Kurš saka, ka pūtītes izskats uz kakla nav kaitinošs? Pat ja tie ir diezgan paslēpti savā vietā, pūtītēm uz kakla ir lielāka iespēja kļūt iekaisušām vai pārvērsties cistiskās pūtītēs, jo īpaši tāpēc, ka kakla āda ir biezāka nekā sejas āda un var radīt vairāk eļļas. Lai atbrīvotos no pūtītēm uz kakla, pārliecinieties, ka esat lietojis pareizo metodi ādas tīrīšanai un ārstēšanai. Ja pēc dažiem mēnešiem pūtīte neizzūd vai ja Jums ir infekcija, jums nekavējoties jākonsultējas ar ārstu, lai iegūtu piemērotāku diagnozi un ieteikumus ārstēšanai!
Solis
1. metode no 4: kakla tīrīšana
1. solis. Notīriet kakla ādu vismaz divas reizes dienā
Labākais veids, kā pasargāt kakla ādu no pūtītēm, ir tās regulāra tīrīšana. Ieteicams vismaz reizi dienā un pēc lielas svīšanas (piemēram, pēc treniņa) iet dušā un notīrīt kakla ādu.
2. solis. Izmantojiet ādai draudzīgas ziepes
Ja iespējams, pārliecinieties, ka uz kakla ādas uzklājat tikai tādus ādas kopšanas līdzekļus, kas ir apzīmēti kā “nekomodogēni” vai “bez eļļas”. Parasti produktiem, kas nav komodogēni, nav risks aizsprostot ādas poras, lai tie varētu efektīvāk izskaust pūtītes.
- Pārbaudiet etiķeti, kas norādīta uz produkta iepakojuma, lai uzzinātu, vai apgalvojums pastāv.
- Pārliecinieties arī, ka lietojat ādas kopšanas līdzekļus, kas nesatur alkoholu. Esiet piesardzīgs, alkohols var kairināt pūtītes un pasliktināt stāvokli.
3. solis. Ar rokām uzklājiet ziepes uz kakla ādas
Citiem vārdiem sakot, neizmantojiet dvieļus, sūkļus vai citus abrazīvus līdzekļus kakla tīrīšanai, lai nekairinātu ādu, neatstātu rētas un/vai nepasliktinātu pūtītes. Tā vietā vienkārši izmantojiet pirkstus, lai uz kakla ādas uzklātu tīrīšanas ziepes, un neberziet tās rupjās kustībās.
- Noskalojiet ziepes uz kakla, līdz tās ir pilnīgi tīras.
- Nosusiniet kaklu ar mīkstu, tīru dvieli.
4. Izvairieties no kairinātājiem
Jūs to neapzinoties, jūsu drēbēs un/vai aksesuāros esošajām sastāvdaļām ir risks izraisīt pūtītes augšanu vai pasliktināt esošos pūtītes stāvokļus. Tāpēc nevajadzētu valkāt apkakles drēbes, šalles un drēbes ar augstu kaklu, kurām ir kairinošu pūtītes risks. Tāpat turiet tīrus visus priekšmetus, kas nonāk saskarē ar kaklu, un nepārtraukti nepieskarieties vai nesaskrāpējiet ādu ar pūtītēm, lai neatstātu rētu.
- Vislabāk nelietot sauļošanās līdzekli, kas satur eļļu, un nepārklāt pūtīti ar tonālo krēmu vai līdzīgu aplauzumu. Ja matu veidošanai izmantojat īpašu līdzekli, pārliecinieties, ka tie nav tiešā saskarē ar kakla ādu.
- Garu matu īpašniekiem esiet uzmanīgi, jo eļļas saturs matos var trāpīt uz kakla ādas un padarīt to izlaušanos. Ja iespējams, vienmēr sasieniet matus, kamēr notiek atveseļošanās process.
2. metode no 4: Jūras sāls izmantošana
Solis 1. Sagatavojiet nepieciešamos materiālus
Šo metodi nav grūti īstenot, jo visas nepieciešamās sastāvdaļas var viegli atrast lielveikalos. Papildus tam, ka var izžūt pūtītes, jūs varat arī izmantot jūras sāls šķīdumu ādas lobīšanai. Sastāvdaļas, kas jāsagatavo, ir šādas:
- 250 ml karsta ūdens
- 1 tējk. jūras sāls
- Zaļās tējas maisiņš un/vai 1-2 ēdamk. Alveja
2. solis. Pagatavojiet 250 ml zaļās tējas
Faktiski ir pierādīts, ka zaļās tējas ekstrakts spēj efektīvi izskaust pūtītes. Tomēr, ja jums ir grūtības atrast zaļās tējas ekstraktu, varat to aizstāt arī ar vārītu zaļo tēju. Lai to pagatavotu, varat izmantot zaļās tējas maisiņu vai vispirms pievienot 1 tējk. zaļās tējas lapas tējas sietiņā.
