Pinnes ir izplatīta problēma, ar ko saskaras pusaudži, aptuveni 85 procenti sieviešu un 90 procenti vīriešu saskaras ar pūtītēm 12–18 gadu vecumā. Pubertātes laikā palielinās testosterona līmenis asinīs, liekot tauku dziedzeriem ražot lielu daudzumu eļļas. Šos tauku dziedzerus var bloķēt atmirušās ādas šūnas, tauki un baktērijas (īpaši uz sejas, kakla, krūtīm un muguras), kā rezultātā rodas pūtītes, melni punktiņi (melni punkti, kas atveras un parādās uz sejas ādas virsmas), baltie punktiņi (melni punkti, kas ir aizvērti un neparādās). uz sejas ādas virsmas), un parādās mezgliņi. Atcerieties, ka pinnes nav izraisījis ēdamais ēdiens vai putekļi. Ja esat pusaudzis, kuram ir pūtītes problēmas, varat tās efektīvi ārstēt, izmantojot komerciālus ādas kopšanas līdzekļus un ādas kopšanas līdzekļus, lai dziedinātu un ārstētu pūtītes.
Solis
1. daļa no 2: Tirdzniecības ādas kopšanas līdzekļu izmantošana
1. solis. Izmantojiet bezrecepšu produktus, kas satur salicilskābi, benzoilperoksīdu un glikolskābi
Šīs sastāvdaļas ir dermatologu apstiprinātas, lai efektīvi ārstētu vidēji smagas un smagas pūtītes. Labākie komerciālie produkti pūtītes ārstēšanai parasti satur vienu vai šo trīs sastāvdaļu kombināciju. Tomēr dažiem cilvēkiem var būt alerģija pret šīm sastāvdaļām vai arī viņu āda kļūst sausa vai kairināta. Mēģiniet konsultēties ar dermatologu, ja jūs uztraucaties, ka šīs sastāvdaļas var izraisīt alerģiju.
- Ja jūsu āda ir normāla vai taukaina un nav ļoti jutīga, varat izmantot produktus ar augstu salicilskābes, benzoilperoksīda un glikolskābes koncentrāciju. Produktu lietošana, kas satur šīs trīs sastāvdaļas, bieži vien divu līdz trīs mēnešu laikā attīra mazāk smagas pūtītes. Jūs varat izmantot sejas tīrīšanas līdzekli, kas satur vienu vai divas no šīm sastāvdaļām, un, piemēram, sejas krēmu ar citām sastāvdaļām.
- Ja jūsu āda ir jutīga un tai var būt alerģija pret salicilskābi, izraisot tās sasprēgāšanu un sausumu, jūs joprojām varat izmantot līdzekļus, kas satur benzoilperoksīdu vai salicilskābi, vai abu kombināciju.
- Daži cilvēki var būt alerģiski vai jutīgi pret benzoilperoksīdu. Turklāt, ja pēc šī produkta lietošanas jūsu āda kļūst ļoti sausa, meklējiet līdzekli ar zemāku koncentrāciju, piemēram, līdzekli ar 2,5% benzoilperoksīdu, nevis 10%.
- Brīvi iegādājamu zīmolu piemēri ir Clean & Clear, Cetaphil, Acnes utt. Šis zīmols piedāvā dažādus produktus, piemēram, krēmus, tīrīšanas līdzekļus, želejas vai losjonus. Kad āda vēl pierod pie šī līdzekļa, iespējams, ka āda kļūst sarkana vai sausa. Uzklājiet sejas mitrinātāju bez eļļas, lai ārstētu sausas ādas problēmas.
2. solis. Jautājiet savam dermatologam, vai viņš var izrakstīt benzoilperoksīdu
Ja jūsu pūtītes ir smagas vai nepazūd pēc divu līdz trīs mēnešu bezrecepšu līdzekļu lietošanas, varat konsultēties ar dermatologu, lai izrakstītu benzoilperoksīda recepti. Šī apstrāde var būt šķīdumu, salvetes, masku, kā arī losjonu un želeju veidā, kas nav jānomazgā. Šīs ārstēšanas laikā ārsts sāks lēnām un ieteiks to lietot divas līdz trīs reizes nedēļā, līdz to lietosit katru vakaru.
- Pirms benzoilperoksīda uzklāšanas sejai labi nomazgājiet un nosusiniet, un pirms benzoilperoksīda salvetes lietošanas vietās, kur ir nosliece uz izsitumiem, piemēram, mugurā vai krūtīs, pārliecinieties, ka āda ir tīra un sausa. Izmantojiet ļoti mazu līdzekļa daudzumu, apmēram zirņa lielumā, un nebrīnieties, ja jūsu āda pieradīs pie ādas, kļūst sarkana vai izskatās sausa.
