Sirdslēkme rodas, ja sirds nesaņem pietiekami daudz skābekļa, jo pēkšņi tiek pārtraukta asins plūsma. Sirds muskulis nevar pareizi sūknēt, tāpēc sirds audi ātri sāk mirt. Katru gadu aptuveni 735 000 amerikāņu piedzīvo sirdslēkmi. Tomēr tikai aptuveni 27% cilvēku apzinās dažādus sirdslēkmes simptomus, kuriem nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Neļaujiet sevi iekļauties šajā statistikā. Dusmīgas sāpes krūtīs un sāpes ķermeņa augšdaļā (neatkarīgi no smagas fiziskās aktivitātes vai nē) ir bieži sastopami sirdslēkmes simptomi. Tomēr ir arī citas pazīmes, kurām jāpievērš uzmanība. Atzīstot sirdslēkmes simptomus un pēc iespējas ātrāk dodoties uz slimnīcu, var ievērojami noteikt nākamo stāvokli, proti, starp drošu, neatgriezeniski bojātu sirds audu atveseļošanos vai nāvi. Ja ir "mazākās" šaubas, ka sāpes liecina par sirdslēkmi, nekavējoties meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību.
Simptomi, kas prasa tūlītēju ārstēšanu
Nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam, ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem:
- Sāpes vai spiediens krūtīs
- Reibonis, reibonis, gandrīz ģībonis
- Grūti elpot
- Kreisā roka jūtas sāpīga
- Slikta dūša vai vemšana
Solis
1. metode no 5: Zinot, kad zvanīt neatliekamās palīdzības dienestam
1. solis. Noskatieties sāpes krūtīs
Sāpes krūtīs, asas vai blāvas, ir visizplatītākā sirdslēkmes pazīme. Cilvēki, kuriem ir bijis sirdslēkme, bieži ziņo, ka krūšu kurvja centrā vai kreisajā pusē ir jūtama saspiešana, sasprindzinājums, spiediens, sasprindzinājums vai asas sajūtas. Sajūta var ilgt dažas minūtes vai ilgāk, vai arī pazust un parādīties vēlāk.
- Sāpes krūtīs no sirdslēkmes ne vienmēr ir tik intensīvas un spiedošas, kā daži cilvēki to raksturo (šādu sirdslēkmi bieži sauc par "Holivudas" sirdslēkmi). Sirdslēkmi var raksturot arī ar diezgan vieglām sāpēm krūtīs. Tāpēc neignorējiet jebkādas sāpes krūtīs.
- Retrosternālas sāpes krūtīs ir bieži sastopamas ar sirdslēkmi. Retrosternālas sāpes krūtīs ir sāpes, kas jūtamas aiz krūšu kaula (krūšu kaula). Šāda veida sāpes bieži tiek sajauktas ar gremošanas traucējumiem, piemēram, vēdera uzpūšanos. Ja rodas šaubas par šāda veida sāpēm, sazinieties ar savu ārstu.
- Atcerieties, ka sirdslēkmi ne vienmēr raksturo sāpes krūtīs. Patiesībā vairāk nekā pusei sirdslēkmes pacientu nav sāpju krūtīs. Neizslēdziet sirdslēkmi tikai tāpēc, ka jūsu krūtis nesāp.
2. solis. Noskatieties, vai sāpes ķermeņa augšdaļā
Dažreiz sāpes no sirdslēkmes izstaro no krūtīm uz āru, izraisot sāpes kaklā, žoklī, vēderā, muguras augšdaļā un kreisajā rokā. Sāpes šajās ķermeņa daļās parasti izpaužas kā sāpes. Ja nesen neesat vingrojis vai darījis neko tādu, kas varētu izraisīt ķermeņa augšdaļas sāpīgumu, šāda veida sāpes var liecināt par sirdslēkmi.
3. Skatieties, vai nav tādu simptomu kā reibonis, reibonis un gandrīz ģībonis
Šie trīs simptomi ir arī bieži sastopamas sirdslēkmes pazīmes, lai gan tie nav sastopami visiem sirdslēkmes pacientiem.
- Tāpat kā citi sirdslēkmes simptomi, reibonis, reibonis un gandrīz noguruma sajūta var būt arī citu slimību pazīmes, tāpēc diagnoze bieži ir nepareiza. Neignorējiet šos simptomus, īpaši, ja tos papildina sāpes krūtīs.
