Jūs noteikti zināt, ka alvejā tiek uzskatīts par maģisku vielu, kas vienā mirklī var atjaunot ādas stāvokli. Izrādās, patiesībā tā ir! Papildus vielām, kas spēj atdzist un uzlabot ādas stāvokli, alveja satur arī pretiekaisuma un antibakteriālas vielas, kas neizraisa kaitīgu iedarbību, ja tās lieto kā ārējas zāles. Visas šīs priekšrocības padara alveju ļoti cienīgu izmantot kā dabisku līdzekli pūtītes izskaušanai!
Solis
1. daļa no 2: pūtītes ārstēšana ar alveju
Solis 1. Sagatavojiet alveju
Vispirms jūs varat iegādāties alvejas augus augu veikalos vai tieši iegādāties alvejas želeju dažādās aptiekās un lielos lielveikalos.
Lai noņemtu želeju no lapām, vispirms ir jāsagriež alvejas lapa diezgan lielos izmēros (apmēram 15 cm gari). Pēc tam lapas rūpīgi jānomazgā zem tekoša ūdens un ar asu nazi gareniski pārgriež uz pusēm; Izmantojiet karoti vai nazi, lai no lapas nokasītu pēc iespējas vairāk caurspīdīgā želejas
2. solis. Pārbaudiet, vai nav alerģiskas ādas reakcijas uz alveju
Mēģiniet uzklāt nelielu daudzumu želejas uz ādas, lai pārliecinātos, ka jums nav alerģiskas reakcijas. Atcerieties, ka alveja joprojām ir saistīta ar lilijām, sīpoliem un ķiplokiem. Ja jums ir bijusi alerģija pret kādu no šiem trim augiem, iespējams, ka arī jums būs alerģija pret alveju.
Mēģiniet uzlikt nelielu gēla daudzumu uz plaukstas locītavas. Ļaujiet kādu laiku nostāvēties, lai nožūtu, pēc tam rūpīgi izskalojiet. Ja plaukstas nav sarkanas, niezošas vai pietūkušas, tad alveju var droši lietot uz sejas
Solis 3. Pūtītes ārstēšanai izmantojiet alveju
Sajauc 2 tējk. alvejas želeja un 2-3 pilieni citrona sulas (citronu sula ir noderīga ādas pH uzturēšanai).
- Ar pirkstu galiem uzklājiet želeju uz skarto zonu. Atstājiet to 20-30 minūtes vai visu nakti.
- Noskalojiet ar siltu ūdeni un nomazgājiet seju kā parasti.
- Atkārtojiet procedūru katru dienu.
4. solis. Izgatavojiet sejas masku no alvejas
Izgrieziet 1-2 alvejas lapas gabalus 15 cm garumā; noņemiet asus lapu slāņus. Pēc tam atveriet lapu un paņemiet caurspīdīgo želeju iekšā.
- Pievienojiet 1 tējk. medus vai 5-7 pilieni citrona sulas alvejas želejā. Atcerieties, ka medum ir papildu antibakteriāls līdzeklis, kas efektīvi atbrīvojas no pūtītēm. Maisiet, līdz visas sastāvdaļas ir vienmērīgi sajauktas.
- Uzklājiet želeju vienmērīgi pa visu seju vai ar pirkstu galiem uzklājiet želeju uz skartajām vietām.
- Ja iespējams, atstājiet želeju uz sejas visu nakti. Ja nē, vismaz neskalojiet to pirms 20-30 minūtēm.
- Noskalojiet ar siltu ūdeni un nomazgājiet seju kā parasti.
- Atkārtojiet procedūru katru dienu.
Solis 5. Veiciet ārstēšanu vairākas nedēļas
Visticamāk, ārstēšana ar alveju, lai atjaunotu šo ādas stāvokli, prasīs ilgu laiku. Ja iepriekš minētās ārstēšanas metodes nespēj atjaunot jūsu ādas stāvokli trīs līdz četru nedēļu laikā, nekavējoties pierakstieties pie dermatologa, lai veiktu vispiemērotākās medicīniskās darbības.
2. daļa no 2: Samaziniet pūtītes
Solis 1. Notīriet seju vismaz divas reizes dienā
Noteikti notīriet seju no rīta un vakarā pirms gulētiešanas. Ja dienas vidū svīstat (piemēram, no treniņa vai karstas temperatūras iedarbības), nekavējoties nomazgājiet seju, lai mitrinātu ādu.
2. solis. Izmantojiet uz augu eļļas balstītu tīrīšanas līdzekli
Tā vietā meklējiet tīrīšanas līdzekļus, kas satur vārdu "nekomogēns". Etiķete norāda, ka saistītais produkts neaizsedz ādas poras un neizraisīs atvērtu melno punktu (melno punktu), slēgto melngalvju (balto punktu) vai pūtītes augšanu.
- Piemēram, varat izmēģināt tīrīšanas līdzekļus no Neutrogena, Cetaphil un Olay. Turklāt ir daudz citu produktu, kas satur līdzīgas priekšrocības. Noteikti izlasiet produkta etiķeti, lai uzzinātu!
- Patiesībā ir eļļas, kuras parasti izmanto ādas tīrīšanai. Lielākajai daļai šo eļļu ir nekomodogēnas priekšrocības. Jūtieties brīvi to izmantot, lai izšķīdinātu un noņemtu lieko eļļu uz ādas.