- Ja jūsu āda kļūst ļoti sausa un sāk lobīties, vislabāk ir samazināt šo produktu lietošanas dienu skaitu un valkāt mitrinošu līdzekli bez eļļas. Turklāt jums vajadzētu iegādāties spilvendrānas un baltus dvieļus, jo benzoilperoksīdam ir "balinoša" īpašība, kas var atstāt baltus traipus uz audumiem. Pēc benzoilperoksīda produktu lietošanas labi nomazgājiet seju un ķermeni, lai drēbes nekļūtu baltas.
3. Jautājiet savam dermatologam par lokāla retonīda lietošanu
Vēl viena iespēja smagiem pūtītes vai pūtītes gadījumiem, kas neuzlabojas pēc bezrecepšu līdzekļa lietošanas divus līdz trīs mēnešus, ir izmantot līdzekli ar spēcīgāku pūtītes formulu, piemēram, lokālu retinoīdu. Jūsu dermatologs var izrakstīt retinoīdus tablešu vai krējuma formā un sniegt informāciju par to, cik bieži jums vajadzētu lietot vai lietot retinoīdus.
- Vietējie retinoīdi darbojas, palīdzot izlīdzināt ādas ārējo virsmu (epidermu) un mudinot ādu izmest atmirušās ādas šūnas. Varbūt jūsu dermatologs ir izrakstījis lokālu retinoīdu ar benzoilperoksīda līdzekli, lai ārstētu jūsu pūtītes problēmu.
- Sāciet, lietojot retinoīdu divas reizes dienā vai divas reizes nedēļā, lai jūsu ķermenis vispirms varētu pierast pie šī produkta. Var gadīties, ka jūsu āda nolobās, pirmo reizi lietojot retinoīdu, bet pēc tās regulāras lietošanas trīs līdz septiņas reizes nedēļā četras līdz sešas nedēļas ādai vajadzētu kļūt skaidrākai un skaidrākai. Lai ārstētu sausas ādas problēmas, pēc retinoīdu lietošanas uzklājiet mitrinātāju.
Solis 4. Mēģiniet lietot antibiotikas
Ārsts var izrakstīt lokālas vai perorālas antibiotikas, lai palīdzētu ar pūtītēm. Antibiotikas iznīcinās liekās baktērijas un samazinās apsārtumu, un tās var izrakstīt kopā ar benzoilperoksīdu vai retinoīdiem. Vietējās antibiotikas ir drošas ilgstošai lietošanai, savukārt perorālās antibiotikas jālieto īslaicīgi, iespējams, tikai pirmajos mēnešos.
Solis 5. Konsultējieties ar savu ārstu par perorālo zāļu lietošanu pūtītes ārstēšanai
Ja jūsu pūtītes problēma nav uzlabojusies pēc tam, kad esat izrakstījis lokālas zāles pret pūtītēm, ārsts vai dermatologs var ieteikt lietot perorālos medikamentus smagām pūtītēm, piemēram, Accutane vai Isotretinoin. Šis produkts ir izstrādāts, lai novērstu aizsērējušas poras un apturētu eļļas veidošanos ādā, lai baktērijas, kas izraisa pinnes, nevarētu izdzīvot. Tomēr šīm zālēm ir dažas blakusparādības, un, lietojot šīs zāles, jums jābūt dermatologa uzraudzībā.
- Perorālo zāļu deva smagos pūtītes gadījumos ir atkarīga no jūsu svara. Izotretinoīna vai Accutane lietošanas laikā jums jādara viss iespējamais, lai izvairītos no saules, un, ejot ārā, vienmēr valkājiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku.
- Jums jāplāno regulāras pārbaudes ar ārstu, lai pārliecinātos, ka zāles darbojas pareizi un neizraisa blakusparādības. Šo zāļu lietošanas laikā ārstam regulāri jāuzrauga asins analīžu rezultāti.
6. solis. Jautājiet savam dermatologam citas iespējas
Ja šī metode nepalīdz jūsu pūtītes problēmai, ir arī citas procedūras, piemēram, lāzera, gaismas apstrāde, mikrodrūzija vai ķīmiskais pīlings, lai palīdzētu notīrīt ādu. Šīs metodes var būt ļoti efektīvas pūtītes problēmu risināšanā. Mēģiniet jautāt savam ārstam par šīm iespējām un to, vai kādas ārstēšanas iespējas jums ir piemērotas.
2. daļa no 2: Labi ādas kopšanas ieradumi
1. solis. Nespiediet, neberziet un neuzņemiet pūtīšu
Ir dabiski justies kārdinājumam izspiest vai paņemt pūtīti, bet, ja jūs to darāt, jūsu āda var kļūt iekaisušāka, un jūsu pūtīte pasliktināsies un atstās pūtītes rētas. Tā vietā mēģiniet labi mazgāt skarto zonu un izmantot ādas kopšanas līdzekļus, kas var ārstēt un dziedēt jūsu pūtītes.
