Vai esat kādreiz redzējuši, ka kāds nodarbojas ar ūdens slēpošanu? Vai esat kādreiz pārsteigts par to, kā viņi bez grūtībām slīdēja pa ūdeni, un domājāt: "Es gribu to darīt?" Izmantojot dažus padomus un pareizu sagatavošanos, jums nebūs problēmu ar ūdens slēpošanu!
Solis
1. daļa no 4: Sagatavojieties ūdensslēpošanai
1. solis. Izmantojiet pludiņu
Personīgajam pludiņa aprīkojumam jābūt pludiņam, kas aptver krūtis, vēderu un muguru. Bojai cieši jāpieguļ ķermenim, lai tā nenokristu no ķermeņa, kad nokrītat.
- Pludiņam jābūt šauram ķermenim, bet tomēr ērtam.
- Noteikti pārbaudiet ražotāja etiķeti, lai iegūtu informāciju par svara un izmēra ierobežojumiem.
2. solis. Pērciet ūdens slēpes
Jums būs nepieciešams iesācējiem piemērotu kombinēto slēpju pāris un divas slēpes, kurām viena no slēpēm ir piesieta pus pēdu aiz otras. Slēpes iesācējiem parasti ir platākas un stabilākas ūdenī. Slēpes ir veidotas dažādos svaros, tāpēc ir svarīgi izvēlēties savam izmēram atbilstošu ūdens slēpi.
- Pārbaudiet ražotāja ieteikumus attiecībā uz jūsu izvēlētā slēpošanas veida svara diapazonu.
- Slēpošana bērniem atšķiras no pieaugušo slēpošanas. Bērnu slēpes ir mazāka izmēra un bērniem vieglāk kontrolējamas. Bērnu slēpēm parasti ir “prakses” iespēja vai arī, kad abas slēpes sasienat kopā, lai bērni nezaudētu līdzsvaru un nesadalītos.
- Attālumu no slēpošanas saitēm parasti var pielāgot, lai tas atbilstu dažādu cilvēku vajadzībām.
Solis 3. Apsveriet iespēju mēģināt slēpot kopā
Treniņslēpes bērniem parasti var sasiet kopā, neļaujot bērniem sadalīties. Bērniem parasti ir grūti kontrolēt slēpes un saglabāt to līdzsvaru. Tātad šī saistviela noderēs, tikko uzsākot darbu.
4. solis. Izmantojiet pareizās ūdens slēpošanas siksnas
Ūdens slēpošanas virve varēs izstiepties tikai nedaudz, un tā ir aptuveni 22,86 metrus gara no satvēriena līdz galam. Nelietojiet virvi veikbordam, kas vispār nestiepjas, vai neizmantojiet pārāk izstieptu virvi.
5. solis. Jūsu pavadai jābūt marķētai un pārdotai speciāli ūdens slēpošanai
6. solis. Iemācieties lietot pareizos žestus
Slēpotājiem ir jāiemācās septiņi rokas signāli. Ūdens slēpošanā ir svarīgi signalizēt laivas vadītājam.
- Īkšķis uz augšu nozīmē, ka laivas vadītājam jābrauc ātrāk. Īkšķi uz leju nozīmē, ka laivas vadītājam jābrauc lēnāk. Tas ir svarīgi atcerēties slēpojot, lai nejauši nejautātu palielināt ātrumu.
- Īkšķi uz augšu un rādītājpirksts kopā, lai norādītu uz Labi. Tas norāda kuģa vadītājam, ka ātrums un kurss ir labi.
- Norādiet pirkstu uz augšu un pārvietojiet to aplī, pēc tam norādot vēlamo virzienu. Ūdensslēpotāji to var izmantot, lai norādītu, ka vēlas doties uz galamērķi, vai laivu vadītāji, lai brīdinātu slēpotājus griezties.
- Pasitiet galvu, norādot, ka vēlaties atgriezties piestātnē. To var izdarīt, ja esat noguris un vēlaties pabeigt.
- Kustības, piemēram, kakla griešana, nozīmē, ka kuģa vadītājam nekavējoties jāaptur kuģis. Bīstamības gadījumā to var darīt slēpotāji, laivu vadītāji vai apkārtējie.
- Pēc kritiena turiet rokas virs galvas, lai norādītu, ka ar jums viss ir kārtībā. Tas jādara katru reizi pēc iekrišanas ūdenī.
7. Drošības nolūkos iegūstiet slēpošanas karogus
Daudzas valstis pieprasa, lai laivām būtu slēpošanas karogs. Šie slēpošanas karogi parasti ir spilgti krāsoti, kas citām laivām signalizē, ka ūdenī ir slēpotāji. Ikreiz, kad slēpotājs iekrīt ūdenī, karogs ir jāpaceļ tā, lai to redzētu citas laivas.
