Pūtītes uz galvas ir sāpīgas un niezošas kā pūtītes uz sejas vai muguras, bet to ir grūtāk ārstēt, jo tās pārklāj mati. Vienīgā galvas ādas pūtītes priekšrocība ir tā, ka to pārsvarā pārklāj mati, bet dabīgās eļļas no matiem vai galvassegas var pasliktināt pūtītes galvas ādā vai izraisīt jaunu pūtītes veidošanos. Uzzinot, kā ārstēt pūtītes galvas ādā un veikt preventīvus pasākumus, var palīdzēt nodrošināt, ka pūtītes vieta nerada atkārtotas problēmas.
Solis
1. daļa no 3: Vietējo produktu izmantošana
1. solis. Izmantojiet benzoilperoksīdu
Benzoilperoksīds ir izplatīta sejas ziepju un pūtītēm raksturīgo losjonu sastāvdaļa. Šī sastāvdaļa darbojas, iznīcinot baktērijas, kas aizsprosto poras, veidojot jaunas pūtītes. Benzoilperoksīds arī palīdz noņemt lieko eļļu un atmirušās ādas šūnas no skartās vietas. Benzoilperoksīds parasti atrodams stiprumos, kas atšķiras no 2,5 līdz 10 procentiem bezrecepšu produktos.
- Benzoilperoksīda iespējamā blakusparādība ir matu un apģērba balināšana, ja lietojat produktu, kas satur pārāk daudz benzoilperoksīda. Lietojot šo līdzekli matiem vai galvas ādai, jāievēro piesardzība.
- Citas blakusparādības ir sausa āda, ādas apsārtums, dedzinoša sajūta un, iespējams, ādas lobīšanās.
2. solis. Izmantojiet salicilskābi
Salicilskābe ir viena no visbiežāk lietotajām pūtītes sastāvdaļām, kas atrodama lielākajā daļā sejas mazgāšanas līdzekļu un ārstniecisko salvetes. Šī sastāvdaļa palīdz novērst poru aizsērēšanu un var pat atvērt aizsērējušas poras, sarukt pūtītes uz galvas ādas vai citām ķermeņa daļām. Salicilskābe lielākajā daļā ārpusbiržas vietējo produktu parasti atrodama stiprumā no 0,5 līdz 5 procentiem.
Iespējamās blakusparādības ir ādas kairinājums un viegla dedzinoša sajūta
3. solis. Izmantojiet alfa hidroksi skābi
Pastāv divu veidu alfa hidroksi skābes: glikolskābe un pienskābe. Šīs divas alfa hidroksi skābes formas bieži lieto bezrecepšu pūtītes medikamentos, jo tās var palīdzēt noņemt atmirušās ādas šūnas un mazināt iekaisumu. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka alfa hidroksi skābes var veicināt arī jaunas un gludākas ādas augšanu.
4. Mēģiniet izmantot sēru
Daži cilvēki ar pūtītēm uzskata, ka sērs ir noderīga ārstēšanas iespēja. Tas var palīdzēt noņemt no ķermeņa atmirušās ādas šūnas un lieko eļļu, un parasti tas tiek kombinēts ar citām sastāvdaļām bezrecepšu sejas mazgāšanai vai vietējām zālēm.
Ņemiet vērā, ka dažiem produktiem, kas satur sēru, var būt nepatīkama smaka
2. daļa no 3: spēcīgu recepšu zāļu lietošana
1. darbība. Izmantojiet retinoīdus
Retinoīdi ir aktuāli medikamenti, kas iegūti no A vitamīna. Retinoīdi novērš matu folikulu aizsērēšanu, lai samazinātu pūtītes rašanos.
Naktīs uz galvas ādas izmantojiet retinoīdu saturošus līdzekļus. Sāciet to lietot trīs reizes nedēļā un turpiniet lietot katru dienu, kad āda pierod pie līdzekļa
2. solis. Izmēģiniet Dapsone
Dapsone (Aczone) ir lokāls gēls, kas palīdz ārstēt pūtītes, iznīcinot baktērijas un saglabājot ādas poras tīras un aizsērējušas. Šīs zāles bieži tiek kombinētas ar vietējiem retinoīdu medikamentiem, lai palielinātu to efektivitāti. Iespējamās blakusparādības ir sausa āda un ādas apsārtums/kairinājums.
Solis 3. Izmantojiet lokālu antibiotiku
Smagākos pūtītes gadījumos var būt nepieciešamas antibiotikas, lai palīdzētu ārstēt esošās pūtītes un novērstu pūtītes nākotnē. Antibiotikas bieži lieto kopā ar benzoilperoksīdu, lai samazinātu pret antibiotikām rezistentu baktēriju veidošanās iespēju uz ādas, un tās var kombinēt ar retinoīdiem, lai panāktu maksimālu efektivitāti.
Izplatītas pūtītes ārstēšanai paredzētās antibiotiku kombinācijas ir klindamicīns ar benzoilperoksīdu (BenzaClin, Duac) un eritromicīns ar benzoilperoksīdu (Benzamicīns)
Solis 4. Lietojiet perorālās antibiotikas
Perorālās antibiotikas var izrakstīt mērenām vai smagām pūtītēm, lai samazinātu baktēriju izplatību organismā, kas var izraisīt pūtītes. Antibiotikas var arī palīdzēt mazināt pūtītes izraisīto iekaisumu. Visbiežāk perorālās antibiotikas, kas parakstītas pūtītes ārstēšanai, ir tetraciklīni, ieskaitot minociklīnu un doksiciklīnu.