- Sievietes mēdz piedzīvot šos trīs simptomus biežāk nekā vīrieši, lai gan tas nenotiek visām sievietēm.
4. solis. Uzraugiet elpošanu
Elpas trūkums ir viegls sirdslēkmes simptoms, kuru nevajadzētu novērtēt par zemu. Sirdslēkmes izraisīts elpas trūkums atšķiras no elpas trūkuma citu slimību dēļ, jo tas rodas bez iemesla. Sirdslēkmes pacienti, kuriem rodas elpas trūkums, raksturo šo sajūtu kā pēc smagas fiziskās slodzes, lai gan pacients faktiski tikai sēž un atpūšas.
Elpas trūkums var būt vienīgais sirdslēkmes simptoms. Tātad, nenovērtējiet to par zemu! Īpaši, ja neesat izdarījis neko tādu, kas parasti izraisītu elpas trūkumu, nekavējoties meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja parādās šie simptomi
Solis 5. Uzmanies no sliktas dūšas
Slikta dūša var izraisīt arī ķermeņa izkrišanu aukstos sviedros un pat vemšanu. Ja rodas šie simptomi, īpaši, ja tos papildina citi simptomi, iespējams, Jums ir sirdslēkme.
6. Apzinieties nemiera sajūtu
Daudzi sirdslēkmes pacienti jūtas ļoti nemierīgi, it kā “notiktu kaut kas slikts”. Neignorējiet sajūtu. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja rodas šāda veida ārkārtējas emocijas.
7. solis. Nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam ja jums ir aizdomas, ka jums vai kādam citam ir sirdslēkme. Jo ātrāk tiek sniegta medicīniskā palīdzība, jo lielāka iespēja pacientam izdzīvot sirdslēkmi. Negaidiet pārāk ilgi un nevilcinieties meklēt medicīnisko palīdzību.
Pētījums parādīja, ka puse cilvēku, kuriem rodas sirdslēkmes simptomi, pirms medicīniskās palīdzības meklēšanas gaida vairāk nekā 4 stundas. Gandrīz puse no visiem nāves gadījumiem no sirdslēkmes notiek ārpus slimnīcas. Neignorējiet nevienu simptomu, lai cik tas būtu viegls. Pēc iespējas ātrāk zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam
2. metode no 5: agrīno pazīmju atpazīšana
1. solis. Ja Jums ir stenokardija, meklējiet medicīnisko palīdzību
Stenokardija ir sāpes krūtīs, kas izpaužas kā viegls spiediens, dedzinoša sajūta vai sasprindzinājums. Sāpes no stenokardijas bieži tiek sajauktas ar pirozi. Stenokardija var liecināt par koronāro sirds slimību, kas ir visizplatītākais sirdslēkmes cēlonis. Ja ir sāpes krūtīs, labāk nekavējoties redzēt ārstu.
- Lielākā daļa stenokardijas sāpju rodas krūtīs. Tomēr sāpes no stenokardijas var sajust arī rokās, plecos, kaklā, žoklī, kaklā vai mugurā. Jums var būt grūti precīzi sajust, kurā ķermeņa daļā rodas sāpes.
- Sāpes no stenokardijas parasti uzlabojas pēc dažu minūšu atpūtas. Ja sāpes krūtīs ilgst vairāk nekā dažas minūtes vai neuzlabojas pēc atpūtas vai stenokardijas zāļu lietošanas, nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam.
- Dažiem cilvēkiem pēc treniņa rodas stenokardija. Tomēr sāpes krūtīs ne vienmēr ir slimības vai sirdslēkmes simptoms. Novirze no parastā modeļa ir vissvarīgākā lieta, kas jāuzmanās.
- Ja jums ir aizdomas par sāpīgiem gremošanas traucējumiem, patiesībā tā var būt stenokardija. Konsultējieties ar ārstu, lai noteiktu sāpju cēloni.
2. solis. Uzziniet, vai jums ir aritmija
Aritmijas ir sirds ritma traucējumi. Aritmijas rodas vismaz 90% cilvēku, kuriem ir sirdslēkme. Ja krūtīs ir duncoša sajūta vai jūtat, ka sirds "izlaiž sitienu", jums var būt aritmija. Konsultējieties ar kardiologu, kurš var veikt testus, lai noteiktu jūsu simptomu cēloni.