- Ievietojiet tējas maisiņu vai sietiņu tējkannā vai tasītē.
- Pēc tam ūdeni uzvāra un tējkannā vai tasītē ielej apmēram 250 ml ūdens.
- Pagatavojiet tēju trīs minūtes, pēc tam noņemiet tējas maisiņu vai sietiņu.
Solis 3. Ielejiet jūras sāli mērcēšanas tējā
Izmēriet 1 tējk. jūras sāli un ielej tējkannā vai tasi tējas; Labi samaisiet, līdz sāls ir pilnībā izšķīdis.
4. solis. Pievienojiet 1 ēdamkaroti alvejas
Vai zināji, ka alveja satur mitrinošas sastāvdaļas un ir izrādījusies efektīva, lai atbrīvotos no pūtītēm? Tāpēc tējas vietā varat izmantot alveju vai, ja vēlaties, apvienot abus. Pievienojiet 1 ēdamk. alveja jūras sāls šķīdumā; labi samaisa.
Ja vēlaties zaļās tējas vietā lietot alveju, samaisiet 2 ēd.k. alvejas želeja ar 1 ēdamkarote. jūras sāls, pēc tam samaisiet, līdz gluda un tekstūra ir bieza. Pēc tam uzklājiet pastu uz skarto zonu
Solis 5. Uzklājiet šķīdumu uz pūtītēm pakļautajai zonai
Ļaujiet šķīdumam atdzist, lai, uzklājot to, jūs neapdraudētu ādu! Pēc tam šķīdumā iemērciet tīru dvieli un uzklājiet to pa visu kaklu.
Ja pūtīšu skaits nav pārāk liels, vienkārši izmantojiet vates tamponu vai vates tamponu, lai šķīdumu uzklātu uz noteiktu vietu
6. solis. Ļaujiet šķīdumam nostāvēties piecas minūtes
Neļaujiet tai sēdēt pārāk ilgi, lai pēc tam āda nebūtu pārāk sausa. Pēc piecām minūtēm noskalojiet kaklu ar siltu ūdeni, pēc tam viegli noslaukiet ar mīkstu, tīru dvieli, lai nožūtu.
7. solis. Saglabājiet kakla ādu mitru
Pēc apstrādes ar jūras sāli atjaunojiet mitrumu ādā, uzklājot nekomodogēnu mitrinātāju, kas neriskē aizsprostot ādas poras.
8. solis. Atkārtojiet procesu vienu reizi dienā
To darot pārāk bieži, āda kļūst pārāk sausa pat pēc mitrinātāja uzklāšanas. Tāpēc ierobežojiet jūras sāls lietošanu pūtītes ārstēšanai līdz vienai reizei dienā.
3. metode no 4: olu baltuma maskas izmantošana
Solis 1. Sagatavojiet nepieciešamos materiālus
Faktiski dabīgās sastāvdaļas, kas ir bagātas ar dziedinošām un antibakteriālām vielām, var viegli atrast jūsu mājas virtuvē. Tāpēc mēģiniet sekot zemāk uzskaitītajai receptei, lai viegli un ātri pagatavotu masku pret pūtītēm. Materiāli, kas jums būs nepieciešami:
- 1/2 ēdamk. tumšs medus (jo tumšāka krāsa, jo lielāks antibakteriālais saturs)
- 1 olu baltums (noņemiet dzeltenumu)
- 1 tējk. svaigs citrons
Solis 2. Apvienojiet visas sastāvdaļas nelielā bļodā
Ar dakšiņu vai slotiņu samaisiet olu baltumus un citronu sulu, līdz tie ir putojuši, tad pievienojiet medu. Vēlreiz samaisiet, līdz visas sastāvdaļas ir labi sajauktas.
Ja vēlaties, varat pievienot citus garšaugus, piemēram, 1 tējk. raganu lazda (kas satur pretiekaisuma īpašības) vai dažus pilienus ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru, piparmētru, lavandas vai kliņģerīšu, lai gan nav pierādīts, ka šo sastāvdaļu pievienošana palielina ārstēšanas efektivitāti
Solis 3. Uzklājiet masku uz pūtītēm pakļauto zonu
Ja pūtītes ir izplatījušās pa visu ādu, nevilcinieties uzklāt masku uz visas pakauša virsmas. Tomēr, ja pūtīšu skaits nav pārāk liels, vienkārši izmantojiet vates tamponu vai vates tamponu, lai masku uzklātu uz noteiktu vietu.
4. solis. Pirms maskas izskalošanas ļaujiet tai nožūt
Atstājiet masku uz 15 minūtēm, pēc tam nekavējoties noskalojiet ar siltu ūdeni. Lai atvieglotu procesu, izmantojiet šo metodi dušas laikā! Nomazgājiet sacietējušo masku ar pirkstu palīdzību, noskalojot to.