Tas ir svarīgs drošības pasākums, un lielākajai daļai laivu būs nepieciešams atbildīgs novērotājs, kurš vēros slēpotājus un pacels karogus
Solis 8. Vispirms uzziniet, kā pareizi stāvēt uz zemes
Pareizo stāvēšanas veidu, lai sāktu ūdensslēpošanu, sauc par "lielgabala lodes" pozīciju.
- Atrodoties uz sauszemes, uzvelciet slēpes kājās.
- Satveriet rokturus un salieciet ceļus tā, lai izskatītos, ka sēžat uz slēpēm tādā pašā stāvoklī, kādu izmantotu lielgabala lodes veikšanai.
- Palūdziet kādam pavilkt virves galu, lai palīdzētu jums nokļūt sēdus stāvoklī. Jūs izskatīsities kā sēdēdams krēslā, pat ja krēsla nav.
- Pārliecinieties, ka jūsu ceļgali ir paralēli un rokas ir taisnas, lai tās varētu sekot grīdai, velkot jūs.
2. daļa no 4: Pareiza braukšana ar kuģi
1. solis. Sāciet ātri
Vissvarīgākais ūdens slēpotāja piesaistes aspekts ir ātrs starts vai griezes momenta pievilkšana. Tas nozīmē, ka jums ir jābūt samērā spēcīgam kuģim, kas var ātri aizbraukt no vietas. Tas ļaus slēpotājam vienmērīgi stāvēt uz slēpēm.
2. solis. Pavelciet uzmanīgi
Laivu vadītājiem ir ļoti svarīgi mierīgi vadīt savas laivas, lai slēpotāji varētu spēlēt vienmērīgi. Ja vadītājs maina ātrumu vai pēkšņi pagriežas, slēpotājam iesācējam būs grūti saglabāt līdzsvaru.
Solis 3. Izvēlieties laiku, kad ūdens joprojām ir mierīgs
Parasti agrs rīts ir labākais laiks ūdens slēpošanai, jo ūdens būs mierīgāks no rīta. Tuvojoties pusdienlaikam, ūdenī būs vairāk laivu un ūdens kļūs nestabils.
- Ja jūs sasniegsiet nešķīstošu ūdeni, jums vajadzētu to iesist 90 grādu leņķī, lai mazinātu triecienu ar slēpotājiem.
- Ir svarīgi, lai ūdensslēpošana būtu jautra bērniem, tāpēc, mācot bērnus, izvēlieties laiku, kas vislabāk atbilst visiem.
Solis 4. Brauciet ar pareizo ātrumu
Jūsu izmantotais ātrums mainīsies atkarībā no slēpotāja lieluma un pieredzes līmeņa. Tomēr ir dažas vispārīgas vadlīnijas ūdens slēpošanai. Bērni jāievelk pēc iespējas lēnāk, lai tie nenokristu ūdenī. Šeit aprakstītie ātrumi ir paredzēti ūdens slēpošanai tikai ar divām slēpēm.
- Slēpotāji, kas sver mazāk par 23 kg, jāvelk ar ātrumu 21 km/h.
- Slēpotāji, kuru svars ir no 23 līdz 45 kg, jāvelk ar ātrumu 26 km/h.
- Slēpotāji, kuru svars ir no 68 līdz 82 kg, jāvelk ar ātrumu 34 km/h.
- Slēpotāji, kas sver vairāk nekā 82 kg, ir jāvelk ar ātrumu 38 km/h.
- Pagrieziena laikā iestatiet ātrumu. Ja slēpotājs atrodas pagriezienā no iekšpuses, slēpotājam ir jāsamazina ātrums un jāpalielina ātrums. Ja slēpotājs atrodas pagriezienā ārā, slēpotājam jāpalielina ātrums, un jums jāsamazina ātrums.
5. Palieciet prom no piestātnēm un zemes
Griežoties var viegli iemest slēpotāju, tāpēc ir svarīgi pārliecināties, ka atrodaties pietiekami tālu no visiem dokiem vai šķēršļiem. Turklāt, ja slēpotājs noņem saķeri ar savu virvi, viņi joprojām varēs staigāt pa ūdeni, pirms iekrīt ūdenī. Vienmēr atcerieties to.
- Nevadiet laivu seklā ūdenī vai vietās, kur šķēršļi atrodas virs vai zem ūdens virsmas.