5. solis. Izmēģiniet kombinētās perorālās kontracepcijas tabletes
Dažas sievietes un meitenes ar biežām pūtītēm atklāj, ka kombinētās perorālās kontracepcijas tabletes palīdz ārstēt pūtītes. Šīs zāles apvieno estrogēnu un progestīnu kā kontracepcijas līdzekļus un aizsargā pret pūtītēm.
- Indonēzijā pašlaik pieejamās kombinētās kontracepcijas tabletes ir galvenās tabletes.
- Biežas blakusparādības ir galvassāpes, krūšu jutīgums, slikta dūša, svara pieaugums un periodiska asiņošana, lai gan dažiem cilvēkiem rodas nopietnākas blakusparādības, piemēram, paaugstināts asins recekļu veidošanās risks. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai kombinētās kontracepcijas tabletes jums ir pareizā izvēle.
6. solis. Jautājiet par antiandrogēniem
Antiandrogēnus, piemēram, spironolaktonu (Aldactone), var parakstīt sievietēm un meitenēm, kurām nav izdevies lietot perorālās antibiotikas. Šīs grupas zāles darbojas, novēršot androgēnu ietekmi uz ādas tauku dziedzeriem.
Biežas blakusparādības ir krūšu jutīgums, menstruācijas sāpes un kālija uzkrāšanās organismā
3. daļa no 3: Pūtītes novēršana galvas ādā
1. solis. Izmantojiet šampūnu katru dienu
Daži cilvēki matus mazgā tikai ik pēc dažām dienām, bet, ja jūs bieži ciešat no pūtītēm uz galvas, ar to var nepietikt. Tā vietā mēģiniet mazgāt matus katru dienu, izmantojot parasto šampūnu. Tas var palīdzēt samazināt eļļu matos, kas var samazināt pūtītes parādīšanās iespējamību galvas ādā.
Izvairieties no kondicioniera, lai redzētu, vai tas var uzlabot galvas ādas stāvokli. Kondicionieris palīdz mitrināt matus, kas var izraisīt pārāk daudz eļļas iesprūšanu galvas ādā
2. Izvairieties no zināmiem kairinātājiem
Ja pamanāt, ka galvas ādā ir bieži pūtītes un katru dienu mazgājat matus, problēma var rasties no tā, ko jūs ievietojat matos. Centieties neizmantot veidošanas līdzekļus un pārbaudiet, vai tie attīra jūsu galvas ādu. Kad esat noskaidrojis cēloni, varat eksperimentēt ar dažāda veida veidošanas līdzekļiem, lai noskaidrotu, vai šo produktu sastāvdaļas ir piemērotas jūsu galvas ādai.
- Mēģiniet izmantot produktus, kuru pamatā ir ūdens, vai meklējiet produktus, kas ir apzīmēti kā nekomodogēni, kas nozīmē, ka tie neaizsedz poras un neizraisa izsitumus.
- Neejiet pārāk tuvu matu līdzekļu uzklāšanai uz matu līnijas. Piemēram, ir labi izmantot matu želeju vai pomādi, bet mēģiniet uzklāt tikai uz galvenajiem pavedieniem, netrāpot galvas ādā vai matu līnijā.
Solis 3. Ļauj galvas ādai elpot
Dažiem cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz pūtītēm uz galvas, kuri nēsā beisbola cepures vai sporta aprīkojumu (piemēram, ķiveres), ir paaugstināta pūtītes izplatība karstuma, berzes vai ādas spiediena dēļ, ko dažreiz sauc par pinnes mehāniku. Ja uzskatāt, ka cepures vai ķiveres valkāšana izraisa galvas ādas pūtītes, mēģiniet ļaut galvas ādai biežāk elpot. Vai arī, ja jums ir jāvalkā galvassegas, pārliecinieties, ka zem ķiveres ir valkāta bandana vai absorbējošs matu pārklājums.
Dušas uzņemšana tūlīt pēc cepures/ķiveres noņemšanas un šampūna lietošana var arī samazināt galvas ādas pūtītes
4. solis. Ķemmējiet/ķemmējiet matus katru dienu
Matu tīrīšana vai ķemmēšana var palīdzēt noņemt atmirušās ādas šūnas un atbrīvot šķipsnas, kas saplūdušas ar jūsu galvas ādas dabīgajām eļļām. Tas var palīdzēt novērst izlaušanos, noņemot ādas šūnas, kas aizsprosto poras, un atdalot matu šķipsnas, kas notur eļļu, kas iesprostota galvas ādā.
Solis 5. Apsveriet iespēju griezt matus
Ja jums ir nosliece uz pūtītēm uz galvas, matu griešana līdz viegli pielāgojamam garumam un biezumam var palīdzēt samazināt pūtītes. Īsi un/vai plāni mati var palīdzēt samazināt matu daudzumu, kas galvas ādas porās satur eļļu, netīrumus un baktērijas.