- Aritmijas var izraisīt arī nopietnākus simptomus, piemēram, reiboni, reiboni, gandrīz ģīboni, sirdsklauves vai paātrinātu sirdsdarbību un sāpes krūtīs. Ja rodas kāds no šiem aritmijas simptomiem, nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam.
- Lai gan ļoti bieži, īpaši gados vecākiem pieaugušajiem, aritmijas var liecināt par nopietnām veselības problēmām. Neignorējiet aritmijas. Konsultējieties ar ārstu, lai pārliecinātos, ka jums nav nopietnu veselības problēmu.
3. Skatieties, vai nav dezorientācijas, apjukuma un insultam līdzīgu simptomu
Gados vecākiem cilvēkiem šie simptomi var liecināt par sirds problēmām. Konsultējieties ar savu ārstu, ja bez redzama iemesla rodas kognitīvi traucējumi.
4. Sargieties no noguruma bez iemesla
Salīdzinot ar vīriešiem, sievietes, visticamāk, izjūt patoloģisku, pēkšņu vai neizskaidrojamu nogurumu kā sirdslēkmes simptomu. Nogurums var sākties dažas dienas pirms faktiskā sirdslēkmes. Ja rodas pēkšņs, nedabisks nogurums, nemainot ikdienas aktivitātes, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
3. metode no 5: rīcība, gaidot neatliekamās medicīniskās palīdzības saņemšanu
1. solis. Nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam
Neatliekamās palīdzības nodaļas darbinieki var jums pastāstīt, kā palīdzēt cilvēkiem, kuriem ir sirdslēkmes simptomi. Dariet tieši tā, kā norādījis virsnieks. Pirms kaut ko darīt, zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam.
- Zvanīt pa tālruni 118 vai 119 ir ātrāk nekā braukt uz neatliekamās palīdzības nodaļu. Izsauciet ātro palīdzību. Nebrauciet uz slimnīcu, ja vien jums nav citas izvēles.
- Sirdslēkmes ārstēšana ir visefektīvākā, ja to veic 1 stundas laikā pēc pirmo simptomu parādīšanās.
Solis 2. Pārtrauciet visas darbības
Apsēdies un atpūties. Centieties saglabāt mieru, pēc iespējas labāk kontrolējot elpu.
Atlaidiet stingru apģērbu, piemēram, kreklu apkakles un jostas
3. solis. Ja tādi ir, lietojiet jebkādus ārsta izrakstītus medikamentus sirds problēmu ārstēšanai
Ja jums ir recepšu medikamenti, piemēram, nitroglicerīns, gaidītā ātrās palīdzības ierašanās laikā lietojiet ieteicamo devu.
Nelietojiet zāles, kuras ārsts nav īpaši izrakstījis. Citu cilvēku narkotiku lietošana var būt bīstama
Solis 4. Lietojiet aspirīnu
Košļājot un norijot aspirīnu, var palīdzēt nojaukt aizsprostojumus vai asins recekļus, kas izraisa sirdslēkmi.
Nelietojiet aspirīnu, ja Jums ir alerģija pret zālēm vai ārsts to aizliedz
5. solis. Konsultējieties ar ārstu, pat ja simptomi uzlabojas
Pat ja simptomi uzlabojas 5 minūšu laikā, jums tomēr jāredz ārsts. Sirdslēkmes var atstāt asins recekļus asinsvados, kas var izraisīt turpmākas veselības problēmas, piemēram, atkārtotus sirdslēkmes vai insultu. Nepieciešama profesionāla medicīniskā pārbaude.
4. metode no 5: Izpratne par citiem simptomu cēloņiem
1. solis. Atzīstiet dispepsijas simptomus (gremošanas traucējumi)
Dispepsija ir pazīstama arī kā gremošanas traucējumi vai sāpes vēderā. Sāpes dispepsijas dēļ parasti ir hroniskas vai atkārtojas un rodas vēdera augšdaļā. Dispepsija var izraisīt arī spiedienu vai vieglas sāpes krūtīs. Dispepsijas sāpēm var pievienoties viens vai vairāki no šiem simptomiem:
- Pyroze
- Uzpampis vai pilns
- Atrauga
- Skābes reflukss
- Vēdersāpes
- Zaudējusi apetīti
2. solis. Atpazīstiet dažādus GERD simptomus (gastroezofageālā refluksa slimība)
GERD rodas tāpēc, ka barības vada muskuļi nav pareizi aizvērti, izraisot kuņģa satura pārvietošanos barības vadā. Tas var izraisīt pirozi un sajūtu, it kā ēdiens būtu "iestrēdzis" krūtīs. Var rasties arī slikta dūša, īpaši pēc ēšanas.