- Lielākā daļa slēpošanas negadījumu notiek sadursmēs ar piestātnēm vai citiem cietiem objektiem. Tāpēc esiet piesardzīgs un izvairieties no atklātā ūdens.
6. solis. Pārliecinieties, ka vienmēr varat redzēt savus slēpotājus
Uz kuģa jābūt līdzi vērotājam, kas palīdzēs noskatīties slēpotājus, ja tie nokrīt vai signalizē laivai. Laivas vadītājam bija grūti pievērst uzmanību savam virzienam, vienlaikus skatoties uz slēpotājiem.
Novērotājs būs tas, kurš kontrolēs slēpošanas karogu un nodos slēpotāja signālu laivas vadītājam
7. solis Izslēdziet laivas dzenskrūvi, paceļot kritušu slēpotāju
Labāk un drošāk būtu pilnībā izslēgt laivas dzenskrūvi, atrodoties tuvumā jebkuram ūdenī iekritušajam. Kad esat tuvu, izslēdziet dzenskrūves un ļaujiet sava kuģa impulsam nogādāt kuģi ūdenī kritušās personas pusē.
Esiet piesardzīgs, lai nesavainotu slēpotāju, tuvinot laivu tai. Neejiet pārāk tuvu un vienmēr izslēdziet dzenskrūvi
3. daļa no 4: Stāvēšana uz ūdens slēpošanas
Solis 1. Apsveriet iespēju izmantot EZ treniņslēpes, lai palīdzētu bērniem ērti slēpot
EZ treniņslēpes palīdz bērniem pierast pie vilkšanas aiz laivas, pirms mēģināt braukt ar ūdensslēpēm. Šis rīks ir kā piepūsts ūdens motocikls, kas ar virvi tiks vilkts aiz laivas. Šis rīks arī palīdz bērniem veidot pārliecību, ļaujiet viņiem zināt, kā turēt rokturi un saglabāt līdzsvaru.
- Bērni var ērti sēdēt vai stāvēt, var iemācīties līdzsvarot sevi un var pierast pie vilkšanas aiz laivas.
- Esiet pacietīgs, apmācot bērnus, un ļaujiet viņiem pašiem noteikt savu tempu. Šis rīks var mazināt viņu nervozitāti pirms ūdens slēpošanas.
Solis 2. Novietojiet ūdens slēpes uz kājām
Apsēdieties laivas malā vai piestātnē un uzvelciet slēpes. Slēpes ir jāpielāgo jūsu izmēram, un jums ir jāievieto kājas, lai tās būtu saspringtas. Kājām jābūt saspringtām, tāpēc jums, iespējams, vajadzēs nedaudz pakustināt pēdas, lai tās pilnībā ievietotos.
- Tas var palīdzēt, ja pirms uzvilkšanas slēpes samitrināt, jo ūdens palīdzēs kājām vieglāk iekļūt.
- Bērniem var būt nepieciešama palīdzība, pareizi lietojot slēpes, tāpēc, ja nepieciešams, palīdziet viņiem.
Solis 3. Satveriet virves rokturi, stingri turot rokas
Turiet virves rokturi ar rokām sānos. Ūdens slēpošanā ar divām slēpēm plaukstām jābūt vērstām uz leju. Pārliecinieties, ka turat cieši un rokas ir priekšā.
Solis 4. Pavelciet ceļus pie krūtīm, rokas ap ceļiem un virvi starp abām slēpēm
Ļaujiet pludiņam turēt jūs virs ūdens un noliecieties atpakaļ. Novietojiet ceļus tuvu krūtīm, rokas ap ceļgalu ārpusi, it kā jūs tos apskautu.
Novietojiet virvi starp slēpēm ar rokturi starp ķermeni un slēpošanas galu
5. solis Turiet slēpes vērstas uz priekšu tuvu ar galiem uz augšu
Atliecoties ar ceļiem pret krūtīm, izvelciet slēpju galus no ūdens, turot slēpes taisnas un cieši kopā. Ūdensslēpju platumam nevajadzētu pārsniegt gurnu platumu.
Bērnu slēpēm parasti ir virves vai cits aprīkojums, kas var saturēt divas slēpes kopā. Šo rīku izmanto slēpju turēšanai kopā, lai saglabātu kontroli
6. solis. Turiet rokas taisni, lai laiva ievelk jūs ūdenī, virve starp slēpēm un rokas, turot rokturi starp ķermeni un slēpošanas galu
Turiet rokas taisni sev priekšā. Tas ir svarīgs aspekts, braucot ar ūdensslēpēm.
- Ir svarīgi ļaut laivai izvilkt jūs no ūdens un pacelties uz slēpēm.