Nekad nelietojiet asus priekšmetus uz ādas, pat ja tie tiek reklamēti kā pūtīšu noņemšanas līdzeklis. Tas var radīt neatgriezeniskus ādas bojājumus, kurus var būt grūti ārstēt vai kuru dziedināšanai nepieciešama intensīvāka ādas kopšana
2. solis. Nepieskarieties sejai ar rokām
Ja esat pieradis rokā atbalstīt zodu, vaigu vai pieri, mēģiniet to apturēt. Ja iespējams, dienas laikā mēģiniet nepieskarties sejai. Jūsu rokās ir baktērijas un mikrobi, kas var pasliktināt pūtītes, ja tās pielīp pie sejas.
- Turklāt, ja jūsu mati mēdz būt taukaini vai mati ir gari, turiet tos tīrus un prom no sejas. Eļļa no matiem var padarīt seju un kaklu ļoti taukainu un padarīt skartās matu vietas vairāk pakļautas izsitumiem.
- Nelietojiet cepuri, jo tas var izraisīt pūtītes parādīšanos uz jūsu matu līnijas vai pieres. Regulāri mazgājiet cepuri, ja to nēsājat katru dienu, lai netiktu pārnēsātas baktērijas, kas var pielipt jūsu sejas ādai.
- Pārliecinieties, vai jūsu mobilais tālrunis ir tīrs, jo seja var iegūt pūtītes vietā, kur ir pievienots mobilais tālrunis.
Solis 3. Nomazgājiet seju vismaz divas reizes dienā
Lai atbrīvotos no atmirušajām ādas šūnām, kas var izraisīt pūtītes, seju vajadzētu mazgāt vismaz divas reizes dienā, vienu reizi no rīta un vienu reizi naktī. Lai efektīvi ārstētu pūtītes, izmantojiet tīrīšanas līdzekļus, kas satur salicilskābi, benzoilperoksīdu un glikolskābi. Tīrot seju, enerģiski neberzējiet seju ar nelielu dvieli. Tā vietā ar pirkstiem viegli iemasējiet tīrīšanas līdzekli sejā.
Jums vienmēr vajadzētu mazgāt seju pēc treniņa, jo sviedri var izraisīt sviedru uzkrāšanos, pasliktinot pūtītes
4. Skūšanās tikai tad, kad tas ir nepieciešams
Ja mati uz sejas sāk augt, jums var rasties kārdinājums sākt skūšanos. Tomēr skūšanās var kairināt ādu, kurai ir nosliece uz pūtītēm, un parādīties vairāk pūtītes. Turklāt skūšanās laikā jūs varat izveidot ādas brūces, kas var izraisīt iekaisumu. Ja jums tiešām ir jāskujas, mēģiniet to darīt pēc iespējas maigāk, lai nekaitinātu pūtīti.
Ja skūšanās laikā izmantojat drošības skuvekli, pirms skūšanās izlīdziniet matus uz sejas ar siltu ūdeni un ziepēm, lai nespiestu skuvekli pārāk stipri pret ādu
Solis 5. Izmantojiet sauļošanās līdzekli un mitrinātāju bez eļļas
Lai gan jūsu āda var izskatīties labāk pēc garas dienas saulē, ilgtermiņā saule var pasliktināt pūtītes un izraisīt ādas bojājumus uz sejas. Turklāt daudzi pūtītēm pakļauti ādas kopšanas līdzekļi var padarīt ādu vairāk pakļautu saules apdegumiem. Aizsargājiet ādu, pirms došanās ceļā uzklājiet sauļošanās līdzekli bez eļļas, pat ja ārā nav karsts.
- Daudzi komerciāli produkti, kas paredzēti pūtītēm, var izžūt jūsu ādu, it īpaši, ja jūsu āda joprojām pierod pie tajos esošajām sastāvdaļām. Lai novērstu sausu vai sasprēgājušu ādu, izmantojiet mitrinošu krēmu bez eļļas, bez komedogēnas iedarbības. Tas nodrošina, ka mitrinātājs neaizsprosto poras un nekairina ādu.
- Nelietojiet ļoti taukainus mitrinātājus, piemēram, vazelīnu un minerāleļļu. Šāda veida produkts tikai palielinās eļļas un netīrumu daudzumu, kas uzkrājas uz ādas, un pasliktinās pūtītes. Jautājiet savam dermatologam ieteikumu par labu mitrinātāju bez eļļas, kas piemērots jūsu ādas tipam un pūtītes smagumam.
