Atzīstiet, ka kārdinājums iesaistīties citu cilvēku dzīvēs un problēmās bieži nāk bez uzaicinājuma. Ja jums vienmēr ir bijis ieradums iejaukties citu cilvēku biznesā, saprotiet, ka tas nevienam īsti nepalīdzēs un var pat kaitēt jūsu garīgajai veselībai. Ticiet man, dzīve būs daudz patīkamāka, ja esat gatavs pārtraukt iejaukties citu cilvēku biznesā. Turklāt citi cilvēki par to vairāk novērtēs un patiks jums! Atcerieties, ka iejaukšanās citos cilvēkos atšķiras no jūsu pienākumu vai visu apkārtējo ignorēšanas. Tā vietā tas nozīmē, ka jūs zināt, kad vislabāk ir iesaistīties, un otrādi.
Solis
1. metode no 3: Zinot, ka ir pienācis laiks atkāpties
1. solis. Izprotiet kāda jautājuma nozīmi jūsu dzīvē
Neiejaucieties kādā jautājumā, ja vien neesat patiešām aktīvi iesaistīts situācijā vai problēmā. Lai gan šī problēma var jūs ietekmēt netieši, tas nenozīmē, ka jums ir automātiskas tiesības iejaukties šajā jautājumā.
- Viens veids, kā praktizēt savu jutīgumu un perspektīvu, ir izveidot diagrammu, lai analizētu jūsu atbilstību problēmai. Sāciet, uzzīmējot apli uz papīra lapas. Apļa iekšpusē uzrakstiet to cilvēku vārdus, kuri bija tieši iesaistīti situācijā. Pēc tam uzzīmējiet vēl vienu loku un pierakstiet to cilvēku vārdus, kuri visvairāk ietekmēs problēmu. Turpiniet zīmēt citus lokus, lai analizētu katras personas atbilstību šai problēmai un uzzinātu, kur atrodaties.
- Ja kāds no jūsu draugiem izjūk, galvenajā lokā iekļaujiet sava drauga un viņa partnera vārdu. Pēc tam otrajā aplī iekļaujiet drauga uzvārdu, bet trešajā aplī - viņa draugu (arī jūs) vārdus. Mēģinājums vizualizēt katras personas atbilstību kādam jautājumam palīdzēs jums saprast savu nostāju un tiesības šajā situācijā. Pēc tam jūs sapratīsit, ka vienīgais, ko varat darīt, ir sniegt atbalstu tieši iesaistītajiem cilvēkiem.
- Tas nenozīmē, ka jums nevajadzētu iesaistīties sociālos jautājumos, kas tieši neietekmē jūsu dzīvi (piemēram, nabadzība vai bērnu veselība). Tomēr mēģiniet būt jutīgākam un koncentrēties uz jautājumiem, kas jūs tieši skar.
2. solis. Ievērojiet citu cilvēku robežas
Apzinieties, ka ikviena cilvēka dzīvē ir personiskā telpa un privātums. Neprasiet, lai visi dalītos ar personisko informāciju vai nemēģinātu kontrolēt savu laika pavadīšanu.
- Viens veids, kā ievērot citas personas robežas, nav iziet ārpus jūsu attiecību ceļa ar šo personu. Piemēram, ja sazināties ar kolēģi vai klientu, sarunas tēmu starp abiem saglabājiet profesionāli. Ja jūs saskaraties ar kādu, kurš nav jūsu bērns, nemēģiniet viņu sodīt, ja viņš kļūdās.
- Turklāt respektējiet citu tiesības uz savām vērtībām, uzskatiem un uzskatiem. Pat ja jūs viņam nepiekrītat, nemēģiniet iejaukties viņa ticības sistēmā.
Solis 3. Esiet jutīgāks pret citu cilvēku signāliem
Atkāpieties, ja to lūdz tieši vai netieši. Ja kāds saka "nav jūsu darīšana" un/vai maina tēmu jūsu priekšā, pārtrauciet iejaukties. Bieži vien cilvēks ar ķermeņa valodu izsaka brīdinājumu vai iebildumus.