- Ja jūs mēģināt saliekt rokas vai izvilkt sevi no ūdens, visticamāk, jūs zaudēsiet līdzsvaru un nokritīsit.
7. solis. Apsveriet iespēju lūgt kādam jūs turēt, kamēr gaidāt līdzsvara iegūšanu
Ja esat tuvu zemei, kāds var turēt slēpotāju rokās, ļaujot slēpes turēt cieši kopā un palīdzot līdzsvaroties, noliecoties ar ceļiem pie krūtīm.
Tas var būt īpaši noderīgi bērniem, kuri, gaidot laivas vilkšanu, var zaudēt līdzsvaru vai stāju
8. solis. Pirms sākat, pārliecinieties, vai virve ir cieši pievilkta
Jūsu virvei nevajadzētu atslābināties, kad laiva sāk kustēties, pretējā gadījumā tā saraustīs slēpotāju uz priekšu un slēpotājs zaudēs līdzsvaru. Kad slēpotājs ir turējis virvi, laiva var virzīties uz priekšu lēnā ātrumā, līdz virve kļūst stingra.
Slēpotājs var nedaudz pavirzīties ūdenī, kamēr tiek pievilkta virve. Esiet piesardzīgs, saglabājiet līdzsvaru un saglabājiet stāju
9. solis. Lūdziet vadītājam “iet uz priekšu”, lai viņš varētu vadīt laivu
Kliedziet "uz priekšu!" vadītājam, lai norādītu, ka esat gatavs startam. Kuģis tūlīt brauks ātri. Saglabājiet savu stāju, esiet mierīgs un pārliecinieties. Uzticēšanās un miera saglabāšana ir ļoti svarīga, lai jūs varētu ērti braukt ar slēpēm.
Vēl svarīgāk ir tas, ka kuģim jābūt ar lielu griezes momentu vai jāspēj ātri paātrināties no sākuma. Turklāt kuģim jāspēj ātri darboties
10. solis. Atliecieties un ļaujiet laivai jūs vilkt
Turiet savu lielgabalu pozīcijā, kad nedaudz noliecaties, un iztaisnojiet rokas priekšā, kad ļaujat laivai vilkties. Slēpēm jābūt tieši zem jums, pat ja jūs nedaudz noliecaties. Nestāviet taisni.
11. solis. Saliekot rokas, lai paceltu sevi, jūs zaudēsit tikai līdzsvaru
Tātad, iztaisnojiet rokas.
Jūsu acīm jābūt taisni uz priekšu. Skatoties uz augšu un paceļot galvu, lai izvairītos no ūdens šļakstīšanās, jūs varat izkļūt no līdzsvara, bet skatoties uz leju - nokrist
12. solis. Vienmēr salieciet ceļus
Mantas saliekšana ir īpaši svarīga, pirms laiva sāk kursēt un kad jūs mēģināt stāvēt uz slēpēm. Saliekt ceļus palīdzēs saglabāt pareizu līdzsvaru un varēs labāk kontrolēt slēpes.
Lai gan ūdens ir diezgan mierīgs, vienmēr būs daži viļņi. Tātad, saliekot ceļus, jūs varēsit izkļūt cauri šiem viļņiem
Solis 13. Stāviet tikai tad, kad jūtaties ērti un līdzsvaroti, kad laiva jūs velk aiz muguras
Ja jūtaties ērti, kad tiekat vilkts un jūtat līdzsvaru, mēģiniet stāvēt. Stāvot, turiet kājas un slēpes tieši zem jums un iztaisnojiet kājas, nedaudz noliecoties, rokas priekšā.
Vislabāk būtu bērniem vienu vai divas reizes izmēģināt slēpošanu, vienmēr izmantojot lielgabala pozīciju. Tas viņus pieradinās pie ūdens slēpošanas un saglabās līdzsvaru un kontroli
14. solis. Mēģiniet vēlreiz, ja neveicat pirmo mēģinājumu
Mācoties slēpot, ir grūti saglabāt līdzsvaru. Esiet pacietīgs pret sevi un saglabājiet savu pārliecību. Ja jūtaties neapmierināts, varat paņemt pārtraukumu un mēģināt vēlreiz citu reizi.
- Ja, slēpjot, jūs noklājat seju ar rokām, kad jūs nokrītat uz slēpēm, ja tās nokrīt.
- Paceliet rokas vai slēpes, kad laiva pagriežas, lai jūs paņemtu, lai citas laivas varētu jūs redzēt un izvairīties.
4. daļa no 4: Stāvēšana uz slēpes
Solis 1. Vienmēr salieciet ceļus
Saliekt ceļus palīdzēs jums tikt pāri viļņiem, kurus šķērso jūsu laiva. Ceļu saliekšana palīdzēs saglabāt līdzsvaru un palīdzēs jums stāvēt.