GERD simptomi parasti parādās pēc ēšanas un pasliktinās naktī vai guļot vai noliecoties
3. solis. Atzīstiet astmas simptomus
Astma var izraisīt sāpes krūtīs, spiedienu vai sasprindzinājumu. Šos simptomus parasti pavada klepus un sēkšana.
Vieglas astmas lēkmes parasti uzlabojas pēc dažām minūtēm. Ja pēc dažām minūtēm joprojām jūtat elpas trūkumu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību
4. Atpazīt panikas lēkmes simptomus
Cilvēkiem, kuri jūtas ļoti satraukti, var rasties panikas lēkmes. Panikas lēkmes simptomi sākotnēji var būt tādi paši kā sirdslēkmes simptomi. Var rasties paātrināta sirdsdarbība, svīšana, vājums, gandrīz ģībonis vai elpas trūkums.
Panikas lēkmes simptomi parādās ļoti ātri un parasti arī ātri izzūd. Ja simptomi neuzlabojas 10 minūšu laikā, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību
5. metode no 5: Risku apzināšanās
1. solis. Apsveriet vecumu
Sirdslēkmes risks palielinās līdz ar vecumu. Vīriešiem vecumā no 45 gadiem un sievietēm vecumā no 55 gadiem ir lielāks sirdslēkmes risks nekā jaunākiem cilvēkiem.
- Gados vecākiem cilvēkiem var rasties dažādi sirdslēkmes simptomi nekā jaunākiem pieaugušajiem. Gados vecākiem cilvēkiem novērojiet tādus simptomus kā ģībonis, elpas trūkums, slikta dūša un vājums.
- Demences simptomi, piemēram, aizmāršība, neparasta vai nedabiska uzvedība un loģiski traucējumi, var liecināt par “klusu” sirdslēkmi gados vecākiem cilvēkiem.
Solis 2. Skatīties savu svaru
Liekais svars vai aptaukošanās palielina sirdslēkmes risku.
- Pasīvs dzīvesveids arī palielina sirdslēkmes risku.
- Diēta ar augstu piesātināto tauku daudzumu palielina koronāro artēriju slimības risku, kas var izraisīt sirdslēkmes.
3. Atmest smēķēšanu
Smēķēšana un pasīvo dūmu iedarbība palielina sirdslēkmes risku.
4. Apsveriet citus hroniskus veselības traucējumus
Sirdslēkmes risks ir lielāks, ja Jums ir kāda no šīm veselības problēmām:
- Augsts asinsspiediens
- Augsts holesterīna līmenis asinīs
- Vai jums vai jūsu ģimenei ir bijusi sirdslēkme vai insults?
-
Diabēts
Pacientiem ar cukura diabētu var rasties mazāk dramatiski sirdslēkmes simptomi. Ja jums ir aizdomas par jebkādiem simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību
Padomi
- Neļaujiet kauna vai trauksmes sajūtām, ka tas "izrādījās" nevis sirdslēkme, liegt jums meklēt medicīnisko palīdzību. Kavēšanās ar medicīnisko aprūpi var izraisīt nāvi.
- Nenovērtējiet par zemu sirdslēkmes simptomus. Ja pēc 5-10 minūšu sēdēšanas un atpūtas nejūtaties labāk, nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam.
Brīdinājums
- Vēl viena sirdslēkmes risks ir lielāks, ja Jums jau ir bijis sirdslēkme.
- Nelietojiet defibrilatoru (AED), ja neesat profesionāli apmācīts.
- Klusas išēmijas gadījumā sirdslēkme var notikt bez iepriekšējām pazīmēm vai simptomiem.
Saistīts raksts
- Kā aprēķināt mērķa sirdsdarbības ātrumu
- Kā novērst sirds slimības
- Kā ēst veselīgi
- Kā zaudēt svaru