Ja kāds, šķiet, izvairās no jūsu skatiena, attur greizsirdību no jums vai sakrusto rokas pār krūtīm, runājot ar jums, visticamāk, viņš lūdz jūs neiejaukties klusumā
4. solis. Novērtējiet iespējamos riskus
Pat ja jūs ideālā gadījumā neiejaucaties citu cilvēku biznesā, tas nenozīmē, ka jums vajadzētu klusēt, saskaroties ar bīstamu situāciju. Ikreiz, kad redzat kādu iesaistāmies darbībās, kas ir nelikumīgas un/vai potenciāli kaitīgas sev vai citiem, jums ir morāls pienākums iejaukties, it īpaši, ja apkārt nav neviena cita.
Ja redzat, ka divi cilvēki publiski strīdas vai pat cīnās, nekavējoties izsauciet policiju. Ja ir kāds, kurš vēlas braukt, lai gan ir dzēris, nekavējoties paņemiet atslēgu, jo braukšana dzērumā var kaitēt vadītājam un citiem apkārtējiem
2. metode no 3: uzvedības saglabāšana
1. solis. Nenāciet uzaicināti
Ja neesat uzaicināts uz noteiktu sanāksmi, sapulci vai notikumu, pēkšņi nenāciet un neiejaucieties pasākumā.
Ignorēšana vai neaicināšana var būt sāpīga. Tomēr saprotiet, ka tas nozīmē, ka ir lietas, kuras jums nav jāzina un kuras jums nav svarīgas
2. solis. Nedodiet nevēlamus padomus
Atzīstieties, jums noteikti bieži ir kārdinājums sniegt padomu vai viedokli par kāda cilvēka dzīvesveidu un dzīves izvēli. Diemžēl jūs tiešām izskatīsities gudri, kad to darīsit. Ticiet man, cilvēki nenovērtēs padomus vai viedokļus, kas tiek uzaicināti.
- Ikreiz, kad vēlaties kādam dot padomu, atgādiniet sev, ka ikvienam ir tiesības izdarīt savu izvēli dzīvē. Galu galā viņu dzīvesveids neietekmēs tavējo, vai ne?
- Cieniet savas personīgās izvēles un teritoriju. Ja apmeklējat kāda cilvēku māju, nelūdziet viņam sekot jūsu dzīvesveidam! Ļaujiet viņiem dzīvot saskaņā ar saviem ieradumiem un normām, bez citu iejaukšanās.
Solis 3. Netiesājiet citus
Diemžēl viens no dabiskajiem cilvēka instinktiem ir spriest un spriest. Tāpēc pārliecinieties, ka esat informēts par šo dabu un mēģiniet to apspiest. Netraucēt citus nozīmē pārstāt tiesāt vai izdarīt negatīvus pieņēmumus par kādu vai situāciju, kuru jūs īsti nesaprotat. Nepierod pie steidzīgiem spriedumiem vai secinājumiem!
4. solis. Sniedziet atbalstu, nemēģinot iejaukties
Nevēlēšanās iejaukties citos ne vienmēr liek jums izrādīt atbalstu un rūpes par viņiem. Tomēr neuzskatu, ka jūs varat atrisināt viņu problēmas! Bieži vien šie pieņēmumi problēmu tikai sarežģīs, nevis atrisinās.
Ja jūsu brālis šķiras, nerīkojieties kā eksperts laulību padomdevējs. Tā vietā vienkārši piedāvājiet savu atbalstu un vēlmi būt kopā ar viņu. Ja vēlaties, varat arī piedāvāt pieskatīt bērnus, lai nedaudz mazinātu stresu
3. metode no 3: izvairīšanās no tenkām
1. solis. Nevilcinoties ievērojiet attālumu vai ejiet prom
Tenkas ir negatīva un bieži vien bezjēdzīga rīcība. Turklāt tenkas ir ļoti pretrunā ar jūsu vēlmi neiekļūt citu cilvēku biznesā. Ja apkārtējie cilvēki sāk tenkot, viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir distancēties vai atturēties no viņiem.
Ja nejauši iesaistāties tenku pārņemtajā sarunā, aizejot no sarunas, parādiet savu nevēlēšanos iesaistīties tālāk. Piemēram, jūs varat pateikt: "Atvainojiet, man vēl ir daudz darāmā", un nekavējoties atstāt situāciju
2. solis. Mainiet sarunas tēmu
Ja sarunai var būt tenkas, nekavējoties mainiet tēmu. Parādiet, ka nevēlaties būt daļa no tenkām, neapvainojot un neatgādinot tenkotāju.