Pēc tam nosusiniet ādu un pabeidziet apstrādes procesu, uzklājot mitrinātāju, kas apzīmēts kā nekomodogēns
4. metode no 4: ārstēšanās
Solis 1. Izmantojiet bezrecepšu medikamentus
Piemēram, lai efektīvi atbrīvotos no pūtītēm, varat izmantot sejas tīrīšanas līdzekli, kas satur benzoilperoksīdu, salicilskābi, sēru vai rezorcīnskābi. Neuztraucieties, tie visi ir bezrecepšu zāļu veidi, kurus aptiekā var iegādāties bez ārsta receptes. Ja vēlaties, varat iegādāties arī produktus, kas īpaši paredzēti, lai izskaustu pinnes uz ķermeņa. Parasti šādiem līdzekļiem ir lielāka efektivitāte nekā zālēm pret pūtītēm, kas paredzētas tikai sejas ādai. Tomēr pārliecinieties, ka produkts netiek uzklāts jutīgās sejas vai kakla priekšējās vietās, labi!
2. solis. Apspriediet ar ārstu retinoīdu krēmu lietošanu
Retinoīdu krēmi var palīdzēt atvērt aizsērējušas poras un iztīrīt pūtītes kakla rajonā. Tomēr parasti tos vajadzētu iegādāties tikai pēc ārsta vai dermatologa receptes.
Solis 3. Apspriediet ar ārstu antibiotiku lietošanu
Iespējams, ka ārsts izrakstīs lielu vietējās antibiotikas devu, piemēram, klindamicīnu, lai to lietotu tieši skartajā ādas vietā. Vietējās antibiotikas var ne tikai iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas, bet arī samazināt ādas apsārtumu. Lai gūtu maksimālu labumu, lietojiet lokālu antibiotiku divas reizes dienā un mēģiniet to kombinēt ar benzoilperoksīdu, lai novērstu baktēriju rezistenci pret antibiotikām.
4. solis. Ja esat sieviete, apspriediet perorālo kontracepcijas tablešu lietošanu ar savu ārstu
Faktiski perorālās kontracepcijas tabletes var palīdzēt samazināt hormonālo pūtītes skaitu sievietēm. Tomēr vienmēr atcerieties, ka kontracepcijas tabletēm ir arī dažādas blakusparādības, un tās nedrīkst lietot sievietes, kuras plāno grūtniecību.
Solis 5. Veiciet steroīdu injekcijas, lai ārstētu cistiskās pūtītes
Ja jūsu dermatologs diagnosticē pūtītes uz kakla kā cistiskas pūtītes vai iekaisušas pūtītes, visticamāk, viņi injicēs steroīdus skartajā zonā, lai mazinātu pietūkumu, samazinātu rētu veidošanās iespēju un paātrinātu atveseļošanos.
Tomēr šai metodei ir arī dažas blakusparādības, piemēram, ādas retināšana, paaugstināta ādas jutība pret gaismu un īslaicīga taukaudu saraušanās zem ādas slāņa. Tā rezultātā kakla āda pēc tam var izskatīties nedaudz sagurusi vai iegrimusi
6. Mēģiniet lietot izotretinoīnu, lai atbrīvotos no ļoti smagām pūtītēm
Izotretinoīns ir zāles lielās devās, kuras jālieto tikai tad, ja visas citas metodes nav palīdzējušas. Lai gan dažu mēnešu laikā tas var novērst ļoti smagas pūtītes, ņemiet vērā, ka izotretinoīnam ir arī dažas nopietnas blakusparādības, piemēram:
- Čūlains kolīts (gremošanas trakta sieniņu iekaisums)
- Sirds bojājumi
- Zarnu iekaisums
- Depresija
- Izmaiņas kaulu struktūrā
- Nopietni iedzimti defekti
7. solis. Atbrīvojieties no pūtītēm, izmantojot lāzerterapiju
Lāzerterapija darbojas, samazinot tauku dziedzeru darbību un samazinot to aktivitāti. Tā rezultātā pūtītes iztukšojas vai pat pazūd. Daži terapijas veidi tiek kombinēti arī ar vietējo zāļu lietošanu, lai palielinātu to efektivitāti.
Parasti, lai iegūtu maksimālu rezultātu, terapijas process ir jāveic vairākas reizes
Padomi
- Nekad nespiediet, mizojiet un neduriet pūtīti, lai uz kakla neatstātu rētu.
- Nelietojiet ādai tīru jūras sāli, lai āda nedzeļ un nekairina.
- Taukainu matiņu īpašniekiem regulāri mazgājiet matus un izskalojiet matus, līdz tie ir pilnīgi tīri, lai eļļa neliptu pie kakla ādas un, iespējams, izraisītu pūtītes.