2. solis. Iztaisnojiet rokas, ļaujiet laivai vilkt jūs uz priekšu
Nemēģiniet vilkt sevi uz priekšu vai saglabāt līdzsvaru, pavelkot virvi. Jums jāļauj virvei, kas jūs velk, turpināt uz priekšu.
Solis 3. Vienmēr noliecieties atpakaļ, lai saglabātu pareizu stāju
Nedaudz noliecieties, gurniem veidojot taisnu līniju ar pleciem. Jūs varat nedaudz pabīdīt gurnus uz priekšu un pret satvērienu. Tomēr pārliecinieties, ka slēpes vienmēr atrodas tieši zem jums.
- Ļaujot slēpēm pārvietoties priekšā, jūs nokrītat atpakaļ.
- Ja jūs noliecaties uz priekšu, slēpes nokļūs aiz jums un liks jums krist uz priekšu.
4. solis. Elpojiet normāli
Daudzi slēpotāji slēpojot aiztur elpu, taču patiesība ir tāda, ka jums vajadzētu elpot normāli. Parastā elpošana neļaus jums nogurt un neļaus pārāk nogurt.
5. Mēģiniet veikt nelielu pagriezienu, kad jums ir ērti slēpot taisni
Izmēģiniet nelielu pagriezienu, nedaudz nospiežot slēpošanas iekšējo galu pretējā slēpē, no kuras vēlaties pagriezties. Kādu laiku palieciet virs ūdens.
- Piemēram, jums ar kreiso kāju ir jāpiespiež slēpošanas iekšējais gals un nedaudz jānoliecas pa labi no laivas, lai jūs varētu pagriezties pa labi. Tajā pašā laikā jūs varat nedaudz pacelt ar labo kāju, lai palīdzētu jums pagriezties.
- Pārliecinieties, ka jūsu stāja ir pareiza, saliekot ceļus un pagriežot rokas taisni priekšā.
6. Mēģiniet griezties ārpus viļņiem, kad jums ir ērti griezties viļņu iekšpusē
Pagrieziet abas puses un šķērsojiet viļņus, strauji pagriežot slēpes pret viļņiem. Turiet spiedienu uz slēpojumu, kas ir vistuvāk jūsu laivai, līdz esat ārā no viļņiem.
- Vienmēr salieciet ceļus, lai absorbētu triecienu.
- Ja jūs mēģināt šķērsot ar vienu slēpi, jūs nokritīsit. Pārliecinieties, ka ar divām slēpēm vienlaikus šķērsojat asu leņķi pret viļņiem.
- Ātri jābrauc pa viļņiem. Ja tu esi pārāk lēns, tu nokritīsi.
- Šķērsojot viļņus, turiet rokas taisni priekšā. Roktura vilkšana ir izplatīta kļūda, ko pieļauj iesācēji, un tā rezultātā jūs varat zaudēt līdzsvaru un nokrist.
Padomi
- Iztaisnojiet rokas. Ja esat iesācējs, salieciet rokas, parasti zaudēsit kontroli un nokritīsit. Jo pieredzējušāks esat, jo vieglāk jums būs saliekt rokas un palikt uz slēpēm.
- Esiet pacietīgs pret sevi un izklaidējieties! Jautrība ir vissvarīgākā lieta ūdens slēpošanā, un tā palīdzēs jums palikt pārliecinātam un ērti slēpot.
- Dažās vietās jūs staigājat ne tikai turoties pie virves - tā vietā jūs izmantojat stabu, kas izvirzīts no laivas sāniem, ko sauc par uzplaukumu. Jūs sāksit no uzplaukuma. Šo uzplaukumu noturēt ir stabilāk. Kad esat apguvis stabu, jūs pāriesit pie virvēm.
- Ja jūtaties noguris, jums vajadzētu paņemt pārtraukumu un izmēģināt to citu reizi. Neslēpiet, kamēr nejūtaties pārāk noguris.
Brīdinājums
- Ja slēpotājs nokrīt vai dod svarīgu signālu, uz kuģa vienmēr jābūt novērotājam.
- Vienmēr izmantojiet pludiņu un pārliecinieties, ka jūsu aprīkojums ir labā stāvoklī.
- Nekad neslēpiet tieši aiz laivas.
- Pārliecinieties, ka laivas dzenskrūve vienmēr ir izslēgta, kad slēpotāji gatavojas iekāpt laivā vai izkāpt no tās.
- Slēpojot esiet prom no piestātnēm un citiem cietiem priekšmetiem.
