Pamatojoties uz Amerikas Savienoto Valstu slimību kontroles un profilakses centru (CDC) datiem, aptuveni 735 000 amerikāņu katru gadu piedzīvo sirdslēkmi, un 525 000 no viņiem to piedzīvo pirmo reizi. Sirds slimības ir galvenais nāves cēlonis gan vīriešiem, gan sievietēm, bet sirdslēkmes pazīmju un simptomu agrīna atpazīšana var novērst nāvi un fizisko invaliditāti. Aptuveni 47% pēkšņu sirdsdarbības apstāšanos notiek ārpus slimnīcas. Tas norāda, ka daudzi cilvēki ignorē agrīnās briesmu pazīmes, ko rada viņu ķermenis. Spēja atpazīt sirdslēkmes simptomus un nekavējoties izsaukt neatliekamās palīdzības numuru var novērst nopietnākas sirds problēmas un glābt jūsu dzīvību.
Solis
1. metode no 4: sirdslēkmes klasisko simptomu atpazīšana
1. solis. Vērojiet sāpes krūtīs vai maigumu
Pamatojoties uz CDC veikto aptauju, 92% cilvēku zina, ka sāpes krūtīs ir sirdslēkmes simptoms, bet tikai 27% cilvēku saprot visus simptomus un zina, kad zvanīt uz neatliekamās palīdzības numuru. Lai gan sāpes krūtīs ir bieži sastopams un klasisks simptoms, sākotnēji jums var šķist, ka Jums rodas sāpes epigastrijā vai dedzinoša sajūta krūtīs.
- Sāpes krūtīs no sirdslēkmes šķiet, ka kāds cieši piespiež jūsu krūtis vai uz tā ir kaut kas smags. Šīs sāpes arī nevar pārvarēt, lietojot antacīdus.
- Tomēr pētījumā, ko veica Amerikas Medicīnas asociācijas žurnāls, zinātnieki atklāja, ka 31% vīriešu un 42% sieviešu nekad nav bijušas sāpes krūtīs, ko parasti izraisa sirdslēkme. Pacientiem ar cukura diabētu ir arī mazāks risks parādīt klasiskus sirdslēkmes simptomus.
2. solis. Noskatieties augšējās ķermeņa daļas sāpes
Sāpes no sirdslēkmes var izstiepties augšējos plecos, rokās, mugurā, kaklā, zobos vai žoklī. Patiesībā jūs pat nevarat sajust sāpes krūtīs. Zobu sāpes vai hroniskas sāpes muguras augšdaļā var būt agrīna sirdslēkmes pazīme.
Solis 3. Sākumā novērojiet vieglus simptomus
Lielākā daļa sirdslēkmes sākas ar viegliem simptomiem, kā aprakstīts zemāk. Tomēr nemēģiniet to noturēt. Nekavējoties izsauciet neatliekamās palīdzības numuru, ja šie simptomi nepāriet 5 minūšu laikā.
4. solis. Novērtējiet, vai sāpes rodas stenokardijas dēļ, ja pacientam, kuram var būt sirdslēkme, ir bijusi slimība
Vai stenokardija var ātri izzust pēc zāļu lietošanas? Dažiem cilvēkiem ar koronāro sirds slimību rodas stenokardija vai sāpes krūtīs noguruma laikā. Tas notiek, ja sirds muskulis nesaņem pietiekami daudz skābekļa, lai atbalstītu savu darbību. Cilvēkiem ar stenokardiju var būt zāles, kas var atvērt sirds artērijas un mazināt sāpes. Ja stenokardija pēc atpūtas vai zāļu lietošanas ātri nemazinās, tas var liecināt par sirdslēkmi.
5. Skatieties, vai nav sāpes vēderā, slikta dūša vai vemšana
Sāpes no sirdslēkmes var sajust kuņģī. Jūs varat justies kā dedzinoša sajūta krūtīs, kas nepazūd pēc antacīdu lietošanas. Jums var rasties arī slikta dūša un vemšana bez sāpēm krūtīs vai kuņģa gripas simptomiem.
