt ar šo uz galvas
3. metode no 4: pretblaugznu šampūna lietošana
Solis 1. Viegliem gadījumiem izvēlieties pretblaugznu šampūnu
Ir daudz savienojumu, kas var ārstēt blaugznas. Vieglai blaugznai bez iekaisuma vai stipra niezes meklējiet šampūnu, kas satur salicilskābi vai urīnvielu, kas iznīcina atmirušās ādas šūnas. Tā kā šie līdzekļi var izžūt jūsu galvas ādu un pasliktināt blaugznas, jums vajadzētu izmantot arī mitrinošu kondicionieri, lai mazinātu blakusparādības.
Solis 2. Meklējiet šampūnu smagām blaugznām
Ja uz galvas ādas (vai pielipušiem matiem) atrodat biezas, baltas blaugznas, tās cēlonis, iespējams, ir raugam līdzīga sēne, ko sauc par malasseziju. Malassezia ir raugs, kas aug uz ādas virsmas un, kā zināms, izraisa blaugznas. Šis raugs var ietekmēt arī imūnsistēmu. Smagākos gadījumos, piemēram, šajā, meklējiet šampūnus, kas satur ketokonazolu (vismaz 1%) vai ciklopiroksu. Selēna sulfīds (vismaz 1%) ir arī efektīvs, tomēr lietotāji bieži sūdzas par eļļas nogulsnēm galvas ādā.
- Ārsts var izrakstīt vēl spēcīgākus šampūnus, ieskaitot 2% ketokonazola pretsēnīšu šampūnu. Šo šampūnu visbiežāk izraksta pretblaugznu ārstēšanas sākumposmā, lai to lietotu 2 reizes nedēļā. Pēc tam šampūnu vajadzētu lietot vienu vai divas reizes nedēļā. Jums var arī izrakstīt šampūnu, kas satur 1% ciklopiroksa un ko var lietot divas reizes nedēļā.
- Ja jūsu mati ir melni, raupji un viegli izžūst, katru dienu mazgājot ar šampūnu, apsveriet iespēju lietot lokālu steroīdu ziedi, piemēram, flucinolona acetonīdu. Šo ziedi var lietot kā pomādi uz sausiem matiem.
Solis 3. Izmantojiet šampūnu
Lai izmantotu šampūnu, vispirms samitriniet matus un pēc tam iemasējiet galvas ādā šampūnu pret blaugznām. Pirms izskalošanas atstājiet šampūnu 5-10 minūtes. Lietojiet šampūnu pret blaugznām vienu reizi dienā, lai mazinātu blaugznas, niezi un iekaisumu.
- Ja pēc dažām šampūna lietošanas dienām pamanāt mazāk blaugznu, izmantojiet šampūnu, kas satur citas aktīvās sastāvdaļas. Tā kā blaugznas bieži izraisa rauga veids, pretsēnīšu šampūni var ar to cīnīties citādi.
- Dažiem cilvēkiem izdodas atbrīvoties no blaugznām, pārmaiņus izmantojot divus dažādus šampūnus.
4. solis. Samaziniet šampūna lietošanas biežumu pēc blaugznu samazināšanas
Kad blaugznas sāk ievērojami samazināties, samaziniet pretblaugznu šampūnu lietošanu līdz divām līdz trim reizēm nedēļā vai pat mazāk, kamēr blaugznas joprojām tiek kontrolētas. Kad blaugznu pārslas ir pazudušas, jums vairs nav nepieciešams katru dienu lietot pretblaugznu šampūnu.
Ja lietojat recepšu šampūnu vai vairākas procedūras pret blaugznām, samaziniet to vai pārtrauciet to lietot pēc divām nedēļām. Pretējā gadījumā var rasties bīstamas blakusparādības
4. metode no 4: blaugznu kontrole ilgtermiņā
Solis 1. Pārtrauciet lietot matu kopšanas līdzekļus
Ja jūsu blaugznas ir plānas, skaidras un atrodamas tikai uz matiem, bet ne uz galvas ādas, tā, iespējams, ir reakcija uz matu veidošanas līdzekļiem. Pievērsiet uzmanību tam, vai jūsu matu veidošanas līdzekļi satur parafenilēndiamīnu (sastāvdaļu, kas bieži izraisa blaugznas). Pievērsiet uzmanību arī produktiem, kas matu krāsā satur alkoholu un asas ķīmiskas vielas. Blaugznas var rasties, lietojot pārāk daudz matu veidošanas līdzekļu, kas satur dažādas ķīmiskas vielas.
- Šo galvas ādas problēmu var ārstēt, pārtraucot vai mainot matu veidošanas līdzekļus un biežāk mazgājot matus.
- Ja neesat pārliecināts, kurš produkts izraisa blaugznas, pārtrauciet lietot vienu produktu vienlaikus, līdz atrodat.
Solis 2. Biežāk izmantojiet šampūnu
Matu un ādas poru dabiskās eļļas var saasināt seborejas dermatītu (stāvokli, kas izraisa taukainu un kairinātu galvas ādu). Lai atbrīvotu galvas ādu no kairinātājiem un blaugznām, mēģiniet biežāk mazgāt ar šampūnu.
Izmantojot šampūnu un ātri izskalojot matus, var tikt galā ar blaugznām
Solis 3. Pavadiet vairāk laika saulē
Saules iedarbība uz galvas ādu var palīdzēt pret blaugznām. UV stari var palīdzēt samazināt galvas ādas blaugznas. Tomēr ilgstoša saules iedarbība ir kaitīga arī ādai. Tāpēc neuzturieties saulē pārāk ilgi. Pirms iziešanas no mājas uzklājiet sauļošanās līdzekli un nedaudz pavadiet saulē.
4. solis. Apspriediet ar ārstu blaugznu ārstēšanu
Ja neesat apmierināts ar blaugznas ārstēšanas rezultātiem, sazinieties ar savu ārstu. Blaugznas reti rada fiziskas problēmas. Tomēr, ja jūs patiešām vēlaties atbrīvoties no tā personisku iemeslu dēļ, ārsts var izrakstīt spēcīgākas zāles. Ārsts var arī ieteikt lietot steroīdu ārstēšanu, lai mazinātu blaugznu izraisīto iekaisumu un niezi.