- Izmantojiet tīrīšanas līdzekļus, kas nesatur alkoholu. Esiet piesardzīgs, alkohols var padarīt jūsu ādu sausu un ievainot.
3. solis. Ar pirkstu galiem uzklājiet tīrīšanas šķidrumu
Notīriet seju ar ļoti maigām kustībām! Izmantojot dvieli vai sūkli sejas tīrīšanai, tas var kairināt un pasliktināt ādas stāvokli.
Solis 4. Labi ārstējiet ādu, kurai ir nosliece uz pūtītēm
Nelietojiet mizu, saspiediet un nepieskarieties pūtītei, lai tas neatstātu rētas, neradītu čūlas un neārstētu ilgāk.
Solis 5. Nepakļaujiet ādu tiešiem saules stariem; nesauļojieties arī ar solāriju (solāriju)
Saules un sauļošanās krēslu radītais UVB starojums var sabojāt jūsu ādas šūnas. Tāpat ņemiet vērā, ka daži pūtītes zāļu veidi var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret sauli.
Attiecīgās zāles ietver antibiotikas, piemēram, ciprofloksacīnu, tetraciklīnu, sulfametoksazolu un trimetoprimu; antihistamīna līdzekļi, piemēram, difenhidramīns (Benadrils); zāles vēža ārstēšanai, piemēram, 5-FU, vinblastīns un dakarbazīns; zāles aknu darbības traucējumu ārstēšanai, piemēram, amiodarons, nifedipīns, hinidīns un diltiazems; nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, naproksēns, un zāles pret pūtītēm, piemēram, izotretinoīns (Accutane) un acitretīns (soriatāns)
6. solis. Neberzējiet ādu pārāk stipri
Esiet piesardzīgs, to darot, jūs varat neatgriezeniski savainot ādu, un parasti dzīšana prasīs ilgu laiku. Lai gan ādas attīrīšanai bieži ieteicams veikt pīlingu, nedariet to pārāk bieži ar rupjām kustībām!
- Pīlinga process var izraisīt arī mikrobrūces (sīkas, ar neapbruņotu aci neredzamas brūces), redzamas čūlas un potenciāli pasliktināt pūtītes.
- Rupjajām skrubja granulām, ko izmanto ādas lobīšanai, ir arī potenciāls noārdīt ādas šūnas, kuras nav mirušas. Pēc analoģijas šis process ir kā brūces slāņa noņemšana, kas nav pilnībā izžuvusi.
7. Izvairieties no neveselīgas pārtikas
Lai gan ēdienam, ko ēdat, nav tiešas ietekmes uz pūtītēm (neskatoties uz klasiskajiem stāstiem, ko esat dzirdējuši par pienu un šokolādi), dažiem cilvēkiem daži pārtikas veidi var palielināt pūtītes attīstības risku. Pārtikas produkti, kas satur piena produktus un rafinētu cukuru, var palielināt pietūkuma risku un nodrošināt mitrāju pūtītes augšanai.
Jo īpaši pārtikas produkti ar augstu glikēmisko indeksu (pārtikas produkti ar augstu ogļhidrātu saturu) ir ļoti cieši saistīti ar pūtītes augšanu
8. solis. Ēdiet veselīgu pārtiku
Uzņemiet ķermeni ar maksimālu uzturu, lai saglabātu jūsu ādas veselību. Faktiski ādai visvairāk vajadzīgie vitamīni ir A un D. Tomēr pārliecinieties, ka patērējat arī pietiekami daudz omega -3 taukskābju, lai samazinātu pūtītes augšanu.
- Vismaz pārliecinieties, ka puse no jūsu šķīvja ēdiena ir dārzeņi (īpaši vakariņās).
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar A vitamīnu, ir saldie kartupeļi, spināti, burkāni, ķirbji, brokoļi, romiešu salāti, kāposti, sarkanie pipari, vasaras skvošs, apelsīnu melone, mango, aprikozes, melnie acu zirņi, liellopa aknas, siļķes un lasis.
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar D vitamīnu, ir mencu aknu eļļa, lasis, tuncis, piens, jogurts un siers. Lai gan tas ir atrodams daudzos pārtikas produktos, labākais veids, kā iegūt maksimālu labumu no D vitamīna, ir gozēties saulē vismaz 10-15 minūtes katru nedēļu, jo īpaši tāpēc, ka rīta saule var stimulēt D vitamīna veidošanos ādā.
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar omega trīs taukskābēm, ir linsēklas un eļļa, sojas pupu eļļa, rapšu eļļa, čia sēklas, ķirbis, valrieksti, lasis, sardīnes, skumbrija, baltās gaļas zivis, terubukas zivis, bazilika lapas (bazilika baziliks)., Oregano, krustnagliņas, majorāns, spināti, redīsu kāposti, brokoļi, kā arī gaļa un zivis, ko patērē nelielās porcijās.
Brīdinājums
- Joprojām tiek diskutēts par alvejas efektivitāti pūtītes ārstēšanā. Lai gan alvejas priekšrocības ādas atdzesēšanai ir plaši zināmas, tās kā medicīnisko zāļu loma vēl ir jāpēta sīkāk.
- Faktiski alveja neradīs blakusparādības, ja to izmantos tikai kā ārēju narkotiku (ja tāda ir, blakusparādības ir minimālas). No otras puses, ja to lieto iekšķīgi, alveja var izraisīt dažādas negatīvas blakusparādības, piemēram, vēdera krampjus un/vai caureju.