6. solis. Zvaniet uz neatliekamās palīdzības numuru, ja jums ir aizdomas par sirdslēkmi
Nemēģiniet vispirms darīt kaut ko citu. Nekavējieties meklēt medicīnisko palīdzību. Vislabākās izredzes atgūties bez nopietniem sirds muskuļu bojājumiem tiek sasniegtas, saņemot medicīnisko palīdzību 1 stundas laikā pēc sirdslēkmes simptomiem.
Nesāciet aspirīna terapiju patstāvīgi. Medicīnas darbinieki, medmāsas un neatliekamās palīdzības dienesta ārsti noteiks, vai aspirīns jums ir piemērots
2. metode no 4: netipisku sirdslēkmes simptomu novērošana
1. solis. Noskatieties netipiskus simptomus sievietēm
Sievietēm biežāk nekā vīriešiem rodas netipiski simptomi vai neparastas sirdslēkmes pazīmes. Daži no tiem ir:
- Pēkšņi jūtas vājš
- Ķermeņa sāpes
- Slikta pašsajūta vai gripa
- Miega traucējumi
2. solis. Uzmanieties no elpas bez redzama iemesla
Elpas trūkums ir sirdslēkmes simptoms, kas var parādīties pirms sāpēm krūtīs. Jums liekas, ka nevarat iegūt pietiekami daudz skābekļa plaušās, vai arī jūtaties kā tikko pabeidzis sacensības.
3. Uzmanieties no trauksmes, svīšanas un reiboņa
Sirdslēkmes simptomi ietver arī trauksmes sajūtu bez redzama iemesla. Jums var būt arī reibonis vai auksts sviedri bez sāpēm krūtīs vai citiem simptomiem.
Solis 4. Skatīties ļoti pukstošu sirdi
Vai jūsu sirds pukst? Ja sirds pukst vai sit ļoti strauji, vai jūtat sirdsklauves vai izmaiņas sirds ritmā, tie ir arī netipiski vai neparasti sirdslēkmes simptomi.
3. metode no 4: sirdslēkmes riska faktoru mērīšana
Solis 1. Saprotiet, ka pastāv dažādi sirdslēkmes riska faktori
Ir faktori, kurus var mainīt, mainot dzīvesveidu, un ir faktori, kurus nevar mainīt. Kad zināt, kādas darbības var samazināt vai palielināt sirdslēkmes risku, varat izdarīt labāku izvēli.
2. Izprotiet neatgriezeniskos sirdslēkmes riska faktorus
Šis faktors ir neatgriezenisks, un tas jāņem vērā, mērot vispārējo sirdslēkmes risku. Nemaināmi riska faktori ietver:
- Vecums: vīriešiem, kas vecāki par 45 gadiem, un sievietēm, kas vecākas par 55 gadiem, ir lielāks sirdslēkmes risks.
- Ģimenes vēsture: ja tuvam radiniekam jaunībā bija sirdslēkme, arī jūsu risks ir lielāks.
- Autoimūno slimību vēsture: ja Jums ir bijušas tādas autoimūnas slimības kā reimatoīdais artrīts vai vilkēde, Jums ir lielāks sirdslēkmes risks.
- Preeklampsija: stāvoklis grūtniecības laikā.
3. Izprotiet sirdslēkmes riska faktorus, kurus varat mainīt
Šos riska faktorus var samazināt, mainot dzīvesveidu, piemēram, pārtraucot negatīvu uzvedību vai uzsākot pozitīvus ieradumus. Šie riska faktori ietver:
- Smēķēšana: smēķēšana ir vienīgais pēkšņas sirds nāves riska faktors pacientiem ar koronāro sirds slimību. Smēķēšana arī palielina koronāro sirds slimību risku.
- Augsts asinsspiediens.
- Zema fiziskā aktivitāte.
- Diabēts
- Aptaukošanās.
- Augsts holesterīna līmenis.
- Stress un narkotiku lietošana.