Labākais, ko var darīt, ir atgriezt sarunas fokusu uz tēmu, kas ir vispārīgāka nekā privāta. Ja saruna notiek birojā, nekavējoties pārceliet tēmu uz profesionālām lietām, nevis darbinieka personīgo dzīvi
Solis 3. Pārtrauciet tenku ciklu
Neļauj sev ieķerties tenku ķēdē un/vai pievienot tenkām garšvielu, ko citi cilvēki var izmantot. Šādā situācijā klusēšana ir zeltaina. Ja nejauši iesaistāties tenkošanā, nekad vairs neceliet šo tēmu citu cilvēku priekšā. Pārliecinieties, ka tenkas apstājas jūsu ausīs.
4. Apzinieties savas darbības
Ja pamanāt, ka esat aizrāvies ar tenkošanu, nekavējoties apstājieties. Ja nejauši to darāt sarunā, atzīstiet, ka tas bija nepareizi, un nekavējoties mainiet tēmu.
Tas palielinās jūsu pašapziņu, kā arī palīdzēs izvairīties no līdzīgām situācijām nākotnē. Turklāt jūsu vēlme pārtraukt baumas un uzņemties atbildību par negatīvām darbībām var būt arī pozitīvs piemērs citiem
5. Mēģiniet vienmēr dalīties ar pozitīvām ziņām
Tenkas ir negatīvas spekulācijas par kādu. Mēģiniet to novērst, koncentrējot sarunu uz pozitīvajām lietām, kuras jūs zināt par personu, par kuru tiek tenkots.
Ja kāds izplata baumas par kāda no jūsu kolēģu seksuālo dzīvi, mēģiniet sarunu koncentrēt uz viņa karjeras sasniegumiem vai sociālo darbu, ko viņš veic vietējā zupas virtuvē
Solis 6. Esiet piemērs
Parādiet, ka nevēlaties iesaistīties tenkošanas pasākumos, kas var sabojāt citu cilvēku dzīvi. Tomēr tajā pašā laikā nerādiet augstāku attieksmi, vainojot un/vai tiesājot cilvēkus, kuri to izdarījuši, jo arī tā ir iejaukšanās forma. Nemēģiniet būt patronizējošs, bet parādiet, ka ar atbilstošu rīcību un uzvedību varat būt pozitīvs piemērs.
Ja ir grūti atturēties no tenkām, sāciet ar mazumiņu. Piemēram, izaiciniet sevi visu dienu izvairīties no tenkas. Ja mēģinājums ir veiksmīgs, mēģiniet palielināt tā ilgumu. Veiciet šo procesu, līdz izaicinājums tiek pārveidots par dabisku ieradumu
Padomi
- Nejaucoties citu cilvēku biznesā, jūs, visticamāk, kļūsit par laimīgāku un patīkamāku cilvēku citu acīs.
- Dažiem cilvēkiem nav viegli pierast pie iejaukšanās citu cilvēku biznesā. Ja arī jūs to jūtat, vispirms atzīstiet, ka uzvedība ir problemātiska, un mēģiniet atrast risinājumu, kā to pārvarēt. Esiet pacietīgs un mēģiniet pierast.
Brīdinājums
- Jaukšanās citu cilvēku biznesā atšķiras no visu apkārtējo cilvēku un situāciju ignorēšanas. Tā vietā jums jāiemācās iejaukties īstajā laikā un situācijā.
- Nav prātīgi jaukties citu cilvēku lietās. Tomēr tas nenozīmē, ka varat klusēt, kad esat liecinieks nelikumīgai vai vardarbīgai darbībai! Ikreiz, kad esat saskāries ar šādu situāciju, nekavējoties sazinieties ar policiju, lai nekavējoties iejauktos tiesā.
- Pat ja daži cilvēki nepārprotami lūdz jūs iejaukties, saprotiet, ka iejaukšanās kāda cilvēka problēmās nav gudrs solis. Tā vietā vienkārši sniedziet viņam atbalstu un iesakiet viņam apmeklēt uzticamāku ekspertu.