Solis 4. Samaziniet sirdslēkmes risku
Fiziskās aktivitātes katru dienu. Pēc pusdienām un vakariņām mēģiniet nesteidzīgi pastaigāties 15 minūtes. Ievērojiet veselīgu uzturu ar zemu sāls, trans -tauku un ogļhidrātu daudzumu, bet daudz nepiesātināto tauku un olbaltumvielu.
- Atmest smēķēšanu.
- Jums ir jāievēro ārsta ieteikumi par aprūpi un ārstēšanu, ja Jums ir sirdslēkmes risks vai jūs no tā atveseļojaties.
4. metode no 4: izpratne par sirdslēkmes medicīnisko ārstēšanu
1. solis. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību neatliekamās palīdzības nodaļā
Sirdslēkme ir dzīvībai bīstams stāvoklis, taču tas var arī labi reaģēt uz ātru ārstēšanu. Ja jūs vai draugs ierodaties neatliekamās palīdzības nodaļā pēc sirdslēkmes, medicīnisko palīdzību var sniegt ātri.
2. solis. Iegūstiet EKG
Elektrokardiogramma ir pārbaude, ko veic, lai noteiktu sirds elektrisko aktivitāti. Rezultāti parādīs sirds muskuļa bojājuma pakāpi vai apstiprinās, ka Jums ir sirdslēkme. Ievainotais sirds muskulis neizvadīs elektrību caur elektrodiem, kas piestiprināti pie krūtīm, un tiek ierakstīti uz papīra, lai ārsts to varētu novērtēt.
Solis 3. Iegūstiet asins analīzi
Sirds muskuļa ievainojums no sirdslēkmes izraisa īpašu ķīmisku vielu izdalīšanos asinsritē. Troponīns ir ķīmisks savienojums, kas asinīs saglabāsies 2 nedēļas. Šo savienojumu var izmantot kā parametru, lai pārbaudītu iepriekš nediagnosticētas sirdslēkmes klātbūtni.
4. solis. Sagatavojieties pārbaudei ar sirds katetru
Jūsu ārsts var pasūtīt sirds katetrizācijas testu. Šīs procedūras laikā katetru ievieto asinsvadā, lai iekļūtu sirdī. Sirds katetru bieži ievieto cirkšņa artērijā, un to uzskata par salīdzinoši zema riska procedūru. Sirds kateterizācijas laikā ārsts var:
- pārbaudiet sirdi ar rentgena stariem un kontrastvielu. Tādā veidā ārsts var redzēt, kuras artērijas ir sašaurinātas vai bloķētas.
- pārbaudiet sirds spiedienu kamerā.
- ņem asins paraugu, ko var izmantot skābekļa līmeņa mērīšanai sirds kambaros.
- veikt biopsiju.
- pārbaudiet sirds spēju efektīvi sūknēt asinis.
5. solis. Kad sirdslēkme ir atrisināta, sagatavojieties sirds stresa testam
Dažas nedēļas pēc sirdslēkmes jums var tikt veikts stresa tests, lai novērtētu sirds asinsvadu reakciju uz vingrošanu. Jūs staigāsit pa skrejceliņu, un EKG mašīnā tiks uzstādīti elektrodi, kas mērīs sirds elektrisko aktivitāti. Šī pārbaude palīdzēs ārstam noteikt jūsu stāvokļa ilgtermiņa ārstēšanu.
Padomi
Informējiet savus draugus un ģimeni par neparastiem sirdslēkmes simptomiem, lai novērstu sirdslēkmes neatklāšanu vai neārstēšanu
Brīdinājums
- Ja rodas šie vai citi simptomi, kurus neatpazīstat, negaidiet un nemēģiniet tos izturēt. Nekavējoties zvaniet uz tuvākās slimnīcas neatliekamās palīdzības numuru un meklējiet medicīnisko palīdzību. Agrīna ārstēšana dos labākus rezultātus.
- Nekustiniet un neveiciet smagas darbības, ja domājat, ka jums ir sirdslēkme. Tas tikai radīs nopietnākus sirds bojājumus. Palūdziet kādam tuvumā esošajam zvanīt neatliekamās palīdzības dienestam.
